제목에 대답하자면 “예!”이다. '운동=장수'라는 공식이 절대적인 것은 아니지만, 운동이 노화와 장수에 미치는 여러 이점이 분명히 존재한다. 이미 여러 연구에서 신체활동이 건강한 노년기와 장수에 긍정적인 영향을 미친다는 강력한 증거가 나타났다. 연구 결과, 적당한 운동이 가장 바람직하다고 나타났다.그렇다면 중간 강도의 운동만 하면 장수할 수 있고 노년의 삶의 질을 개선할 수 있을까? 필자는 근육의 질과 크기를 키울 수 있는 근력운동을 강력히 추천하는 바이다.인간 골격근은 노화에 따라 필연적으로 감소

침대형 휠체어를 사용하는 와상 장애인들도 장애인콜택시 등 특별교통수단을 이용할 수 있게끔 정부가 연말까지 교통약자법 시행규칙을 개정해야 하지만 현장에서는 우려의 목소리가 나온다.기존 장애인콜택시를 개조하거나 와상 장애인들을 위한 신규 장애인콜택시 도입이 방법으로 제시되고 있는데, 업계에서는 “개조든 신규 도입이든 현실적으로 쉽지 않다”는 반응을 보이고 있기 때문이다.▶ 관련기사 : 경기도 '와상 장애인' 탈 콜택시 없다15일 법조계에 따르면 헌법재판소는 1년여 전인 지난해 5월25일 “와상 장애인을 위한 특별

동두천∙양주교육지원청 Wee센터는 17일부터 7월 31일까지 지역 초∙중∙고 학생들을 대상으로 미술 심리 프로그램과 심리극을 진행한다. 이번 프로그램은 경기공유학교의 동두천∙양주형 모델인 ‘다가치 공유학교’의 일환이다. ‘다가치 공유학교’는 다양성∙가능성∙협치 보장과 실현하는 것을 추진과제로 삼고 있어 Wee센터는 다가치 공유학교의 추진과제 중 가능성에 중점을 두어 ‘마음다온 공유학교’를 기획했다. 마음다온 공유학교는 ‘마음에 좋은 모든 일이 다 온다’라는 의미를 담고 있으며 학생들의 다양한 가능성 실현을 돕고자 한다. 마음다온 공

생기있는 원도심 조성을 위해 인천시립예술단이 동인천역 복합문화예술공간 아트큐브에서 찾아가는 공연을 펼친다.시립예술단은 다음 달 21일까지 총 3회차의 공연을 진행한다고 15일 밝혔다. 보다 많은 시민과 만나기 위해 평일 퇴근 시간대에 진행되며 대중적인 프로그램으로 힐링을 선사한다.오는 17일 오후 7시 30분부터 아름다운 금요일 저녁 풍경을 만든다. '설장고춤', '동래학춤', '평채소고춤', '광대무' 등 격조 높은 예술미가 빛나는 춤부터 흥겨운 익살과 해학을 담은 춤까지,

△강숙자씨 차남 노정환군과 박종찬·송순옥씨 장녀 소진양=18일 오전 11시 인천 서구 염곡로 725 인천아시아드웨딩컨벤션 그레이스홀, 032-765-6000, 010-3785-6425

과천시는 위급상황 발생 시 긴급 대응을 위해 설치된 국가지점번호판의 망실·훼손·표기 오류 등을 정비하는 일제 조사를 한다고 14일 밝혔다.국가지점번호는 전 국토를 격자형으로 일정하게 구획한 지점마다 부여된 번호로, 도로명주소를 부여할 수 없는 산악·해안가에서 재난 재해 등 응급상황이 발생했을 때 정확한 위치를 찾을 수 있는 중요한 수단으로 활용된다.국가지점번호를 모를 경우 스마트폰으로 주소정보 누리집에 접속해 ‘나의 위치 국가지점번호’를 조회하면 정확한 위치정보를 확인할 수 있다.시는 오는 6월까지 관악산 등 총 25곳의 국가지점번

의자 전문 브랜드 린백이 11번가에서 5월 15일 수요일부터 5월 17일까지 인기리에 판매 중인 LB11MB, LB13HW, LB71L 모델 등 긴급공수를 진행한다. 3일간 진행되는 긴급공수 행사에서는 위 인기 모델들을 최저가로 11번가에서 만나볼 수 있다.특히 LB11MB는 틸팅 강도 조절 및 틸팅 고정이 가능하며, 좌판 높이 조절이 가능하여 편리한 착석감을 자랑하는 의자로 유명하다. 또한 허리라인에 맞는 자연스러운 요추 지지대는 장시간 착석 시에도 허리에 무리가 가지 않도록 도와주는 기능을 해준

누보, ‘투타임33·누보올코팅31’ 추천 최근 국내 쌀 생산 농가들 사이에서 가루쌀 재배가 확대되면서 이에 맞는 농자재에 대한 관심이 높다. 가루쌀 재배에 도움을 줄 수 있는 안성맞춤 비료를 ㈜누보가 론칭해 주목된다.누보 관계자는 “가루쌀 재배에 있어 초기 분얼수 확보가 중요하다”며 ‘투타임33’, ‘누보올코팅31’을 추천했다.‘투타임33’은 질소 33%, 인산 4%, 칼리 9%를 바탕으로 누보에서 개발한 기능성 물질을 함유하고 있어 이앙 후 뿌리활착과 초기 분얼수 확보에 도움을

