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사단법인 한국치유요가협회 부설 한국요가명상회가 100일간 진행된 ‘밤 요가명상’을 성공적으로 종료하고, 12월부터 전국 21개 소속 교육관에서 정규 회복명상 프로그램을 개강한다. 이는 온라인 명상의 데이터를 바탕으로 명상을 ‘배우는 지식’에서 ‘생활 습관’으로 확장하기 위한 전국 단위 첫 실행 모델이다.한국요가명상회는 160여 개 공인 교육관과 7,000여 명의 지도자가 활동하는 국
영등포구가 구민의 배움과 성장을 지원하기 위해 ‘YDP미래평생학습관’에서 운영하는 2026년 1분기 평생학습 프로그램 수강생을 모집한다고 밝혔다.내년 1분기에는 구민의 다양한 학습 수요에 맞춰 디지털 역량, 직무 능력, 문화예술, 인문교육 등 폭넓은 분야의 프로그램을 마련했다.프로그램은 ▲자격증·직업·정보기술 분야의 ‘낭독 크리에이터 2급’, ‘디지털 활용 전문강사 2급’, ‘AI와 친해지기’ ▲건강·예술·취미 분야의 ‘운동루틴 만들기’, ‘마음회복 싱잉볼 명상’, ‘오일파스텔 드로
삼양라운드힐이 대관령의 자연 속에서 즐길 수 있는 웰니스 프로그램 ‘더 저니 오브 웰니스’를 공식 론칭했다.삼양라운드힐은 고도 1000m 고원 유기농 초지를 배경으로 치유와 이완, 자기 회복에 중점을 둔 참여형 웰니스 프로그램을 운영한다고 24일 밝혔다.‘더 저니 오브 웰니스’는 걷기, 요가, 음악 명상 등 세 가지 프로그램으로 구성됐다. ‘짓-다’는 백두대간 초지를 걸으며 자연과 교감하는 워킹 테라피, ‘긷-다’는 요가 후 싱잉볼 진동으로 심신의 에너지를 채우는 힐링 프로그램, ‘비-우다’는 음악에 맞
충북 충주시보건소는 지난 10일과 17일 양일간 당뇨병·고혈압 등 만성질환자 42명을 대상으로 ‘몸쉼맘쉼 힐링요가’ 프로그램을 운영해 참여자들의 큰 호응을 얻었다.이번 프로그램은 만성질환자의 심신 안정과 스트레스 완화를 통해 지속적인 건강관리 실천을 유도하기 위해 마련됐다.프로그램은 요가 전문 강사의 지도로 호흡 조절, 스트레칭, 싱잉볼 명상으로 진행됐으며, 참가자들은 만성질환으로 인한 스트레스 및 피로와 긴장을 풀고 마음의 안정을 되찾는 시간을 가졌다. /충주 이선규기자 [email protected]
제주보건소는 어르신들의 만성질환 예방·관리와 건강한 생활 환경 조성을 위해 ‘싱잉볼과 함께하는 실버 건강교실’ 참여 희망 경로당을 모집한다고 10일 밝혔다.이번 프로그램은 경로당을 이용하는 지역 주민을 대상으로 진행되며, 경로당 1개소당 총 4회에 걸쳐 심뇌혈관질환 예방교육과 함께 싱잉볼 테라피를 제공한다.모집 기간은 11월 12일까지이며 선착순 모집으로 조기 마감될 수 있다. 참여 신청은 경로당의 대표자가 제주보건소 누리집에 게시된 신청서를 작성해 이메일 또는 웹팩스로
삼척시보건소는 지난 22일, 도계지역아동센터 아동을 대상으로 ‘알레르기프리 숲속 힐링캠프’를 운영했다. 이번 프로그램은 가톨릭관동대학교 RISE 사업단과 협력해 산림치유 활동과 알레르기 예방 교육을 결합한 형태로 진행됐다.캠프에서는 숲 해설가와 함께하는 숲길 걷기, 자연 관찰, 자연물 체험 등 체험형 활동과 더불어 족욕, 다도, 싱잉볼 명상 프로그램을 운영해 아동들의 정서 안정과 스트레스 완화에 도움을 주었다.또한 보건소 전문 인력이 아토피·천식 등 알레르기질환의 주요 증상과 생활 관리 방법을 아동의 눈높이에 맞춰 교육해 일상 속
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서귀포시 도시우회도로 개설을 둘러싼 논란이 장기화되고 있는 가운데, 오영훈 제주지사가 이 논란에 대해 원탁회의 방식의 공론화 절차를 밟을 것임을 밝혀 주목된다.오영훈 지사는 5일 서귀포시 동홍동주민센터 등을 방문해 민생현안 탐방을 진행하는 일정에서 서기포시 도시우회도로 개설 현안을 찾아 반대단체의 의견을 들었다.이 자리에서 반대단체에서는 △솔숲 생태·경관 보존 △아이들 통학 안전 △환경영향평가 절차 검증 △도로 개설 실효성 재검토 △문화·역사적 가치 보호 등을 주장하며, 향후 공사 일정 등을 투명하게 공개할 것을 요청했다.이에 오
영주시, 대촌2리경로당 준공… 어르신 교류·활동 공간 마련
영주시는 지난 2일 봉현면 대촌2리경로당 준공식을 성황리에 개최했다. 이날 준공식에는 유정근 영주시장 권한대행을 비롯해 도·시의원, 지역 기관단체장, 주민 등 100여 명이 참석해 경로당 준공을 함께 축하했다. 봉현면 대촌2리경로당은 지역주민들의 뜻을 모아 2022년 예산 지원을 받아 조성됐으며, 지상 1층 연면적 97.88㎡ 규모로
‘국민이 주인인 나라’…이재명 대통령 손목시계 첫 공개
이재명 대통령 취임 6개월을 맞아 5일 대통령 손목시계가 처음으로 공식 공개됐다.대통령실은 이번 공개가 ‘국민과의 소통, 국민 주권 국정’이라는 대통령 철학을 재확인하는 의미를 담고 있다고 설명했다.강유정 대통령실 대변인은 브리핑에서 “이번 대통령 손목시계는 기획 단계부터 디자인 전문가들이 참여해 기념품으로서 상징성과 완성도를 높였다”고 밝혔다.공개된 시계 앞면에는 역대 대통령 시계 전통에 따라 대통령 휘장과 이 대통령의 서명이 새겨졌으며, 시계판 바탕에는 태극 문양이 적용됐다. 강 대변인은 “태극 문양이
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