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혈당이 높아지면 인슐린이 분비되고, 인슐린은 지방 합성을 활성화시키니까 혈당을 낮춤으로써 살이 덜 찌는 걸 혈당 다이어트라고 한다. 최근 가장 각광을 받는 다이어트 중 하나인데, 특정 음식들은 혈당을 낮춰줘서 이 혈당 다이어트에 큰 도움이 된다고 하는데 오늘 한번 알아보자.우선 음식을 먹어서 혈당을 낮추는 게 가능할까? 사실 그런 음식은 없다. 대신 어떤 음식들은 다른 음식들이 혈당 올리는 것을 막아주거나 늦춰주기 때문에 장기적으로 봤을 때, 평균 혈당 수치의 감소에 기여할 수는 있다.즉 이미 초콜릿 케익을 먹어서 150까지 올라간
의정부을지대학병원은 29일 양주시 은현면 복지회관에서 지역 주민을 대상으로 의료봉사를 진행했다.이날 봉사에는 송현 병원장을 포함해 진료 교수와 간호사, 약사, 의료기사, 진료 지원 인력 등 60여 명이 참여했다. 의료진은 주민 70여 명을 대상으로 혈압·혈당 측정, 건강 상담과 약 처
제약사 종근당이 12월 19일 공시를 통해 듀비엠파정이 식품의약품안전처로부터 국내 품목허가 승인을 받았다고 밝혔다. 듀비엠파정은 로베글리타존황산염과 엠파글리플로진L-프롤린을 성분으로 하며, 성인 제2형 당뇨병 환자에게 적합한 복합제다.공시에 따르면, 종근당은 2025년 4월 23일에 품목허가를 신청했고, 같은 해 12월 19일에 허가를 받았다. 이 제품은 엠파글리플로진과 메트포르민 병용요법으로 혈당 조절이 어려운 환자에게 새로운 치료 옵션을 제공할 것으로 기대된다. 종근당
하남시는 올겨울 기온 급강하로 인한 저체온증·심뇌혈관질환 등 한랭질환을 예방하기 위해 ‘2025년 한파대응 방문건강관리사업’을 확대 추진한다고 2일 밝혔다.시는 한파 대책기간인 11월 15일부터 내년 3월 15일까지 독거노인, 장애인, 저소득층 등 건강취약계층 3,703명을 대상으로 맞춤형 건강관리를 집중 시행한다. 하남시보건소 방문간호사 10명을 포함한 전담인력 11명이 각 가정에 주기적으로 방문해 혈압·혈당 등 기초 건강상태를 확인하고, 한파 시 행동요령, 만성질환 관리법 등을 안내한다. 또한
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'계산동 일원 노후주거지 정비', 국토부 공모 선정
계양구 계산동 971 일원 12만2,282㎡가 국토교통부의 ‘2025년 도시재생사업 공모’에서 선정돼 국비 148억원을 확보했다.인천시는 국토부 공모 선정에 따라 2030년까지 296억원을 들여 ‘계산동 일원 노후주거지 정비사업’을 추진한다고 18일 밝혔다.시는 내년 상반기 도시재생활성화계획을 수립하고 정비에 착수해 2030년 말 준공할 계획이다.이곳은 인천도시철도 1호선 경인교대입구역과 가까운 역세권이지만 역사문화시설인 부평향교와 인접해 전면 재개발이 어려운 지역으로 지난해 하반기 국토
2025. 합천 관내 교사 학부모 대상 고교학점제 이해 역량 강화 연수 실시
경상남도 합천교육지원청은 12월 17일 합천교육지원청 3층 대회의실에서 합천 관내 중학교 교사 및 학부모를 대상으로‘고교학점제와 함께하는 학생 맞춤형 진로 진학 설계’고교학점제 이해 역량 강화 연수를 실시하였다.이번 설명회는 관내 중학교 교원과 학부모의 고교학점제 및 전반적인 교육과정 변화에 대한 이해를 높이고 학생 맞춤형 진로 진학 설계 지도를 통한 미래지향적 교육 역량을 강화하고자 실시하였다. 중학교 교원 및 초·중·고 학부모 47명이 참석하여 변화하는 교육제도와 자녀의 진학 지도에 대한 다양한 정보를 확인
李대통령 "생리대 가격 너무 비싸…독점기업 폭리 아닌가?"
