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폐경기 여성 괴롭히는 골다공증…예방법은?

폐경 이후 골다공증은 갱년기 여성을 위협하는 질환 중 하나다. 골다공증은 뼈의 강도가 약해지며 뼈가 부러질 위험이 커지는 질환을 말한다.골다공증은 신체의 모든 부위에서 골절이 발생할 위험도를 높이며 심하면 조기 사망에 이르게 한다. 미국 건강의료 매체 웹엠디가 골다공증을 막기 위한 건강 수칙을 소개했다.좋은 습관을 들이기에 앞서 먼저 나쁜 습관을 끊어내는 것이 중요하다. 특히 담배는 가급적 끊는 것이 좋으며 음주도 자제가 필요하다.뼈 건강을 위해 주기적인 건강검진이 이뤄져야 하며 특히 여성에게 유산소, 근...
LG유플러스는 자사 반려 가구 커뮤니티 플랫폼 ‘포동’이 제주항공과 함께 6월 국내 유일의 반려견 동반 전용기인 ‘포동 전용기’를 운항한다고 15일 밝혔다.포동 전용기는 포동과 제주항공이 함께 운영하는 반려견 동반 전용기다. 기내에서 다른 승객들의 눈치를 보지 않고 반려견과 나란히 앉아 여행을 즐길 수 있도록 한 것이 특징이다. 지난 4월 1차 운항에서는 티켓 판매 개시 7일만에 완판을 기록하는 등 큰 인기를 끌었다. 2차 운항은 6월 15일 오전 11시 35분 김포에서 제주로 출발해 17일
일론 머스크가 이끄는 AI 스타트업 xAI가 오라클 경영진들과 100억달러 규모로 다년 간 클라우드 서버를 활용하기 위한 협상을 진행하고 있다는 소식이다.디인포메이션이 관련 상황에 관여하고 있는 한 관계자를 인용해 14일 보도했다.협상이 성사되면 xAI는 오라클 최대 클라우드 고객 중 하나가 될 전망이다.디인포메이션 보도에 따르면 100억달러 거래는 AI 개발사인 오픈AI와 앤트로픽이 오라클 경쟁 클라우드 회사들과 맺은 계약과 비슷한 규모다.양사 협상은 xAI가 클라우드 비용 확보 일환으로 60
미국에서 전기 자전거의 사용이 증가함에 따라 리튬 이온 배터리의 안전성에 대한 우려도 커지고 있다. 이 가운데 최근 중국에서 통과된 새로운 전기 자전거 배터리 표준은 미국에 상당한 영향을 미칠 수 있다고 13일 전기차 매체 일렉트렉이 전했다. 전기 자전거 배터리 화재는 드물기는 하지만 미국에서는 주요 관심사다. 특히 뉴욕시는 배달 라이더 인구가 많아 전기 자전거 배터리 화재의 진원지로 여겨진다. 일반적으로 배달 라이더의 전기 자전거는 비용을 줄이기 위해 품질이 낮은 중국산 배터리를 사용한
중국 전기차 브랜드 지커가 뉴욕증권거래소에 상장한 가운데, 바이든 행정부는 중국산 전기차에 대한 관세를 4배로 인상할 계획이라는 보도가 나왔다. 과거 미국과 소련의 정치·군사적 냉전이 21세기 들어 미국과 중국의 전기차 냉전으로 재현되는 모습이다.⦁ 美, 中 전기차 관세 4배 올린다…전기차 新냉전 시대⦁ 차세대 전기차 시장 뒤흔들 '리튬황 배터리'에 주목하는 이유전기차 시장의 차세대 먹거리로 리튬황 배터리가 떠오르고 있다. 현재 전기차 배터리에 표준으로 사용되는 리튬 이온 배터리는 무게가 상
암호화폐 시장이 등락을 거듭하면서 비트코인은 6만달러 초입에서 맴돌고 있다. 주 초반 상승세를 회복하는 듯 보였던 비트코인은 다시 6만달러 초반 박스권에 갇힌 모양새다. 주요 알트코인 역시 일제히 하락세를 면치 못하고 있다.15일 오전 7시 30분 코인360을 기준으로 비트코인은 하루 전보다 1.95% 하락해 6만1643달러를 기록했다. 국내 암호화폐 거래소 업비트에서 비트코인은 전일 대비 1.51% 하락한 8659만원에 거래되고 있다.주요 알트코인도 하락세다. 이더리움은 전일 대비 1.
