방송/연예
잠을 잘 자는 것이 건강의 근본이다. 특히 장년이나 노년기에 더욱 그러하다. 밤 10시부터 새벽 5시 사이, 7시간 정도 자는 것이 가장 적정한 것으로 나와 있다.아이들이 계속 밤늦게까지 공부하는 것은 성장 발육에 문제가 된다. 그 시각에 성장호르몬이 분비되기 때문이다. 요즘은 스마트폰과 흥미로운 TV 채널로 늦게 잠들고, 잦은 커피와 술, 일상 속의 스트레스로 불면증 환자가 부쩍 많아졌다.불면증이 깊어지면 낮 동안 쌓인 뇌의 대사산물이 밤사이 림프액의 세척으로 씻겨 내려가지 못하고 쌓여서 인지장애나 치매를 일으킬 수 있다
지난 2일 영덕군 영덕읍 해맞이길 인근 풍력발전단지의 풍력발전기 1기가 도로로 쓰러지는 사고가 발생했던 영덕지역에 이번에는 육중한 무게의 대형 도로 이정표가 강풍으로 낙하되는 사고가 발생해 20여 일 전의 풍력발전기 전도로 가슴을 쓰려내렸던 군민들이 크게 불안해 하고 있다. 최근 불안한 기압 배치에 따른 건조특보와 강풍특보가 발효 중인 가운데 지난 20일 새벽 평소 차량 및 보행자 통행이 빈번한 영덕군 영덕읍 남석1리 마을회관 앞 강변길 삼거리에 가로 4.5m, 세로 1.4m의 크기에 무게 100여 Kg 가량의 도로
석유 최고가격제 시행 닷새째인 17일 전국 주유소 기름값이 하락세를 이어갔다. 경유 가격이 휘발유보다 더 큰 폭으로 내려가면서, 최근 나타났던 가격 역전 현상도 점차 해소되는 흐름을 보였다.한국석유공사 유가정보시스템 오피넷에 따르면 이날 오전 9시 기준 전국 주유소 평균 휘발유 가격은 L당 1829.58원으로, 같은 날 새벽 2시 대비 3.12원 하락했다. 경유 가격은 1827.74원으로 4.06원 내려가며 휘발유보다 낙폭이 더 컸다.경북 평균 휘발유 가격은 1826.88원으로 3.18원 내렸고, 경유는 1823.55원으로 3.81
국민의힘 권혁열 강릉시장 예비후보가 새벽 시장을 찾으며 민생 현장을 누비는 감성적인 행보를 이어가고 있다.권 예비후보는 14일 이른 아침 주문진 어시장을 찾아 상인들과 인사를 나누며 현장의 목소리를 들었다. 아직 해가 완전히 떠오르지 않은 시간, 시장 곳곳에서는 하루를 시작하는 상인들의 분주한 손길이 이어졌다.권 예비후보는 상인들의 거칠어진 손을 잡으며 “부지런한 아침이 지역의 미래를 바꾼다”며 “모두가 잠든 시간에도 삶의 터전을 지키는 상인분들을 보며 정치가 어디를 바라봐야 하는지 다시 마음에 새겼다”고 말했다.이어 발걸음을 옮긴
지하철역 직원의 신속한 대처로 현금 3억 원이 든 가방이 주인의 품으로 무사히 돌아갔다.서울교통공사는 9일 "지난 6일 새벽 1시께 지하철 1호선 종로3가역 승강장에서 현금 3억 원 가량과 귀금속이 들어 있는 가방을 습득해 주인에게 인계했다"고 밝혔다.공사에 따르면 1호선 종로3가역 직원 이민호 대리가 6일 오전 0시 55분께 마지막 열차를 확인하며 시청 방면 승강장을 순회하던 중 승차 위치 8-2 부근 의자에서 검정색 가방을 습득했다.유실물 확인 중 가방 안에 현금 다발 3개와 목걸이, 귀
홍인성 영종구청장 예비후보가‘세계여성의날’을 맞아 영종도 모든 여성에게 깊은 존경과 감사의 마음을 8일 SNS를 통해 전했다.홍인성 영종구청장 예비후보는 ‘세계여성의날’을 맞아 “영종도 곳곳에서 지역과 일터 지역사회를 지켜가는 모든 여성분들에게 깊은 존경과 감사의 마음을 전한다,”며“이른 새벽 출근길을 여는 여성 근로자분들, 가정을 돌보고 아이들을 키우는 어머니, 지역사회를 따뜻하게 만드는 수 많은 여성분들의 노력이 오늘 이사회를 아름답게 만들고 있다,”고 전했다.한편, 홍인성 예비후보는 전)민선 7기 인천 중
미국과 이스라엘이 아야톨라 세예드 알리 하메네이를 제거하기 위해 이란 수뇌부 회의 개최 시간에 맞춰 28일 오전에 전면 공습을 결정한 것이라는 분석이 나왔다. 방어가 상대적으로 취약한 심야나 새벽 시간대 대신 이란 고위 당국자들이 한 장소에 모이는 시간과 장소를 파악해 사실상 몰살 수준으로 공격의 효율성을 높이기 위해 오전 시간을 택했다는 것이다. .이날 미국 월스트리트저널에 따르면 미국과 이스라엘이 이란 고위 관리들의 회담 일정에 대한 첩보를 바탕으로 공습 개시 시점을 결정했다. 이스라엘 군 관계자는 이날 이란
