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위고비 없이도 50kg 가능? 경마기수들의 다이어트 비법 대공개

“경주가 주말에 있기 때문에 수요일 이후로는 저녁 약속도 잡지 않아요” 어느덧 데뷔 6년차를 맞이한 임다빈 기수. 작년 3월 개인통산 100승 달성 이후 스포츠경향배에 이어 과천시장배에서 대상경주 첫 승을 달성하며 루키에서 차세대 선두주자로 성장하고 있는 기수다. 평소 철저한 경주분석과 자기관리로 유명한 임다빈 기수에게도 매주 넘어...
경주시 황성동이 지난 24일 지역 내 취약계층에 생수와 선풍기 등을 전달하며 폭염 피해 예방에 나섰다. 이번 지원은 고령자, 독거노인, 거동이 불편한 주민 등 폭염으로 인한 피해 우려가 높은 취약계층 주민들을 위해 마련됐다. 황성동 행정복지센터 관계자와 통장들은 약 12가구를 직접 방문해 안부를 살피고 폭염 대처 요령을 안내했다.
영주시는 여름철 폭염 대응을 위해 추진해온 영주역 광장 ‘쿨링포그’ 설치 공사를 마무리하고, 지난 24일부터 본격 운영에 들어갔다고 밝혔다. 이번 공사는 폭염대책 특별교부세 1억 원을 투입해 지난 6월부터 7월까지 약 2개월간 진행되었으며, 무더운 여름철 시민과 관광객에게 쾌적한 휴식 공간을 제공하고자 영주역 광장
WE KOREA 소속 회원 최문경은 지난 21일, 백미 20포를 대구 남구에 기탁했다. WE KOREA는 대구지역에서 활동하고 있는 봉사단으로 이날 후원한 백미 20포는 봉덕3동과 대명3동에 각 10포씩 전달되어 저소득 주민에게 배분될 예정이다. 조재구 남구청장은 “어려운 이웃을 위해 소중한 나눔을 실
청도군 풍각면은 지난 7월21부터 ‘민생회복 소비쿠폰 신청 접수에 돌입했다. 이번 소비쿠폰 지급은 최근 물가 상승과 경기 침체로 어려움을 겪는 주민들의 생활 안정을 도모하고, 지역 내 소비 진작을 유도하기 위해 마련됐다. 민생회복쿠폰은 선불카드 형태로 지급되며, 청도군 관내 지정 가맹점에서 사용할 수 있다. 신청 대상은
한국교통장애인 대구달서지회에서 지난25일 대구 지하철2호선 계명대역 사거리에서 교통사고 30% 줄이기 캠페인을 진행하였다. 한국교통장애인협회는 올바른 교통문화 정착과 교통사고로 인한 장애인과 부모를 잃은 유자녀의 재활과 자립을 위한 비영리 단체이다. 이날 행사에는 한국도로교통공단 대구지부직원,
대구 남구청은 한국매니페스토실천본부가 주최하는 「2025 전국 기초단체장 매니페스토 우수사례 경진대회」에서 공동체분야에서 우수상을 받으며 매니페스토 경진대회에서 4회 연속 수상하는 쾌거를 달성했다. 본 경진대회는 시·군·구의 자치행정 우수 공약·정책 사례를 발굴, 공유, 학습, 확산하는 장으로써, 주민이 체감할
NH선물이 지난 30일 IBK투자증권과 환경·에너지 시장을 겨냥한 금융 솔루션 공동 개발 및 관련 파생 상품 중개 거래 활성화를 위한 전략적 업무협약을 맺었다고 1일 밝혔다.NH선물은 24시간 안정적인 데스크 운영을 바탕으로 30년 이상 국
인천시와 인천관광공사는 오는 8월 3일 인천 영종 왕산마리나에서 대이작도까지 요트를 타고 떠나는 체험형 관광 프로그램 '요트타고 대이작도'를 운영할 계획이라고 1일 밝혔다.이번 행사는 바다 위 이색적 이동 경험과 섬의 자연을 결합한 체험형 콘텐츠로 지역 업체인 '글라이더스 왕산'과 '인더로컬'이 참여해 인천 섬 관광의 새로운 가능성을 제시하는 첫 프로그램이다.'요트타고 대이작도'는 단순한 이동이 아닌 여정 자체가 콘텐츠가 되는 구조로 지역 기반 아웃도어 호스트가 몰입감 있는 프로그램을 운영할 예정이다.참가
엔씨소프트는 8일 오후 8시 '아이온2'의 라이브 방송 '아이온2나이트'를 진행한다.이날 방송에서는 주요 개발진이 출연해 콘텐츠를 소개할 예정이다. 특히 작품의 핵심 던전 중 하나인 ‘불의 신전’을 플레이하는 모습을 공개하고, 캐릭터 커스터마이징 시스템도 상세 선보인다.이 작품은 언리얼 엔진5로 개발 중인 MMORPG다. 방대한 PvE 콘텐츠가 특징으로 올해 4분기 출시를 목표로 하고 있다.