엘살바도르 정부가 국가가 보유한 비트코인 자산 규모를 공개했다. 현재 5750 BTC를 보유하고 있으며, 이는 현재 가치로 약 3억5300만달러에 해당한다.나이브 부켈레 엘살바도르 대통령은 2021년부터 공적 자금으로 비트코인을 구매하기 시작했고, 당시 세계 최초로 암호화폐를 법정화폐로 지정해 전 세계의 이목을 끌었다. 엘살바도르는 올해 대부분의 비트코인을 콜드월렛으로 옮겨 해킹 위험을 줄이기 위해 오프라인에 보관할 수 있도록 조치했다. 아울러 최근 국가 비트코인 사무소를 통해 재무부의 비트코인 보유 현황
동두천∙양주교육지원청 Wee센터는 17일부터 7월 31일까지 지역 초∙중∙고 학생들을 대상으로 미술 심리 프로그램과 심리극을 진행한다. 이번 프로그램은 경기공유학교의 동두천∙양주형 모델인 ‘다가치 공유학교’의 일환이다. ‘다가치 공유학교’는 다양성∙가능성∙협치 보장과 실현하는 것을 추진과제로 삼고 있어 Wee센터는 다가치 공유학교의 추진과제 중 가능성에 중점을 두어 ‘마음다온 공유학교’를 기획했다. 마음다온 공유학교는 ‘마음에 좋은 모든 일이 다 온다’라는 의미를 담고 있으며 학생들의 다양한 가능성 실현을 돕고자 한다. 마음다온 공
한국농어촌공사 제주지역본부는 직원 20여 명은 제주시내 지적장애 가구를 방문해 주거환경 개선을 위한 청소 봉사 활동을 실시했다.김동철 본부장은 “장애인 복지사업에 대한 수요를 파악하여 공사가 기여할 수 있는 다양한 활동을 앞으로도 지속적으로 전개하겠다“고 말했다.
챗GPT 개발사 오픈AI가 새 AI 모델을 공개한 지 하루 만에, 이번엔 경쟁사 구글이 생성형 AI를 탑재한 검색 엔진을 출시했다.생성형 AI 모델인 제미나이엔 음성 기능을 추가해 텍스트를 넘어 대화 형식으로 사용자와 소통할 수 있게 했다.구글은 14일 미 캘리포니아주 마운틴뷰 쇼어라인 엠피씨어터에서 '구글 연례 개발자 회의'를 열고 자사의 최신 AI 모델인 제미나이를 통해 AI의 미래를 현실화하기 위한 비전을 발표했다.순다르 피차이 알파벳 최고경영자는 "이번 주부터 완전히
창원시는 이달 10일부터 24일까지 진해구에 있는 행암문예마루에 입주할 문화예술인 3명을 모집하고 있다. 지난해 11월 제1기 입주작가 모집에 이어 두 번째다.행암문예마루는 기존 행암 전망대를 고친 것으로 1층에 열린창작공간, 2·3층에는 창작실 4개실로 구성되어 있다. 입주하게 되면
한국전력이 14일 광주광역시청에서 광주광역시와 ‘전력데이터 활용 고독사 예방 및 대응체계 구축’을 위한 업무협약을 체결했다.이번 협약은 한전이 보유하고 있는 전력사용량 데이터와 인공지능 분석시스템을 활용한 ‘1인가구 안부살핌 서비스’를 광주광역시의 복지 업무에 적용, 고독사 고위험군을 발굴하기 위해 추진됐다.한전과 통신사가 시행 중인 '1인가구 안부살핌 서비스'는 가정 내 별도의 기기설치 없이 원격검침계량기를 통해 수집된 대상자의 전력사용 데이터와
올해 4월 정보통신산업 수출이 170.8억달러, 수입은 115.6억달러, 무역수지는 55.2억달러 흑자로 잠정 집계됐다.4월 ICT 수출은 반도체, 디스플레이, 휴대폰, 컴퓨터 및 주변기기 등 주요 품목 전반의 플러스 기록으로 2022년 3월 이후 첫 30%대 증가율을 기록하며 올해 최대 증가율을 경신했다. 품목별로 반도체, 디스플레이, 휴대폰, 컴퓨터·주변기기 등 주요 품목 전반이 증가한 것으로 나타났다.지역별로는 중국(홍콩
1시간전
전북자치도 군산시가 대규모 국책사업인 새만금 매립지의 관할권 결정에 관한 법률적 문제점과 개선 방안을 모색하고 있다. 군산시에 따르면 지난 14일 한국법정책학회와 함께 정부세...
