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태국에서 미얀마로 넘어가는 지역, 소박한 사람들의 도시로 일컫는 차앙라이에 갔다. 이 세상이 좀 더 아름다워질 수 있다는 믿음이 가게 해주는 치앙라이는 웃음을 잃지 않는 평범한 삶의 진실에 울림을 주는 의미있는 도시였다. 얼핏 가난함속에서 어렵게 살아가는 듯한 느낌을 갖게 하는 그곳 사람들은 우리에게 희망의 가능성을 가질 수 있는 따스한 정감을 주는 동시에 삶의 존엄성을 일깨워 주는데도 충분했다. 내 삶의 감각을 일깨워준 그 사람들은 하나같이 정겨워 보여 어둡고 고단함을 읽을 수 없었다. 치앙라이에 간지 사흘째 되는 날부터 아직 해
“양평의 새벽은 지독하리만큼 고요하다. 하지만 화폭 앞에 선 내 안에서는 날선 전쟁이 시작된다. 사람들은 전원의 평화로움을 말하지만, 나에게 이 공간은 매일 아침 '가시적인 대상의 노예'가 되지 않기 위해 나 자신과 격렬하게 싸우는 형벌의 장소이기도 하다.”장은경 화백이 지난 30년간 양평작업실에서 길어 올린 생각들은 엮은 책 ‘화가의 전원일기’을 최근 펴냈다.화백에게 대상을 초월한다는 것은 말처럼 우아한 유희가 아니다. 익숙한 형태를 지워내고 무극의 공간을 찾아가는 과정은, 살을
미워할 때는 거칠어지지만 사랑할 때는 부드러워집니다. 그래서 진실한 사랑을 나누는 사람들은 상대방을 함부로 대하지 않습니다. 사랑은 대상을 귀하게 여기는 마음을 표현하는 것입니다. 슬퍼하는 상대 곁에서 조용히 눈물을 흘려주는 사람, 그 사람의 눈가에 맺힌 눈물을 가만히 닦아주는 사람이 진정으로 사랑하는 사람입니다.《인간관계 명품 법칙》에서 저자는 미국 심리학자 페니 베이커와 샌더스의 연구를 소개하고 있습니다.어느 대학교의 남자 화장실 두 군데에 낙서금지 안내문을 달아두었습니다. 한군데에는 ‘낙서엄금’이라는 안내문을, 다른
부산 북구갑 국회의원 보궐선거에 나서는 박민식 국민의힘 후보는 6일 "기본적으로 부산 사람들은 '아싸리하다'고 표현하는데 이기든 지든 승부가 딱 나는 걸 좋아한다"며 한동훈 무소속 후보와의 단일화에 대해 거듭 가능성이 '제로'라고 했다.박 후보는 이날 KBS라디오 와 인터뷰에서 한 후보와의 단일화 가능성에 대한 질문을 받고 이같이 답했다.5일 국민의힘 후보로 확정된 박 후보는 "단일화를 주야장천으로 외치는 분들은 대부분 출처가 한동훈 전 장관의 측근들이다"라며 "첫째가 단일화고 그 다음에 더 나
사람들은 저마다의 이유로 탈출을 꿈꾼다. 자유를 찾아서, 고통이나 결핍에서 벗어나려고, 밍밍한 일상에서 잠시 숨 돌리기 위해서…. 탈출을 꿈꾸는 게 어디 사람뿐이랴. 요 며칠 동안 오월드 동물원의 사파리를 탈출한 늑대 ‘늑구’가 포획될 때까지 화젯거리가 됐다. 2살 수컷 늑구는 왜 탈출을 감행했던 걸까. 아울러 지난여름의 일이 따라왔다.무더운 어느 오후였다. 아내가 들뜬 목소리로 마당으로 나와 보란다. 아름다운 새 한 마리가 이리저리 거니는데 다가가도 날아가지 않는다고 했다. 아니나 다를까, 가까이 가는데도 달아나지 않고 느긋하게
방 안에 앉아 손가락 하나로 수천 편의 콘텐츠를 골라보는 시대다. 넷플릭스와 유튜브는 이미 일상이 되었고, 사람들은 점점 극장보다 화면에 익숙하다. 그럼에도 누군가는 여전히 공연장으로 향한다. 왜일까.극단 오이의 2인극 은 그 질문에 대한 가장 선명한 대답이었다.공연장에 들어서며 건네받은 티켓은 한 장의 명함 같았다. 뒷면에는 배우의 친필 사인과 짧은 인사말이 적혀 있었다. 거창하지 않지만, 공연을 대하는 태도와 진심이 느껴지는 디테일이었다. 객석에 앉자 쳄발로 선율이 공간을 채웠고, 이내 안내방송이 흘렀다."배우의 호흡과 침
