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[문상윤의 건강한 식품이야기] ⑦카페인 권하는 사회

카페인은 커피에만 있지 않다. 콜라와 초콜릿, 녹차와 홍차에도 들어 있고 감기약과 두통약에도 숨어 있다. 여기에 한 캔에 카페인을 몰아 담은 에너지드링크까지 더하면 현대인은 하루 종일 카페인에 둘러싸여 산다. 앞선 글에서 적당한 커피는 대체로 이롭다고 했지만 그 전제는 '적당히'였다. 문제는 카페인이 얼마나, 그리고 어디에 몰려 있느냐다. 가장 흔한 함정...
23시간전
경기 오산시가 복합적인 어려움을 겪고 있는 위기가구의 효과적인 지원과 사례관리 방안을 논의했다. 오산시는 지난 31일 시청 2층 물향기실에서 ‘2026년 제2회 오산시 솔루션...
이재명 대통령이 한국은행의 기준금리가 내년에 추가 인상될 가능성을 거론하면서 집값 상승을 기대하지 말라고 경고했다. 이 대통령은 30일 엑스에 투자은행 모건...
"못난 곡조는 들어주는 사람이 없고 下調無人采 / 고상한 마음에는 또 성을 내는구나 高心又被瞋 / 알수 없도다. 세상 사람들 뜻이여 不知時俗意 / 날더라 어떻게 하란 말이냐 ...
성평등가족부 장관 후보자로 지명된 용혜인 기본소득당 의원이 "성실하고 겸손한 자세로 국회 인사청문회에 임하겠다"고 밝혔다. 용 의원은 30일 자신의 페이스북에 "이재명 국민주...
이명박 전 대통령이 국민의힘 정점식 원내대표를 만난 자리에서 "지금 당의 역할보다는 원내에서 해야 하는 역할이 더 크다"고 말했다. 정기국회를 앞두고 원론적인 당부이자 덕담을...
경주 대종천이 ‘지하수저류댐 설치사업’ 대상지로 최종 선정되면서 동경주지역이 안정적인 수자원을 확보하는 동시에 동경주지역 미래산업 유치를 뒷받침할 용수 기반까지 마련하게 됐다...
광명지역신문=장성윤 기자> 경기도의회 도시환경위원회 유종상 의원은 1일 2026년도 제2회 추가경정예산안 등 주요 현안을 보고를 받고, 경기도 재정 여건을 고려한 예산 조정과 시ㆍ군 협력사업의 안정적인 추진을 위한 신중한 예산 편성을 주문했다.이날 도시환경위원회 소관부서는 제2회 추가경정예산안과 관련해 감액 대상 사업과 감액 규모와 사유 등을 보고하고, 이와 함께 주요 현안사업의 추진 상황을 설명했다.유 의원은 "경기도 재정 여건상 감액추경의 불가피성은 이해할 수 있지만 경기도가 시ㆍ군과 함께 추진하는 매칭사
12시간전
1. 닫힌 문 뒤에서 시작되는 잔인한 시뮬레이션교직 생활을 하며 우리는 수많은 평가의 무대에 선다. 임용고시라는 큰 관문부터 각종 연수, 자격 면접, 혹은 전문직
맞춤법은 이제 AI가 모두 봐준다. 따라서 작성은 끝났지만 링크가 열리지 않거나, 파일이 깨져 보이거나하는 사람의 손을 거치는 문제가 훨씬 중요해졌다. 이 과정에서 자칫 잘못하면 좋은 프로젝트도 망칠 수 있다. 제출 직전 두려운 손을 잠시 멈추게 해줄 최종 체크리스트 TOP3를 살펴본다. 포트폴리오는 제출 직전에도 완성도가 달라진다. 작성은 끝났지만, 링크가 막혀 있거나 파일명이 정리되지 않았거나 오탈자가 남아 있으면 좋은 프로젝트도 약하게 읽힐 수 있다. 제출 직전 두려운 손을 잠시 멈추게 해줄 마지막 체크리스트 세 가지를 살펴본
14시간전
오마다는 ‘네트워크 엔지니어링을 바꾸는 AI 자동 설계 전략’을 주제로 ‘오마다 디자인 허브’ 웨비나를 개최하고, AI와 자동화 기술을 활용한 네트워크 설계의 실무 적용 방안을 공유했다. 웨비나에서는 변화하는 네트워크 환경과 설계 자동화의 필요성을 짚어보고, ‘오마다 디자인 허브’를 실제 설계 업무에 활용하는 전 과정을 소개했다.이번 웨비나는 지난 5월 ‘차세대 네트워킹 월드 2026’ 세미나에서 다룬 AI 기반 네트워크 설계 전략을 실무 관점에서 구체화한 자리다.당시 티피링크코리아 김성진 프리세일즈 엔지니
국내 기술로 독자 설계 및 건조된 3,000톤급 1번 잠수함 도산안창호함이 161일간 태평양을 왕복 횡단하며 연합훈련 임무를 성공적으...
