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러닝의 결말이 벌크업? 가벼운 러너가 선택하는 ‘이것’

러닝은 높은 칼로리 소모와 심폐지구력 향상은 물론, 체중 관리와 대사 건강 개선에도 도움이 되는 대표적인 유산소 운동이다. 최근...
오리온 그룹 및 계열사의 사회공헌 사업은 그룹의 공통 사회공헌 테마인 '정 나눔'을 기반으로 추진되고 있다. 아동·
24일 9시경 필리핀 마닐라 먼바다에서 발생한 2026년 제12호 태풍 노을이 중국 홍콩 육상에 상륙해 북상하고 있다.12호 태풍 노을은 26일 오후
24일 필리핀 마닐라 먼바다에서 2026년 제12호 태풍 노을이 발생했다.12호 태풍 노을은 24일 오전 3시경 중심기압 998헥토파스칼 중심
기후변화와 식량안보 문제가 산업 전반의 과제로 떠오른 가운데, 장애인 예비창업자를 위한 지능형 농장 창업교육이 마련됐다. 농업과
최근 앱을 통해 광고를 시청하고 보상을 얻는 앱테크가 큰 인기를 끌며, 다양한 앱에서 퀴즈 형태의 이벤트를 진행하고 있는 가운데 월요일인 7월 27일 KB Pay
24일 필리핀 마닐라 먼바다에서 2026년 제12호 태풍 노을이 발생했다.12호 태풍 노을은 24일 오전 3시경 중심기압 998헥토파스칼 중심
홍종오 기자 = 영남이공대학교는 29일 오전 11시 천마역사관에서 지능형자동차부품진흥원, 티유브이 라인란드 코리아(T?V ...
전남광주통합특별시가 AI·반도체 산업 경쟁력 강화를 위한 '광주 신산업선'을 제5차 국가철도망 구축계획 우선사업으로 제안하면서
제주자치경찰단은 전국체육대회와 전국장애인체육대회를 앞두고 8월 3일부터 석 달간 도내 숙박업소와 음식점을 대상으로 건전한 유통질서 확립을 위한 특별점검에 나선다고
국민의힘이 한국증시의 폭락과 '대통령 연임 개헌'을 거론하며 이재명 정부와 민주당을 맹비난했다.최보윤 국민의힘 수석대변인은 30일 논평을 내어 "국민의 피눈물로 얼룩진 ‘검은 화요일’과 ‘핏빛 수요일’, 코스피 5400선마저 붕괴하며 사상 최초로 연이틀 서킷브레이커가 발동됐다"며 국내 증시가 유례없는 폭락장이 이어지고 있는 상황을 언급했다.7월 들어서만 코스피가 29% 넘게 폭락하며 1997년 외환위기와 2008년 글로벌 금융위기의 충격을 훌쩍 뛰어넘었다. 자본주의 경제의 혈관이어야 할 증시가 그야말로 아
편리함을 주는 보조배터리가 대중교통 안에서는 경계해야 할 ‘위험물’이 됐다. 충격이나 과열로 온도가 급격히 치솟는 ‘열폭주’ 현상
1시간전
80대 노부모와 부부, 그리고 반려견이 함께 온기를 나누는 3층 단독주택. 오래된 주택이 밀집한 구도심에 자리한 이 집은 마당이 비좁고 대지 삼면이 이웃 건물과
1시간전
미소정보기술은 VLM 기반 3세대 AI OCR 솔루션 ‘빅스’가 국가 공인 소프트웨어 품질인증인 GS 인증 1등급을 획득했다고 30일 밝혔다.빅스는 기존 OCR의 문자 추출 한계를 넘어 이미지와 문서를 동시에 이해하는 VLM 기반 AI 기술을 적용한 차세대 AI OCR 솔루션이다. 문서 레이아웃, 표, 이미지, 맥락, 키-밸류 정보까지 종합 분석하며, 의료기록, 제조 작업지시서, 반도체·건설 공정, 계약서, 공공행정 문서 등 다양한 비정형 데이터를
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창원의 한 국립대학교 병원에는 매년 3~5건의 재난적 의료비를 떠안는 산모 사례가 나온다. 2024년 베트남 국적 산모와 신생아에게 8000만 원이 넘는 비용이 발생했다. 산...
