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드렉셀대 의대를 졸업한 벨라르도 박사는 일반 권장량 이상인 하루 90g 이상의 석이섬유를 섭취한다. 이러한 식단이 건강에 어떤 영향을 미칠까.24일 전기차 매체 클린테크니카는 고섬유질 식단이 건강에 미치는 영향에 대해 전했다.일부 사람들은 섬유질에 대한 잘못된 인식을 가지고 있다. 섬유질을 일정량 이상 섭취할 시, 가스가 차거나 복부 팽만감을 경험하기도 하는데, 이는 신체가 섬유질에 적응할 시 멈추는 증상이다. 위와 전체 소화기관이 섬유질 섭취에 익숙하지 않아 적응하는 데 시간
한국심리교육협회는 약초, 한방차, 면역력 높이는 방법, 보리차 효능 등 질병 치료 및 관리 관심자를 위해 약용식물관리사 자격증 외 150여 종 온라인 강의를 홈페이지 회원 가입 시 최대 3과정 무료 수강 이벤트를 한시적으로 진행 중이라고 밝혔다.약용식물관리사 자격증은 허브, 황기, 캐모마일, 바질, 녹차 효능 등 약용식물의 효능 및 재배법을 관리하는 전문가를 말하며, 건강에 많은 관심을 보이는 현대인들의 수요도 늘어나면서 수면의 질, 기초대사량, 신진대사 등 건강에 대해 약용식물관리사 자격증의 전망이 늘어날 것으로 보인다.계절별 식
고령화 사회에서 퇴직이 건강에 미치는 긍정적인 영향을 분석한 연구가 발표됐다. 22일 IT매체 아이티미디어는 일본 게이오대학과 와세다대학 연구팀이 미국 건강 은퇴 조사와 그 자매 조사의 데이터를 통합해 35개국의 50세 이상 인구 10만명을 대상으로 진행한 장기 추적 조사 내용을 보도했다. 연구에 따르면, 퇴직은 인지 기능 향상과 생활 자립도 증가에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났다.특히 퇴직 후 인지 기능이 개선되고, 일상생활을 스스로 할 수 있는 능력이 증가했으며, 건강을 긍정
울산은 자동차·조선·석유화학 등 중화학공업 중심의 산업도시다. 이런 산업 환경은 시민 건강에도 영향을 주며, 특히 폐 건강에 주의를 기울여야 할 이유가 많다. 실제로 울산은 고령화 속도가 빠르고, 과거 산업현장에서의 흡연 문화도 여전히 건강에 영향을 미치고 있다. 이런 지역적 특성은 폐암 발생률과도 밀접한 관련이 있다.폐암은 우리나라에서 사망률 1위를 차지하는 치명적인 질환이다. 문제는 폐암이 조기에는 특별한 증상이 없어 대부분 병이 상당히 진행된 뒤에야 발견된다는 점이다. 폐의 깊은 부위에서 발생한 병변은 일반적인 영상 검사나 조
최근 전 세계적으로 건강에 대한 인식이 높아지면서, 단순히 아플 때 치료하는 것을 넘어서 평소에 건강을 미리 관리하는 ‘예방 의학’과 ‘맞춤형 건강 관리’가 중요
삼성전자판매는 산업통상자원부 산하 한국표준협회가 주관하는 안전보건경영시스템 국제표준 'ISO 45001' 인증을 획득했다고 10일 밝혔다. 'ISO 45001'은 국제표준화기구에서 제정한 안전보건 관리에 대한 국제 표준으로 산업재해와 질병을 줄이고 근로자의 안전과 건강에 대해
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고무 보트 타고 밀입국한 중국인 1명 검거... 경찰, 6명 추적 중
제주 서쪽 해안가에서 발견된 고무 보트는 밀입국한 중국인이 타고 온 것으로 확인됐다.
제주서부경찰서는 지난 8일 오후 6시 30분께 서귀포시의 한 모텔에서 40대 중국인 A씨를 출입국관리법 위반 혐의로 검거했다고 9일 밝혔다.
