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고령자 건강 유지, 무엇을 어떻게 먹을까

고령자 건강에 필요한 10가지 일상이 있다면 먹는 것에 절반 이상의 무게를 두고 싶다. 먹는 일은 건강과 즐거움, 마지막까지 존엄을 지탱하는 삶의 중심이기 때문이...
대구와 경북을 비롯한 비수도권 아파트 매매 거래량이 최근 5년 내 상반기 기준 최고치를 기록하며 지방 주택 시장이 오랜 침체를 깨고 기지개를 켜는 조짐을 보이고
2016년 6월, 형산강 하구에서 채취된 재첩에서 기준치를 넘는 수은이 검출됐다. 포항 시민의 ‘젖줄’로 불려온 강에서 나온 이 결과는 이후 10년째 포항시 환경
미·이란 교전 속 사우디아라비아의 핵심 우회 송유관까지 공격받으면서 국제유가가 배럴당 100달러를 넘어섰다. 다만 국내 정유업계는 10월까지 원유 물량을 상당 부
김승원 법무부 장관 후보자가 개입했다는 의혹을 받는 제약업체 제넨셀의 코로나19 치료제 후보물질이 실제 국내 환자 93명에게 투약된 것으로 드러났다.14일 윤상현
울진 후포초등학교는 지난 14일 교내 등기관에서 전교생이 참여한 가운데 ‘온기 나눔 시 낭송대회’를 개최했다. 이번 대회는 학생들이 시를 통해 자신의 감정을 표현
허영만 화백의 동명 만화를 원작으로 한 '타짜: 벨제붑의 노래'가 오는 23일 개봉하며 20년 대장정의 마침표를 찍는다.최국희 감독이 메가폰을 잡은 이번 작품은
경상남도는 20일 낮 12시 창원NC파크에서 도내 다자녀 가족 500여 명이 참여하는 ‘경남 아이 다누리카드와 함께하는 다자녀 가족 야구관람 행사’를 개최했다.경남도가 주최하고 인구보건복지협회 경남지회가 주관하는 이번 행사는 NH농협은행 경남본부와 함께 마련했다. 다자녀 가족에게 문화·여가 활동 기회를 제공하고, 가족이 함께 소통하며 즐길 수 있는 시간을 마련하기 위해 추진됐다.행사에는 ‘경남 아이 다누리카드’를 소지한 가정을 대상으로 사전 신청을 받아 선정된 가족들이 참여했다. 참가 가족들은 창원NC파크에서 프로야
한국가스공사가 대구 지역 주거 취약계층의 전기요금 부담을 덜고, 온실가스 감축에 앞장서는 친환경 에너지 상생 모델을 넓히고 있다. 20일 가스공사에 따르면 지난
추경호 대구시장이 추석 명절을 앞두고 전통시장을 잇달아 방문해 시장 상인들과 오찬간담회를 통한 현장 애로사항을 청취하는 등 민생경제 현장 행보를 이어갔다. 또 온누리상품권 환...
배우자가 먼저 사망한 뒤에도 시아버지와 장기간 함께 살며 부양한 며느리를 동거주택 상속공제 대상에서 제외한 과거 상속세 및 증여세법 조항이 헌법에 위반되지 않는다는 헌법재판소 결정이 나왔다.다만 해당 조항은 2021년 법 개정을 통해 이미 변경돼 현재는 피상속인의 며느리·사위도 일정 요건을 충족하면 동거주택 상속공제를 적용받을 수 있다.헌법재판소는 지난 17일 A씨가 제기한 구 상증세법 제23조의2 제1항 제1호 위헌소원 사건에서 재판관 전원일치 의견으로 합헌 결정을 선고했다.사건의 쟁점은 피상속인과
AI가 코딩을 하는 동안 또 다른 코딩 루프를 시작하지 말라. 번아웃이 올 수 있다. 대신 글을 읽고, 동료에게 페어 작업을 제안하고, 직접 글을 써보는 것이 낫다."미디어 플랫폼 미디엄에서 스태프 소프트웨어 엔지니어로 있는 스캇 배슨은 미디엄을 통해 개발자가 AI로 확보한 생산성을 자기 계발에 활용해할지에 대한 생각을 이같이 공유했다. AI가 일하는 동안 AI로 다른 일을 시키는 식의 접근은 당장은 생산성은 오를지 몰라도 벌리 보면 일에 치여하는 상황에 직면할 수 있다는게 그의 경험담이다.그는 AI 툴을