제주 현직 경찰관이 중징계를 받고 복직한지 한 달만에 유흥주점 여종업원을 추행한 혐의로 입건돼 조사를 받고 있다.27일 서귀포경찰서 등에 따르면, 경찰은 강제추행 혐의로 ㄱ 순경을 입건해 조사하고 있다. 경찰은 ㄱ 순경에 대한 내부 감찰도 진행하고 있다.경찰에 따르면 ㄱ 순경은 지난 25일 새벽 3시 15분쯤 제주시 연동에 위치한 유흥주점에서 여종업원을 추행한 혐의를 받고 있다.ㄱ 순경은 2021년부터 존속폭행, 무전취식 등으로 인해 경사 계급에서 두차례 강등 처분을 받은 것으로 파악됐다.ㄱ 순경은 복직해 근무를 시작
타다가 설 연휴 공항 이동 예약에서 역대 최고 성과를 달성했다. 모빌리티 플랫폼 타다는 설 연휴 기간 인천국제공항 이동 예약 완료 건수가 전년 동기 대비 46% 증가했다고 27일 밝혔다. 전체 공항 이동 중 예약 이용 비중도 전년 동기 대비 17% 늘었다. 100% 예약 확정 시스템으로 여행객의 이동 불확실성을 해소한 점이 최고 기록 요인이라고 설명했다.탑승 시간대는 자정부터 오전 8시까지가 전체의 60%를 차지했다. 새벽 4~6시 출발이 41.6%로 가장 높았다. 대중교통 이용이 어려운 시간대에 수요가
제주도는 지난 2016년부터 재활용품 요일별 배출제를 시행해왔다.하지만 특정 요일에만 특정 품목을 배출해야 하는 규제로 인해 도민들의 일상적 불편이 가중되고 행정이 도민에게만 환경 보호의 책임을 전가하고 있다는 지적이 꾸준히 제기돼 왔다.또한 새벽 4시부터 다음날 오후 3시까지도 배출 못하도록 클린하우스에 칸막이를 설치해 큰 불편을 겪고 있다.따라서 ‘쓰레기 요일별 배출제’를 전면 폐지하고 도민들이 언제든지 클린하우스를 통해 모든 종류의 재활용 쓰레기를 상시 분리 배출할 수 있도록 시스템을 전면 개편하겠다는 목소리가 크다.‘쓰레기
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이재명 대통령 “민생경제 위기…추경안 최대한 신속 편성을”
정부가 최근 중동 정세 불안과 관련 해 추가경정예산안 편성에 속도를 내고 있다. 이재명 대통령은 12일 “위기일수록 민생 안정과 경제 회복이 뒷걸음질 치지 않도록 재정의 신속한 투입이 꼭 필요하다. 결국 추경안 편성을 하지 않을 수가 없는데, 최대한 신속하게 편성해달라”고 지시했다. 이 대통령은 이날 청와대에서 주재한 수석보좌관회의에서 최근 중동 정세 불안과 관련, “이런 상황이 계속되면 소비·투자 심리가 위축되고, 또 어렵게 맞은 경제 회복 흐름도 약화할 수 있다”고 강조했다. 이 대통령은 이어 “추경을 편성하기로 결정하
화성시 효행구, SK인텔릭스와 스마트 클린 청사 구축 위해 맞손
경기 화성특례시 효행구가 13일 SK인텔릭스와 ‘공기청정기 무상임대 설치 및 운영 업무협약’을 체결하고 청사 내 실내 공기질 개선을 위한 인공지능
이재준 시장 "공직자들, 선거중립의무 엄정하게 지켜달라"
"모든 공직자는 선거중립의무를 엄정하게 지켜주시기 바랍니다."이재준 경기 수원특례시장이 12일 집무실에서 간부회의를 주재하고 "제9회 전국동시지방선거를 앞두고 공
민주 울산시장 후보 공방 격화
6·3 지방선거를 앞두고 더불어민주당 울산시장 경선을 둘러싼 당내 공방이 격화되고 있다. 김상욱 의원의 과거 발언과 의정 활동을 둘러싸고 해명 요구가 이어지는 가운데, 김 의원이 ‘중앙에서 정리가 끝났다’는 취지의 발언을 해 ‘공직선거법’ 위반 혐의로 검찰에 고발됐다. 더불어민주당 이선호 울산시장 예비후보는 12일 울산시의회 프레스센터에서 기자회견을 열고 “경선 후보로 나선 김상욱 의원의 과거 발언과 행적을 당내 검증 차원에서 공개한다”며 “민주당 울산시장 후보로 적합한지 시민과 당원이 판단해 달라”고 밝혔다. 이 예비후보는 △부울
경상북도교육청, “경북 학생 월평균 사교육비 32만9천 원…전국 두 번째로 낮아”
경상북도교육청은 12일 교육부와 통계청이 발표한 ‘2025년 초·중·고 사교육비 조사 결과’에서 경북 지역 학생 1인당 월평균 사교육비가 32만9천 원으로 집계됐다고 밝혔다....
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