제목에 대답하자면 “예!”이다. '운동=장수'라는 공식이 절대적인 것은 아니지만, 운동이 노화와 장수에 미치는 여러 이점이 분명히 존재한다. 이미 여러 연구에서 신체활동이 건강한 노년기와 장수에 긍정적인 영향을 미친다는 강력한 증거가 나타났다. 연구 결과, 적당한 운동이 가장 바람직하다고 나타났다.그렇다면 중간 강도의 운동만 하면 장수할 수 있고 노년의 삶의 질을 개선할 수 있을까? 필자는 근육의 질과 크기를 키울 수 있는 근력운동을 강력히 추천하는 바이다.인간 골격근은 노화에 따라 필연적으로 감소

과천시는 위급상황 발생 시 긴급 대응을 위해 설치된 국가지점번호판의 망실·훼손·표기 오류 등을 정비하는 일제 조사를 한다고 14일 밝혔다.국가지점번호는 전 국토를 격자형으로 일정하게 구획한 지점마다 부여된 번호로, 도로명주소를 부여할 수 없는 산악·해안가에서 재난 재해 등 응급상황이 발생했을 때 정확한 위치를 찾을 수 있는 중요한 수단으로 활용된다.국가지점번호를 모를 경우 스마트폰으로 주소정보 누리집에 접속해 ‘나의 위치 국가지점번호’를 조회하면 정확한 위치정보를 확인할 수 있다.시는 오는 6월까지 관악산 등 총 25곳의 국가지점번

인천시약사회가 지역 약학대와 함께 진행한 ‘제1회 약학 교류의 장’ 심포지엄을 성황리에 마무리했다.인천시약사회는 지난 11일 인천시 약사회관에서 진행한 ‘제1회 약학 교류의 장’에 지역 약사와 약대생 총 100여명이 참석했다고 15일 밝혔다.이번 심포지엄은 지역 약국의 미래 방향성을 약사들과 약대생이 한자리에 모여 논의하기 위해 마련됐다.심포지엄은 데일리파트너스 전성현 약사의 ‘약업계 동향과 전망’에 대한 발표로 시작했다.이어 ㈜ J&J Tech의 조성훈 약사가 ‘약사의 새로운 길, AI의 새로운 기회의 시대’를 주제로, 유튜버인

청명한 5월이다. 프로야구 개막도 한 달이 훌쩍 넘었다. 이즈음 바빠지는 이들이 전국 곳곳에서 땀을 흘리는 사회인 야구 선수이다. 우리나라의 사회인 야구는 동호인들의 취미활동이다. 2018년 기준 전국의 사회인 야구팀은 7140개, 사회인 야구인은 19만9400명이다. 제약 없이 취미로 즐기니 그들의 야구 실력 차이는 천차만별이다. 그래서 실력에 따라 1~4부로 리그를 나눈다.사회인 야구를 하려면 사회인 야구도 엄연히 야구이니만큼 기본 규모를 갖춘 야구장이 필요하다. 그런데 인천·경기·서울 수도권에는 야구장이 절대 부족한 상황이다.

경기도의회가 청렴도 '전국 꼴찌'라는 오명을 벗기 위해 제도적 장치 마련에 나섰다. 도의회는 지난해 국민권익위원회 종합청렴도 평가 시행에서 최하위 5등급을 기록했다. 이는 2013년 시행 이래 처음이다.15일 인천일보 취재를 종합하면 도의회는 14일 유호준 의원이 대표 발의한 '청렴도 향상 및 부패방지 기본조례안'을 입법예고했다. 조례안은 다음 달 중에 본회의에 상정될 예정이다.조례안에는 지방의원·공무원·부서의 청렴도를 자체 평가할 수 있는 근거를 명시했다. 청렴도 향상 및 부패방지 기

경기관광공사는 '13기 경기관광 끼투어 기자단 발대식'을 진행했다고 15일 밝혔다.이번 끼투어 기자단 공모에는 160여 명이 지원했다. 공사는 기사 작성 능력과 블로그 활동 지수 등을 고려해 최종 20명을 선발했다. 올해는 기자단을 활용한 SNS 등 홍보마케팅 활동을 보다 강화하는 차원에서 지난해보다 5명을 더 선발했다.끼투어 기자단은 도내의 다양한 관광지를 방문해 체험 등을 바탕으로 후기형 여행 콘텐츠 제작, '경기관광 플랫폼' 및 개인 블로그 게재, 경기도 팸투어 참여 등의 활동을 하게 된다

솔라나 기반으로 아이겐레이어 같은 리스테이킹 프로토콜을 개발하는 스타트업 솔레이어가 사용자들이 자산을 예치할 수 있는 환경을 오픈했다고 블록웍스가 16일 보도했다.현재 초대를 받은 이들만 솔레이어에 예치가 가능하다. 사용자들은 솔라나 네이티브 토큰인 SOL을 솔레이어에 리스테이킹하거나, mSOL, bSQL, JITOSOL 등 리퀴드 스테이킹 토큰들을 예치할 수 있다. 아이겐레이어가 리스테이킹 개념을 개척하며 이더리움 생태계에서 큰 관심을 끌자 솔라나 플랫폼에서도 리스테이킹을 도입

