제목에 대답하자면 “예!”이다. '운동=장수'라는 공식이 절대적인 것은 아니지만, 운동이 노화와 장수에 미치는 여러 이점이 분명히 존재한다. 이미 여러 연구에서 신체활동이 건강한 노년기와 장수에 긍정적인 영향을 미친다는 강력한 증거가 나타났다. 연구 결과, 적당한 운동이 가장 바람직하다고 나타났다.그렇다면 중간 강도의 운동만 하면 장수할 수 있고 노년의 삶의 질을 개선할 수 있을까? 필자는 근육의 질과 크기를 키울 수 있는 근력운동을 강력히 추천하는 바이다.인간 골격근은 노화에 따라 필연적으로 감소

경기도의회가 청렴도 '전국 꼴찌'라는 오명을 벗기 위해 제도적 장치 마련에 나섰다. 도의회는 지난해 국민권익위원회 종합청렴도 평가 시행에서 최하위 5등급을 기록했다. 이는 2013년 시행 이래 처음이다.15일 인천일보 취재를 종합하면 도의회는 14일 유호준 의원이 대표 발의한 '청렴도 향상 및 부패방지 기본조례안'을 입법예고했다. 조례안은 다음 달 중에 본회의에 상정될 예정이다.조례안에는 지방의원·공무원·부서의 청렴도를 자체 평가할 수 있는 근거를 명시했다. 청렴도 향상 및 부패방지 기

인천시약사회가 지역 약학대와 함께 진행한 ‘제1회 약학 교류의 장’ 심포지엄을 성황리에 마무리했다.인천시약사회는 지난 11일 인천시 약사회관에서 진행한 ‘제1회 약학 교류의 장’에 지역 약사와 약대생 총 100여명이 참석했다고 15일 밝혔다.이번 심포지엄은 지역 약국의 미래 방향성을 약사들과 약대생이 한자리에 모여 논의하기 위해 마련됐다.심포지엄은 데일리파트너스 전성현 약사의 ‘약업계 동향과 전망’에 대한 발표로 시작했다.이어 ㈜ J&J Tech의 조성훈 약사가 ‘약사의 새로운 길, AI의 새로운 기회의 시대’를 주제로, 유튜버인

침대형 휠체어를 사용하는 와상 장애인들도 장애인콜택시 등 특별교통수단을 이용할 수 있게끔 정부가 연말까지 교통약자법 시행규칙을 개정해야 하지만 현장에서는 우려의 목소리가 나온다.기존 장애인콜택시를 개조하거나 와상 장애인들을 위한 신규 장애인콜택시 도입이 방법으로 제시되고 있는데, 업계에서는 “개조든 신규 도입이든 현실적으로 쉽지 않다”는 반응을 보이고 있기 때문이다.▶ 관련기사 : 경기도 '와상 장애인' 탈 콜택시 없다15일 법조계에 따르면 헌법재판소는 1년여 전인 지난해 5월25일 “와상 장애인을 위한 특별

신은주·한미슬·강은서 등 여자 핸드볼대표팀이 파리 올림픽을 겨냥, 첫 훈련에 돌입했다. 대한핸드볼협회는 2024 파리 올림픽을 앞둔 여자핸드볼 국가대표팀 선수 21명의 선발을 마치고 지난 13일 진천선수촌에 입촌해 훈련을 시작했다고 15일 밝혔다. 여자 핸드볼 국가대표팀의 파리올림픽을 향한 첫 소집에는 지난 파리올림픽 아시아 예선전에서 올림픽행을 확정 지었던 신은주와 강은서, 박새영·김보은, 정진희·우빛나·조수연·송지영, 강경민·강은혜, 신진미

생기있는 원도심 조성을 위해 인천시립예술단이 동인천역 복합문화예술공간 아트큐브에서 찾아가는 공연을 펼친다.시립예술단은 다음 달 21일까지 총 3회차의 공연을 진행한다고 15일 밝혔다. 보다 많은 시민과 만나기 위해 평일 퇴근 시간대에 진행되며 대중적인 프로그램으로 힐링을 선사한다.오는 17일 오후 7시 30분부터 아름다운 금요일 저녁 풍경을 만든다. '설장고춤', '동래학춤', '평채소고춤', '광대무' 등 격조 높은 예술미가 빛나는 춤부터 흥겨운 익살과 해학을 담은 춤까지,

영산대학교는 교수학습개발원이 부산시 금정구에 있는 '우리동네ESG센터 1호점'을 방문해 현장체험학습을 진행했다고 15일 밝혔다. 우리동네ESG센터는 장난감전문자원순환기업인 코끼리공장과 금정시니어클럽이 공익형 노인일자리를 제공하고 탄소중립을 실천하고자 설립했다.