서울주택도시공사가 장위8구역 공공 재개발 사업의 본격 추진을 위한 공동 사업 시행 협약을 삼성물산과 체결했다.SH는 지난 31일 장위8구역 공공 재개발 시공사로 선정된 삼성물산과 공식 협약을 맺었다고 1일 밝혔다.이번 협약은 장위8구역 주민 대표회의가 지난 4월 주민총회를 통해 삼성물산을 공동 사업 시행자 겸 시공사로 추천한 데 따른 것이다.장위8구역은 정부가 추진 중인 ‘수도권 주택 공급 기반 강화 방안’에 따라 2021년 3월 공공 재개발 후보지로 지정됐다. 이후 SH는 2023년 재정비촉진구역
경상남도교육청은 31일 대전컨벤션센터 제2전시장에서 열린 ‘제38회 대한민국학생발명전시회’ 시상식에서 국무총리상 1명(거제상동초 6학년 장윤
KB국민은행은 여름철 폭염과 집중호우 등으로 어려움을 겪는 취약계층을 위해 생활용품을 담은 ‘시원한 여름나기 행복상자’를 전달했다고 1일 밝혔다. ‘시원한 여름나기 행복상자’는 폭염, 폭우 등 여름철 재난에 취약한 가구에 실질적인 도움을 주기 위한 물품 지원 사업이다.이번에 전달된 행복상자는 ▲차렵이불 ▲미니 선풍기 ▲양우산 등의 여름용품과 ▲샴푸 ▲바디워시 ▲제습제 ▲모기약 등의 위생용품으로 구성돼 있다. 해당 물품은 서울시 광진구, 노원구, 동대문구 내에 거주하고 있는 취약계층 265
하이라이트브랜즈가 전개하는 이탈리안 스포츠 브랜드 디아도라가 올해 가을·겨울 시즌 신제품 ‘벨루나 로우’ 스니커즈를 공개했다.벨루나 로우는 디아도라의 헤리티지 러닝화 디자인을 현대적으로 재해석한 모델이다. 최근 패션 업계에서 주목받는 ‘로우 프로파일’ 트렌드를 반영했다.신제품은 1일 서울 강남 도산대로에 자리한 단독 매장 ‘디아도라 1948 서울’에서 선공개됐다. 오는 11일부터 디아도라 공식 온라인몰과 한정판 스니커즈 거래 플랫폼 크림에서 차례로 소개될 예정이다.제품 어퍼에는 통기성이 뛰어난 메시 소재가 적용돼 여름철
부영그룹 제주부영호텔&리조트가 본격적인 여름 휴가철을 맞아 내달 31일까지 특별 식음 패키지를 선보인다.흑임자 삼계탕·제주 푸른
엔씨소프트가 신작 MMORPG ‘아이온2’의 핵심 콘텐츠를 소개하는 공식 라이브 방송을 오는 8일 오후 8시에 진행한다. 이번 방송은 ‘AION2NIGHT’라는 타이틀로 유튜브를 통해 생중계되며, 이용자들과의 실시간 소통과 함께 핵심 콘텐츠가 처음으로 공개될 예정이다.이번 ‘AION2NIGHT’는 아이온2의 개발을 총괄하고 있는 김남준 PD가 직접 출연해 이용자들과 소통하고, 게임의 실제 플레이 화면을 통해 ‘불의 신전’ 등 대표 던전 콘텐츠를 시연한다. 특히 이날 방송에서는 커뮤니티에
전남 나주시가 무더위 속 축산현장에서 일하고 있는 외국인 근로자들의 온열질환을 예방하고 근로 인권을 보호하기 위해 관내 축산농장을 대상으로 집중 현장 점검을 실시했다. 나주시는 최근 3일간 상시 근로자 3명 이상을 고용한 축산농장 16개소를 대상으로 외국인 근로자 폭염 피해 예방 점검을 추진했다고 1일 밝혔다. 이번 점검은 최근 계속되는 폭염에 따른
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BNK경남은행, ‘소셜아이어워드’ 2년 연속 수상
BNK경남은행이 지난해에 이어 올해도 디지털 시대에 맞는 감각적인 SNS를 운영해 수상의 영예를 안았다.BNK경남은행은 25일 ‘소셜아이어워드 2025’에서 은행
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대구 남구, 매니페스토 4회 연속 수상, 교육자원 활용 우수
대구 남구청은 한국매니페스토실천본부가 주최하는 「2025 전국 기초단체장 매니페스토 우수사례 경진대회」에서 공동체분야에서 우수상을 받으며 매니페스토 경진대회에서 4회 연속 수상하는 쾌거를 달성했다. 본 경진대회는 시·군·구의 자치행정 우수 공약·정책 사례를 발굴, 공유, 학습, 확산하는 장으로써, 주민이 체감할
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[태화강]회계감독, 자본시장 신뢰의 시작점
