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[한방칼럼] 디지털 중독, 해법은 ‘디지털 디톡스’

진료실에서 환자들을 접하다 보면 디지털 중독이 얼마나 심각한지 실감할 때가 많다. 침을 맞는 동안에도 유튜브 영상을 보거나 게임을 즐기는 환자가 있고, 어린이 환자 중에는 스마트폰 애니메이션이 없으면 치료를 거부하는 경우도 있다. 짧은 영상을 끊임없이 넘겨보는 젊은 여성, 진료 중에도...
2일 열린 의성장날, 전통시장 골목에서는 노란 조끼를 입은 배송도우미가 손수레를 밀며 주민들의 짐을 대신 옮기는 모습이 눈길을 끌었다.의성군이 추석 명절을 앞두고 전통시장 이용객 편의를 높이기 위해 ‘5일장 배송도우미’ 시범사업을 운영하고 있다.의성전통시장은 매월 2일과
경운대학교 국제처가 2025년 추석 연휴 기간을 ‘K-컬쳐 위크’로 지정하고, 캠퍼스 내 기숙사에 거주하는 외국인 유학생 600여 명에게 특별하고 깊이 있는 한국 문화 체험의 기회로 만든다.4일 경운대 관계자에 따르면 올해 한국 최대 명절인
포항스틸러스가 역대급 추석연휴기간 중 ACL2와 K리그1 승전보를 울리기 위해 나선다.포항은 2일 오후 7시 포항스틸야드에서 필리핀 카야FC를 상대로 AFC 챔피언스리그2 H조 예선 2차전을 치른다.지난달 18일 태국 빠툼유나이티드와의 예선 1라운드에서 1-0 승리를 거
포항 해맞이지역아동센터가 여름방학 동안 진행한 코딩 교육 프로그램이 가시적인 성과를 냈다. 참여 아동 전원이 자격증 시험에 합격하면서, 지역 교육복지 모델의 가능성을 보여줬다는 평가가 나온다.센터는 지난 7월 28일부터 8월 23일까지 초등학교 4학년부터 중학교 3학년까지 아동을 대상
경북 성주군 사회단체협의회를 이끌어온 김영덕 회장이 1일 열린 ‘2025 경상북도민의 날’ 기념식에서 ‘자랑스러운 도민상’을 수상했다. 그는 오랜 시간 지역사회 곳곳에서 봉사와 나눔을 실천하며 성주군민의 자부심을 높여온 인물로 꼽힌다.‘자랑스러운 도민상’은 경북도민의 명예를 높이고 지
영주농업협동조합 남정순 조합장이 경북농협의 최고 영예인 ‘으뜸조합장상’을 수상했다.영주농협은 지난 2일, 남 조합장이 농협중앙회 경북지역본부에서 열린 10월 정례조회에서 해당 상을 받았다고 밝혔다.‘경북농협 으뜸조합장상’은 경북 지역 157개 농축협 중 농가소득 증대와 상생협력, 조합
12시간전
금 가격이 트로이온스당 3900달러를 사상 처음으로 돌파하고 4천달러선에 다가가고 있다.이는 미국 연방정부 셧다운이 지속되면서 각종 경제지표 발표도 이뤄지지 않는 등 불확실성이 가중되는 가운데 안전자산 수요가 늘어난 데 따른 것이다.로이터통신에 따르면 세계표준시 6일 00시 27분 기준으로 금 가격은 3900.40 달러였으며, 이에 앞서 3919.59달러까지 올랐다.12월 인도분 미국 금 선물 가격은 한때 3926.80달러까지 올랐다.블룸버그통신에 따르면 UTC 6일 00시 45분 기준으로 금 가격은
