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[금요프리즘] 노화와 운동

일반적으로 노년기에 접어들면 노화현상에 의하여 심폐기능, 근력, 근지구력, 유연성 등 건강 체력이 저하되고 운동 관련 체력이 둔화하며, 면역기능이 떨어져 쉽게 병에 걸리고 환경에 대한 적응력도 떨어진다.이와 같은 체력 저하 현상은 계속된 신체활동을 통해 신체의 미사용...
포스코가 미래 철강시장을 선점할 8대 핵심 전략제품 ‘원팀’ 체제를 구축해 철강 본원경쟁력 강화에 나섰다.이를 위해 포스코는 지난해 12월 △에너지후판 △전력용전기강판 △GigaSteel△HyperNO 팀을 출범시킨 데 이어 지난 2월초 △차세대성장시장용STS △신재
더불어민주당과 국민의힘이 1일 대구·경북 행정통합 특별법 처리를 둘러싸고 격렬한 공방을 벌였다. 국민의힘이 국민투표법 개정안에 대한 필리버스터를 전격 중단하며 행정통합법 처리를 요구하자, 민주당은 국민의힘의 일관성 없는 태도를 비판하며 당론 정리를 촉구했다.정청래 민주당 대표는 이날
한국자동차해체재활용협회·한국건설기계해체재활용협회 경북지부는 27일 금오산 에메랄드홀에서 2026년 제15차 정기총회를 개최했다. 이날 총회에는 지역 회원사 대표들이 참석한 가운데 2025년도 사업 결산 및 활동 보고가 이뤄졌으며, 2026년 신규 사업 추진 방향과 업계
경산시 용성면의 ‘육동 미나리 단지’가 본격적인 성출하기를 맞아 봄의 시작을 알리고 있다.27일 경산시에 따르면, 지난 2005년 처음 조성된 육동 미나리 단지는 현재 18개 농가가 약 8ha 면적에서 미나리를 재배 중이다. ‘비오재’라는 높은 언덕 지형 너머 위치한 6개 마을을 통칭
경주 토함산의 차가운 흙을 뚫고 작은 생명들이 기지개를 켰다.경주국립공원사무소는 최근 토함산지구 일원에서 봄의 시작을 알리는 ‘노루귀’와 ‘변산바람꽃’이 본격적으로 개화하기 시작했다고 4일 밝혔다.토함산은 불국사와 석굴암을 품은 문화적 명소이기도 하지만, 식생의 다양성이
이란 최고지도자 아야톨라 세예드 알리 하메네이가 미국의 ‘Epic Fury’ 작전으로 지난달 28일 제거됐다. 40여 년간 신정 체제의 정점에서 대통령 위에 군림하며 국가의 최종 결정을 내려온 권력의 축이 궤멸됐다.하메네이의 죽음은 이란 사회 내부에 분명 변화의 조건으로
국내 무선 청소기 시장이 하드웨어의 흡입력 경쟁을 넘어 사용자의 손목 부담을 줄이는 경량화와 청소 후 먼지 처리의 자동화 등 관리 편의성 중심으로 재편되고 있다. 종합가전기업 신일전자에서도 무게 절감과 오토 클린 시스템을 결합한 ‘스테이션 무선 청소기’를 선보였다.이번 신제품은 본체와 연장관, 헤드를 모두 포함한 전체 무게를 1.7kg으로 설계해 취급 용이성을 높였다. 무게 중심을 분산시키는 바 타입 디자인을 채택해 장시간 사용 시 손목에 가해지는 피로도를 줄였으며, 상하 90도 및
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넷마블 ‘스톤에이지 키우기’, 양대 마켓 인기 1위 석권... ‘방치형’으로 부활한 2억 명의 추억국내 게임 산업의 흐름이 고사양 MMORPG의 피로도를 넘어 가볍고 경쾌한 ‘방치형’으로 급격히 재편되고 있습니다. 이러한 시장의 변화 속에서 전 세계 2억 명이 즐긴 전설적인 IP ‘스톤에이지’가 넷마블의 손을 거쳐 화려한 귀환을 알렸습니다. 이번 ‘스톤에이지 키우기’의 초기 흥행은 단순한 복고풍 열풍을 넘어, 검증된 IP의 생명력을 현대적인 ‘키우기’ 문법으로 완벽히 이식해 낸 전략적 승리로 풀이됩니다. 특히 출
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김동연 경기도지사가 지하철 ‘서울5호선 김포검단 연장’ 사업의 예비타당성조사 통과를 위해 직접 기획예산처 재정사업평가 분과위원회 현장인 세종시로 내려가 사업의 중요성을 역설했다.분과위원회는 예비타당성조사 통과 여부를 결정하는 절차에 앞서 각 자치단체들의 입장을 듣는 마무리 단계 과정이다. 실무진이 아니라 광역자치단체장이 예타 분과위에 직접 참석하는 것은 매우 이례적인 일로, 사안의 중요성과 통과의지를 보여주는 것이다.김동연 지사는 5일 오후 세종시 한국개발연구원에서 열린 기재부 재정사업평가 분과
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국립수목원은 3월 ‘우리의 정원식물’로 생강나무를 선정했다.생강나무는 녹나무과에 속하는 낙엽 활엽 관
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한국식품안전관리인증원은 지난 5일 충남 공주시 동현지구 스마트 창조도시 부지에서 신청사 착공식을 열고, 성공 추진을 기원했다. 해썹인증원은 오는 2028년 공주 이전을 목표로 하고 있다. 해썹인증원이 ‘공주 신청사’로 이전할 경우, 우선 인프라 확충, 현대화를 통해 업무공간이 획기적으로 개선된다.