2015년 61개국 중 60위, 2020년 63개국 중 46위, 그리고 2025년 69개국 중 60위.국제경영개발연구원이 발표한 대한민국의 회계투명성 순위이다. 세계적으로 유례를 찾기 힘든 표준감사시간제도와 주기적 감사인 지정제도의 도입도 미봉책에 불과했으며, 회계제도에 대한 근본적인 신뢰 회복이 여전히 필요하다는 사실을 드러낸다. 대학에서 회계학을 가르치는 필자는 회계의 공공성과 신뢰를 다시 세우기 위한 구조적 변화가 더 이상 미뤄져서는 안 된다는 위기의식을 느낀다.회계는 평가와 책임을 위한 도구이다. 숫자로
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2025년 9호 태풍 크로사 예상 경로 등 오늘의 날씨 및 내일날씨,남쪽 해상 높은 물결과 강한 너울 주의!
7월 24일 낮 12시경 괌 북서쪽 약 160km 부근 해상에서 발생한 제 9호 태풍 크로사가 괌 해상을 따라 북상중이다.9호 태풍 크로사는 26일
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성주군, ‘미래성주 2030’ 전략과제 92건 논의…중장기 성장 본격 시동
성주군이 중장기 성장 비전을 향한 발걸음을 본격화하고 있다. 군은 지난 24일 군청 문화강좌실에서 ‘군민이 행복한 미래성주 2030 전략과제 2차 보고회’를 열고, 지역 맞춤형 미래전략 92건을 집중 논의했다. 이날 보고회는 지난 6월 1차 보고회를 통해 도출된 86건의 과제에 군수
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KT, 매일 원하는 2시간 동안 무제한 데이터 제공하는 ‘데이터 프리’ 선보여
KT는 1일 고객이 하루 중 원하는 2시간 동안 데이터를 무제한으로 사용할 수 있는 맞춤형 서비스 ‘내 마음대로 2시간 데이터 프리’를 출시했다고 밝혔다.이 상품은 고객이 하루 중 원하는 2시간을 직접 설정하면, 해당 시간 동안 속도·용량 제한 없는 데이터를 자유롭게 이용할 수 있는 서비스다. 특히 출퇴근 시간대 영상 스트리밍, 온라인 강의, 모바일 게임 등 특정 시간대에 데이터 사용이 집중되는 고객에게 실질적인 혜택을 제공할 수 있도록 설계되었다.KT의 빅데이터 분석에 따르면, 고객의 하
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NH투자증권, '영국주식 투자하고 테슬라 100주 받자' 이벤트
NH투자증권이 미국 외 글로벌 시장 투자 확대를 위해 '영국주식 투자하고 테슬라 100주 받자' 이벤트를 한다고 1일 밝혔다. NH투자증권 나무와 QV 고객 모두 참여 가능하며, 오는 9월30일까지 진행한다.이번 이벤트는 국내 투자자에게는 상대적으로 익숙하지 않은 영
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윤석열 전 대통령, 바닥에 누워 체포 거부…특검 '다음엔 물리력 동원' 경고
윤석열 전 대통령에 대한 체포를 시도한 민중기 특별검사팀이 체포에 실패한 가운데, 다음 시도에는 물리력을 행사하겠다는 방침을 밝혔다.오정희 특별검사보는 1일 정례브리핑에서 이날 오전 진행된 체포영장 집행 시도에 대해 설명했다.오 특검보에 따르면, 특검팀은 윤 전 대통령에게 자발적인 협조를 요청했으나, 윤 전 대통령은 수의를 입지 않은 채 바닥에 누워 체포에 응하지 않았다.특검은 20~30분 간격으로 총 4차례에 걸쳐 체포에 응할 것을 요구했지만, 윤 전 대통령은 계속해서 거부했다. 특검은 안전사고 등을 우
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70년대 실루엣 재해석···디아도라, ‘벨루나 로우’
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NH선물·IBK투자증권, 환경·에너지 시장 활성화 전략적 MOU 체결
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