핀테크 기업 마스터카드가 5개의 새로운 스타트업과 함께 스타트 패스 블록체인 및 디지털 자산 프로그램을 확대한다. 15일 블록체인 매체 코인텔레그래프에 따르면 이 프로그램은 전 세계 스타트업과 함께 새로운 솔루션을 확장하기 위한 미래 사용 사례를 탐색하는 것을 목표로 한다. 2014년에 시작된 스타트 패스는 현재까지 54개국에서 400개 이상의 스타트업을 지원해 왔다. 참여하는 스타트업으로는 암호화폐 결제 및 카드 발급사인 쿨리파, 블록체

전북특별자치도가 집중호우로 인한 인명피해 우려지역을 종전보다 30% 이상 확대하고 지하차도에는 비상시 인력을 배치하는 등의 안전 강화조치를 마련했다. 또 전주시 하천 주변에는...

부동산 경기가 위축된 가운데도 올 1분기 상업·업무용 부동산 거래량과 거래금액이 모두 2022년 4분기 이후 6분기 만에 최고치를 기록한 것으로 조사됐다.빅데이터 및 인공지능 기반 상업용 부동산 전문 프롭테크 기업 부동산플래닛에 따르면 국토교통부 실거래가 자료를 분석한 결과 올 들어 3월까지 전국 상업·업무용 부동산 거래는 총 3,468건이다.이는 지난해 4분기 3,295건과 비교해 5.3% 상승한 수치이다. 거래금액은 8조575억원으로 직전 분기보다 약 7.0% 뛰었다.서울이 4조81

한국임업진흥원은 산림창업의 미래를 이끌 청년 창업자 육성을 위해 ‘2024년 청년 산림창업 마중물 지원 사업’을 추진한다. 관련해 오는 22일 온라인 사업설명회를 진행한다.올해 처음 시행되는 사업으로 산림분야 청년 창업자의 사업 도약 및 지속가능한 성장을 위해 △사업화 자금, △개별 전문 멘토링 등 성장지원, △사후관리와 같이 다각도로 밀착 지원할 계획이다.지원대상은 공고일 기준 만 39세 이하 청년으로 산림분야 창업 업력 7년 이내 개인 혹은 법인 사업자이며, 총 10개소를 선정해 2천

지난 3월 별세한 고 조석래 효성그룹 명예회장이 10여년간 고소와 고발로 '형제의 난'을 이어온 세 형제에게 '화해'를 당부하는 내용의 유언장을 남긴 것으로 알려졌다. 특히 의절 상태로 집안을 떠난 차남 조현문 전 효성 부사장에게도 유류분 이상의 재산

경북 예천의 한 단독주택에서 화재가 발생해 2시간여 만에 진화됐다.16일 경북소방본부 등에 따르면 이날 오전 3시 10분쯤 예천군 예천읍 한 단독주택에서 불이 났다.신고를 받은 소방당국은 장비 14대와 인력 40명을 투입해 이날 오전 4시 54분쯤 불길을 완전히 잡았다.이 불로 주택 1동가 소실되고가재도구 등이 불에 타 소방서 추산 1000만원의 재산피해가 났다. 다행히 인명피해는 없었다.소방 당국은 연등에서 불이 시작된 것으로 보고 정확한 화재 원인을 조사하고 있다.

제주삼다수가 브랜드 모델 임영웅과 함께한 2024년 두 번째 광고 영상을 오는 17일 공개한다.지난 3월 온에어한 ‘토지보호 편’에 이어 공개되는 이번 광고는 ‘수질관리 편’으로 임영웅의 청량한 보이스를 통해 ‘어떤 빈틈도 용납할 수 없으니까’라는 메시지를 전달한다. 연간 2만 번의 수질검사와 106개의 관측망을 통한 실시간 모니터링으로 수질 걱정 없는 깨끗한 물을 완성했다는 내용으로, 뛰어난 수질을 유지하기 위한 제주삼다수의 빈틈없는 노력을 강조한다.제주개발공사 백경훈 사장은 “임영웅과 함께한 두 번째

광명시와 시흥시가 미래 모빌리티 허브도시 도약을 위한 본격적인 행보에 나섰다.광명시와 시흥시는 16일 광명시 인생플러스센터 강당에서 '광명·시흥 공공주택지구 모빌리티 특화도시 조성 계획수립' 착수보고회를 개최했다.이날 보고회에는 박승원 광명시장, 정순욱 광명시 부시장, 연제찬 시흥시 부시장, 전문 자문단 및 국토교통부, LH, GH 등 유관기관, 사업 수행사인 현대자동차 관계자 등 30여 명이 참석해 사업 추진 방향 등을 논의했다. 광명시는 내년 1월까지 시흥시, 현대차와 함께 자율주행에 최적화된 도로 인

▲ 홍민균 티쓰리엔터테인먼트 대표 모친상=서울성모병원 장례식장 14호실, 발인 18일 오전 6시.