러닝 열풍이 이어지면서 봄철 걷기와 달리기를 즐기는 사람이 늘고 있다. 하지만 갑자기 운동을 과도하게 하면 발에 가해지는 부담이 커져 통증이나 부상으로 이어질 수 있다. 발에 생기는 통증 중 걷거나 달릴 때마다 발바닥이 찌릿하게 아프다면 족저근막염을 의심해봐야 한다. 족저근막염은 발바닥을 지지하는 족저근막에 반복적인 미세 손상이 누적되면서 염증이 생기는 질환이다. 방치하면 통증이 만성화돼 일상생활에 불편을 줄 수 있다. 강동경희대학교병원 정형외과 경민규 교수와 함께 족저근막염 증상, 치료법을 자세히 알아본다.뒤꿈치 통증의 대표 원인
강릉해양경찰서는 3월 6일 오전 9시부터 기상특보 해제 시까지 동해중부 전해상에 대한 안전사고 위험예보제 ‘주의보’ 단계를 발령했다.이 제도는 '연안사고 안전관리규정'에 따라 연안 해역에서 기상악화나 자연재난으로 인한 사고가 반복·지속될 가능성이 있는 구역을 국민에게 미리 알리는 제도다.기상청 예보에 따르면 이날 오전부터 동해중부해상에는 바람이 초속 8~14m로 강하게 불고, 파고는 최대 3.5m에 달할 것으로 예상된다. 이로 인해 갯바위와 방파제 일대에서는 월파와 너울성 파도가 지속적으로 발생할 가능성이 있다.강릉해
제주특별자치도 소방안전본부가 봄철 과수 전정 작업으로 인한 파쇄기 사용이 늘어나는 시기를 맞아 안전사고로 인한 인명피해를 예방하기 위해 26일 농번기철 파쇄기 안전사고 주의보를 발령하고 빈틈없는 안전관리에 나선다.소방본부에 따르면, 최근 5년간 도내 파쇄기 안전사고는 총 97건으로 연평균 19건 이상 발생한 것으로 나타났다. 이로 인한 인명피해는 사망 2명, 부상 95명으로 집계됐다.특히, 과수 전정․정지 작업이 집중되는 3~4월에 발생한 사고가 총 52건으로, 전체 사고의 절반을 웃돌았다.사고
포항시는 겨울철 수인성·식품매개감염병 발생 위험이 높아짐에 따라 시민들에게 각별한 주의를 당부했다. 수인성·식품매개감염병은 세균이나 바이러스 등에 오염된 물 또는 음식을 섭취해 구토, 설사, 복통 등의 장관 증상을 일으키는 질환이다. 대표적으로 겨울철에 유행하는 노로바이러스 감염증을 비롯해 장티푸스, 파라티푸스, 콜레라, A형간염, E형간염 등이 있다. 특히 노로바이러스 감염증은 감염력이 매우 강하고, 수일간 생존이 가능하며 면역 지속 기간이 짧아 재감염 위험도 높다. 국내에서는 주로 11월부터 이듬해 3월 사이에 집중 발생하며,
안동시는 설 명절을 앞둔 지난 14일 안동역과 버스터미널 일원에서 ‘청렴으로 함께하는 안동! 청렴한 설 명절 함께 만들어요!’를 주제로 청렴 캠페인을 진행했다. 명절 기간 공직기강 해이를 사전에 차단하고 시민 신뢰를 높이기 위해 마련된 이날 캠페인에서는 공직자들이 시민들에게 청렴 메시지를 전달하고 청렴 실천을 다짐하는 퍼포먼스를 진행했다. 안동시는 공사·용역 등 계약업체에 청렴 서한문을 발송하고 전 직원을 대상으로 청렴 서약서 작성을 실시하는 한편, 청렴 주의보 발령과 공직기강 점검을 통해 명절 기간 발생할 수 있는
김천경찰서는 최근 지역 내에서 급증하고 있는 ‘피싱 사기’ 범죄에 대응하기 위해 총력을 다하고 있다고 9일 밝혔다. 피해자인 식당 등 소상공인들은 서비스를 제공하는 입장이며 거래관계를 원만하게 유지해야 하므로 손님들의 요구에 취약할 수밖에 없고, 특히 관공서는 지역사회에 영향력이 크고 동시에 신뢰감도 갖고 있어 의심하지 않고 위조한 신분증 등에 속아 피해를 당하고 있는 실정이다. 지난주 발생한 ‘노쇼 사기’의 주요 사례로는 △김천시청 00과 직원 사칭 물품 대리 구매 입금 요청 △김천 교도소 직원 사칭, 소화기
해외여행이 일상화되면서 감염병 역시 국경을 넘어 이동하고 여행지에서의 감염이 귀국 후 국내 보건 문제로 불거질 가능성이 커지고 있다. 최근 질병관리청이 펴낸 ‘전 세계 감염병 발생 동향’을 보면 베트남에서 ‘침습성 수막구균 감염증’ 발생이 늘고 있는 것으로 나타났다. 지난 한 해 베트남에서 보고된 수막구균감염증 환자는 95명으로, 전년 대비 약 4.5배 늘었으며 사망 사례도 확인됐다. 특히 치명률이 높은 ‘W형 혈청군’을 포함해 주요 혈청군이 동시에 유행하는 양상이 관찰되며 주의가 요구되고 있다. 이런 소식이 더욱 주목되는 이유는
배우 홍석이 한·일 공동 제작 로맨스 ‘K-연하남 주의보’의 주연으로 캐스팅됐다.‘K-연하남 주의보’는 한국 드라마 속 로맨틱한 사랑을 꿈꾸는 일본인 ‘모카’ 앞에 운명처럼 등장한 한국인 연하남 ‘민우’의 이야기를 그린 작품이다.홍석은 극 중 솔직하고 저돌적이지만 진심만큼은 누구보다
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대한산악연맹 울산시산악연맹 울산 맥산악회는 8일 문수산 일대에서 플로깅 산행을 가지며 ‘쓰레기는 우리가, 자연은 그대로’를 실천했다.