대구시가 첨단 산업 인재 양성을 위한 교육 기반 확대에 속도를 내고 있다.대구시는 교육부가 추진한 ‘2026년 첨단산업 인재양성 부트캠프 사업’ 공모에서 지역 대학인 경북대학교와 계명대학교가 인공지능과 로봇 분야 수행대학으로 최종 선정됐다고 5일 밝혔다.첨단산업 인재양성 부트캠프 사업은 AI, 로봇 등 빠르게 변화하는 기술 환경에 대응할 수 있는 실무형 전문 인력을 양성하기 위한 교육부 핵심 사업이다. 대학과 기업이 협력해 1년 이내의 단기 집중 교육과정을 운영하며, 산업 현장에서 즉시 활용 가능한
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IBK기업은행은 5일 자사의 대표 상품인 ‘IBK포인트 카드’가 ‘iF 디자인 어워드 2026’ 본상을 수상했다고 밝혔다.‘iF 디자인 어워드’는 1953년부터 130여 명의 글로벌 디자인 전문가로 구성된 심사위원단이 수상작을 선정하는 세계적인 디자인상으로 독일의 ‘레드닷 디자인 어워드’, 미국의 ‘IDEA’와 함께 세계 3대 디자인 어워드로 평가 받고 있다.‘iF 디자인 어워드’는 ▲제품 ▲패키지 ▲커뮤니케이션 ▲서비스 디자인 등 총 9개 부문에서 독창성, 디자인 완성도 등을 종합해 평가한다.
에듀프레스 장재훈 기자 = 세계 최고 수준의 학업 성취도를 자랑하는 한국 교육이 정작 학생들의 삶의 만족도와 행복에서는 낙제점을 면치 못하고 있다는 ‘성취-행복
최근 전통시장이 낡은 이미지를 벗고 문화 관광형 공간이자 디지털 유통의 거점으로 재탄생하고 있다. 이러한 변화의 중심에서 시장의 경영 현대화와 활성화를 주도하는 전통시장관리사가 지역 경제 활성화의 핵심 전문가로 주목받고 있다.전통시장은 대형 마트와 온라인 쇼핑몰 사이에서 생존하기 위해 끊임없는 변화가 요구되지만, 현장의 상인들은 고령화와 정보 격차로 인해 정부의 지원 사업 신청이나 디지털 전환에 어려움을 겪는 경우가 많다. 전통시장관리사는 시장의 운영 관리, 마케팅, 상인 교육뿐만 아니라 중소벤처기업부나 소상공인시장진흥공단이 주관하
홍종오 기자 = 대구 수성구는 중소벤처기업부가 실시한 2025년도 성과평가에서 수성구 1인 창조기업 지원센터가 S등급(최우...
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민생은 덜고, 성장은 더하고! 대구시 규제혁신 아이디어 공모
대구광역시는 시민과 기업이 일상에서 겪는 불합리한 규제를 개선하고, 민생 안정과 지역경제 활력 제고를 위해 ‘2026년 대구광역시 규제혁신 아이디어 공모전’을 개최한다. 이번 공모전은 현장 중심의 민생 규제 개선과 신산업 활성화를 목표로, 시민이 직접 생활 속 불편과 기업 애로사항을 발굴하고 실질적인 개선 방안을 제안할 수 있도록
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[포토] 부산 연제구 김희정 국회의원 '의정보고회' 개최
부산시 연제구 김희정 국회의원이 28일 오후 3시 연제구 행복체육관에서 지역주민들을 대상으로 2026 의정보고를 개최했다.김 의원은 ▲연천시장 일원 뉴빌리지 사업 확정 ▲황령산 3터널 사업비 증액 ▲부산어린이병원 건립 확정 등 연제구민들의 생활편의 및 안전을 위한 적극적인 의정활동을 펼쳐왔다.