위성곤 더불어민주당 제주도지사 후보와 함께하는 사람들은 24일 보도자료를 내고 성평등한 캠프를 구성해 제주사회 대전환을 이끌겠다고 밝혔다.위 후보 캠프는 “선거운동 과정에 캠프 내 구성원의 성별이 특정 성별에 치우치지 않도록 노력할 것”이라며 “여성단체와 협의해 캠프 구성 시 후보를 포함한 주요 인사들이 성평등 교육도 받을 수 있도록 하겠다”고 강조했다.또 후보 직속으로 성평등정책 특위를 구성하거나 특보를 둬 성평등 정책을 공약에 담아낼 방침이다. 캠프 내 자체 성평등 선거운동 수칙을 정리해 발표하고 도민들과도 공유해 선
간헐적 단식, 과학이 답하다 : 굶는 날을 정하라다이어트는 현대인의 영원한 숙제다. 저탄고지, 간헐적 단식, 칼로리 제한…. 수많은 방법이 유행처럼 등장했다 사라지기를 반복하는 사이, 사람들은 어떤 방법이 진짜 효과적인지 갈피를 잡지 못한 채 시행착오를 거듭한다. 그런데 최근 하버드 보건대학원이 2025년에 발표한 대규모 연구가 그 혼란에 명확한 나침반을 제시했다. 결론은 단순하다. 간헐적 단식 중 가장 효율적인 방법은 ‘격일 단식’이다.간헐적 단식은 먹는 시간을 제한하는 식이 전략이다. 16시간 단식·8시간 식사의 ‘16:8’,
출판사 바른북스가 ‘두 개의 시계, 두 개의 시간’을 출간했다.이상한 일이 벌어지고 있다. ChatGPT가 논문을 쓰고, AI가 의사 대신 진단을 내리는 시대에 배터리도 없고, 와이파이도 안 되고, 이틀만 안 차면 멈춰서 시간을 다시 맞춰야 하는 기계식 시계가 사상 최고 매출을 기록했다. 세계 손목시계의 97%가 전자식인데, 나머지 3%가 전체 매출의 절반 이상을 가져간다.당신의 스마트워치는 어젯밤 당신이 몇 시간 잤는지 알고 있다. 당신의 심박수를 알고 있다. 당신이 오늘 몇 걸음 걸었는지 알고 있다. 그런
제주경제정의실천시민연합과 제주흥사단, 천년의 꿈을 여는 사람들은 11일 제도의회 도민카페에서 기자회견을 열고 6·3 지방선거에 출마하는 제주도의원 후보들에게 「풀뿌리원탁회의 활성화 조례」 제정을 공식 공약으로 채택할 것을 촉구했다.이들 단체는 “도민이 정책과 입법 과정에 직접 참여하는 상향식 민주주의 실현을 위해 제도적 기반 마련이 시급하다”며 “도지사 후보들의 공감 표명을 넘어 도의회 차원의 실질적인 입법 추진이 필요하다”고 강조했다.단체들이 제안한 조례안에는 △읍·면·동 주민 5명 이상이 구성한 풀뿌리원탁회의의 정책·입법안 제안
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한국법무보호복지공단 최영승 이사장, 대구지부 정책현장 방문 및 정책간담회 실시
한국법무보호복지공단 최영승 이사장은 지난 5월 12일 대구지부를 방문하여 주요 정책 추진 현황을 점검하고 현장 직원 및 자원봉사자들과 소통의 시간을 가졌다. 이번 방문은 ‘국민 곁에 안전한 내일, 사람 중심 범죄 예방 전문기관’이라는 경영방침을 현장에 전파하고, 전문성·혁신·청렴·성과의 4대 핵심 가치를 조직 내
정준영 계룡시장 후보 “후원해주신 마음, 계룡발전으로 보답 하겠다”
더불어민주당 정준영 계룡시장후보 후원회가 시민들의 뜨거운 관심과 성원으로 후원 모집을 마감했다.정준영 후보는 “계룡의 변화를 바라는 시민 한 분 한 분의 진심이 모여 후원회가 조기에 마감될 수 있었다”며 깊은 감사의 뜻을 전했다.정 후보는 “보내주신 후원은 단순한 정치자금이 아니라, 계룡을 바꾸라는 시민의 명령이자 희망”이라며“그 뜻을 절대 가볍게 여기지 않고, 시민이 체감하는 변화와 성과로 반드시 보답하겠다”고 밝혔다.이어 “정치는 결국 시민의 삶을 바꾸는 일이어야 한다”며“작지만 강한 도시, 살고 싶은 도시
임병구 인천시교육감 후보, "선대위 구성 완료, 선거체제 돌입"