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[김효석 칼럼] 도합 655살, 전설들이 보여준 ‘관계의 자본’
최근 현역 최고령 여배우의 유튜브 채널에서 눈길을 사로잡는 영상을 봤다. 제목은 ‘도합 655살, 전설의 여배우 모임’. 화면 속에는 왕년의 톱스타부터 유명 작가
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젠스파크, 오픈클로 대안으로 클로AI 어시스턴트 출시
젠스파크가 클라우드 기반 AI 비서 '클로'를 출시했다고 실리콘앵글이 12일 보도했다.클로AI는 사용자들별로 전용 클라우드 환경에서 작동하며, 보안과 데이터 격리를 유지한 채 업무를 자동화한다.기존 오픈클로 플랫폼이 보안 문제로 기업 활용이 제한되는 반면, 클로는 데이터 보호와 사용자 권한 관리를 강화한 것이 특징이라고 실리콘앵글은 전했다.클로 AI는 단순한 응답 생성이 아니라 시스템과 애플리케이션을 직접 제어하며 업무를 수행할 수 있다. 사용자는 왓츠앱
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형산강 담은 사진가의 시선…차재훈 개인전 ‘형산江 노닐記’ 포항 개최
“자연을 오래 바라보는 일은 결국 자신을 바라보는 일이었다.”형산강을 따라 걷는 사진가의 시선은 단순한 풍경 기록을 넘어 자연과 삶에 대한 사유로 이어진다.사진가 차재훈의 개인전 ‘형산江 노닐記’가 3월 7일부터 31일까지 포항 ‘갤러리 포항’에서 열린다.이번 전시는 1985년 국전과
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안산시, 성실·우수 납세자 인증서 수여식 개최
안산시는 지난 4일 납세자의 날을 기념해 시청 대회의실에서 성실·우수 납세자로 선정된 법인과 개인에게 인증서를 수여했다고 5일 밝혔다.성실·우수납세자 인증서는 성실한 납세 문화를 확산하고 납세자의 자긍심을 높이기 위해 마련된 제도다. 시는 지난 2012년 ‘안산시 성실납세자 등 우대 조례’ 제정 이후 매년 성실·우수납세자를 선정해 인증서를 수여하고 있다.시는 지방세를 체납하지 않고 3년 이상, 3건 이상 납부한 납세자 가운데 구청장 추천과 안산시 지방세심의위원회 심의를 거쳐 개인 30명과 법인 3
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동해해경청, 2026년 제2차 공무원 채용…경찰관 61명·일반직 31명 선발
동해지방해양경찰청은 2026년 제2차 소속 공무원 채용을 실시한다고 밝혔다. 이번 채용 규모는 경찰관 61명과 일반직 31명 등 총 92명이다. 분야별로는 ▲공채 40명 ▲구조 10명 ▲구급 5명 ▲특공 6명 ▲오염방제 10명 ▲선박관제 21명이다.원서 접수는 지난 3월 9일부터 오는 19일까지, 진행되며 인터넷을 통한 국가공무원 채용시스템에서 신청할 수 있다. 필기시험은 올해 6월 13일 실시되며 이후 체력검사, 적
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염동열, "권성동 관련 유언비어 사실무근… '클린 강원 도지사 선거' 제안"
국민의힘 강원도지사 예비후보인 염동열 후보가 강릉 국회의원인 권성동 의원과 관련해 시중에 유포되고 있는 각종 유언비어에 대해 “전혀 근거 없는 낭설”이라며 강하게 반박하고, 깨끗한 선거를 위한 ‘클린 강원 도지사 선거’를 제안했다.염 예비후보는 최근 긴급 기자회견을 열고 “권성동 의원과 관련해 시중에 떠도는 유언비어는 전혀 사실이 아니다”라며 “어떤 일이 있어도 깨끗한 강원도지사 선거를 치러 본선에서 더불어민주당 우상호 후보를 꺾고 승리해 강원도민의 성원에 보답하겠다”고 밝혔다.염 후보는 “이번 강원도지사 선거에 ‘도익 먼저, 도민
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美 뉴욕서 최저임금 시간당 '4만5000원' 법안 발의
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[Wet-Lab의 한계를 넘다] ③ 숫자로 증명하는 AI 바이오... 2026년 ‘BEP 달성’ 가시권
바이오 기업의 기술력이 아무리 뛰어나도 시장은 결국 ‘숫자’로 묻는다. “그래서 언제 돈을 벌 것인가?”라는 질문이다. 신테카바이오는