지난 8월 맨체스터 시티와의 경기에서 부상을 당했다가 두달 여만에 경기장 피치를 밟은 제주SK의 김륜성이 20일 "다시 시작하는 마음으로 임할 것"이라며 "이제는 보여줄 시간인 것 같다"고 말했다.김륜성은 이날 강원과의 원정 경기 후 믹스트존에서 가진 와의 인터뷰에서 이같이 말했다.김륜성은 경기 소감으로 "팀적으로는 저희가 진짜 준비 잘해서, 이렇게 승점 3점 딴 것에 대해서 너무 좋았다"며 "또 개인적으로는 오랜만에 경기에 뛰는 것이어서 너무 좋았다"고 말했다.이어 "좀 정신 없는 게임 양상에서 제가 들어가게 됐는데
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올해 들어 대구·경북 지방정부를 겨냥한 사이버공격이 1000건에 육박한 것으로 나타났다. 특히 경북은 불과 7개월 만에 지난해 연간 확인 건수의 96%를 넘어서면서 공공 전산망에 대한 보안 대응 강화 필요성이 커지고 있다.20일 국회 행정안전위원회 소속 더불어민주당 박정현 의원이 공개
■쥐= 1948 만복을 여럿이 나눠라. 1960 자손들로 기쁨을 얻는구나. 1972 약속하지 않은 장소는 가지 말 것. 1984 서두
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경남도와 도내 18개 시군이 정부가 추진하는 ‘미래대응기금’ 신설과 관련해 지방교부세 감소와 지방재정 자율성 훼손을 우려하며 공동 대응에 나섰다.도와 시군은 20
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북한이 SRBM에 이어 미상의 발사체를 연이어 발사했다. 합동참모본부는 20일 오후 6시쯤 “북한이 동해상으로 미상 발사체를 발사했다”고 공지했다. 합동참모본부는 현재 북한 발사체의 제원과 사거리 등을 분석하고 있다. 이에 앞서 합동참모본부는 20일 “오후
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넷마블 엠엔비 ‘쿵야 레스토랑즈’, 현대백화점 울산점서 추석 테마 팝업스토어 진행 예고
넷마블은 콘텐츠 마케팅 자회사 엠엔비에서 ‘쿵야 레스토랑즈’의 추석 테마 팝업스토어를 현대백화점 울산점 2층 팝업존에서 진행한다고 14일 밝혔다. 오는 9월 18일부터 27일까지 열리는 이번 팝업스토어는 다가오는 한가위를 맞이해 추석 테마로 꾸며진다. 명절 공감대를 형성하는 ‘잔소리 메뉴판
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젠지, LCK 2년 연속 정상… "다음 목표는 월즈 우승"
젠지가 리그 오브 레전드 챔피언스 코리아에서 2년 연속 우승했다. 국내 정상 자리를 지킨 선수단은 우승 직후 다음 목표로 월드 챔피언십 정상을 내걸었다.젠지는 13일 서울 송파구 올림픽공원 KSPO돔에서 열린 2026 LCK 결승전에서 한화생명e스포츠에 세트 스코어 3대1로 역전승했다. 구단 통산 우승 횟수를 7회로 늘렸고, 월즈에 한국 대표 1번 시드로 출전하게 됐다.결승전 최우수선수는 주장 ‘룰러’ 박재혁에게 돌아갔다. 중요한 교전마다 팀 공격을 이끈 그는 “이기는 과정에서 우리가 잘할 수 있다는 점을
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[25호 태풍 두쥐안 정보 등 전국 오늘의 날씨 및 내일날씨]내일 내륙 중심 안개 유의, 모레까지 낮과 밤 큰 기온차!
9월 14일 괌 동쪽 먼 바다에서 해상에서 제25호 태풍 두쥐안으로 발달될 것으로 예상되는 제 53호 열대저압부가 발생했다.53호 열대저압부는 9월
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예천군, '제36회 경북도민생활체육대축전' 막바지 점검
김재욱 기자 = 예천군은 오는 9월 18일부터 20일까지 예천·안동 일원에서 열리는 ‘제36회 경북도민생활체육대축전’을 앞...