임병구 인천시교육감 후보가 16일 책임캠프에서 확대 선거대책위원회 회의를 열어 선대위 조직 구성을 완료하고 본격적인 선거체제에 돌입했다.이날 구성한 선대위 조직은 교육 현장과의 소통, 현장 목소리 정책 반영 기능을 강화하고, 교육 현장 중심으로 시민과의 접촉면을 넓혀 나가는 선거운동에 초점을 맞췄다.선대위 고문단, 공동선대위원장단, 특보단에는 학교 현장 경험과 교육 전문성을 갖춘 인사뿐 아니라 인천지역 시민사회단체 대표. 종교계, 문화예술계, 복지분야, 노동환경분야 전문가 및 활동가, 학부모 등 각계 인사 300여명이 포진했다.상임
한돈산업 뒤흔든 ASF…무엇을 남겼나
다행히 소강상태로 접어들긴 했지만 올초 급속한 확산과 함께 한돈산업을 공포로 몰아넣었던 ASF. 도드람양돈농협이 긴박했던 현장 기록을 토대로 ASF 방역의 성과와 한계를 객관적인 시각에서 되돌아 보고 개선 방안을 제시하는 ‘2026년 아프리카돼지열병 백서’를 발간했다. 이번 백서 발간을 주도한 도드람양돈농협 동물병원
충주시장애인가족지원센터, 부모자조모임 성료
충북 충주시장애인가족지원센터는 장애인 부모들을 대상으로 부모자조모임 ‘마음쉼터’를 지난 13일부터 총 4회차 동안 진행했다.부모자조모임 ‘마음쉼터’는 2026년 사회복지 유관기관 연계 치유프로그램 활성화 지원사업을 통해 충주시농업기술센터에서 지원받아 진행한 프로그램이며, 사회복지 유관기관 협업체계를 통한 치유·체험 네트워크 형성을 목적으로 추진됐다.부모자조모임은 매칭된 치유농장인 슬로우파머에서 4회차 동안 숲속트래킹, 텃밭가꾸기, 산나물수확하기, 산마늘페스토 만들기 등 다양한 프로그램을 진행했다. /충주 이선규기자 c
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정답보다 나 다운 길 찾는다…'대구청년학교 딴길' 참여자 모집
대구광역시는 청년들의 다양한 진로 탐색과 자기 성장을 지원하기 위해 체험형 진로 교육 프로그램 '대구청년학교 딴길' 참여자를 5월 20일부터 6월 10일까지 모집한다.청년학교 딴길은 진로와 삶의 방향을 고민하는 지역 청년들을 대상으로, 청년단체가 직접 학과를 개설·운영해 다양한 사회 경험과 진로 탐색 기회를 제공하는 프로그램이다. 청년들이 기존의 정형화된 취업 경로에서 벗어나 스스로 적성과 가능성을 발견하며 진로 선택의 폭을 넓힐 수 있도록 지원한다.2016년부터 운영해 온 이 프로그램은 강의 중심 교육 대신 프로젝트 수행, 현업인
기업은행-한국청소년연맹과 함께 동대문청소년센터, 아동·청소년 마음건강지원 ‘마음리치 프로젝트’ 5월 첫 실시
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이재명 대통령 “5·18민주화운동 정신 헌법 전문에 수록될 수 있도록 최선 다하겠다”
이재명 대통령이 ‘5·18민주화운동’ 정신이 헌법 전문에 수록될 수 있도록 최선을 다할 것임을 밝혔다. 이재명 대통령은 18일 광주광역시 동구에 있는 5·18민주광장에서 거행된 ‘제46주년 5·18민주화운동 기념식’에서 기념사를 해 “5·18 정신이 반드시 헌법 전문에 수록될 수 있도록 최선을 다하겠다”며 “4·19혁명과 부마항쟁,
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과천시, 청년이 직접 만드는 축제…제3기 과천청년축제 기획단 모집
과천시는 오는 10월 3일 개최되는 '제5회 과천청년축제'를 청년 주도로 운영하기 위해 '제3기 과천청년축제 기획단'을 5월 18일부터 29일까지 공개 모집한다고 밝혔다.'과천청년축제 기획단'은 청년들이 축제의 기획부터 운영, 홍보, 사후 평가까지 전 과정에 직접 참여하는 청년 참여형 조직이다. 시는 지난 1·2기 운영 경험을 바탕으로 청년 주도 축제 모델을 더욱 안정적으로 정착시키고, 지역 청년 네트워크를 확대해 나갈 계획이다.지난해 열린 제4회 과천청년축제는 '없스티벌'이라는 독창적인 부제와 프로그