봄이 시작되면서 겨울 훈련을 마무리하고 본격적인 사이클링 시즌을 준비할 시점이 됐다. 전문가들은 겨울 동안 훈련을 쉬었거나 실내 위주로 운동했다면 봄을 활용해 체력 점검과 훈련 전환을 해야 한다고 조언한다. 관련 내용을 11일 바이크레이더가 전했다.우선 자신의 현재 체력을 확인하는 것이 중요하다. 파워 미터가 있다면 야외에서 기능적 역치 파워 테스트를 진행할 수 있고, 스마트 트레이너를 이용하면 실내에서도 측정이 가능하다. 최근 코치들은
국민안전 최후의 보루 역할을 해야 할 안전진단 산업이 제도권에서 불안속으로 내몰리며 언제 터질지 모르는 시한폭탄 처럼 위태롭다.긴장의 연속선상 건설현장에서 오랜 세월 잔뼈가 굵은 취재기자로서 두렵고 안타까움에 이 글을 쓴다.무엇보다 안전진단은 아무나 누구든지 할 수 있다는 현실을 가볍게 판단하는 정부 및 발주처의 기본 마인드가 문제다. 마치 요식행위로 지나가는 도구나 수단으로 변질돼선 정말 곤란한 일이다. 매우 위험한 발상이 아닐 수 없다.국민안전의 최후 보루는 안전진단이다.이 마지노선이 무너질 경우 사태는
묵묵히 살아내다남들은대단한 일이라고 해요우린 그저 근사한 날 기대하며뜨겁게 땀 흘리며 부지런히살았을 뿐입니다_손병규오늘 감상할 작품 전경은 참 특별합니다. 바위의 틈을 뚫고 꽃을 피운 철쭉 모습에 마음이 숙연해집니다. 우리 삶을 돌아보면 특별한 사건보다. 아무 일도 일어나지 않는 날들이 더 많습니다. 아침에 일어나서 해야 할 일을 하고 저녁이 되면 하루를 정리하며 잠자리에 듭니다. 그렇게 하루가 지나고 또 새로운 날을 맞습니다. 겉으로 보면 단순한 반복처럼 보이지만 그 속에는 말로 다 하지 못한 사연들이 들어 있습니다. 참아
해남군은 2026년 상반기 구제역 일제접종을 13일까지 실시한다.접종대상 축종으로는 소, 돼지, 염소 등 우제류 가축으로, 소는 100마리 미만 농가에는 공수의사가 방문해 백신을 접종하고, 100마리 이상 소 사육농가와 양돈 농가는 자가 접종해야 한다. 염소 농가는 해남군흑염소협회와 협업해 포획 및 접종반을 구성하고 백신접종을 지원하게 된다.백신접종을 완료한 축산농가는 반드시 읍면과 축협에 신고하고 축산물이력관리시스템에 등록해 누락된 개체가 발생하지 않도록 해야 한다.일제접종이 완료되고 4주 후에 구제역 백
서산시는 가족관계등록신고에 대한 후속민원을 한눈에 알아볼 수 있도록 ‘출생ㆍ사망ㆍ개명 신고 후 무엇을 해야 할까요?’ 책자를 발간했다고 밝혔다.해당 책자는 시민이 가족관계등록신고 후 관련 민원을 한 번에 처리할 수 있도록 지원하고자 제작됐다.출생과 사망, 개명 및 가족관계등록 정정 이후 필요한 서비스 30종이 담겼다.각 서비스에 대한 대상자와 그 내용, 신청 방법, 문의처 등이 자세히 안내돼 있으며, 시는 해당 책자를 총 3,000부 제작, 시청 종합민원실, 읍면동 행정복지센터 등에 배부했다.출생신고와 관련
 충남 서산시는 가족관계등록신고에 대한 후속민원을 한눈에 알아볼 수 있도록 ‘출생ㆍ사망ㆍ개명 신고 후 무엇을 해야 할까요?’ 책자를 발간했다고 밝혔다.  해당 책자는 시민이 가족관계등록신고 후 관련 민원을 한 번에 처리할 수 있도록 지원하고자 제작됐다.  출생과 사망, 개명 및 가족관계등록 정정 이후 필요한 서비스 30종이 담겼다.  각 서비스에 대한 대상자와 그 내용, 신청 방법, 문의처 등이 자세히 안내돼 있으며, 시는 해당 책자를 총 3,000부 제작, 시청 종합민원실, 읍면동 행정복지센터 등에 배부했다.  출생
천창수 울산시교육감이 6·3 지방선거 불출마를 선언했다.천 교육감은 5일 울산시교육청 프레스센터에서 기자회견을 열어 “당연하게 재선에 도전할 것으로 예측하는 분들도 재선 도전을 적극적으로 권유한 분들도 많았지만, 시대의 변화를 헤쳐 나갈 뛰어난 창의력과 뜨거운 열정을 지닌 새로운 지도력이 필요하다고 판단했다”며 이같이 밝혔다.천 교육감은 “3년 전 겨우 꽃을 피우기 시작한 울산교육이 반드시 열매를 맺어야 한다는 간절함과 울산교육을 다시는 과거로 돌아가지 않게 해야 한다는 사명감으로, 교육감 선거에 출마하게 됐다고 말씀드렸다”며 “시
하와이의 마우나로아 화산 꼭대기는 고도가 약 3,400m이고 태평양 한복판에 있어, 전 지구를 순환하는 평균적인 대기를 측정하기 최적의 장소이다. 1958년, 대기 화학자 찰스킬링이 처음 이곳에서 측정한 지구대기 이산화탄소 농도는 315ppm이었다. 시간이 지날수록 지구대기 이산화탄소 농도는 점차 증가하여 그로부터 50여 년 후인 2013년 5월 10일에 400ppm에 도달하였고, 작년에는 425ppm까지 올라갔다.이산화탄소 농도가 짙어짐에 따라 지구의 기온 역시 높아지고 있다. 기후변화에 관한 정부 간 협의체 6차 보고
