지역주민이 스스로 마을에 필요한 주민밀착형 사업을 기획·실행해 제주지역의 문제를 해결할 수 있도록 주도적 주민자치를 실현하는 '주민자치회' 제도가 시범 시행된다.제주특별자치도는 13일부터 6월 12일까지 제주형 주민자치회를 시범 실시할 읍면동 총 4곳 이상을 공개 모집한다.대상은 행정시별로 읍면과 동으로 나눠 각각 1곳 이상씩 총 4곳 이상을 모집한다.주민자치회는 주민 스스로 마을 의제를 발굴하고 계획하는 자치계획을 수립하고, 주민총회를 통해 자치계획 등을 논의·결정하는 주민자치 조직으로 주민들의 개방적인 참여 촉진과 다양한 공동가

건강한 식습관을 실천하려면 혈당 관리가 매우 중요하다. 특히 노인의 경우 조심해야 하는 사항들이 많아 음식 섭취에 여러 제한이 적용되곤 하는데, 되려 무조건적인 식사 제한은 오히려 건강을 해칠 수 있다. 혈당을 관리할 수 있는 건강한 식사법에는 무엇이 있는지, 전문가가 제안한 방법을 알아보자.노인의 혈당 관리를 위해선 '가위바위보'만 기억하면 된다. 한 끼에 채소, 반찬 두 종류 이상을 먹고 밥은 주먹 크기가 적당하며 고기와 생선, 두부 등의 단백질 식품은 손바닥 크기만큼 먹는 것이다.

‘집’이라는 공간은 예로부터 휴식과 쉼, 안도감을 주는 대표적인 공간이었다. 하루하루 바쁘게 시간을 보내다가 집으로 돌아오면 사람들은 쉴 곳이 있어 안정감을 느끼며 편안한 마음으로 하루 일과를 정리하는 시간을 갖는 것이 보편적인 이미지였다. 하지만 어느 순간부터 공간에 대한 불안감이 시작되며 집 역시 마음이 편하지만은 않은 공간이 돼 가고 있다.가장 대표적인 예는 ‘새집증후군’에 대한 불안이다. 새로운 공간에 들어서며 이전에는 없던 건강 이상을 느끼기 시작하는 것을 의미한다. 이는 휘발성 화학물질로 인해 발

CJ대한통운이 중국 쇼핑 플랫폼 알리익스프레스와 주계약을 맺고 앞으로 1년간 한국 배송을 맡는다물류업계에 따르면, 알리익스프레스는 최근 물류 자회사 챠이냐오를 통해 CJ대한통운과 한진·롯데글로벌로지스·우체국소포 등을 국내 라스트마일 위탁 회사로 선정해 물류 계약을 체결했다.입찰은 알리가 물류사들과 맺은 기존 계약이 다음 달 만료되는 데 따른 것이다. 각 업체가 나눠 맡을 물량 비중은 정확히 공개되지 않았다.CJ대한통운은이 지금처럼 반수 이상을 담당하고, 한진·롯데글로벌로지스·우체국소포 등이 나

제주특별자치도는 지역주민이 스스로 마을에 필요한 주민밀착형 사업을 기획·실행해 제주지역의 문제를 해결할 수 있도록 주도적 주민자치를 시범 도입해 풀뿌리 민주주의 실현에 나선다.제주도는 ‘주민이 주도하는 혁신, 주민자치로 빛나는 제주’를 비전으로 주도적 주민자치를 실행하기 위해 제주형 주민자치회를 시범 실시할 읍면동 총 4개소 이상을 5월 13일부터 6월 12일까지 공개 모집한다고 밝혔다.주민자치회는 주민 스스로 마을 의제를 발굴하고 계획하는 자치계획을 수립하고, 주민총회를 통해 자치계획

일론 머스크 테슬라 최고경영자가 올해 슈퍼차저 네트워크 확장에 5억달러 이상을 지출할 것이라 밝혔다. 10일 전기차 매체 일렉트렉에 따르면 지난주 테슬라는 대규모 구조조정의 일환으로 슈퍼차저 팀 전체를 해고했다.앞서 머스크는 테슬라가 여전히 슈퍼차저를 배치할 계획이나, 기존 충전소에 충전기를 추가하는 데 중점을 두고 더 느린 속도로 배포할 계획이라고 밝힌 바 있다.테슬라는 슈퍼차저 구축 비용을 공개한 적은 없으나, 일부 데이터에 따르면 충전기당 4만5000~5만달러(약

교육부가 주최하고 울산시교육청이 주관한 ‘제11회 교육부장관기 전국 시도교육청 테니스대회’가 전국 11개 시도교육청을 대표하는 테니스 동호인 250여명이 참가한 가운데 지난 11일 울산 문수테니스장에서 개최됐다. 이번 대회는 각 교육청을 대표하는 11개 대표단이 4개 조로 나눠 조별 연맹전 방식으로 예선을 치르고 본선 8강전부터 승자 진출 방식으로 진행됐다. 대회는 승부보다는 화합에 초점을 맞춰 운영됐다. 예선에 탈락한 팀과 본선 8강전 탈락 팀이 패자전 본선 대전에 참여해 모든 참가 팀이 3경기 이상을

국제 올리브유 가격이 뛰면서 국내 올리브유 제품 가격으로 인상되는 모양새다.12일 식품업계에 따르면 CJ제일제당을 비롯해 샘표 등이 이달 초 대형마트에서 판매하는 올리브유 제품 가격을 각각 30% 이상을 올렸다.사조해표도 오는 16일부터 올리브유 제품 가격을 평균 30%대로 인상한다고

권기창 안동시장이 전국 기초자치단체 중 공약이행에 가장 탁월한 것으로 평가받았다.안동시는 한국매니페스토실천본부가 주관한 ‘민선 8기 기초자치단체장 공약이행 및 정보공개 평가’에서 ‘최우수 등급’을 받았다. 지난해 이어 2년 연속 가장 뛰어난 성적이다. 한국매니페스토실천본부는 매년 전국 광역 및 기초단체장 등을 대상으로 선거 공약이 유권자의 의사를 반영하고 있는지와 이행이 제대로 되고 있는지에 대한 평가를 실시하고 그 결과를 공표하고 있다.본부에서 공개한 결과에 따르면 안동시는 총점 83점 이상을 얻어

논산시는 10일 한국매니페스토실천본부가 발표한 ‘2024년 민선 8기 전국 기초단체장 공약이행 및 정보공개 평가’에서 최고 등급인 SA등급을 받았다고 밝혔다.이번 평가는 매니페스토본부에서 지난 2월부터 전국 226개 기초자치단체를 대상으로 2023년 12월 말 기준 ▲공약이행완료 ▲2023년목표달성 ▲주민소통 ▲웹소통 ▲공약일치도 등 5개 평가지표에 대해 1차 평가와 매니페스토 자료검증을 통해 5개 등급으로 평가, 총점 83점 이상을 SA등급으로