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폐경기 여성 괴롭히는 골다공증…예방법은?

폐경 이후 골다공증은 갱년기 여성을 위협하는 질환 중 하나다. 골다공증은 뼈의 강도가 약해지며 뼈가 부러질 위험이 커지는 질환을 말한다.골다공증은 신체의 모든 부위에서 골절이 발생할 위험도를 높이며 심하면 조기 사망에 이르게 한다. 미국 건강의료 매체 웹엠디가 골다공증을 막기 위한 건강 수칙을 소개했다.좋은 습관을 들이기에 앞서 먼저 나쁜 습관을 끊어내는 것이 중요하다. 특히 담배는 가급적 끊는 것이 좋으며 음주도 자제가 필요하다.뼈 건강을 위해 주기적인 건강검진이 이뤄져야 하며 특히 여성에게 유산소, 근...
구글이 소프트웨어 크롬OS에서 윈도 앱을 쓸 수 있도록 지원하기 위해 소프트웨어 가상화 업체 카메요를 인수한다고 더버지가 5일 보도했다.구글은 그전에도 카메요와 긴밀하게 협력해왔고 이번 인수로 핵심 가상화 열량과 기술을 직접 제공할 수 있게 됐다.카메요 버추얼 앱 딜리버리는 크롬OS에 통합돼 기업들이 윈도와 결별하거나 윈도와 크롬OS를 함께 쓸 수 있도록 지원한다. VAD를 통해 기업들은 크롬OS에서 강화된 윈도 앱들을 돌릴 수 있다
하이비젼시스템이 신규 특허권을 취득했다고 4일 공시했다. 이번에 취득한 특허는 웨이퍼 고속 촬영 시스템으로, 웨이퍼가 기울어진 상태에서도 위치 차이를 간단하고 쉽게 측정하고 연산할 수 있는 기술이다.이 기술은 웨이퍼의 기울어진 정도에 따라 초점 거리를 변경하며 촬영함으로써 고품질의 웨이퍼 영상을 획득할 수 있게 해준다. 웨이퍼 고속 촬영 시스템에는 수평 위치별 포커스 값을 측정하는 포커스 측정부, 포커스 값을 이용해 웨이퍼의 평면 방정식을 계산하고 수평 위치별 포커스 보정값을 계산하는 제어부가 있다. 이외
AI기반 검색엔진 스타트업 퍼플렉시티가 사용자 요구에 따라 맞춤형 웹 페이지를 생성하는 새로운 기능 '페이지'를 발표했다.3일 온라인 매체 기가진에 따르면 페이지는 사용자가 특정 주제를 입력하면 관련된 웹페이지를 자동으로 생성해 주는 기능이다. 뿐만 아니라 웹페이지 내용에 맞는 이미지를 자동으로 삽입하거나 검색 결과를 웹페이지로 변환하는 기능도 제공한다.사용자는 질문을 던지기 전에 독자 단계를 설정할 수 있으며, 이후 퍼플렉시티는 실시
지난 한 주 동안 낫코인 가격이 300% 이상 상승해 사상 최고치를 경신했다고 3일 블록체인 매체 코인텔레그래프가 전했다.텔레그램 미니 앱으로 통합된 플레이 투 언 게임이자 토큰인 낫코인은 두 달도 채 되지 않아 텔레그램에서 3000만명 이상의 사용자를 끌어 모으며 업계에 새로운 물결을 일으키고 있다. 트레이딩뷰 데이터에 따르면 지난주 동안 낫코인 가격은 323% 상승해 6월 2일 0.02896달러로 사상 최고치를 경신했다.낫코인은 지난달 16일 바이비트(
갤럭시디지털의 마이클 노보그라츠 최고경영자가 비트코인이 올해 말까지 10만달러 이상까지 상승할 것으로 예측했다. 4일 블룸버그통신에 따르면 노보그라츠는 "비트코인이 향후 몇 주 안에 7만3000달러를 달성하면 올해 10만달러 이상으로 마감할 수 있을 것"이라고 전했다. 비트코인은 지난 3월 사상 최고치인 7만3798달러를 기록한 이후 그 수준을 회복하지 못하고 있다. 그러나 노보그라츠는 지난 몇 주 동안 암호화폐에 대한 심리가 더 긍정적으로 바
