방송/연예
여름철 다양한 스포츠 부상 시 대처법-안성환/진주복음병원 부원장여름철이 되면 등산, 수영, 골프, 러닝 등 다양한 스포츠 활동이 일상의 활력소가 된다. 하지만 즐거움에 앞서 반드시 기억해야 할 것이 있는데 바로 스포츠 손상이다. 고온 속 무리한 운동은 관절, 근육, 인대 등 근골격계에 큰 부담을 줄 수 있고 준비없이 갑작스럽게 몸을 움직이다 보면 예상치 못한 부상으로 이어질 수 있다.운동 중 손상을 예방하기 위해 스트레칭은 선택이 아닌 필수이다. 특히 여름철에는 체온이 높아 근육이 이완되어 있다고 착각하기 쉽지만 실제로는 준비되지
리그 무패행진을 마감한 제주SK의 세르지우 코스타 감독이 25일 "패배를 했다고 하지만 모든 것들이 부정적이지는 않다"고 말했다.세르지우 감독은 이날 포항과의 홈경기에서 1-2로 패한 뒤 기자회견에서 이같이 말했다.그는 "오늘은 굉장히 어려운 경기였다"며 "이 경기를 두 가지 파트로 나눌 수 있는데 전반전에는 조금 더 볼을 갖고 경기를 하지 못했다. 저희가 원하지 않았던 수비적으로 아무래도 조금 더 시간을 보냈다"고 평했다.이어 "저희가 경기 플랜대로 공략을 해야되는 공간이 있었지만 그것을 잘 노리지 못했다"며 "후반전에는 포메이션
이준석 개혁신당 대표가 조희대 대법원장의 새 대법관 후보 임명 제청과 관련해 청와대와 민주당이 발끈하고 있는데 대해 20일 "어떤 형사 피고인이 감히 자신을 재판할 대법관을 협의해서 고르냐"며 이재명 대통령을 정면으로 겨냥했다.이 대표는 이날 자신의 페이스북에서 "이재명 대통령은 공직선거법 위반, 위증교사, 대장동, 법인카드, 대북송금, 다섯 건의 형사재판을 받는 피고인이다. 대통령 자리에 있는 동안은 재판을 받지 않는다는 헌법 조항 때문에 잠시 멈춰 있다"며 이렇게 여권에 날을 세웠다.이재명 대통령의 임
8월 20일 오후 2시부터 2026 을지연습과 연계한 일제 민방공 대피훈련이 실시된다. 이번 민방공 대피 훈련에서 공습 경보 발령에 따라 실제 주민대피가 이루어진다. 누구나 익히 알다시피 민방공 대피 훈련은 신속한 주민 대피와 국민행동요령 습득을 위한 훈련이건만 안이한 재난대비 의식을 갖고 연례 행사인 단순 일회성 훈련으로 치부하근 것은 경계해야 한다. 사실 누구나 민방공 대피 훈련의 필요성에는 공감하지만 훈련 진행중의 속내를 보면 꼭 그렇지만도 않은 듯 하다. 유도요원들의 통제에 마지못해 주민대피소로 이동하는 경우도 있는데 이마저
정밀안전진단에서 최하위 등급을 받은 울산 남구 달동 합파교가 철거 수순을 밟을 전망이다. 12일 본보 취재를 종합하면, 달동 합파교는 정밀안전진단에서 사용을 즉시 중단해야 하는 E등급을 받아 지난 6월부터 차량과 보행자 통행이 전면 통제됐다. 남구는 현재 인근에 임시 우회로를 마련해 운영하고 있다. 남구는 지난 1993년 준공된 합파교에 대한 정밀안전진단 후 구조 검토를 진행하고 있는데, 기존 교량을 보수·보강해 사용하는 것은 사실상 어렵다고 보고 철거하는 쪽으로 가닥을 잡고 있다. 문제는 철거 이후다. 합파교는 인근 자동차학원이
서울시의회 국민의힘이 11일 "공급을 막아놓고 오세훈 시장 탓을 하냐"고 볼멘 목소리를 높였다. 민주당이 서울의 주택 공급 부족을 오세훈 서울시장의 탓으로 돌리며 정치 공세에 나서고 있는데 대한 반격인 셈이다.최종부 서울시의회 국민의힘 대변인은 이날 논평을 내어 "주택 공급은 정비구역 지정부터 인허가, 이주·철거, 착공과 입주까지 상당한 시간이 필요한 장기 과정"이라며 "최근 몇 년의 착공 실적만 떼어내 현재의 공급 부족을 오세훈 시정의 결과로 단정하는 것은 주택 공급의 구조적 시차와 과거 정책의 영향을
