현대 사회에서 ‘화’는 피할 수 없는 감정이다. 그러나 이 감정을 어떻게 다루느냐에 따라 우리의 건강과 관계, 삶의 질이 달라질 수 있다. 최근 출간된 전자책 '화가 난다고? 괜찮아, 나도 그래'는 화를 억누르거나 부정하는 대신, 자연스럽게 받아들이고 건강하게 표현하는 법을 제시한다. 이 책은 크게 세 장으로 구성됐다. 1장에서는 화의
그놈만 생각하면 화가 난다. 나는 왜 화가 날까? 내가 화가 나는 건 그놈 때문이 아니다. 나의 분노는 그놈이 없어도 표출된다. 분노를 가만히 들여다보면 내 안에 뭔가 대상에 대한 적대감, 악감정이 있다. 그와 같은 좋지 않은 감정이 있기 때문에 그놈에 대해 화를 낸 것이다. 이미 화를 낼 준비가 되어 있었던 것이다. 그럼 그런 악의나 적의는 왜 생겼을까? 저절로 생긴 건 아니다. 그런 악의나 적의는 대상에 대해 끌리기보다 배척하고 밀치는 마음이 있기 때문에 일어난다. 곧 토라지는 마음이 발전해 악의나 적의가 된 것이다.그렇
3주전
내게 일어난 사건 때문에 괴롭습니다. 그러나 사건은 내 의지와 무관하게 마주친 것이기도 합니다. 그래서 조금만 견뎌내면 되지만 이게 그리 쉽지 않습니다. 그 사건을 마주하면서 이미 내 감정이 무척 상했기 때문입니다. 그래서 화가 납니다. 밤새 내린 폭설 때문에 아침 출근길이 혼잡하면 이내 공무원들의 게으름을 탓하며 화를 내는 것처럼 말입니다. 스승이 제자에게 물었습니다.“만약 누군가의 화살에 맞으면 아플까?”“네, 아픕니다.”“만약 똑같은 자리에 두 번째 화살을 맞는다면 더 아플까?”“네. 훨씬 더 아픕니다.” 제자의 이 말에 스승
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美 FTC, MS-액티비전 블리자드 인수 소송 철회…2년 법정공방 끝
미국 연방거래위원회가 마이크로소프트의 액티비전 블리자드 인수 합병을 막으려던 소송을 공식 철회했다.22일 IT매체 더 버지에 따르면 FTC는 이미 마감된 거래에 대한 소송을 계속하는 것이 공익에 부합하지 않는다고 판단하며 소송을 철회했다. 이로써 FTC가 690억달러 규모의 액티비전 블리자드 인수 합병을 막기 위해 벌인 2년간의 법적 싸움이 종료됐다. MS는 지난해 7월 FTC와의 소송에서 승리한 후 10월에 인수를 완료했으나 FTC는 이후 항소를 이어갔다.브래드 스미스 MS 부
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청도군, 전 공무원 농촌일손돕기 나서
청도군은 봄철 농번기를 맞아 전 공무원이 일손 부족으로 어려움을 겪고 있는 지역 농가를 직접 찾아가 농촌일손돕기에 적극 나서고 있다고 밝혔다.청도군은 실질적인 영농 지원을 위해 상·하반기 두 차례로 농촌일손돕기 중점 추진 기간을 운영하고 있으며, 봄철 농번기 복숭아 적과 등으로 바쁜 농촌에 일손을 보태고 있다.업무 공백을 최소화하면서도 참여 범위를 넓히기 위해, 본청과 직속기관, 읍·면, 군의회 전 직원들은 1/3씩 조별 편성하여 순환 방식으로 농촌일손돕기에 참여하고 있으며, 이 같은 체계적인 일
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경기도, 사회적배려 유·청소년 대상 낙농체험 지원 신규 사업 추진
경기도는 올해 학교밖 청소년, 한부모가정 자녀, 저소득층 청소년 등 다양한 사회적배려 대상 유·청소년에게 목장 체험의 기회를 제공하는 ‘사회적배려 유·청소년 낙농 체험 지원’ 사업을 새롭게 추진한다.도는 일반적인 교육과정에서는 접하기 어려운 낙농 현장을 직접 체험함으로써 축산에 대한 이해를 높이고, 동물과의 교감을 통해 치유 효과도 있을 것으로 기대하고 있다.이번 사업에는 김포시, 양주시, 이천시, 가평군, 연천군 등 5개 시군에서 참여하며, 총 90회 체험 기회를 제공한다. 1회 기준 10명으로 전체 900명의 학생들이 체험에 참
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애브포인트 “AI 시대 데이터 보호, 식별·통제·거버넌스 필수”
엔터프라이즈에서 사용하는 SaaS는 평균 158개이며, 이 중 절반 이상이 AI를 도입했고, 다른 SaaS도 도입을 검토하거나 테스트하는 중이다. 또한 2030년에는 한 사람이 10개 이상 에이전틱 AI를 사용할 것으로 예상되며, 이러한 AI는 다양한 협업 플랫폼에서 함께 작동하며 업무 효율성과 생산성을 크게 향상시킬 것으로 기대된다.그런데 이 과정에서 데이터가 어떻게 활용·공유되는지 가시화하고 통제하는 프로세스가 없다면 심각한 보안위협에 빠질 수 있다. AI 및 개인정보 보호와 관련된 규제가 강화되고 있어 개인·민감정
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