운동 후 근육통에는 냉파스를 붙여야 할까, 온파스를 붙여야 할까. 파스는 크게 차가운 냉파스와 따뜻한 온파스로 나뉜다. 그러나 사용 용법을 정확히 아는 이들은 많지 않다.약품 업계에 따르면 냉파스와 온파스는 통증의 종류에 따라 구분해 사용하는 것이 좋다. 냉파스에는 시원한 멘톨 성분이 함유돼 있어 피부 냉각과 통증 완화 효과가 있다. 따라서 과도한 운동으로 인한 통증이나 외부 충격으로 인한 부기 및 통증에는 냉파스를 사용하는 것이 좋다.반면, 온파스는 만성적인 결림 등과 같은 통증에 사용하는 것이 좋다.
부부 10명 중 9명은 ‘자산을 공유해야 한다’고 생각했다.카카오페이가 지난 15~18일 ‘페이로운 소식’에서 4만2435명을 대상으로 ‘부부끼리는 자산을 어디까지 공유해야 할까’라는 조사를 한 결과, 92.7%는 자산 공유에 긍정적인 시각을 보였다.이 가운데 1만9934명은 ‘부부끼리 자산을 모두 공유하는 게 좋다’고 답했다. 45.7%는 ‘일부만 공유해도 된다’고 했다. ‘전혀 공유하지 않아도 된다’는 7%에 그쳤다.세대별로 보면 ‘모두 공유하는 게 좋다’가 60대 50.2%, 50대 47%, 30대 5
평소 인디음악을 즐겨 듣는다. 신곡이나 새 앨범을 거의 다 들어보는 편이니 꽤 적극적인 편이다. 인디음악은 장르가 다양해서 좋다. 음악가가 그냥 자기식대로 만들기 때문이다. 그러니 기분 내키는 대로 어울리는 가수나 노래를 골라 들으면 된다.EBS 음악방송 이 올해 20주년을 맞아 지난
“수상자 전원 여학생, 우먼파워 보였다.” 경북 제1도시 포항에서 안전골든벨 예선 금상 수상자가 탄생했다. 금상을 차지한 한다연 학생은 “골든벨 참가도 기쁜데 수상까지 해서 기분이 좋다. 예전 4학년 첫 참가 때도 왕중왕전까지 갔지만 수상은 하지 못해 아쉬웠었다”며 “
부부의 10명 중 9명은 부부끼리 자산을 공유해야 한다고 생각한다는 한 조사결과가 나왔다.카카오페이는 6일 '부부끼리는 자산을 어디까지 공유해야 할까'를 주제로 지난달 15일부터 18일까지 4일간 투표를 진행했다. 투표에는 4만2435명이 참여했다.답변자 10명 중 9명은 '부부끼리 자산을 공유해야 한다'고 생각하는 것으로 나타났다. 전체의 약 47%에 해당하는 응답자 1만9934명은 부부끼리 자산을 '모두 공유하는 게 좋다'고 답했고 45.7%인 1만 9349명은 '일
충북안전체험관 수난체험센터가 보름간의 시범운영을 마치고 지난 1일 첫 문을 열었다.이 센터는 연면적 2842㎡ 규모로 5개 체험존·14개 교육프로그램을 운영한다.센터는 지난달 15일을 시작으로 보름간 진행한 시범운영에 학교와 항공사 등 413명이 참여했다.방문객들 대상으로 한 설문조사에서는 “재밌고 유익하며 즐거웠다”, “청주에 이런 시설이 있어서 좋다” 등의 반응을 보였다.류광희 관장은 “생존수영 교육의 활성화 및 수난사고 대응능력 향상에 우리 체험관이 앞장 서겠다”며 포부를 밝혔다./이용주기자
초밀착 마사지베드인 ‘에이르’를 출시하며 침상형 안마기기 분야로까지 라인업을 확장한 헬스케어로봇 기업 바디프랜드가 마사지베드 구매를 원하는 고객을 위해 제품을 고를 때 도움이 되는 팁을 공개한다.먼저, 가장 중요한 마사지 방식과 마사지감을 살펴야 한다. 시중의 마사지베드마다 지압, 두드림, 주무름 등 다양하고 특화된 마사지 방식의 차이가 있어서 체험 후 본인이 선호하는 마사지 방식에 따른 마사지감을 제공하는 제품을 선택하는 게 좋다.바디프랜드의 마사지베드 에이르는 마사지 모듈 내 장착된 플렉
농식품 전문 매장 농협 하나로마트를 운영하는 농협유통·농협하나로유통은 제주도 대표 특산물인 감귤을 시설 재배를 통해 여름에 선보인다.이번에 선보이는 하우스 감귤은 시설 재배를 통해 생산하고 비파괴 당도 선별로 고른 고품질 상품이다.새콤달콤한 감귤은 암 예방에 탁월하며 식욕 증진에 효과적이다. 피부 미용은 물론 피로 해소와 노화 방지에도 좋다. 임산부 건강과 성장 발육기 어린이에게 칼슘 등 영양분을 공급해 준다.양길모 기자 [email protected]