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기고 | 산불이 보내는 경고, 한순간의 실수 더 이상 반복하지 말자
지리산에서 덕유산, 가야산으로 굽이쳐 이어지는 서북·서부경남의 장엄한 산맥은 대한민국 남부 생태계의 핵심 축이다. 현장에서 산림을 보호하고 관리하는 최일선 국유림
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2026학년도 농어촌 순회 방과후학교 전문강사 청렴서약식 및 오리엔테이션 실시
경상북도영덕교육지원청 학교지원센터는 2월 26일 ‘농산어촌 순회 방과후학교 채용 전문 강사들을 대상으로 청렴 서약식 및 오리엔테이션을 실시했다.농산어촌 지역 순회 방과후학교 전문강사제는 농산어촌 지역 소규모 학교에 우수 강사 인력을 지원함으로 맞춤형 방과후학교 운영을 활성화시키며 학부모의 사교육비 경감과 학교 및 교직원의 업무 경감으로 방과후학교 운영의 만족도를 향상시키기 위해 매년 운영되고 있다.이번 오리엔테이션에서는 순회 방과후학교 운영 전반에 대한 안내와 함께 계약서 작성 및 유의 사항 전달, 청렴 교육,
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흑룡클럽, 포항시 읍면동 클럽대항 축구대회 우승
2026 포항시 읍면동 클럽대항 축구대회에서 포항 흑룡클럽이 지난해 이 대회 우승팀 포항유나이티드를 꺾고 우승을 차지했다. 흑룡클럽은 1일 포항 양덕구장에서 벌어진 이 대회 결승전에서 포항유나이티드와 1대1로 비긴 후 승부차기에서 4대2로 승리하면서 대망의 우승컵을 안았다. 3위는 창포클럽과 장량클럽이 차지했다. 이날 다소 쌀쌀한 날씨 속에서 벌어진 결승전에는 양팀을 응원하는 축구클럽 동호인들이 몰려 뜨거운 열기를 보였다. 한명희 경북도민일보 대표이사는 시상식 후 “축구도시 포항의 축구클럽 동호인들의 뜨거운 열기를 느낄 수 있었다”
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구자열 원주시장 예비후보 "서원주, 의료AI 산업도시로…'제2의 판교' 만든다"
구자열 원주시장 예비후보가 서원주를 의료AI 산업 중심 도시로 육성하는 ‘제2의 판교’ 구상을 제시했다.구자열 예비후보는 최근 서원주역 일대 현장을 찾아 “서원주는 단순한 개발지구가 아니라 원주의 미래 산업이 뿌리내릴 성장기지”라며 “기업과 연구, 창업과 투자가 선순환하는 의료AI 산업도시를 만들겠다”고 밝혔다.구 후보는 원주가 이미 탄탄한 의료산업 기반을 갖춘 도시라는 점을 강조했다. 2003년 설립된 원주의료기기테크노밸리는 지난 20여 년 동안 160여 개 기업과 40여 개 연구기관이 입주한 국내 대표 의료기기 산업클러스터로 성
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솔라나, 조정기 4주 만에 14% 급등…고래 매도에도 강세 유지
솔라나가 4주간의 조정 국면을 끝내고 14% 상승하며 투자자들의 관심을 끌고 있다. 5일 블록체인 매체 비인크립토에 따르면 최근 솔라나 네트워크의 신규 주소가 2주 만에 17% 증가하며 742만개에서 870만개로 급증했다. 이는 시장에 새로운 자금이 유입되고 있음을 시사하며, 상승세를 견인하는 긍정적인 신호로 해석된다. 또한, 자금 흐름 지수가 매도 압력을 이겨내고 상승세를 보이며, 매수세가 강해지고 있음을 보여준다는 설명이다.그러나 고래 투자자들의 움직임은 다소 불안 요소로
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브로드컴, 2027년 AI 칩 매출 1000억달러 돌파 전망
브로드컴이 인공지능 칩 시장에서 강력한 성장세를 보이는 가운데, 오는 2027년 AI 칩 매출이 1000억달러를 돌파할 것으로 전망했다. 5일 경제매체 CNBC에 따르면 브로드컴은 AI 칩 수요 증가에 힘입어 다음 분기 102억달러 매출을 예측했다고 전했다. 최근 브로드컴의 1분기 AI 매출은 전년 대비 2배 이상 증가한 84억달러를 기록했으며, 전체 매출은 193억달러로 29% 증가했다.브로드컴은 AI 칩 시장에서 중요한 역할을 하고 있다. 특히 구글, 메타, 오픈AI 등과 협력해 맞춤형 AI 칩
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권혁열 강릉시장 예비후보, 농업·산림 현장 잇단 방문…지역 소통 행보
국민의힘 강릉시장 예비후보인 권혁열 후보가 지역 농업·산림 관계자들과 잇따라 만나며 소통 행보를 이어가고 있다. 권혁열 예비후보는 3월 5일, 강동면 산림조합 연찬회에 참석해 회원들과 인사를 나누며 지역 산림 정책과 현안에 대해 의견을 나눴다.권 예비후보는 “오랜만에 회원님들의 얼굴을 뵙게 되어 반갑다”며 “그동안 강릉 산림 분야 발전을 위해 함께 노력해 온 분들을 만나 뜻깊은 시간이었다”고 말했다.권 예비후보는 강원도의회 3선 도의원으로 재직하는 동안 대부분의 의정활동을 농림수산위원회에서 펼쳤으며, 위원장을 맡아 강릉시 산림 분야
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[데일리 정치 브리핑] (3월 5일) 위기대응·사법개혁·선거규칙…정국 ‘신뢰 전선’ 동시 가동
3월 5일 정치권은 ‘위기 대응의 속도’와 ‘권력 감시의 밀도’가 한 프레임 안에서 충돌한 하루였다. 중동발 군사·에너지 불안이 국내 물가와 금융시장에 즉시 전이