“감사합니다. 방장님밖에 없습니다. 그래, 그때 말씀하신 대로 제게 부탁할 게 뭡니까? 충성을 다하겠습니다.”방장은 오랜만에 내가 활짝 웃으며 자신에게 굽신거리자 연방 기분이 좋은지 막걸리를 더 권했다.“그래, 좋아. 오늘 자네가 참 마음에 드네. 내가 그동안 자네를 쭉 지켜봤는데, 자네는 솔직히 말해 이런 곳에 올 사람이 아니야. 내가 사람 보는 눈이 좀 있는데 말이야. 자네 같은 사람이 이곳에 왜 들어왔는지 솔직히 이해되지 않아. 무슨 사연이 있겠지? 그건 그렇고….”방장은 본격적으로 자신의 이야기를 꺼내기 전에 상당히 주저하는
생성형 AI 기술이 산업 전반으로 확산되는 가운데 배스킨라빈스가 제품 개발부터 고객 경험까지 AI를 접목하며 디지털 혁신을 가속화하고 있다. 허희수 SPC그룹 사장이 주도해 온 디지털 전환 전략 아래 AI를 활용한 신제품 개발, 고객 참여형 이벤트, 맞춤형 추천 서비스 등을 선보이며 차별화된 브랜드 경험을 제공하고 있다.배스킨라빈스의 AI 활용은 신제품 개발 분야에서 가장 두드러진 성과를 내고 있는데 지난 2024년 2월 문을 연 혁신 매장 '워크샵'은 새로운 제품과 서비스를 연구·실험하는 공간으로,
제주녹색당은 제주시가 추진 중인 도심 고도 제한 완화 계획에 대해 5일 성명을 내고 "민생은 뒷전이고 토건 자본만 배불리는 규제 완화"라며 중단을 촉구했다.녹색당은 "제주시가 무분별한 외곽 확산을 막고 원도심을 복합적으로 개발한다는 명목으로 30년간 유지해 온 고도 제한을 대폭 완화하려 한다"고 비판했다.이어 "이번 계획이 시행되면 제주에서 가장 높은 드림타워와 맞먹는 초고층 건물이 도심 곳곳에 들어설 수 있게 된다"며 "한라산을 중심으로 형성된 제주 고유의 스카이라인과 도시 경관이 훼손될 우려가 있는데, 한 번 훼손된 경관은 되돌
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제천시청소년센터, ‘요리조리 라탄공예’ 성료
충북 제천시청소년센터가 청소년들의 창의적 체험과 자기계발을 지원하기 위해 운영한 청소년수련활동인증제 프로그램 ‘요리조리 라탄공예’를 성황리에 마무리했다. ‘요리조리 라탄공예’는 청소년들이 라탄 소재를 직접 다루며 생활소품을 만들어보는 체험형 프로그램으로 제작 과정에서 집중력과 창의력을 발휘하고 완성의 성취감을 느낄 수 있도록 구성됐다. 참가 청소년들은 라탄의 특성과 기본 제작 방법을 익힌 뒤 직접 재료를 엮고 형태를 잡아가며 자신만의 작품을 완성했다. 처음에는 다소 서툰 모습을 보였지만 활동이 진행될수록 제작에 적극
㈜스카이컴 김대한 대표, 단양장학회에 장학금 500만원 기탁
㈜스카이컴 김대한 대표는 지난 21일 단양군청 군수실을 찾아 지역 인재 육성에 써달라며 단양장학회에 장학금 500만원을 기탁했다. 이번 장학금은 지역 학생들이 보다 나은 환경에서 학업에 전념하고 꿈을 키워나갈 수 있도록 힘을 보태기 위해 마련됐다. 기탁된 장학금은 단양장학회를 통해 지역 학생들의 장학사업과 교육 지원 등 인재 육성을 위한 다양한 사업에 활용될 예정이다. 김대한 대표는 “지역 학생들의 학업과 성장에 조금이나마 보탬이 되길 바라는 마음으로 장학금을 기탁하게 됐다”며 “앞으로도 지역사회와 함께하는 나눔을 꾸
