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[김민석의 건강과 음악] 다이어트, 식탁 위의 즐거움 회복부터

하루에 한 끼만 먹을 때 가장 좋은 점은 뭐니 뭐니 해도 “뭘 먹어도 맛있다”는 겁니다. 말 그대로 돌을 씹어도 감동이죠. 반면, “뭘 먹어도 맛이 없어”라는 말을 자주 하는 사람 중에는 의외로 비만이 많습니다. 예전엔 감동의 물결을 일으키던 치즈버거가 어느 날 .....

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더불어민주당 선거대책위원회 내란종식 헌정수호 추진본부는 19일 기자회견을 열고, 지귀연 판사의 접대 의혹과 관련해 “내란 사건 재판을 맡길 수 없다”며 즉각 사퇴를 촉구했다.민주당은 지 판사가 룸살롱에서 접대를 받은 의혹이 제기된 후에도 “삼겹살에 소맥 정도나 한다”며 사실을 부인한 점에 대해 강도 높은 비판을 제기했다. 특히 “본인이 출입한 룸살롱 사진을 이미 공개했으며, 내부 인테리어와 인물 식별이 가능한 증거가 있다”고 주장했다.기자회견문에 따르면 해당 업소는 강남의 고급 룸살롱으로, 간판만 변경됐을 뿐 실
11살 초등학생 아들을 야구방망이로 때려 숨지게 해 1심에서 징역 12년 선고를 받은 40대 아버지가 ‘양형이 지나치게 무겁다’며 항소했다.  19일 법조계에 따르면 최근 아동학대 범죄의 처벌 등에 관한 특례법상 아동학대치사 혐의로 징역 12년을 선고받은 A씨가 이날 인천지법에
코인베이스가 고객 데이터 유출 사건으로 최소 6건 소송에 직면했다. 이용자들은 코인베이스가 보안 프로토콜을 제대로 지키지 않았고, 사건 이후 대응도 부실했다고 주장하고 있다고 코인텔래그래프가 19일 보도했다.보도에 따르면 뉴욕 연방법원에 소송을 제기한 원고 폴 벤더는 코인베이스가 고객 정보 보호에 실패했으며, 이에 따라 이용자들이 심각한 위험에 노출됐다고 주장했다. 또 다른 소송에서 원고들은 코인베이스가 사건 대응에 미흡했고, 피해자들에게 신속한 공지도 하지 않았다고 지적했다.이번 사건은 해커들
질병관리청 경북권질병대응센터 국립울산검역소는 이영종 소장이 보건복지부와 한국보건복지인재원이 공동 추진하는 ‘인구문제 인식개선 릴레이 캠페인’에 동참했다고 20일 밝혔다.이 소장은 다음 릴레이 주자로 울산출입국·외국인사무소 박진수 소장과 울산수산업협동조합 오시환 조합장을 지목했다.
