운동을 공복에 하는지 식후에 하는지, 이게 남녀에 따라 더 유리한 게 정해져 있고 많게는 22%까지 지방 연소가 차이가 난다고 하는데 과연 사실일지? 오늘 한 번 알아보자.일단 외국의 어떤 한 방송 프로그램에서 진행한 실험에선 30명을 대상으로 4주 동안 남자는 공복 운동을 하면 지방 연소가 8% 늘어났고 여자는 식후 운동을 해야 지방 연소가 22% 늘어났다는 것이다. 이게 운동할 때마다 매번 그렇다면 사실 엄청난 차이인데 여성 같은 경우는 5번 운동하면 1번 정도는 추가로 더 운동한 셈이다.이유가 뭘까? 해당 방송에서는 남자는 여

25일 오전 11시 청주 더빈컨벤션 4층 그랜드볼룸홀

6월 15일 오후 2시 청주 에스가든 3층 르씨엘홀

25일 낮12시 서울 글래드호텔

골프의 대중화와 함께 홀인원 상금을 지급하는 멤버십 상품이 인기를 끌고 있지만 홀인원 상금을 받지 못하는 소비자 피해가 급증하고 있다. 한국소비자원이 지난 2023년에 접수된 `홀인원 상금' 관련 소비자불만·피해사례를 분석한 결과, 전년 대비 소비자 상담은 약 6.4배, 피해구제 신청은 약 9.4배 늘어난 것으로 나타났다. 최근 3년(2021년~2023년...

금산교육지원청은 지난 17일 금산교육지원센터 1층 교육활동실에서 방과후학교 프로그램 강사 30여 명을 대상으로 배움자리를 실시했다. 이번 배움자리는 충청남도교육청 방과후학교 담당 장학관인 김영희 강사를 위촉해 방과후학교 교수법 및 사례별 대처법을 주제로 1차시와 2차시에는 시설관리공단 보건관리자인 정혜정님을 강사로 초빙해 응급처치 및 심폐소생술 실습으로 진행했다.배움자리에 참석한 강사는 “학교에서의 다양한 사례에 따른 대처방법에 대한 연수가 실제 프로그램 운영에 있어 많은 도움이 될 것으로 생각된

강원특별자치도 아토피·천식 교육정보센터가 시·군 보건소의 아토피·천식 예방관리사업 담당자 및 아토피·천식 안심학교, 유치원, 어린이집 담당 교사를 대상으로 2024년 알레르기질환 아카데미를 22일 개최했다.2024년 알레르기질환 아카데미에서는 ▲아나필락시스 ▲소아 천식 ▲알레르기비염을 주제로 강의와 실시간 질의 응답하는 시간을 가졌으며, 천식·아나필락시스 응급상황 대처에 관한 실습도 이루어졌다.알레

전남 여수국가산업단지 내 한 화학공장에서 화재가 발생, 인명피해 없이진화됐다. 23일 소방당국과 해당 업체에 따르면 전날 오후 6시 30분쯤 전남 여수시 화치동 국가산업단지에...

울산시가 국토교통부에 울산공항의 부정기 국제선 취항과 노선 신설 등을 건의했다. 신종 코로나바이러스 감염증 확산 이후 급격히 줄어든 이용객을 확보해 공항 운영을 활성화하기 위해서다. 국토부는 22일 대구시청에서 ‘제1회 지방공항 활성화 지자체 연찬회’를 개최했다. 연찬회에는 울산과 대구, 충북 청주, 전남 무안 등 지방공항이 위치한 23개 지자체 및 한국공항공사 담당자가 참석했다. 이번 연찬회는 항공 수요가 회복되는 하계 시즌에 맞춰 지방공항 활성화를 위해 지자체 역량을 제고하고 상호 교류를 촉진하기 위해 마련됐다. 지