14시간전
올해 상반기 진주·사천지역 항공기 부분품 수출액이 전년동기대비 16.2% 증가하며 3년 연속 증가했다.1일 경남서부세관에 따르면 올해 상반기 항공기 부분품 수출
중부뉴스통신 = 국회 보건복지위원회 소속 더불어민주당 권칠승 의원은 1일 2세 미만 영유아의 건강검진을 강화하고 반복적으로 건강검진을 받지 않은 아
경남도의회는 9월 1일 도의회 의정회의실에서 확대의장단 회의를 개최하고, 제436회 정례회를 앞두고 도정 주요 현안과 의회 주요 업무를 공유하며 협력방안을 논의했다.이날 회의에는 박준 의장을 비롯한 부의장, 상임위원장, 교섭단체 대표의원 등 과 도청 관계 공무원이 참석했다. 회의에서는 ▲2026년 제3회 경상남도 추가경정예산안 ▲8월 15일부터 18일까지 호우 피해 및 조치 현황 ▲‘남해안권 발전 특별법’ 제정 촉구 대정부 건의 등의 현안을 논의했다.특히 확대의장단은 최근 집중호우로 거제와 통영을 비롯한 도내 여러 지역
16시간전
성남시가 지속적으로 추진해 온 성남역 복합환승센터 조성 사업이 1일 국토교통부의 '제4차 환승센터 및 복합환승센터 구축 기본계획'에 신규 사업으로 반영됐다.이에 따라 분당구 이매동에 있는 수도권광역급행철도-A 성남역이 복합환승센터로 개발된다. 현재 운영 중인 수도권광역급행철도-A와 경강선, 버스 38개 노선을 보다 효율적으로 연계하는 광역 교통 거점으로 조성될 예정이다. 사업기간은 2027년부터 2032년까지다. 총사업비는 856억 원.성남시는
게임물관리위원회는 1일 한국노인인력개발원과 '시니어 맞춤형 일자리 창출 및 디지털 정보 격차 해소를 위한 업무협약'을 체결했다고 밝혔다.양 기관은 이번
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경주시, '대종천 지하수저류댐' 국비사업 선정
경주 대종천이 ‘지하수저류댐 설치사업’ 대상지로 최종 선정되면서 동경주지역이 안정적인 수자원을 확보하는 동시에 동경주지역 미래산업 유치를 뒷받침할 용수 기반까지 마련하게 됐다...
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박지은 의원, '제주도 도서관 생태계의 진화와 도전' 정책토론회 개최
제주특별자치도의회 문화관광체육위원회 박지은 의원은 31일 도의회 대회의실에서 '제주도 도서관 생태계의 진화와 도전'을 주제로 정책토론회를 개최했다.