국세청이 일반임기제 직급의 R&D 세액공제 기술심사 전문가 2명을 채용한다.채용 직위는 전자분야 및 IT소프트웨어 분야 전문가로, 임용기간의 경우 전자분야는 채용일로부터 2024년 11월 15일까지, IT소프트웨어 분야는 채용일로부터 2024년 12월 31일까지다. 근무성적이 우수한 경우 총 근무기간이 5년을 넘지 아니하는 범위에서 공고 절차를 거치지 아니하고 근무기간을 연장한다.국세청은 이 같은 내용의 ‘일반임기제공무원 경력경쟁채용시험 공고’를 14일 국세청 홈페이지에 게시했다.채용되면 국세청 법인납세국 공익중소법인지원팀에

하이트진로가 서울과 부산 서면에서 운영한 진로골드 팝업스토어가 누적방문객 15만여명을 기록했다고 16일 밝혔다.서울 성수동과 부산 서면에 순차적으로 오픈해 4월 5일부터 30일간 운영된 이번 팝업스토어에는 일 평균 4800여명이 방문했다.팝업스토어의 외관은 진로골드 제품을 4층 높이로 배치하고 황금 두꺼비 캐릭터를 내세웠으며, 내부는 게임존・포토존・굿즈존 등으로 구성했다. 하이트진로는 쏘맥자격증 발급, 항공샷 등의 콘텐츠가 인기를 끌었다고 밝혔다. 또한 SNS에서 판타지아 팝업스토어 관련

제주특별자치도와 제주관광공사는 ‘2024 빅데이터 기반 제주 관광업계 컨설팅’ 사업에 참여할 기업을 오는 31일까지 접수한다.빅데이터 기반 제주 관광업계 컨설팅은 기술·인력 등의 부족으로 데이터 분석과 활용에 어려움을 겪는 관광 기업의 애로사항을 해소하고자 마련됐다.사업과 관련한 자세한 내용은 제주관광공사 홈페이지를 참고하면 된다. 제주관광공사는 오는 23일 제주웰컴센터에서 사업 설명회를 열고, 사업 전반에 대한 정보를 제공할 예정이다.

인천경제자유구역청이 바이오·헬스케어 스타트업 기업들의 제품·서비스 등과 관련해 납품과 협업을 통해 수요·공급을 매칭하는 공급사슬 특별관을 개소하며 기업 비즈니스 생태계 역량 강화에 기여하고 있다.인천경제청은 한국보건산업진흥원 주관으로 서울 코엑스에서 개최되는 ‘바이오 코리아 2024’ 행사에 참가, ‘인천경제자유구역 바이오·헬스케어 공급사슬 특별관’을 8일부터 시작해 오는 10일까지 운영한다고 8일 밝혔다.공급사슬 특별관 개소식에는 윤원석 청장을 비롯 비엔제이바이오파마, 카이미,

동서식품은 16일부터 내달 16일까지 한 달 동안 서울 지하철 7호선 자양역 내 공간에서 '카누 휴식역' 팝업스토어를 진행한다고 밝혔다.카누 휴식역 팝업스토어는 서울시, 서울교통공사와 협업하여 진행하는 행사다. 지하철 역사 내 유휴공간을 활용하여 '휴식'이라는 콘셉트로 소비자에게 이색

인천시가 우수 농수특산물 및 가공제품의 품질인증 신청을 받는다.시는 31일까지 군·구 해당 부서를 통해 ‘인천시 농수특산물 품질인증제’ 신청을 접수한다고 16일 밝혔다.2008년부터 시행한 ‘인천시 농수특산물 품질인증제’는 인천에서 생산하는 농·축·수·임산물과 이를 원료로 제조한 가공제품에 인천시장이 품질을 인증함으로써 소비자의 신뢰를 높여 소비를 촉진하기 위한 것이다.품질인증을 희망하는 농어업인과 가공업체는 관련 법령에 따른 품질인증 서류와 전년도 연간 생산 및 판매실적 등 증빙서류를 내면 된다.시는 군·구로

5월 16일 지리산국립공원 고지대에 2~3cm 가량의 눈이 내려 봄의 싱그러움과 대비를 이루면서 아름다움을 보여준다./지리산국립공원

포차 in 북성로 남산점은 지난 13일 대구 중구청을 방문해 복지 사각지대에 놓인 사람들에게 전달해달라며 사랑의 쌀 백미 10kg, 104포를 기탁했다.정찬교 포차 in 북성로 남산점 대표는 “가정의 달을 맞아 화환 대신 사랑의 쌀로 개업을 축하해 주신 분들의 따뜻한 마음을 담아 성품으로 전달하게 되어 뜻깊게 생각한다”고 말했다.류규하 중구청장은 “새로운 시작을 지역사회의 소외계층과 나누고자 한 대표님께 깊은 감사를 드린다”며 “따뜻한 이웃사랑의 마음이 잘 전달되도록 기탁해주신 성품은 꼭 필요한 곳에