합천군 대양면 하상범 부면장과 박중언 맞춤형복지담당은 어린이날을 맞아 양산리 소재 ‘대양 아동센터’를 방문했다.이날 방문은 지역아동센터의 방과후 돌봄활동을 격려하고, 우리 지역 아이들의 미래 교육을 이야기하기 위해 이루어졌다.대양 아동센터는 2004년 설립되어 현재 17명이 이용 중이다. 원어민 영어수업, 체육, 학습지 교육 등 다양한 프로그램을 운영하며 방과 후에 아이들 돌봄공백을 최소화하고 있어 주변 어린이를 가진 부모들께 호응이 좋다.하상범 대양부면장은 “교육은 백년지대계라 할 만큼 중요하다”며,
UV·벌레차단·압력보상 등 기능별 라인업 농촌에 본격적인 물 사용이 시작되면서 노지용 관수자재를 사용하고자 하는 농민이 많다. 스프링클러는 종류가 다양하기 때문에 환경에 맞는 제품을 고르는 게 중요하다. 한국농업신문은 다양한 노지 스프링클러 제품을 보유한 경농의 제품 라인업을 살펴본다.‘D-Net’ UV차단소재, 합리적 가격 강점이 제품은 가장 일반적인 형태의 스프링클러로, 토양 면적이 넓고 다양한 간격으로 심긴 작물에 물을 균일하게 공급하는 데 사용하기 좋다.견고한 디자인과 UV차단소재로 제작돼 내구성이
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이준석 대표, 5.18 민주묘지 참배
개혁신당 이준석 대표는 15일 경남 김해에서 재배된 국화 1천송이를 들고 광주 북구 국립 5·18 민주묘지를 참배했다.5·18 민주화 운동 44주년을 사흘 앞두고 이뤄진 이날 참배에는 이 대표와 이주영·천하람 비례대표 당선인이 함께했다.이들은 총 7시간 30분에 걸쳐 역할을 바꿔가며 묘지에 안장된 전체 995기 묘의 비석을 일일이 닦고, 헌화를 한 뒤 절을 올렸다.절을 하던 이 대표는 다리에 힘이 풀린 듯 휘청거리는 모습을 보였고, 이주영·천하람 당선인은 이마에 흐르는 땀을 연신 닦아내며 참배를 마쳤다.이 대표는 이날 새벽 김해에서
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남산공원 힐링 꽃 나들이 ‘고성군수와의 도시락데이(Day)’
고성군은 신록이 우거진 지난 10일 고성군 대표 힐링 꽃 명소인 남산공원에서 ‘고성군수와의 도시락데이’의 첫 나들이를 시작했다.‘고성군수와의 도시락데이’는 고향사랑 기부자에 대한 감사의 마음을 표현하고 고향사랑 기부제 활성화의 취지로 시작되었으며, 자연의 푸르름 속에서 점심 도시락을 함께 즐기며 군정 발전 방향에 대한 다양한 생각과 지혜를 공유하는 소통의 자리이다.이번에 실시한 첫 번째 도시락데이의 주인공은 곽명화 주식회사 마크 대표로, 도시락데이에 앞서 고향사랑 기부금 150만 원을 기
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기업 뉴스 / 캠퍼스 뉴스
KT&G 상상마당KT&G 상상마당, 대학생 대관료 할인 프로모션 ‘상상 커뮤니티 시네마’ 진행 KT&G 상상마당 홍대가 영화산업의 미래를 이끌어 나갈 대학생들의 꿈을 지원하기 위한 대관료 할인 프로모션 ‘상상 커뮤니티 시네마’를 진행한다.‘상상스위트’는 KT&G 상상마당 홍대 지하 3층에 위치한 프라이빗 영화 상영 및 소규모 영화모임 전용 공간이다. 시사회, 상영회 등 영화 관련 모임을 준비하는 대학생들은 이번 프로모션을 통해 50% 할인된 가격으로 해당 공간을 대관할 수 있다.‘상상 커뮤니티 시네마’ 프로모션 기간은 6월 30일까
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순천향대 천안병원 석면환경보건센터 사업 연장
순천향대학교 부속 천안병원이 15년째 운영 중인 석면환경보건센터가 최근 환경부로부터 재지정돼 2027년 5월까지 사업을 이어간다고 16일 밝혔다. 2009년 최초 지정된 이래 순천향대천안병원 석면환경보건센터는 석면광산, 석면공장, 수리조선소, 재개발·재건축, 슬레이트 밀집지역 등 전국의 석면피해 우려지역 주민들을 대상으로 건강영향조사를 실시해왔다. 조사
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울산 보행약자 이동편의시설 개선책 모색