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이더리움 2400달러 지지 주목…"이더리움 흐름이 당분간 암호화폐 시장 방향 좌우"
이더리움이 향후 몇 주간 암호화폐 시장 전반의 흐름을 가늠할 선행 지표가 될 수 있다는 분석이 나왔다. 30일 블록체인 매체 유투데이에 따르면 XRP의 2024~2025년 700% 이상 상승을 예측해 주목받은 암호화폐 트레이더 돈알트는 현재 이더리움 일간 차트를 시장에서 가장 깔끔한 흐름으로 평가했다.돈알트는 이더리움이 핵심 저항선을 강하게 돌파한 뒤 곧바로 횡보 구간에 들어선 점에 주목했다. 그는 이더리움의 움직임이 나머지 시장 흐름을 보여줄 가능성이 크다고 봤다.이더리움은 최근 보름 동안
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LH 주택매입 속도…민간 참여 확대
LH가 정부의 '8·13 대책' 이후 달라진 주택매입 제도를 민간사업자에게 본격적으로 알린다. '2026년 하반기 주택매입 사업설명회'를 통해 매입가격 산정 방식과 사업 신청 요건, 금융지원 등 제도개선 사항을 안내하고 민간의 사업 참여 확대를 유도한다.
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농특산물 온라인 쇼핑몰 '예천장터', 추석맞이 할인 이벤트…최대 15% 할인
김재욱 기자 = 예천군은 추석 명절을 맞아 8월 31일부터 9월 22일까지 농특산물 온라인 쇼핑몰 ‘예천장터’에서 ‘추석맞...
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전남광주통합특별시 복합개발 프로젝트 '챔피언스시티 1차' 개막
챔피언스시티복합개발PFV가 복합개발 프로젝트 '올 뉴 챔피언스시티'의 첫 주거단지 '챔피언스시티 1차'가 오는 4일 견본주택을 열고 분양에 나선다.'챔피언스시티 1차'는 전남광주통합특별시 북구 임동 100-1번지 일원, 옛 전방·일신방직 부지에 조성된다. 지하 3층~지상 49층, 12개 동, 전용면적 84~214㎡, 총 3,216가구 규모다. 이중 2,534가구가 실수요 선호도 높은 전용면적 84㎡로 구성된다. 시공은 우미건설과 신영씨앤디가 맡는다.■ 약 9만 평 복합개발 첫 주거단지… 더현대 광주 등 대규
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교통안전공단, 추석 앞두고 결식 우려 아동 ‘식사키트’ 지원
한국교통안전공단이 추석을 앞두고 결식 우려 아동을 위한 지역사회 나눔에 나섰다.TS는 어제 경북지역 아동의 건강한 성장을 돕기 위해 임직원이 참여하는 식사키트 포장 봉사활동을 실시했다.이번 활동은 방학이나 명절 기간 보호자의 부재 등으로 끼니 해결에 어려움을 겪을 수 있는 아동에게 필요한 먹거리를 제공하기 위해 마련됐다.식사키트는 아이들이 혼자서도 손쉽게 조리할 수 있는 간편식과 영양간식 등으로 구성됐다. TS 임직원들은 국내 아동권리 NGO 굿네이버스와 함께 직접 포장 작업에 참여했다.TS는
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제주시, 하반기 지적기준점 194점 설치 추진
제주시는 2일 시민의 재산권을 보호하고 정확한 지적측량 성과를 제공하기 위해 하반기 지적기준점 194점에 대한 설치를 추진한다고 밝혔다.지적기준점은 토지의 위치와
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새마을지도자오라동부녀회, 출산가정에 따뜻한 축하와 응원 전달
제주시 새마을지도자오라동부녀회는 지난 달 30일 새마을부녀회중앙연합회 출산장려정책 응모사업의 일환으로 지난 6월과 7월 출산한 오라동 관내 출산가정
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새마을지도자아라동협, 해충 취약 및 민원 발생지역 해충 방역 실시
제주시 새마을지도자아라동협의회는 지난 달 30일 깨끗하고 쾌적한 마을을 만들기 위해 새마을지도자 5명이 참여해 해충 취약지역 및 민원 발생지역에 대한 해충 방역