2시간전
한국로봇산업진흥원이 2024년 규제혁신 로봇 실증사업 공모 결과 총 24개 과제를 최종 선정했다고 15일 밝혔다.이 사업은 로봇산업 선제적 규제혁신 로드맵의 일환으로 기획된 3단계 연차사업이다. 서비스로봇의 활용모델 개발과제 9개, 개조개량 및 검증 과..
2시간전
인천여성가족재단 성평등자료관 다다름은 임홍택 작가를 초청해2000년생이 온다: 새로운 시대, 새로운 소통-90년생이 온다 그 이후라는 주제로‘제12회 다다름 성평등 아카데미 강연’을 개최한다.임홍택 작가는 명지대학교 미래융합경영학과 겸임교수․플라밍고엔터테인먼트 주식회사 대표이사이며, 국가보훈부 정책자문위원회 위원으로 활동하고 있다. 주요 저서로는「2000년생이 온다」, 「관종의 조건」 , 「90년생이 온다」 등의 도서를 집필하였으며, 는 2019년 올해의
OK캐쉬백 오퀴즈에서 "린클 음식물처리기"관련 퀴즈를 제시했다.수요일인 5월 15일 오전 10시경 제시된 '린클 음식물처리기'관련 문제는 "린클 OOOO 그린 출시 기념! 단독 특가&이벤트! 여름철 음식물처리 더 이상 고민하지 마세요! 5월 빅스마일데이 ~24% 할인 특가로 삶의 질 수직 상승!"이다.정답은 '그래비티'다.오퀴즈 정답을 맞추면 소정의 포인트가 지급된다.오퀴즈 참여는 OK캐쉬백 앱을 통해 할 수 있으며 오퀴즈 정답을 맞추면 소정의 포인트가 지급된다.OK캐쉬백 오퀴즈는 제너럴아이디어, 마
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앙상블 공간, 프로젝트 열다섯 번째 이야기 ‘5월의 향기’ 개최
앙상블 공간의 프로젝트 그 열다섯 번째 이야기 ‘5월의 향기’가 오는 5월 28일 오후 7시 30분 세종문화회관 체임버홀에서 개최된다.2009년 창단된 앙상블 공간은 음악감독인 바이올리니스트 안동호 교수를 중심으로 현재 활발한 연주 활동과 함께 후학을 양성하고 있는 연주자들이 모인 단체다. 매년 정기연주회와 초청연주, 기부 연주 등 다채로운 모습으로 순수 클래식 음악을 대중에게 전하고자 현악 중심의 실내악 레퍼토리에 집중해 이를 발굴하고 완성도 높은 연주로 보다 많은 이들이 클래식 음악을 쉽게 이해하고
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[영상] 일할 사람이 없다는 학교 급식실&그럼 밥은 누가 어떻게 지을까
창원 온천초등학교에서 조리 실무사로 일하는 정성미 씨는 처음 학교 급식실에서 일했을 때가 여전히 선명하다. "일이 힘든데 돈은 최저임금 수준이었지요. 손가락 하나 정도 화상 당하는 거는 일상이었고요. 근골격계 질환이나 폐암처럼 평소에는 듣기 어려운 말도 그 안에서는 일상처럼 오
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서울남산국악당과 서울돈화문국악당에서 펼쳐지는 5월의 축제
서울남산국악당과 서울돈화문국악당은 5월 가정의 달을 맞아 ‘남산소리극축제’와 ‘돈화문음악극축제’를 개최한다. 국악 전문 공연장인 양 국악당은 소리극과 음악극을 통해 국악의 대중화와 신규 관객 개발을 위해 우수한 작품을 시민에게 선보인다.서울남산국악당 ‘남산소리극축제’는 오는 5월 8일부터 18일까지 총 6개의 작품을 무대에 올린다. 이번 소리극축제는 2회를 맞이해 여성서사를 주제로 진행된다. 크라운해태홀에서 5월 8일 이화소리의 ‘솔의 기억’을 시작으로 11일 창작하는 타루의 ‘정수정전’
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대전현대자동차정비학원, 국비지원 자동차정비 산업기사 및 기능사 과정 모집
국토교통부 자동차 등록 현황 자료에 따르면 2024년 3월말 기준, 국내 자동차 누적 등록 대수는 2605만4366대인 것으로 집계됐다. 이에 따라 자동차정비 인력 수요가 급증하고 있는 가운데 대전 국비자동차정비학원 현대직업전문학교가 과정평가형 자동차정비 산업기사 및 기능사 자격 취득 양성과정 수강생을 모집한다.과정평가형 자동차정비산업기사 교육 과정은 5월 21일 개강 예정으로 교육비와 교재비 등 전액 국비 지원을 통해 진행되며, 자동차정비 관련 산업기사 및 기능사 자격증 취득 후에는 현대직업전문학교의 자체 취업 연
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전공자율선택제의 모순
22시간전
2024년 3월 교육부는 전공자율선택제에 대한 내용을 발표했다. 전공자율선택제란 무전공, 자유전공 등의 모집으로 입학하여 1년 동안 전공을 탐색...