중부지방세무사회 제24대 회장에 이재실 현 중부지방세무사회 부회장의 당선이 사실상 확정됐다. 19일 중부지방세무사회 선거관리위원회는 이날 오후 6시 임원선거 입후보자 등록을 마감한 결과, 차기 회장후보로 이재실 세무사가 단독 입후보했다고 밝혔다. 연대입후보 부회장에는 김대건·한승일 세무사가 등록했다.이재실 회장 후보는 국립세무대학교 내국세학과 졸업 후 오랜 기간 국세청에서 근무했다. 세무사 개업 후 안산세무서 과세적부심사 위원, 안산지역세무사회장, 안산중앙로타리클럽
충남 천안시가 21대 대통령선거를 앞두고 지역 국회의원과 주요 정당에 ‘공약화 제안서’를 전달했다고 19일 밝혔다. 천안시는 수도권과 충청권을 잇는 지리적 요충지로, 제조업·IT·물류·첨단산업이 집약된 경제 거점도시이자, 스마트도시다. 특히 전국 어디든 2시간 내 접근이 가능한 교통망과 AI·반도체·수소 중심의 미래산업단지 등 국가산업의 신성장거점으로서
또다시 추진되는 마산만 매립 문제에 지역민 반발 목소리가 거세다. 마창진환경운동연합과 창원물생명시민연대는 19일 오후 창원시 마산합포구 가포동 마산아이포트 사옥 앞을 찾아 규탄 기자회견을 열었다. 마산아이포트는 가포신항 운영사로 마산만 추가 매립을 제안한 바 있다. 정부가 추진 중인
제주시자원봉사센터는 지난 5월 17일 농협중앙회 제주본부와 협력하여 제주시 한림읍 고산리와 조수리 일대 마늘 농가를 찾아 농촌일손돕기 봉사활동을 진행했다고 밝혔다.이날 봉사에는 총 120여 명의 자원봉사자가 참여했으며, 전날 내린 많은 비로 현장 상황이 염려되었음에도 불구하고 많은 인원이 함께해 활동은 성황리에 마무리됐다.이번 봉사활동은 마늘 수확철을 맞아 고령 농가를 포함한 지역 농가의 일손 부족을 해소하고자 마련됐으며, 마늘 뽑기 작업을 중심으로 진행됐다이번 활동에는 ▲지슬봉사회 ▲태고보현봉사단 ▲제주하나센터 ▲
국민의힘과 개혁신당이 19일 전날 밤 진행된 대선 후보 첫 TV토론을 언급하며 이재명 민주당 대선 후보를 협공했다.중앙선거방송토론위원회 주최로 열린 TV토론에는 민주당 이재명 후보, 국민의힘 김문수 후보, 개혁신당 이준석 후보, 민주노동당 권영국 후보가 참석했다.이날 이준석 후보의 질문에 이재명 후보는 대부분 구체적인 답변을 하지 않거나 "너무 극단적이다"라는 말로 피해 갔다.이준석 후보는 정년을 연장하면서도 청년 일자리를 늘리겠다고 한 이재명 후보의 '정년 연장' 공약을 두고 "정년을 연장하는데 어떻게
인공지능 언어모델 보안 기업 에임인텔리전스는 자연어처리 분야 최고 권위 학술대회인 ACL 2025 메인 컨퍼런스에 논문이 채택되는 성과를 거뒀다고 밝혔다.이번에 채택된 논문은 다중 턴 공격을 단일 턴 형식으로 압축하는 M2S 프레임워크를 제안했다. M2S 프레임워크는 하이픈화(
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경남경찰 인사에 '정치브로커' 명태균 관여했나
경남경찰 간부 등이 ‘정치 브로커’ 명태균 씨에게 인사를 청탁했다는 의혹이 제기돼 논란이다.13일 경남경찰청 관계자는 “언론에서 제기한 명 씨 상대 인사 청탁 의혹과 관련해 경찰청에서 대상자를 감찰해 진상을 조사 중”이라고 말했다.그러면서 “절차 위반이나 위법 사항 등 사실이 드러나면
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"AI 기반 신약개발 박차"…목암생명과학연구소, 창립 41주년 기념
목암생명과학연구소가 창립 41주년을 맞아 기념식을 개최하고, AI 기반 신약개발 연구 성과를 공유했다.목암연구소는 2022년 AI
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홍준표 팬클럼 '홍사모' 등 이재명 지지선언…"이재명 당선 위해 노력하겠다"
국민의힘 대선 경선에서 탈락한 홍준표 전 후보의 지지자 모임이 이재명 더불어민주당 대선 후보 지지를 선언했다. 13일 서울 여의도 민주당 당사에서 '홍사모', '홍사랑', ...