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국민통합위원장에 김부겸 유력…중도·통합 인선에 무게
대통령 직속 국민통합위원회 신임 위원장에 김부겸 전 국무총리가 유력하게 검토되는 것으로 알려졌다.15일 여권에 따르면 청와대는 지난 9일 이석연 전 위원장이 물러
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삼청(三淸)의 고장 산청, 스크린을 넘어 일상으로 스며들다
‘황매산의 드넓은 은빛 억새 평야를 가르며 달리던 병사들의 숨결, 남사예담촌의 고즈넉한 돌담길 사이를 거니는 왕과 왕후 그리고 넷플릭스 화제작과 예능 속 출연진이 찾아가 소원을 빌던 동의보감촌 기바위의 풍경까지.’산청군은 천혜의 자연과 고풍스러운 경관을 품어 영화와 드라마는 물론 최신 OTT 시리즈, 시청자의 발길을 이끄는 리얼 예능과 유튜브 콘텐츠에 이르기까지 수많은 미디어의 러브콜을 받아온 촬영 명소의 메카다.예로부터 산이 푸르러 산청, 물이 맑아 수청, 인심이 좋아 인청으로 불리는 삼청의 고장답게 산청은 카메라에 담길
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경남도의회 문화복지위, 추석 맞아 거창 사회복지시설 위문
경상남도의회 문화복지위원회는 18일 추석 명절을 앞두고 거창군 가조면에 위치한 복민요양원을 방문해 위문품을 전달하고 시설 관계자와 종사자들을 격려했다.이날 위문에는 문화복지위원회 공재권 의원과 수석전문위원 등이 참여했다. 복민요양원은 노인성 질환으로 요양서비스가 필요한 어르신을 대상으로 건강관리와 간호, 신체활동 지원, 재활서비스 등을 제공하는 노인복지시설이다.이번 방문은 추석을 맞아 사회복지시설에서 생활하는 어르신들에게 따뜻한 마음을 전하고, 돌봄 현장을 지키고 있는 종사자들의 노고를 격려하기 위
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“올가을엔 영주로” 재경영주시향우회, 서울서 축제 홍보전
재경영주시향우회는 지난 17일 서울 인사동 일원에서 ‘2026영주 풍기인삼축제’ 거리 홍보활동을 펼치며 수도권 관광객 유치에 힘을 보탰다.이날 행사에는 재경영주시향우회 회원 40여 명과 임종득 국회의원 및 영주시청 투자유치과 직원 10여 명 등 50여 명이 참여해 인사동을 찾은 시민과 국내외 관광객을 대상으로 풍기인삼축제와 영주의 매력을 알렸다.참가자들은 거리 곳곳에서 축제 홍보물을 나눠주며 풍기인삼의 우수성과 축제 일정, 주요 프로그램 등을 안내하고, 올가을 영주를 직접 찾아 축제를 즐겨줄 것을 적극 홍보했다.특히
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제이와이오토텍㈜, 경주시에 취약계층 성금 300만 원 기탁
제이와이오토텍㈜은 지난 18일 경주시 시민복지국장실을 방문해 추석을 앞두고 지역 취약계층을 위한 성금 300만 원을 기탁했다.이번 성금은 지역의 어려운 이웃에게 따뜻한 마음을 전하기 위해 마련됐으며, 관내 저소득층과 취약계층 지원에 사용될 예정이다.경주시 외동읍 모화산업단지에 본사를 둔 제이와이오토텍은 친환경 자동차 내장재와 전기·전자용 흡음재 등을 생산하는 자동차부품 전문기업이다.올해 경주시 골든기업 육성사업에 선정됐으며, 수출 확대를 통해 지역경제 활성화에 기여한 공로로 2023년 ‘제60회 대구경북 무역의
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주낙영 경주시장, MZ 새내기 공무원과 ‘소통 한 끼’
주낙영 경주시장이 MZ세대 새내기 공무원들과 격의 없는 대화를 나누며 현장의 목소리를 들었다.경주시는 주 시장이 18일 시청 대외협력실에서 임용 3년차 이하 직원들과 ‘7급 이하 직렬별 소통간담회’를 가졌다고 밝혔다.이번 간담회는 시장과 직원 간 소통을 확대하고 수평적이고 건강한 조직문화를 조성하기 위해 마련됐다.간담회에는 주 시장과 공무원노조 지부장, MZ세대 새내기 공무원 등 15명 정도가 참석했다.지난해 공업직렬 직원들과의 만남에 이어 올해는 임용 3년차 이하 새내기 직원들과 공직생활의 고충과 건의사항을 공유하는 자리로 마련됐