화상병 병원균에만 특이적 작용 ‘타격’항생제 ‘속효성’ 생물농약 ‘안전성’ 겸비 지난 16일 충북 사과 농가를 시작으로 올해도 전국 7개 시군, 16개 지역에서 화상병이 확인됨에 따라 이에 대한 방제 약제에 대한 관심이 높아지고 있다. 경농은 국내 최초 박테리오파지를 실용화한 화상병 정밀 타격 약제인 ‘아그리파지’를 추천했다.아그리파지는 화상병균에 침입한 뒤 자가복제, 복제된 박테리오파지들의 병원균 파괴라는 작용기작을 거치는 것으로 알려졌다. 특히 한 개의 박테리오파지가 화상병균에서 175배로 자가증식되는 과정

영천시는 21일 대한불교조계종 제10교구 본사 은해사와 영천불교연합회가 영천시청을 방문해 저출생 극복 성금을 각각 500만 원씩 1천만 원을 전달했다고 밝혔다.대한불교조계종 제10교구 본사 은해사와 영천불교연합회는 평소에도 소외 계층을 위한 이웃돕기 성금, 코로나19 극복 성금, 지진피해 성금 등 영천이 어려울 때마다 앞장서 부처님의 자비를 베풀고 있다.이날 은해사 주지 덕조스님과 영지사 주지 성본스님을 비롯해 10여 명의 스님들은 최기문 영천시장에게 성금을 전달하고 불교계에서도 저출생

광동 프릭스, GNL e스포츠, 젠지 등 3개 팀이 'PUBG 글로벌 시리즈 3'에서 맹활약을 펼친 끝에 그룹 스테이지를 통과했다. 디플러스 기아는 한 끗 차이로 아쉽게 탈락의 고배를 마셨다.22일 온라인 게임 'PUBG: 배틀그라운드'의 글로벌 e스포츠 대회 'PGS 3' 그룹 스테이지 3일차 경기가 중국 상하이에서 개최됐다.그룹 스테이지는 대회에 출전한 24팀을 3개 그룹으로 나눠 진행된다. 사흘간 하루 2그룹씩 함께 대결을 펼쳐 각 팀이 획득한 누적 토털 포인트로 순위를 가린다. 이날 총 6개 매치가 열렸으며 그룹A의

고물가·고금리·고환율이 지속되면서 경제 전반에 대한 제주지역 소비자들의 인식이 한 달 만에 비관적으로 돌아섰다. 부동산 침체가 이어지면서 아파트 값 하락을 예상하는 비중도 늘어났다. 한국은행이 22일 발표한 소비자동향조사 결과에 따르면 5월 제주지역 소비자심리지수는 96.9로 전월보다 1.3포인트 하락했다.CCSI는 지난달 소폭 상승했다가 이달 들어 다시 마이너스 흐름을 보였다. CCSI는 소비자동향지수를 구성하는 15개 지수 가운데 현재생활형편·생활형편전망·가계수입전망·소비지출전망·현재경기판단·향후경기전망

경남FC가 리그 3연패에서 탈출했다.경남은 22일 오후 7시 30분 창원축구센터에서 열린 K리그2 14라운드 안산그리너스와 경기에서 2-0으로 승리했다. 이로써 경남은 리그 13경기 만에 첫 무실점 경기를 기록했으며, 순위는 10위로 한 계단 올라섰다.전반전 이른 시간 경남이 선제골을

통영한산대첩문화재단에서는 ‘2024 생생문화유산 통영이순신학교 통제영학당’참가자를 모집한다.‘통영이순신학교 통제영학당’은 충무공 이순신 장군의 호국정신을 계승하고, 통영의 역사문화관광자원을 활용, 지역관광 활성화를 위해 역사문화유적지인 통영삼도수군통제영, 충렬사, 조선군선, 한산도 이충무공 유적지를 탐방하고, 관광자원인 통영케이블카 탑승, 통영야경투어를 비롯 무과체험, 병영놀이체험, 통영전통음식체험 프로그램에 직접 참여하는 1박 2일 프로그램이다.‘생생문화유산 통영이순신

대구 헌혈의집 2·28기념중앙공원센터가 문을 닫는다. 대한적십자사 대구·경북혈액원은 22일 2·28공원센터 운영을 마치고 신월성센터로 이전한다고 밝혔다. 2·28공원센터는 경북·대구에서 3번째로 설립된 헌혈센터며 중구로부터 공유재산 무상사용을 허가받아 2·28기