A씨는 지난 7일 오후 중국 남동부 장쑤성 난퉁시에서 90마력 엔진이 설치된 고무보트를 타고 8일 새벽 제주시 한경면 용수리
동해해경청, 가뭄 극복 생수 지원과 청장 홍조근정 훈장 수훈
동해지방해양경찰청은 10일, 제72주년 해양경찰의 날을 맞아 강릉지역의 극심한 가뭄으로 어려움을 겪는 시민들을 위해 생수를 지원하며 국민과 함께하는 나눔 활동을 펼쳤다.동해해경청은 극심한 가뭄으로 재난 사태가 선포되어 큰 어려움을 겪고 있는 강릉 시민들을 돕기 위해 지난 9월 3일부터 9일까지 7일간 독도를 지키는 삼봉호를 비롯해 해경함정 4척을 동원 약 1,500톤 수돗물을 지원했다.10일 해양경찰의 날을 맞이해 해경함정 긴급 급수 지원에 이어 생수 2L 7,680병을 지역 시민들에게 긴급 전달했다.특히, 생수 지원 대금은 동해해
대구 수성구-ZKM, 미디어아트 국제 협력 본격화
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히든기업경영전략연구소는 12일 오후 4시 과천 이트너스 사옥에서 약 22개 중소기업과 스타트업 기업들이 참석한 가운데 ‘2025 추계세미나 및 기업 IR발표회’를 성황리에 개최했다. 이날 행사는 히든기업경영전략연구소가 중소기업 간 협업 및 비즈니스 성장을 도모하고자, 다양한 전문가와 기업 대표들 간의 자유로운 소통과 만남을 통
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[원효 문화전(文畵展)]삶은 죽음에 기대어 끊임없이 새로운 삶이 된다
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애꿎은 유럽 탓하는 트럼프, 러시아산 석유 수입 중단 압박했지만 이미 러시아산 수입 3% 밖에 안해
집권하면 24시간 안에 러시아-우크라이나 전쟁을 끝내겠다고 공언했지만 9개월이 넘어가는 시점에서도 약속을 못지키고 있는 도널드 트럼프 대통령이 유럽 국가들의 러시아산 석유 수...
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경북 예천군 호명읍에서 보기 드문 경사가 찾아왔다. 연말까지 불과 4개월 사이에 호명읍 직원 5명이 잇따라 결혼식을 올리며 새로운 출발을 알리게 된 것이다.짧게는 1년, 길게는 7년 동안 주민 곁에서 묵묵히 행정업무를 수행해 온 이들은 약속이나 한 듯이 인생의 새로운 출발선에 함께 서게 됐다. 이에 동료 공직자들은 물론 지역 주민들까지 진심 어린 축하를 전하며 따뜻한 관심을 보내고 있다.한 사무실에서 단기간 내 5명이 결혼하는 사례는 전국적으로도 흔치 않은 경우다. 게다가 결혼한 직원들의 배우자들은 대부분 타지역, 타
부산진구청장, 주민자치회 특성화 프로그램 ‘아트키움 퍼포먼스 미술’ 일일수강생 참여
부산진구는 9월 10일, 부산진구 육아종합지원센터 3층 강당에서 주민자치회 특성화 프로그램 ‘아트키움 퍼포먼스 미술’ 특강에 구청장이 일일수강생으로 직접 참여했다고 밝혔다.이번 프로그램은 ‘대왕피자’를 주제로 한 푸드아트 체험으로 24개월~48개월 및 5~7세 자녀와 부모 총 40가족이 참여했다. 아이들과 부모가 함께 참여해 미술적 창의력과 가족 간 소통을 증진하는 시간으로 진행됐다.‘아트키움 퍼포먼스 미술’은 제7권역 주민자치회의 특성화 프로그램으로 부산진구 육아종합지원센터와 협력해 관내 유아