카카오게임즈의 ‘가디스오더’는 지난달 24일 론칭된 따끈따끈한 신작이다. 이 작품은 앞서부터 많은 유저들의 관심을 받았다. 풀 3D 실사 그래픽 작품이 범람하는 가운데, 레트로 감성의 2D 픽셀 그래픽으로 확연한 차별점을 보여줬기 때문이다.아직 작품을 접해보지 않은 유저라면 긴 연휴 기간 보상까지 받으며 플레이를 해보기 최적의 시점이라 할 수 있다. 이미 작품을 접해본 유저도 시간적 여유를 갖고 작품의 깊은 재미에 몰입할 수 있다.‘가디스오더’는 레트로 감성의 2D 픽셀 그래픽으로 구현한 횡스크롤 액션 RPG다. 작품의 2D 픽셀
13시간전
한가위를 맞이하며​부모님은 진주정가 표산종중 선영 전국 최초 시범다른 성씨 보면 입을 다물지 못하는 옥마동 영모당에 계시고집사람은 첫영성체 영세 받은 함평성당 분
15시간전
여름을 넘긴 지금까지도 관광지 식당의 불친절과 위생 논란이 끊이지 않는다. 혼자 온 손님을 난처하게 만든 응대, 손님 앞 재촉성 멘트, 결제 때 붙는 추가 부담, 심지어 잔반 재사용과 오염 수건 제공까지 공개되며 지역 이미지는 직격탄을 맞았다. 자정 결의와 사과문이 잇따랐지만 현장에서 체감되는 변화는 더디다. 선언은 많았고, 제재는 약했다는 것이 시민 여론의 요지다.여수는 면박 응대 파문 후 전수 점검과 시정 조치에 들어갔지만, 곧바로 위생·서비스 위반이 재확인되며 관리의 실효성이 도마 위에 올랐다. 속초는
19시간전
정부가 가계부채 관리 강화방안인 6.27대책을 발표한 데 이어 주택공급 확대방안과 함께 9.7대책을 추가로 발표했지만, 아파트 매매가격 상승세는 좀처럼 꺾이지 않고 있다.한국부동산원이 발표한 9월 4주 전국 주간 아파트가격 동향을 살펴보면, 전국 아파트 매매가격은 0.03% 올라, 전주 0.02% 대비 상승폭이 확대됐다.서울은 0.12%에서 0.19%로, 수도권은 0.04%에서 0.07%로 상승폭이 커졌다. 다만 거래량은 크게 위축된 것으로 나타났다.서울부동산정보광장에 따르면 6월 기준 서울 아파트 매매 거
19시간전
클라우드 컴퓨팅은 SaaS, PaaS, IaaS의 세 가지 서비스 모델로 제공된다. 클라우드를 사용하면 기업은 값비싼 하드웨어를 구매하거나 복잡한 소프트웨어를 설치할 필요 없이, 필요한 만큼 사용하고 비용을 지불하는 ‘서비스’ 형태로 IT 자원을 소비한다. 이 세 모델은 각자의 영역에서 성장을 거듭하며 디지털 전환의 기반을 다져왔다.이제 클라우드 시장은 ‘생성형 AI’라는 거대한 변화를 맞이했다. 생성형 AI는 ‘업무 효율성을 높이는 SaaS 중 하나’였는데, 이제는 생성형 AI를 위해 클라우드가 진화하는 상황이 되었다
20시간전
차규근 의원이 6일 국세청으로부터 받은 자료에 따르면 미술거래시장 규모는 갈수록 커지고 있는데 비해 과세 차지 비율은 절반으로 줄은 것으로 나타났다.국내 미술시장 거래 규모를 확인해보면 2019년 4천146억7천3백만 원이던 규모가 2023년 6천928억 3천2백만 원으로 5년 새 약 1.6배 이상이 증가했다.반면 미술품 양도차익으로 인한 기타소득세는 44억 7천3백만 원에서 34억 9천1백만 원으로 거래 규모 대비 과세 차지 비율이 1%에서 0.5%로 줄어들었다.미술품 양도차익 상위 1%가 차지하는 과세 비율은 201
문성준 기자 = 최근까지도 공동주택 거주자 간 층간 소음이나 간접흡연 등을 둘러싼 마찰이 점점 심해지고 있지만 관리 주체의...