현행 14세 미만인 촉법소년 연령을 낮추는 문제를 둘러싸고 법무부와 성평등가족부의 입장 차이가 드러났다. 이재명 대통령이 19일 진행한 업무보고 자리에서다. 이 대통령은 "촉...
2025년 우유자조금 성과
우유자조금관리위원회는 팬데믹 이후 변화한 소비습관, 가격 상승, 원유수급불균형 속에서도 국산 신선우유의 우수한 가치 전달이라는 방향성을 가지고 홍보활동에 전념했다. 특히, 올해 슬로건을 ‘우유는 신선식품입니다’로 정하고 2026년 우유 및 유제품 관세철폐에 대응해 소비자들에게 국산 신선우유의 가치를 더욱 강력하게 각
마흔에 암에 걸린 어머니의 고백 "입양으로 사랑을 못 배웠다"
저는 38세 로비야이고, 세 딸의 엄마이자 '명'의 딸입니다. 제 어머니는 1970년에 네덜란드로 입양되었고, 국제 입양...
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동아제약이 반려묘를 위한 구강관리 간식 제품을 선보이며 펫 헬스케어 라인업을 확대했다.동아제약은 24일 반려묘 전용 구강관리 스낵 ‘벳플 브이트릿’ 2종을 출시했다고 밝혔다.신제품은 양치가 쉽지 않은 고양이의 특성을 반영해, 간식을 섭취하는 일상적인 과정 속에서 구강 관리를 돕도록 설계됐다.벳플 브이트릿은 반려묘의 기호성과 기능성을 동시에 고려한 것이 특징이다. 고양이의 까다로운 입맛을 반영해 바삭한 식감과 풍미를 살린 특수 코팅 공법을 적용했으며, 맛은 참치와 연어 두 가지로 구성됐다. 동아제약 임직원의
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배우 한지민이 서울대학교어린이병원에 1억 원을 기탁하며 따뜻한 나눔을 실천했다.한지민은 최근 서울대학교어린이병원에 저소득층 환자지원 명목으로 1억 원을 전달했으며, 해당 기부금은 경제적 어려움으로 치료 받기 힘든 환아들을 위한 기금으로 전액 사용될 예정이다이번 기부는 한지민의 개인적인
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KB국민은행이 겨울철 취약계층 아동·청소년을 위한 따뜻한 나눔에 나섰다.KB국민은행은 지난 23일 서울 광진구에 위치한 새날지역아동센터에서 방한의류 전달식을 열고, 동절기 취약계층 아동과 청소년을 대상으로 겨울 의류 지원에 나섰다고 24일 밝혔다.이번 지원은 ‘한 해 동안 성장한 나에게 주는 선물’이라는 주제로 마련됐으며, 전국 88개 지역에 거주하는 아동·청소년 104명이 지원 대상에 포함됐다.지원 대상자는 전국 사회복지시설을 통해 접수된 사연을 바탕으로 선정됐다. 은행 측은 동절기 보호의 시급성, 아동
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한전KDN이 중장기 ESG경영 전략 점검과 향후 방향 설정에 나섰다.한전KDN은 지난 23일 광주전남공동혁신도시에 위치한 본사에서 ‘2025년도 제2차 ESG위원회’를 개최하고, 2026년도 ESG경영 전략 방향과 과제별 보완 사항에 대해 논의했다고 24일 밝혔다.출범 5년 차를 맞은 한전KDN ESG위원회는 비상임이사 3인으로 구성된 의사결정 기구로, ESG경영 전략 수립과 주요 현안에 대한 심의·의결 역할을 수행하고 있다.이번 회의에서는 2025년 ESG경영 전략 고도화 추진 현황과 지속가능경영보고서
강은숙 존셈봉사회 회장, 올해도 아동보호전문기관에 사랑의 상품권 기탁
강은숙존셈봉사회 회장은 지난 23일 제주특별자치도아동보호전문기관을 방문해 1년간 차곡차곡 모은 상품권 100만원을 전달했다.이번 후원은 연말연시를 맞아 도내 학대피해아동 가정 지원을 위해 마련된 것으로 강 후원자가 일상 속에서 주변 경조사를 챙기며 받은 상품권을 모아 준비한 뜻깊은 나눔이다.강은숙 회장은 30여 년간 봉사 활동을 통해 홀로 사는 어르신을 위한 식사 나눔, 무료 생필품 장터 운영, 저소득 가정 김장 지원과 청백봉사상 수상금 전액 기부 등 지역사회 곳곳에서 이웃사랑을 실천해 왔다.특히 도아동보호전문기관과의