한국세무사회 윤리위원회가 지난해 5월 김완일 전 서울지방세무사회장의 중도사퇴에 따른 보궐선거를 실시하지 않은 혐의로 임채수 세무사에 대해 ‘견책’ 징계 결정한 것으로 확인됐다.세무사회 윤리위원회는 지난 16일 전체회의를 열고 임채수 세무사의 징계 건을 심의, 위원 표결을 거쳐 ‘견책’ 결정을 내렸다.이날 회의에서는 당초 ‘회원권리정지 6개월’이 상정됐으나 징계대상자가 서울지방회 임원선거에 출마한 민감한 시기라는 점 등이 감안돼 징계수위가 견책으로 낮아진 것으로 알려졌다.임 세무사에 대한 징계사유는 지난해 5월 24일

전홍선 기자 = 5월 셋째 월요일 '성년의 날'을 하루 앞둔 19일 덕수궁 돌담길에서 올해 성년이 된 200...

한전KDN이 지난 14일 나주 혁신도시 본사 3층 다목적실에서 온·오프라인으로 2024년도 품질경영공청회를 개최했다.한전KDN은 2021년부터 품질경영활동에 대한 이해도 제고와 본사 및 사업소 품질 담당자간 의견수렴 및 개선사항 도출을 위해 품질경영공청회를 실시하고 있다.이날 품질경영공청회는 2023년도 품질경영활동 종합평가 결과 및 품질경영성과 보고, 품질활동 우수부서에 대한 시상식, 24년도 품질경영 중점 추진 업무 등을 소개하는 순서로 진행됐다. 한전KDN은 공청회 등을 통해 제시된 내용을 반

LG에너지솔루션이 1조4000억원 수준으로 추산되는 역대 최대 규모의 에너지저장장치 프로젝트 수주에 성공했다. 국내 이차전지 제조사들이 전기자동차 시장 캐즘으로 인한 업황 악화 위기를 ESS 수주 등 사업 다각화로 극복하려는 가운데 전해진

경북 구미 송정공원에 박정희 전 대통령 산업화 기념탑이 들어섰다.㈔박정희와 대한민국은 지난 16일 박정희 전 대통령 산업화 기념탑 제막식을 했다고 17일 밝혔다.이 단체는 보릿고개에 허덕이는 문제를 해결하기 위해 혼심의 힘으로 조국의 근대화와 산업화를 실천한 박정희 대통령을 기념하기 위해 370여 명으로부터 기부금 1억 3700만 원을 모금해 기념탑을 세웠다.전국 공모전을 거쳐 선정된 기념탑은 면적 5.7㎡, 높이 8m 규모로 기념탑 가장 위쪽에는 구미공단 50주년을 의미하는 5개의 구 모양을 새겼고 중간에는 박정희 대통령의 업적인

함안군은 지난 14일 지바리스타에서 수강생과 관계자 등 20여명이 참석한 가운데 커피 바리스타 2급 자격증 취득과정 수료식을 진행했다.이번 과정은 말산지구 도시재생 청년함안온나 사업의 일환으로 올해 3월 26일부터 이달 14일까지 총 15회 진행했다.교육내용은 ▲커피 식물학 ▲커피의 수확 및 가공 ▲커피로스팅과 블랜딩 에스프레소 추출하기 ▲카푸치노 만들기 등 이론 및 실습교육을 진행해 14명의 수료생을 배출했으며, 수료생들은 자격증 취득을 위해 최선을 다해 준비하고 있다.참여 수강생들은 “지역의 청년들에게 직접적으로 취업과 창

고향 포항 방문 이틀째인 이명박 전 대통령은 17일 첫 일정으로 포스코국제관에서 열린 조찬기도회에 참석해 “나라가 분열돼선 안된다”고 언급했다. 특히 포스텍 의대 설립 사안에 대한 관심을 보이며 이목을 집중케도 했다.목사님들의 기도에 이어 발언에 나선 이명박 전 대통령은 “어릴 때 어

김승준 제주도의원은 23일 한경면 주민센터에서 개최되는 '신창우체국 개축에 따른 간담회'에 참석할 예정이다.

서귀포시는 다음달 7일까지 지역 장기요양기관 하절기 안전점검을 실시한다고 17일 밝혔다.장기요양기관 안전점검은 화재 등 안전사고 예방, 태풍, 집중호우 등 하절기 자연재해, 시설내 감염병 유행 대비 등을 위해 매년 2회 안전점검을 실시하고 있다.이번 점검은 의료복지시설 21곳, 주간보호시설 21곳 등 장기요양기관 42곳을 대상으 하절기 재난대응 대책, 안전교육 훈련, 소방안전관리, 전기·가스·시설물 등 안전관리 등을 중점적으로 점검하게 된다. 안전점검 진행절차는 오는 6월 7일까지 시설자체 안전점검 실시 후 그 결과를 관할 서귀포시