23시간전
○···음력 8월15일, 한국에서는 추석이고 중국에서는 중추절이다. 중추절의 기원은 당나라 초기다. 추석은 훨씬 이른 신라 유리왕 때 유래한 우리나라의 자생 명절이다.중국에서 추석은 그저 ‘가을 저녁’이다. 당나라 조하의 시 ‘장안추석’이 보기다. 한국에서 추석은 8월 대보름 저녁을 뜻하는 ‘중추망석’ 또는‘중추석’의 준말인 토속 고유한자어다.고래로 중국은 음력 8월15일을 추석이라고 부른 적이 없다.박대종 대종언어연구소장은 “혹자는 ‘사기’ 효무본기 주석 ‘
광명지역신문=장성윤 기자> 지난 5일 오전 8시경 경기 수원시 권선구의 한 아파트 지하주차장 1층에서 충전 중이던 전기차에 불이 나 추석을 하루 앞두고, 주민 수십여 명이 대피하는 사태가 벌어졌다. 이 아파트는 1,800세대가 거주하는 대단지 아파트다.불은 전기차에서 연기가 난다는 신고를 접수한 소방당국이 펌프차 등 장비 10여대와 소방인력 50여명을 투입하면서 화재 발생 2시간 여 만인 오전 10시 16분께 진화됐다. 이번 화재는 초기 진화가 빨리 이루어지면서 대형참사는 피했으나, 연기를 마신 50대 남성이 병원으로 이송되
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HD현대로보틱스, AI 탑재 산업용 로봇 제어기 ‘Hi7’ 출시…작업 안전성과 확장성 강화
HD현대의 로봇 부문 계열사인 HD현대로보틱스가 산업용 로봇의 안전성과 작업 효율성을 한층 끌어올릴 차세대 AI 로봇 제어기 ‘Hi7’을 1일 공식 출시했다.‘Hi7’에는 HD현대로보틱스가 자체 개발한 AI 기반 안전 제어 솔루션 ‘세이프스페이스2.0’이 탑재돼, 로봇 운용 중 발생할 수 있는 잠재적 위험을 사전에 예측하고, 움직임과 충격을 감지하면 즉시 동작을 중단시켜 현장의 안전사고를 예방한다.특히 업계 최초로 라이다 센서를 연동한 충돌 예방 기능을 적용, 사물의 위치를
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한가위 정취 가득, 경남에서 즐기는 추석 여행
경남도는 다가오는 추석 연휴를 맞아 도내 곳곳에서 즐길 수 있는 여행지 18곳을 소개했다. 울긋불긋 물든 단풍과 청명한 가을 하늘 속에서 느긋한 휴식을 즐기며 한가위의 풍요로움을 만끽할 수 있다. 이번 연휴에는 일상의 분주함을 벗어나 경남에서 여유롭고 특별한 시간을 보내보자.◆놀이공원 케이블카 가을 풍경▲창원 경남마산로봇랜드경남마산로봇랜드는 국내 최초 로봇을 주제로 한 테마파크로, 놀이시설과 전시·체험관, 연구단지가 함께 어우러진 복합 공간이다. 최첨단 로봇 기술을 직접 체험할 수 있는 로봇관과 가족 모두가 즐길 수 있는 다양한 어
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‘돌아갈 생각 없다’더니… 박단, 울릉도 응급실로 복귀
의대 정원 확대에 반대하며 수련을 중단했던 박단 전 대한전공의협의회 비상대책위원장이 경북 울릉군 보건의료원 응급실에서 새 출발을 알렸다.박 전 위원장은 1일 자신의 페이스북을 통해 "피폐와 방황을 갈무리하고 끝내 바다 건너 동쪽 끝에 닿았다"며 "10월부터 울릉군 보건의료원 응급실에서 근무한다"고 밝혔다. 그는 "이곳에서 다시 나아갈 길을 살피려 한다"며 "명절에는 내내 병원에 머물기로 했다"고 덧붙였다.박 전 위원장은 지난해 윤석열 정부가 의대 정원을 2000명 증원하겠다고 발표한 이후 전공의 집단행동을 이끌며 대정부 투
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울릉군의회, 간담회 열고 저동항·명예군민·상수도 관리 현안 점검
울릉군의회는 30일 9월 의원간담회를 열고 군민 생활과 직결되는 주요 현안 보고를 청취하며 발전 방안 모색에 나섰다.이날 간담회에서는 해양수산과, 총무과, 상하수도사업소 등 3개 부서가 참석해 총 3건의 안건을 다뤘다.의회는 ▷저동항 다기능항 추진 상황과 어촌뉴딜 3.0 사업에 대해 울릉도의 중심 어항이자 관광 거점으로, 어업인 안전 확보와 관광 기반 확충을 동시에 겨냥한 사업인 만큼 의원들은 추진 과정에서 주민 의견 수렴과 철저한 관리의 필요성을 주문했다.▷올해 2025년 울릉군 명예군민 대상자 추천과 관련해 대상자 선정 절차와