젠슨 황 엔비디아 최고경영자가 최근 제기된 삼성전자 HBM 품질 테스트 실패 논란에 대해 "사실이 아니다"라고 4일 밝혔다.황 CEO는 이날 대만 타이베이에서 열린 기자간담회에서 "인증 테스트에 실패한 적이 없다"면서 "인증 절차를 진행 중"이라고 말했다.지난 5월 로이터통신은 삼성전자가 엔비디아에 납품하기 위해 제공한 HBM이 테스트에 아직 통과하지 못하고 있다고 보도했다.이에 삼성전자는 이례적으로 입장문을 내고 "현재 다수의 업체와 긴밀하게 협력하며 지속적으로 기술과 성능을 테스트
에너지저장장치 부품 전문기업 한중엔시에스는 공모가가 희망공모범위를 넘어선 3만원으로 확정했다고 공시했다.한중엔시에스는 지난 5월 30일부터 6월 5일까지 5영업일간 국내 기관 투자자를 대상으로 수요예측을 진행한 결과 경쟁률 725.9대 1을 기록한 것으로 나타났다. 수요예측에는 국내 기관 2078개사가 참여했으며, 이 가운데 99.04% 이상이 희망공모밴드 상단 초과 가격을 제시한 것으로 집계됐다.상장 후 일정 기간 주식을 팔지 않기로 하는 의무보유 확약 비율은 12.66%로
아로마테라피는 향기의 의미를 가진 아로마와 치료의 테라피를 합친 합성어로 프랑스의 가테포즈라는 화학자가 처음 쓴 용어이다. 아로마테라피는 말 그대로 향기로 치유하는 것으로 꽃이나 과실, 잎, 씨앗, 과피 등에서 추출한 100% 천연 에센션오일을 이용하여 몸에 나타나는 증상들을 완화시키고 마음에 평온을 갖게 한다. 해외에서는 이미 심신을 건강하게 유지하기 위해 생활 속에서 아로마테라피가 활용되고 있다. 권미현 아로마테라피스트를 만나 아로마의 세계를 들어보자. Q. 아로마테라피를 잘 모르는 분들을 위해 간단한
■농림축산식품부 ▲농촌경제과장 김고은 ▲식량산업과장 김정욱 ▲축산정책과장 강동윤 축산신문, CHUKSANNEWS
CJ프레시웨어가 지난 5일 노인요양시설 이동급식 전문 기업 ‘서진푸드’와 업무협약을 맺었다고 7일 밝혔다.이동급식이란 주방 시설이나 조리 인력이 없는 현장에 완조리된 식사를 배송하는 방식이다. 이번 협약을 통해 양사는 요양원, 주야간보호센터 등 노인요양시설에 대한 이동급식 운영 역량 및 효율성을 높이고, 최근 심화되고 있는 급식 조리 인력난 해소에 나선다는 계획이다.CJ프레시웨이는 케어푸드 전문 브랜드 ‘헬씨누리’를 바탕으로 이동급식 제조 시설에 맞춤 식자재를 유통하고, 위생 및 품질관리·제조 컨설팅 등 토탈
새마을금고중앙회는 전국 초등학교 고학년 학생 약 1,000여 명을 대상으로 5월부터 친환경 인식 확산을 위한 'MG가 그린 환경클래스'를 운영하고 있다고 지난 5일 밝혔다.'MG가 그린 환경클래스'는 예비 사회적 기업인 ㈜지구랭과의 협업을 통해 신청 학교에 직접 찾아가 환경 인식 이론 교육과 청바지 업사이클 교구 키트를 활용한 실습 교육을 지원하는 사업이다.해당 교육을 통해 아이들은 탄소를 줄이는 방안 중 하나인 업사이클의 개념을 이해하고, 버려질
커스텀 키보드, 수랭PC, 딥러닝서버, 행망PC 제조기업 몬스타주식회사의 PC기어 브랜드, 몬스타기어에서 AMD 라이젠 7 7800X3D와 지포스 RTX 4070 SUPER 조합의 게이밍 PC ‘크라임70S’를 출시했다고 밝혔다.몬스타기어 크라임은 게임에 특화된 부품을 사용한 프리미엄 게이밍 PC로 최고의 사양을 자랑한다. 막힘없는 시원한 게이밍 환경을 제공하며 조용하고 정숙한 쿨링, 디자인까지 겸비한 완성형 게이밍 PC다.먼저 멀티플렉스 조명 시스템을 지녔다. 아웃스탠딩한 올인원
