골다공증은 노년기 건강한 삶을 위협하는 질환 중 하나로 꼽힌다. 특히 폐경기 여성의 골다공증 위험 확률은 더욱 높아진다. 실제로 전체 환자의 90% 가량이 중년 여성일 정도다.노년기 뼈 건강을 위해 평소 충분한 운동과 건강한 식생활은 필수다. 무엇보다 중요한 것은 금연이다. 관련해 흡연자라도 당장에 금연하면 골절 위험도가 낮아진다는 연구 결과가 최근 발표됐다.고려대 안산병원·삼성서울병원·경희대병원 정형외과 공동 연구팀은 2009∼2010년 국가건강검진을 받은 402만8559명을 2016년까지 추적 관찰한
뮤지컬 가 더욱 화려하고 우아해진 배우들의 프로필 사진을 2일 공개했다. 오는 6월 13일 서울 서초구 한전아트센터에서 개막을 앞두고 배우들의 매력을 담은 프로필 사진이 공개되면서 관객들의 기대감을 한껏 모으고 있다.공개된 프로필 사진 속에는 세련되면서도 강렬한 붉은 드레스를 입고 우아하면서도 유쾌하게 웃고 있는 배우들의 모습이 담겼다.여성이라면 누구나 겪게 되는 '폐경기'. 아니 '완경기'는 어떻게 극복할 수 있을까? 뮤지컬 는 각기 다른 네 명의 중년 여성 캐릭터를 통해 관객들에게
폐경 이후 골다공증은 갱년기 여성을 위협하는 질환 중 하나다. 골다공증은 뼈의 강도가 약해지며 뼈가 부러질 위험이 커지는 질환을 말한다.골다공증은 신체의 모든 부위에서 골절이 발생할 위험도를 높이며 심하면 조기 사망에 이르게 한다. 미국 건강의료 매체 웹엠디가 골다공증을 막기 위한 건강 수칙을 소개했다.좋은 습관을 들이기에 앞서 먼저 나쁜 습관을 끊어내는 것이 중요하다. 특히 담배는 가급적 끊는 것이 좋으며 음주도 자제가 필요하다.뼈 건강을 위해 주기적인 건강검진이 이뤄져야 하며 특히 여성에게 유산소, 근
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