울산시의회가 보행 약자를 위해 도로에 설치된 볼라드와 점자블록 등 이동편의 시설의 점검과 개선책 마련에 적극 나선다. 이성룡 부의장과 이영해 환경복지위원장은 16일 시의회 다목적회의실에서 지역 장애인단체 관계자와 공무원 등이 참석한 가운데 ‘보행약자 이동편의 안전 간담회’를 공동으로 개최했다. 지역 장애인단체 대표들은 지난해 24차례에 걸쳐 울산의 이동 경로상 볼라드와 점자블록, 도로변 빗물받이, 도로 턱높이 등 안전편의 시설을 직접 점검한 결과를 이날 간담회에서 공유했다. 참석자들은 “장애인 등 교통약자를
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[비전 동서남북] 인문학의 위기? 인문학과의 위기? 기회로 만들어야
우리 경제의 글로벌화가 더욱 커지고 있다. 기업인들은 해외로 나가 대규모 생산공장을 짓는다. 남의 땅에서 제품을 만들어 수출하며 서로를 돕는다. 상대 국가의 경제도 키워주고 일자리를 제공한다고 기염을 토한다. 이 덕분에 대한민국 대통령을 포함한 정부 관료도 우리 기업이 진출한 각국에서 융숭한 대접을 받는다. 기업인의 호감도는 하늘을 찌른다.잠시 눈을 돌려본다. 대학 학령인구의 감소와 특정 전공 편중도가 심해져 인기 없는 학과는 신입생 모집에 애로를 겪으며 급기야 학과가 폐지된다. 지난달 덕성여대가 불문과, 독문과 신입생 선발을 중지
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'친이준석' 허은아 대표 "개혁신당 대통령 반드시 탄생시키겠다"
'친이준석계 경쟁'으로 치러진 개혁신당 전당대회에서 허은아 후보가 승리했다. 19일 국회에서 열린 개혁신당 전당대회에서 허 대표는 당원투표 50%, 여론조사 25%, 대학생 ...
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제물포새마을금고 도원지점 개점...신수용 이사장 "서민 금융지원 최선"
제물포새마을금고는 지난 17일 인천시 미추홀구 숭의1·3동 스타디움 센트럴시티 상가에서 도원지점 개점식을 열고 본격적인 금융 서비스 제공에 들어갔다.이날 행사엔 이영훈 미추홀구청장, 김호술 새마을금고중앙회 인천지역본부장, 권기동 새마을금고 이사를 비롯 금고 임직원 등 100여 명이 참석했다.신수용 제물포새마을금고 이사장은 "도원지점은 앞으로 지역주민들의 신뢰를 바탕으로 고객에게 든든한 금융 서비스를 제공하는 지점이 될 것"이라고 말했다./이민주 기자 [email protected]
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인천상의, 중기 중앙아시아 판로 개척 지원
인천상공회의소는 인천시와 공동으로 지역 중소기업 대상 CIS 지역 판로개척 및 신규 거래선 발굴 지원을 위해 '2024년 CIS 유망제품 무역사절단' 파견 사업을 시행한다고 19일 밝혔다.이번 사업은 8월19일부터 24일까지 4박6일간 카자흐스탄 알마티 및 키르기스스탄 비슈케크에서 진행된다.지원 대상은 뷰티, 식품, 소비재 등 현지 유망 품목을 취급하는 인천지역 중소·제조기업 10여개사로 오는 31일까지 모집한다.선정은 자체 기준을 적용해 별도 심사 후 개별 통보된다.다만 올해 인천시 수출지원사업 수혜를
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[시, 아침을 읽다] 너에게 쓴다-천양희
꽃이 피었다고 너에게 쓰고꽃이 졌다고 너에게 쓴다.너에게 쓴 마음이벌써 길이 되었다.길 위에서 신발 하나 먼저 다 닳았다. 꽃이 진 자리에 잎이 피었다 너에게 쓰고잎 진 자리에 새가 앉았다 너에게 쓴다.너에게 쓴 마음이벌써 내 일생이 되었다.마침내는 내 생 풍화되었다. ▶'쓰다'라는 말은 한마디로 정의할 수 없는 다양성을 함의한다. 생각해 보면 이것만큼 우리 삶을 포괄적으로 담아내는 말이 어디 있을까 싶다. 편지를, 마음을, 손을, 무덤을, 감투를, 시간을, 약을, 돈을, 힘을, 맛이 등 수많은 말에 그것을 갖다