백패스만 늘어난 포항…부천전 0-3 완패 ‘대수술 필요’
포항스틸러스가 부천과의 경기에서 완패를 당하며 팀을 대수술해야 한다는 비난의 목소리가 높아지고 있다.포항은 22일 부천종합운동장에서 열린 부천과의 하나은행 K리그1 24라운드 경기서 0-3으로 무릎을 꿇었다.포항의 문제는 심각했다.전반 시작 이후 후반 14분 조르지가 투입될 때까지 7
광명시, 이제 와서 ‘공공임대’ 요구…철산·하안 재건축 '비상'
광명지역신문=장성윤 기자> 광명시가 철산·하안 택지지구 재건축 단지에 뒤늦게 공공임대주택 공급계획 반영을 요구하면서 주민 반발이 거세지고 있다.광명시 홈페이지 '시장에게 바란다'에는 공공임대 반영 요구를 철회하라는 민원이 빗발치고 있으며, 광명시청 앞에는 재건축 조합원들이 항의의 뜻으로 보낸 근조화환이 줄지어 놓이는 등 반발이 확산하고 있다.광명시는 지난 19일 재건축 조합과 추진위원회에 '재건축정비사업 정비계획 수립 시 공공임대주택 반영 요청' 공문을 일괄 발송했다.시는 철산·하안 택지지구가 법정 기준용적률을 넘어 최대 3
[창간 27주년 특집 인터뷰 ①] 12살에 품은 로켓의 꿈…우경진 이노스페이스 사업부장을 만나다
2023년, 국내 민간 우주 기업 최초로 시험발사체 ‘한빛-TLV’의 발사를 성공시킨 이노스페이스. 김수종 대표가 설립한 이곳이
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전북테크노파크는 전북테크비즈센터에서 전북 방산혁신클러스터 활성화와 첨단방위산업 협력과제 발굴을 위한 'LIG DA 협력 첨단방위산업 세미나'를 개최했다.
전북TP는 이번 세미나는 LIG DA의 안티드론 및 무인체계 분야 기술수요를 공유하고, 전북이 보유한 첨단복합소재 기술과 새만금 실증환경을 연계한 협력 과제를 모색하기
포항특정경비지역사령부, 한·미 해병 충혼탑 참배…“국가안보수호 결의”
한·미 해병대 전우애 되새기며 연합방위·안보 협력 의지 다져 포항특정경비지역사령부가 28일 경북 포항시 북구 송라면 한·미 해병 충혼탑을 찾아 연합훈련 중 순직한 한·미 해...
전북교총 "현장체험학습비 3만 원 지원보다 교원 책임·안전대책 먼저"
전북특별자치도교육청이 2027학년도부터 학생 1인 당 3만 원의 현장체험학습비 지원을 추진하는 가운데 교원단체는 "예산 지원보다 교원의 안전과 법적 책임에 대한 대책 마련이 ...
이현재 하남시장, 'GTX-D 황산·교산 경유 등 광역철도망 확충' 국토부 건의
이현재 경기 하남시장이 홍지선 국토교통부 제2차관을 만나 GTX-D 황산·교산 경유 노선의 제5차 국가철도망 구축계획 반영과 위례신사선 하남 연장의 제5차 광역교통시행계획 반...
목우촌 '캐치! 티니핑' 치즈소시지 3종, CU 편의점 단독 출시…굿즈 이벤트도 병행
농협목우촌이 인기 애니메이션 '캐치! 티니핑'과 손잡은 치즈소시지 3종을 CU 편의점에 단독으로 내놓고, 편의점 운영사 BGF리테일과 공동 프로모션에 들어간다. 목우촌 티니핑 치즈핫바 1+1, 목우촌 티니핑 치즈비엔나 2+1, 티니핑 치즈프랑크 2입 21% 할인 등 구매 혜택과 함께 모바일 앱을 활용한 캐릭터 굿즈 추첨 이벤트가 다음 달 18일까지 이어진다.농협목우촌은 27일 이런 내용의 CU 편의점 출시 기념 프로모션 계획을 공개했다. 회사가 밝힌 자료에 따르면 이번 협업은 캐릭터 지식재산권을 앞세운 간편