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속초시 관계자, 속초중학교 이전 부지 방문 합동 점검  나서
속초양양교육지원청과 속초시 관계자는 13일, 속초중학교 이전 부지를 방문하여 ‘속초중학교 이전 사업’ 추진 상황 등을 공유했다.이 자리에서는 ‘속초중학교 이전 사업’의 주요 추진 경과 및 계획, 토지 보상 추진 현황을 공유하였고, 침수 대비를 위한 우수계획 및 학생 통학 안전 대책 등 속초시와 긴밀히 협조해야 할 현안 사안을 논의했다.이날 또한 속초시 조양동 마을 주민들이 이전 부지를 방문해 속초중학교 이전에 대한 다양한 의견을 제시하고 청취하는 시간을 가졌다.이전 부지를 방문한 이병선 속초시장은
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 김기하 도의원, 사립학교 초교 교직원 인건비 지원 방안 마련 제기
13일, 열린 강원특별자치도교육청 2025년도 제1회 교육비특별회계 추경예산안 심사에서 사립학교 교직원에 대한 인건비 지원 방안 마련 필요성이 제기됐다.강원특별자치도의회 김기하 의원은 13일, 교육청 2025년도 제1회 추경예산안 심사를 통해 사립초등학교 교직원 인건비의 국고 등의 지원 방안 마련이 필요하다고 주장했다.김의원은 사립초등학교의 경우 교직원 인건비를 학부모가 부담하는 상황이라고 말하고 이는 무상교육이라는 시대 흐름에 역행하는 것이라고 지적했다.따라서 사립학교 교직원 인건비에 대한 국고 지원 등의 방안
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더불어민주당 “지귀연, 룸살롱 접대 의혹, 내란 재판 판사 자격 없다”…사퇴 요구
더불어민주당 선거대책위원회 내란종식 헌정수호 추진본부는 19일 기자회견을 열고, 지귀연 판사의 접대 의혹과 관련해 “내란 사건 재판을 맡길 수 없다”며 즉각 사퇴를 촉구했다.민주당은 지 판사가 룸살롱에서 접대를 받은 의혹이 제기된 후에도 “삼겹살에 소맥 정도나 한다”며 사실을 부인한 점에 대해 강도 높은 비판을 제기했다. 특히 “본인이 출입한 룸살롱 사진을 이미 공개했으며, 내부 인테리어와 인물 식별이 가능한 증거가 있다”고 주장했다.기자회견문에 따르면 해당 업소는 강남의 고급 룸살롱으로, 간판만 변경됐을 뿐 실
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환경단체 '마산만 매립 제안' 마산아이포트 사장 면담
또다시 추진되는 마산만 매립 문제에 지역민 반발 목소리가 거세다. 마창진환경운동연합과 창원물생명시민연대는 19일 오후 창원시 마산합포구 가포동 마산아이포트 사옥 앞을 찾아 규탄 기자회견을 열었다. 마산아이포트는 가포신항 운영사로 마산만 추가 매립을 제안한 바 있다. 정부가 추진 중인
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경기남부경찰청, 시흥서 흉기 난동 벌인 50대 중국인 공개 수배
경기남부경찰청이 19일 시흥시에서 잇따라 흉기 난동을 벌인 중국 국적의 50대 남성에 대해 공개수배로 전환하고 추적 중이다. 중국 국적 남성 A씨는 자신의 집주인 등 2명을 살해하고 이날 편의점, 운동 시설에서 2명을 흉기로 찔러 중경상을 입게 한 것으로 조사됐다. 인천일보 취재결과
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'꿈씨패밀리 하나통장' 6월 중 출시
대전시와 하나은행이 손잡고 영유아를 위한 ‘꿈씨패밀리 하나통장’ 세트를 오는 6월 중 출시한다. 19일 대전시청에서 열린 협약식에는 이장우 대전시장과 이동열 하나은행 충청영업그룹 부행장이 참석해 상품 출시를 공식화했다. 이번 상품은 입출금통장과 적금통장으로 구성되며 시민들에게 익숙한 ‘꿈씨 패밀리’ 캐릭터를 전면에 내세워 정서적 공감까지 더했다. 입출
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민주당 꿈사니즘위원회, 부산·울산 시민단체와 정책 협약
더불어민주당 꿈사니즘위원회가 부산을 시작으로 시민단체와 정책협약에 나선다. 더불어민주당 꿈사니즘위원회는 19일 부산시의회에서 기자회견을 열고 부산, 울산지역의 시민단체와 정책...