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동부건설, 3760억 부산항 진해신항 준설토투기장 1공구 수주
동부건설은 해양수산부가 턴키 방식으로 발주한 ‘부산항 진해신항 준설토투기장 호안 축조공사’를 수주했다고 14일 밝혔다.이 공사는 경상남도 창원시 진해구 부산항 진해신항 전면해역에 북측방파호안 3,002m, 내부가호안 691m, 부대시설 1식 등을 조성하는 프로젝트다. 전체 공사금액은 3760억원으로, 주관사인 동부건설의 수주 금액은 1692억원이다. 공사 기간은 착공일로부터 약 42개월이다.공사는 부산항 진해신항의 컨테이너 부두 개발과 진입항로 준설 시 발생하는 준설토를 원활히 처리하고 현재 부
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4월 ICT 수출 170.8억달러...올해 최대 증가율 경신
올해 4월 정보통신산업 수출이 170.8억달러, 수입은 115.6억달러, 무역수지는 55.2억달러 흑자로 잠정 집계됐다.4월 ICT 수출은 반도체, 디스플레이, 휴대폰, 컴퓨터 및 주변기기 등 주요 품목 전반의 플러스 기록으로 2022년 3월 이후 첫 30%대 증가율을 기록하며 올해 최대 증가율을 경신했다. 품목별로 반도체, 디스플레이, 휴대폰, 컴퓨터·주변기기 등 주요 품목 전반이 증가한 것으로 나타났다.지역별로는 중국(홍콩
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'탐라대 부지 활용' 숙의형 정책개발 이의 신청 각하
옛 탐라대학교 부지 활용 방안에 대한 숙의형 정책 개발 이의신청이 각하됐다.제주특별자치도 숙의형 정책개발청구심의회는 옛 탐라대학교 부지 활용 방안에 대한 숙의형 정책 개발 이의신청에 대해 지난 14일 각하 결정을 내렸다고 15일 밝혔다.이날 도청 백록홀에서 열린 회의에서 청구 개요 및 진행 상황 보고, 의견 설명, 질의응답, 이의신청이 이유 있는지 여부에 대한 논의 등을 거쳐 무기명 투표가 진행된 결과다.앞서 정의당 제주도당과 제주녹색당을 중심으로 청구인 878명이 지난 3월 18일 옛 탐라대 부지 활용 방안에 대한
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구글, 검색엔진에 생성형AI 탑재... '제미나이 시대' 본격 개막
챗GPT 개발사 오픈AI가 새 AI 모델을 공개한 지 하루 만에, 이번엔 경쟁사 구글이 생성형 AI를 탑재한 검색 엔진을 출시했다.생성형 AI 모델인 제미나이엔 음성 기능을 추가해 텍스트를 넘어 대화 형식으로 사용자와 소통할 수 있게 했다.구글은 14일 미 캘리포니아주 마운틴뷰 쇼어라인 엠피씨어터에서 '구글 연례 개발자 회의'를 열고 자사의 최신 AI 모델인 제미나이를 통해 AI의 미래를 현실화하기 위한 비전을 발표했다.순다르 피차이 알파벳 최고경영자는 "이번 주부터 완전히
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한국농어촌공사 제주지역본부, 지적장애 가구 청소 봉사 실시
한국농어촌공사 제주지역본부는 직원 20여 명은 제주시내 지적장애 가구를 방문해 주거환경 개선을 위한 청소 봉사 활동을 실시했다.김동철 본부장은 “장애인 복지사업에 대한 수요를 파악하여 공사가 기여할 수 있는 다양한 활동을 앞으로도 지속적으로 전개하겠다“고 말했다.