국회 대미투자특별위원회는 24일 입법공청회 개최와 함께 전체회의를 열어 소위원회 구성 안건과 법안을 상정할 예정이었으나 무산됐다. 특히 이날 입법 공청회에 참석한 전문가들은 대미투자특별법 입법 속도 등을 놓고 서로 다른 의견을 제시하면서 논란이 고조된 가운데, 더불어민주당이 이날 오후 본회의에서 이른바 ‘사법개혁 3법’ 상정 처리를 예고하면서 회의 개최가 무산됐다. 민주당 정일영 의원은 “급변하는 환경에서 특위가 정상적으로 빠르게 진행됐으면 좋겠다. 오늘 공청회를 마치면 소위 구성이 되도록 해야 한
도성훈 인천시교육감은 2월 20일 인천광역시교육청학생교육문화회관에서 3월 1일자 신규교사에게 임명장을 수여하고 새출발을 하는 교사들을 격려했다.도교육감은 유·초·특수·보건·사서·전문상담 등 초등 분야 187명과 중등 신규교사 574명 등 총 761명에게 임명장을 수여했다.도 교육감은 “공무원은 무엇을 해야 하고 하지 말아야 하는지를 스스로 판단할 수 있는 기준이 중요하다”며 “욕망과 양심 사이에서 바른 기준을 세우고 책임 있게 판단하는 자세가 필요하다”고 강조했다.이어 “AI가 빠르게 발전하는 시대일수록 교
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제주특별자치도는 기업의 환경·사회·지배구조 경영과 연계한 '제주형 블루카본' 조성사업을 본격 추진한다고 8일 밝혔다.블루카본은 해양생물 등 해양생태계가 흡수·저장하는 탄소를 뜻한다. 육상 산림보다 탄소 흡수 속도가 빠르고 저장 밀도가 높아 국제사회에서 주목받는 기후대응 수단이다.이에 제주 연안에 잘피숲과 염생식물을 심어 해양 탄소저장고를 늘리고, 기업과 지역이 함께 성장하는 새로운 탄소중립 모델을 구현하겠다는 구상이다.제주도는 이 사업을 공익법인을 활용한 기부형 민관협력 방식으로 추진
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공정위, POS·키오스크 등 전자기기 구입 강제 ‘동대문엽기떡볶이’ 제재
공정거래위원회는 떡볶이 전문점 ‘불닭발땡초동대문엽기떡볶이’의 가맹본부 ㈜핫시즈너가 POS, 키오스크, DID 전자기기 3개 품목을 자신 또는 자신이 지정한 특정 거래상대방으로부터만 구입하도록 강제한 행위에 대해 시정명령을 결정했다.POS는 Point Of Sales의 약자로 매상금액 정산 등 소매경영과 관련한 각종 정보를 수집·처리해 주는 시스템이다.키오스크는 서비스의 자동화를 위해 공공장소에 설치된 무인단말기이고, DID는 공공장소에서 정보·광고 등을
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형산강 담은 사진가의 시선…차재훈 개인전 ‘형산江 노닐記’ 포항 개최
“자연을 오래 바라보는 일은 결국 자신을 바라보는 일이었다.”형산강을 따라 걷는 사진가의 시선은 단순한 풍경 기록을 넘어 자연과 삶에 대한 사유로 이어진다.사진가 차재훈의 개인전 ‘형산江 노닐記’가 3월 7일부터 31일까지 포항 ‘갤러리 포항’에서 열린다.이번 전시는 1985년 국전과
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울산 맥산악회, 문수산 플로깅
대한산악연맹 울산시산악연맹 울산 맥산악회는 8일 문수산 일대에서 플로깅 산행을 가지며 ‘쓰레기는 우리가, 자연은 그대로’를 실천했다.
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AI, 업무 줄여준다더니…직원 80% "오히려 일 늘었다"
AI가 업무를 줄여줄 것이라는 기대와 달리, 실제 현장에서는 오히려 AI 때문에 업무 부담이 커지고 있다는 조사 결과가 나왔다.포춘이 13일 미국 업무 분석 기업 액티브트랙을 인용한 이같이 전했다. 보고서는 1만584명 사용자를 대상으로 AI 도입 전후 180일을 비교 분석한 내용을 담고 있다.보고서에 따르면 AI 도입 후 직무별 업무 소요 시간이 최소 27%에서 최대 346%까지 늘었다. 이메일 작성에 드는 시간은 104% 증가했고, 메신저 사용은 145%, 업무 관리 툴 사용은 94% 각각
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제주시 애월읍 새별오름 일대에서 펼쳐진 2026 제주들불축제 마지막 날인 14일, 축제장 내 마련된 달집에는 참가자들의 소원을 담은 소원지들이 가득 나붙어 눈길을 끌었다.행사장을 찾은 관광객들과 시민들은 달집 앞 소원지에 올 한해 가족들의 건강 등을 기원하며 정성스럽게 소원지를 적어놓았다. 이날 밤 시간대에는 13일에 이어 횃불대행진과 함께, 정성껏 적은 소원을 태워 하늘로 날려 보내며 희망을 기원하는 달집 태우기가 다시 펼쳐졌다. 당초 9개 달집을 태우는 것으로 예정됐지만, 불티 날림에 따른 화재 위험을 고려해 1개만 태우는 것으