감기를 예방하고 면역력을 높이는 컬러푸드에 대해 지난 6일 영국 일간지 더썬이 소개했다.성인은 매년 최대 4회, 어린이의 경우 많으면 12회까지도 상기도 바이러스, 즉 감기에 걸리는 것을 정상범주로 여긴다. 만약 이보다 더 많이 감기를 앓는다면 의사의 진찰을 받아보는 것이 좋다.폐 질환이나 기도의 구조적 이상, 간접흡연 및 알레르기 등 진단되지 않은 질병이 있다면 바이러스 감염에 더 취약해질 수 있다. 건강 상태에 이러한 이상이 없다면 면역 체계에 도움이 되는 특정 식품을 찾기보다는 전반적인 식

제주시 해양레저업체 ‘포시즌 해양레저’는 가정의 달을 맞아 5월 한달 간 요트 및 제트보트 현장 구매 탑승 시 30% 할인 이벤트를 실시한다.가족 동반 현장 구매 탑승시 어린이날 당일에는 어린이 무료 탑승이 가능하며 어버이날 당일에는 부모에게 무료 탑승기회를 제공한다.‘요트 선상 카페’ 는 지난 1일부터 오픈했다.60인승‘슈퍼제트보트’는 1인용 개별 의자로 안전벨트가 장착돼 있어 안정감 있고 안전하게 가족들이 함께 타기에 좋다.

남해안 굴 양식업계가 모처럼 맞은 풍작에도 울상이다. 경기 침체로 소비 심리가 얼어붙은 데다 공급 과잉에 단가마저 떨어지면서 굴 작업장 가동을 조기 중단해야 할 처지에 놓였다.30일 굴수하식수협에 따르면 이번 달 하루 평균 위판량은 약 60t이다.지난 여름 고수온 피해가 적었고 긴 장마로 육지에 있던 영양분이 바다로 유입되면서 어느 해보다 작황이 좋다. 하지만 소비는 위축되면서 단가는 기대에 못 미친다.최근 생굴 한 상자 거래 가격은 약 4만원대로, 지난해 평균보다 40％ 이상 하락한 수준이다. 인건비를 포

꽃 피는 봄은 언제나 반갑지만 그와 동시에 코와 눈은 자칫 괴로울 수 있다. 미세먼지, 황사, 꽃가루 등이 겹치며 특히 눈이 쉽게 가렵고 뻑뻑해지기 때문이다. 이 때문에 평소보다 더 자주 '인공눈물'을 찾게 된다.그러나 많은 전문가는 인공눈물 사용시 주의해야한다고 경고한다. 무턱대고 사용했다가는 오히려 눈에 해를 끼칠 수 있기 때문이다.일회용 인공눈물을 사용할 땐 반드시 개봉 후 첫 한두방울은 버리는 것이 좋다. 식품의약품안전처에 따르면 일회용 인공눈물은 개봉과정에서 미세 플라스틱이 들어갈 수 있기 때문이

꽃은 한 송이만 봐도 예쁘고, 다발로 보면 더 이쁘고, 밭으로 보면 훨씬 더 예쁘다. 예천군에 노란 유채꽃과 초록의 청보리가 밭으로 피었다.이 좋은 봄날에 아이가 하루 종일 핸드폰만 보고 있다면 손을 잡고 예천군으로 놀러 오길 추천한다. 예천군 회룡포에서 봄꽃 축제가 5월 6일까지 열린다. 유채꽃과 청보리밭에서 질리도록 사진을 찍고, 하얀 모래사장을 걷다가 퐁퐁 다리를 건너봐도 좋다. 주말이면 모래놀이 피크닉, 모래 낚시터, 보물찾기와 버블쇼, 마술쇼도 하고 푸드트럭이 오고 순대 포차도 열린다.좀 더 다이나믹한

제주서부보건소는 양귀비 개화기인 4월부터 수확기인 7월 말까지 양귀비 밀경작 행위를 경찰과 합동으로 집중 단속한다고 21일 밝혔다.제주서부보건소는 지난해 제주시 애월·한림·한경지역에서 집 마당과 텃밭 등에서 16건에 951주의 양귀비를 몰래 재배한 이들을 적발, 사법당국에 고발했다.이들은 경찰 조사에서 자연 발아로 양귀비가 자랐거나, 관상용인 ‘개양귀비’로 착각했다고 진술한 것으로 알려졌다.유창수 소장은 “양귀비는 배앓이와 설사에 효과가 있다는 민간요법이 전해오는 데다 특히, 설사를 하는 소에게 치료제로 쓰이면서 몰래

꽃가루 알레르기는 우리 몸에 들어간 꽃가루가 침 등 액체 분비물에 녹아 알레르기 물질이 체내로 흡수돼 발생한다.콧물이나 재채기 같은 일상생활에 불편을 주는 증상부터 비염이나 천식 같은 각종 질병을 유발하기도 한다. 4~5월에 절정인 꽃가루에 대한 알레르기를 예방하는 방법에 대해 15일 영국 일간지 더썬이 전했다.꽃가루 수치가 높을 때는 침대 시트와 같은 침구류를 건조기에 넣어 실내에서 건조하는 것이 좋다. 꽃가루가 옷감에 달라붙어 알레르기를 유발할 수 있는 환경을 방지하기 위해서다.외출할 때는

매년 5월 17일은 세계고혈압연맹이 지정한 '세계 고혈압의 날'이다. 관련해 고혈압 예방을 위한 생활 수칙에 대해 소개한다.흔히 혈관 관련 질환으로 고혈압이 꼽힌다. 사실 혈압은 고정된 수치가 아니라 다양한 조건에 따라 잴 때마다 다르게 측정된다. 따라서 건강검진에서 고혈압 위험 또는 혈압이 높은 것으로 나타났다면 일정한 시간을 두고 혈압을 측정해보는 것이 더욱 정확한 방법이다. 만약 계속 135/85mmHg 이상의 혈압이 유지된다면 병원을 찾아 검진을 받는 것이 좋다.혈관에 피가 원활하게 흐르기

바인그룹이 청소년 자기성장 사회공헌 프로그램인 ‘학교로 찾아가는 위캔두’를 지난 11일 남양주에 위치한 와부중학교에서 진행했다고 밝혔다. 남양주 지역의 10개교 연합 중등 영재반 클래스를 대상으로 한 이번 위캔두는, 리더십 함양을 주된 목적으로 프로그램을 구성했다.자존감을 끌어올리는 ‘나는 내가 좋다’ 타인 앞 발표를 통해 리더십 뿐 아니라 리더의 덕목인 경청을 배우는 ‘액션 스피치 리더십 코스’ 어떤 상황에서도 감사를 통해 감정을 표현하는 인성교육 프로그램 ‘내 손안의 보물찾기’ 등의 커리큘럼으로

계절의 산이 초록으로 깊어 갈 즈음, 포항시 북구 송라면에 있는 보경사가 알록달록 연등을 내걸고 산문을 활짝 열어 젖혔다.제1회 진경산수 문화예술제 ‘여행드로잉 보경사를 그리다’ 행사가 지난 11일 보경사 경내에서 열렸다.문화재청과 경북도, 포항시가 주최하고 보경사가 주관한 이 행사는 전통산사문화유산활용사업의 일환으로 전국 전통사찰 중 ‘처음’으로 개최됐다. ‘처음이라는 말은 입안 가득 찻물이 고이듯 맑고 향기로워 희망을 담고 있어 좋다.이날 진행된 보경사의 ‘여행드로잉, 보경사를 그리다’ 대회는 하정수 작가의 구상을 이상진 작가가