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경북교육청, ‘찾아가는 문화 공연’으로 영유아 정서․심리 발달 지원
경북교육청은 9월부터 11월까지 영유아 수 300명 미만 지역인 봉화와 영양․청송․울릉 지역의 유치원과 어린이집 23곳을 대상으로 ‘2025학년도 2학기 찾아가는 문화 공연’을 운영하고 있다고 30일 밝혔다.이번 사업은 경북예술문화단체총연합회와 협력해 문화예술 관람 기회가 부족한 지역의 유아들에게 다양한 공연과 예술 체험을 제공함으로써 정서․사회․심리 발달을 지원하기 위해 마련됐다.공연은 국악과 인형극, 클래식 등 다양한 장르로 구성되며, 유아 눈높이에 맞춰 창의성과 상상력, 공동체 의식을 키울
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대구광역시, 철저한 준비로 외식창업 생존율 높인다!- 외식창업 ‘키워드림’ 아카데미 13기 참가자 모집 -
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대구광역시는 외식업 예비창업자와 초기 창업자의 안정적 정착을 지원하기 위해 외식창업 ‘키워드림’ 아카데미 13기 참가자를 10월 15일까지 모집한다. 외식창업 ‘키워드림’ 아카데미는 치열한 경쟁에 직면한 외식업계에서 철저히 준비된 창업을 통해 안정적인 운영 단계까지 도달할 수 있도록 돕는 프로그램으로, 연중 3기 운영한다. 모집 대
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경북도, 첨단바이오산업으로 미래를 열다
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경상북도는 4차 산업혁명 시대를 선도할 핵심 산업을 집중적으로 육성하고, 국내 바이오산업의 국제 경쟁력 강화를 위해 첨단재생의료, 의료기기·뷰티, 푸드테크, 헴프 등 미래 첨단 바이오산업 육성에 박차를 가하고 있다. 특히, 경상북도가 주목하고 있는 첨단재생의료 분야는 단순한 의료 기술 혁신을 넘어, 인류 건강과 삶의 질 향상이라는
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택배 추가배송비 신청하세요…연간 1인당 최대 40만원 지원
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제주특별자치도는 ‘제주 택배 추가배송비 지원 사업’을 통해 지난 8월 말까지 총 69만8174건, 총 28억1600만원을 지원했다고 7일 밝혔다.이 사업은 오는 11월 28일까지 진행되며, 도민이 부담하는 추가배송비 실비 전액을 지원한다. 추가배송비가 별도 표기되지 않은 경우 3000원 이내에서 지원되며, 1인당 연간 40만원 한도 안에서 받은 택배와 보낸 택배를 합산해 신청할 수 있다. 단, 보낸 택배는 전체 한도의 절반인 20만원까지만 인정된다. 신청은 전용 홈페이지 또
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국세청 납세자 불복으로 환급금 9조3천억 원…가산금만 5,700억
최근 6년간 납세자의 조세 불복에 따라 환급된 국세 금액이 총 9조 3,246억 원에 달한 것으로 나타났다. 국회 기획재정위원회 소속 박성훈 국민의힘 의원은 6일, 국세청으로부터 제출받은 자료를 통해 이 같은 사실을 공개하며, “부실한 과세 행정으로 인한 환급 남발은 국민의 조세 신뢰를 저해한다”고 지적했다. 2019년부터 2024년까지 국세청은 총 93,246억 원의 국세를 납세자에게 되돌려줬다. 이 중 서울지방국세청은 5조 6,916억 원으로 전체 환급금의 절반 이상을 차지했고, 이어 중부청 1
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대구보건환경연구원, 천일염 등 방사능 안전성 검사 실시
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대구광역시 보건환경연구원은 본격적인 김장철을 앞두고, 오는 10월 17일까지 시중에 유통 중인 천일염 등 김장에 사용되는 소금류의 방사능 안전성 검사를 실시한다. 천일염 등 소금류는 일본 원전 오염수 방류로 인한 방사능 우려가 커지고 있는 품목 중 하나로, 시민들이 가정에서 자주 사용하는 만큼 방사능 안전성 확보가 중요하다. 이에