경기도 공공배달앱 배달특급이 6월, 프랜차이즈 브랜드와 통 큰 할인을 선보인다. 경기도주식회사는 이달 총 16개 프랜차이즈 브랜드와 제휴를 맺고 소
광명지역신문=황외숙 놀탄학교 1기 교육생> 시민행동 놀탄의 부설기구 놀탄학교의 ‘제1기 탄소중립 활동가 양성과정’ 3회기 교육이 지난 5일 광명시 평생학습원에서 진행됐다.이날 강사로 나선 양진 출산육아교육협회 이사장은 총 5회에 걸쳐 유아 환경교육을 강의할 예정이다. 그는 강의에 앞서 "유아환경교육이 ‘지속가능발전 곧 미래유지 가능성’이라는 큰 그림 위에서 현재의 환경문제를 바라보고 유아교육의 목적과 방향을 제시하고자 한다"고 밝혔다.양진 강사의 첫번째 강의는 '지구의 현재, 미래, 지속가능발전의 개념'을 주제로
사천교육지원청은 지난 5일 사천 우천바리안마을에서 유·초·중·고교 학부모 등 50명을 대상으로 생태감수성 함양을 위한 연수를 가졌다.이번 연수는 학부모의 생태감수성 함양을 통하여 기후 위기 및 탄소중립 도민 실천 운동 확산을 전파하기 위해 마련됐다. 강사로 나선 사천환경운동연합 강춘석 대표는 ‘기후위기와 자연환경’이라는 주제로 기후변화와 환경재난 등에 대응하고, 인간과 자연의 공존을 추구하는 지속가능한 삶 등을 언급하며, 탄소중립 사회 전환을 위한 도민의 실천하는 노력이 중요하다고 강조했다.연수에 참여한 학부모는 “우리가 살아가고
서천군은 새롭게 단장한 한산읍성 남문 일원에서 제34회 한산모시문화제 축제를 열고 다채로운 체험행사를 펼친다.오는...
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KB국민은행, 서울시와 '클린임대인 추진 위한 업무협약' 체결
KB국민은행이 3일 서울시와 안심하고 거래할 수 있는 임대차 계약문화 정착을 위해 '클린임대인 추진을 위한 업무협약'을 체결했다.서울 중구 소재 서울시청 본관에서 열린 협약식에는 오세훈 서울시장과 곽산업 KB국민은행 디지털사업그룹 부행장 및 관계자들이 참석했다.'클린임대인 제도'는 서울시가 11월까지 추진하는 시범사업이다. 임차주택의 권리관계뿐만 아니라 임대인의 금융 및 신용정보를 투명하게 임차인에게 공개하는 것이 주요 내용으로 △클린임대인 △
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유로폴 “암호화폐 1000억 탈취 해커 검거”
1000억원 이상 암호화폐를 탈취한 사이버 범죄 용의자가 검거됐다.유로폴은 세계 여러 나라 수사당국 및 민간기업과 함께 사상 최대 규모의 봇넷 수사 작전 ‘오퍼레이션 엔드게임’을 통해 4명의 조직원을 검거하고, 100개 이상 서버, 2000개 이상 도메인을 압수했다고 밝혔다. 검거된 용의자 중 한 명은 랜섬웨어 배포를 위해 범죄 인프라 사이트를 임대해 최소 6900만유로의 암호화폐를 탈취한 것으로 밝혀졌다.유로폴은 오퍼레이션 엔드게임 웹사이트를 통해 체포되지 않은 용의
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고흥군의회 정례회 개회…세입세출 결산안 심의·행정사무감사 등 진행
전남 고흥군의회가 3일 제326회 제1차 정례회를 개회하고 25일까지 회기 운영에 돌입했다. 각 상임위원회는 4일부터 24일까지 고흥군 2023 회계연도 세입·...
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충주博 12일 시민교양강좌
충주박물관은 오는 12일 세계무술박물관에서 `고려청자의 이해'를 주제로 시민교양강좌를 개최한다.