화장실 24곳 에어컨 설치…선풍기·환풍기 805대 가동응급키트·쿨링용품 지원…하역노동자 등 온열질환 예방 서울시농수산식품공사가 청과 도매시장법인과 함께 가락시장 경매장에 냉방 쉼터를 조성하고 환기·냉방시설을 확충했다. 폭염 속에서 근무하는 하역노동자와 유통인의 온열질환을 예방하기 위한 조치다.서울시농수산식품공사는 과일·채소 경매장에 에어컨을 갖춘 폭염 쉼터를 마련해 지난 7월부터 운영하고 있다고 밝혔다.폭염 쉼터는 밤낮으로 경매 현장에서 일하는 유통인들이 필요할 때 이용할 수 있도록 조성됐다
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창원 마산회원구 한신더휴 메가센텀 24일 견본주택 개관
한신공영이 회원2구역 재개발 사업으로 조성되는 ‘창원 한신더휴 메가센텀’ 견본주택을 24일 개관하고 본격적인 분양에 나선다.창원시 마산회원구 회원2동 480-31
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HBM4 두께 규격 풀리자…MR-MUF·TC-NCF 고도화 경쟁 새국면
6세대 고대역폭메모리 경쟁이 달라졌다. 국제반도체표준화기구가 HBM 패키지 두께 기준을 기존 720㎛에서 775㎛ 수준으로 상향 완화하면서, 삼성전자와 SK하이닉스가 차세대 접합 기술 '하이브리드 본딩' 도입 시점을 놓고 셈법을 다시 짜고 있다.규제 변경 전까지는 HBM4 두께 규격인 720㎛를 지키려면 D램을 적층하는 과정에서 극단적으로 얇게 깎아내야 했다. 이는 현재 공정 기술로는 사실상 구현이 어렵다. 이 때문에 업계는 HBM4부터 하이브리드 본딩 전환이 불가피
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[오늘의 날씨 및 주말날씨]오늘~내일 수도권과 강원도 비, 모레 전국 비,2026년 장마 종료일, 12호 태풍 노을 발생!
24일 필리핀 마닐라 먼바다에서 2026년 제12호 태풍 노을이 발생했다.12호 태풍 노을은 24일 오전 3시경 중심기압 998헥토파스칼 중심
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‘감사품질’ 중심 감사인 지정제 손질…대형 회계법인 외부감독 강화
금융위원회가 감사품질이 우수한 중견 회계법인에도 대형 상장사 감사 기회를 확대하고 대형 회계법인에는 외부전문가 중심의 감사품질 감독기구 설치를 의무화하는 내용의 제도개선에 나선다.금융위원회는 24일 외부감사 및 회계 등에 관한 규정 일부개정안을 규정변경 예고하고 지난 2월 발표한 '회계·감사 품질 제고방안'의 후속조치로 감사품질 중심의 감사인 지정체계를 마련하겠다고 밝혔다.규정변경예고 기간은 7월 24일부터 9월 2일까지이며 이후 증권선물위원회와 금융위원회 의결을 거쳐 시행될 예정이다.이번 개정안의 핵심은 회계법인의
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[7월 24일 캐시워크 돈버는퀴즈 종합]"픽스 녹음기, 에어건,빅팬 무선 선풍기,CJ더마켓" 등 전체 문제+정답!
캐시워크 돈버는퀴즈에서 '픽스 녹음기'관련 등의 퀴즈를 제시했다.금요일인 7월 24일 오전 7시경 진행되고 있는 캐시워크 돈버는 퀴즈 '픽스 휴대용 초소형 녹음기
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축산원, 2030년까지 토종닭 계란 지역 특화 산업 육성
농촌진흥청 국립축산과학원이 경북 영양군과 손잡고 산란용 토종닭을 활용한 프리미엄 달걀 시장 육성과 지역 특화 산업 조성에 나선다. 국립축산과학원 조용민 원장은 지난 21일 경북 영양군 산란용 토종닭 시험농가를 찾아 “이번 현장 소통은 국가 연구개발과 지자체 인프라가 결합한 선도적 상생 모델의 첫 단추”라며 “영양군
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삼성물산, 2분기 '깜짝실적' 장 초반 4%대 강세
삼성물산이 2분기에 좋은 실적을 기록하며 30일 장 초반부터 강세를 보이고 있다. 한국거래소에 따르면 이날 오전 9시 57분 기준, 삼성물산 주가는 전 거래일보다 4.03% 오른 29만 6,000원에 거래 중이다. 이날 주가는 0.53% 상승하며 출발했고, 장중 한때 6% 넘게 뛰면서 30만 원선을 다시 넘어서기도 했다. 전날 삼성
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축산유통정보 다봄 개선 논의
▲박수진 원장=지난 24일 축평원 세종 본원에서 ‘축산유통정보 다봄 고도화 방안 협의회’를 열고 사용자 편의성 향상 및 기능 개선 방안을 논의했다. 축산신문, CHUKSANNEWS
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최초의 국산 전투기 KF-21 체계개발 종결
최초의 국산 전투기 KF-21 보라매 개발이 29일 최종 마무리됐다. 방위사업청은 29일 경남 사천 한국항공우주산업(...
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네이처 자매지에 논문 등재한 반려동물 전문가
강명천 부산제주특별자치도민회장은 지난 2월 28일 부산시 영도구 소재 부산제주도민회관에서 제37대 부산제주도민회장으로 취임했다.회장 선출위원들이 만장일치로 그를 추대한 결과다.20여 년 전부터 부산도민회 운영위원, 부회장, 수석부회장 등을 역임하며 도민회 활동을 해온 그는 부산제주도민회가 예전처럼 활기를 찾을 수 있도록 고군분투하고 있다.수의사 출신인 강 회장은 부산경상대 반려동물보건과의 겸임교수로 강단에 서고 있는 것은 물론, ㈜부산수의약품 대표이사로 반려동물 문화 발전에도 앞장서고 있다.▲출생 및 성장 과정1956년 제주시 한경