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한국지엠 역대급 실적에도 복귀 못하는 비정규직 해고 노동자들
한국지엠이 지난해 역대급 영업이익을 기록하며 2년 연속 흑자를 달성했다. 경영 상황이 개선된 만큼 10년 넘게 계속된 비정규직 불법파견 문제 해결에도 진척이 있을 거라는 기대가 나오지만 현실은 그대로다. 회사는 여전히 해고 노동자를 회유하는 등 ‘꼼수’로 일관하고 있다.한국지엠은 지난
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[1보] 제주, 드림타워 6층 사우나 화재...10분 만에 초진
제주 최고층 건물인 드림타워에서 화재가 발생했으나 약 10분 만에 진화됐다.9일 오후 7시12분쯤 제주시 노형동 드림타워 6층 사우나에서 화재가 발생했다.이 불은 신고를 받고 출동한 119 등에 의해 초진됐다.다행히 이 불로 인한 인명피해는 없는 것으로 전해졌다.경찰과 소방당국은 정확한 화재원인을 조사중이다.
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민주당, 정부 민생 위해 행동해주길 바라
더불어민주당은 9일 "윤석열 정부, 제발 민생을 위해 행동해 주기 바란다"고 밝혔다. 더불어민주당 이해식 수석대변인은 이날 "올해 1분기 실질 근로소득이 전년 대비 3.9% 감소하며 2006년 통계작성 이후 가장 큰 폭으로 감소했다면서 이같이 말했다.이 대변인은 "외식 물가는 36개월 연속 고공 행진하며 내려갈 줄 모릅니다. 한국소비자원에 따르면 서민들이 즐겨 찾는 김밥, 비빔밥, 칼국수, 김치찌개 평균 가격이 3년 전에 비해 21~24%나 상승했다고 한다. 직장인들은 얇아진 지갑에 한숨짓고, 주부들은 장 볼 때
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"4ㆍ3 소용돌이 속 두 절친의 40년 만의 화해"
“저희들 두 사람은 이제 다시 옛날의 우정어린 친구로 되돌아갑니다.”4ㆍ3이라는 슬픈 역사의 소용돌이 속 남로당 유격대와 군인 토벌대 양쪽으로 갈라져 싸워야했던 절친이 40년 만에 재회해 화해의 손을 맞잡았다.4·3평화문학상 수상자인 제주 출신 양영수 전 제주대학교 영어교육학과 교수가 최근 펴낸 신작 소설 ‘40년만의 악수’ 속 주요 장면이다.양 전 교수의 네 번째 4·3역사소설인 이번 책은 제주 출신의 두 인물을 서사의 중심에 놓고 역사적 사건으로서의 4·3이라는 현실과 문학적 상상력의 소산으로서의 허구를 짜임새 있게 결합하고 있
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푸드테크산업 체계적 육성…농업 혁신 시대 연다
푸드테크 산업의 체계적 육성과 지원을 할 수 있는 법적·제도적 기반이 마련될 전망이다. 김선교 국민의힘 의원은 식품산업에 첨단 기술을 융합하여 농식품산업의 혁신성장을 견인할 ‘푸드테크산업의 육성 및 지원에 관한 법률안’을 지난 7일 대표 발의했다고 밝혔다.미래 유망 신산업으로 주목받는 ‘푸드테크’는 식품과 기술이 융복합된 분야로서, 식품산업에 인공지능, 로보틱스, 정보통신기술, 바이오테크 등 4차 산업혁명 기술을 접목한
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3번째 음주운전 40대 법정구속…운전자 행세한 지인도 벌금
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음주운전으로 2차례 처벌받은 전과가 있는 40대 남성이 재차 술을 마시고 차량을 몰다가 적발돼 법정에서 구속됐다.인천지법 형사1단독 김태업 판사는 도로교통법상 음주운전 혐의로 불구속 기소된 A씨에게 징역 8개월을 선고하고 법정 구속했다고 9일 밝혔다.김 판사는 또 범인도피 혐의로 함께 기소된 A씨의 지인 B씨에게는 벌금 300만원을 선고했다.A씨는 지난해 8월 24일 오후 7시 50분께 인천시 부평구 도로에서 술을 마신 상태로 200m가량 승용차를 운전한 혐의로 불구속 기소됐다.