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유난히 길었던 추석 연휴가 끝나고 나서 어깨 통증으로 병원을 찾는 환자들이 적지 않다. 평소와 다른 생활 패턴, 과중한 가사노동, 달라진 수면 환경과 활동량이 근골격계에 부담을 주었기 때문이다. 특히 어깨는 팔과 목, 몸통을 이어주는 중요한 관절이어서 작은 이상에도 다양한 증상이 나타나고 일상생활 전체가 불편해질 수 있다. 김민석 동천동강병원 정형외과 전문의와 어깨에 통증을 일으키는 질환과 치료법 및 예방법 등에 대해 알아본다.◇‘유착성 관절낭염’ 중장년층 주로 발병어깨에 발생할 수 있는 대표적인 질환 중 하나는 유착성 관절낭염이다
애플워치의 배터리 수명이 크게 향상됐다.애플워치 울트라3는 배터리 수명을 일 단위로 측정할 수 있을 정도로 개선됐으며, 시리즈 11도 이에 근접한 수준을 보여준다고 2일 IT매체 나인투파이브맥이 전했다.애플워치 시리즈 10·11 테스트에서는 하루 1시간 운동과 수면 추적 기능을 켠 상태에서도 배터리가 28시간 지속됐다. 울트라3는 월요일 착용 후 목요일까지 충전 없이 사용할 수 있을 정도로 배터리 수명이 크게 늘었다.다만 배터리가 50% 이상 남아 있어야 소프트웨어 업데이트가 가능하며, 이 과정
애플이 헬스+ 구독 서비스를 통해 AI 기반 건강관리 시장 공략에 나선다.19일 IT전문매체 폰아레나에 따르면, 애플은 기존 무료 헬스 앱에 프리미엄 기능을 더한 헬스+ 서비스를 선보이며 유료 서비스 차별화 전략을 이어간다.헬스+는 기존 헬스 앱 데이터를 활용해 AI 코칭, 개인 맞춤 운동 및 영양 계획, 심층 수면 분석 등을 제공할 전망이다. 이는 피트니스+가 무료 앱과 유료 구독을 구분하는 방식과 동일하며, 구독 모델을 통해 추가 가치를 제공하면서도 기존 무료 앱 기능은 그대로 유지된다.이번
캄보디아에서 한국인을 상대로 한 감금·폭행 사건이 이어지면서 현지에 본거지를 두고 120억원대 '로맨스 스캠' 사기 행각을 벌인 한국인 부부의 국내 송환 문제가 다시 수면 위로 떠오르고 있다.14일 연합뉴스 취재를 종합하면 캄보디아에서 체포·구금돼 국내 송환 절차가 진행 중이던 30대 A씨 부부가 또 풀려난 것으로 알려졌다.A씨 부부는 당초 올해 2월 초 현지에서 체포된 후 지난 6월 초 한 차례 석방됐다가 우리나라 법무부가 지난 7월 말 수사 인력을 보내 현지 경찰과 함께 다시 체포해 구금했다.그런데 이후 다시 풀려난 것이다. 수
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해양경찰 작전본부, APEC 정상회의 앞두고 경호현장 최종 점검
해양경찰 작전본부는 APEC 정상회의를 앞두고, 국내외 정상들의 안전 확보를 위해 28일 경주 보문호와 동·남해해역에 ‘갑호비상’을 발령, 해상경계 태세를 최고 수준으로 격상한 가운데, 경호현장에 대한 최종 점검을 실시했다.김성종 해양경찰 작전본부장은 28일 경주 보문호를 방문해 특수기동정에 탑승하여 수상구역을 직접 순찰하고 경호안전통제단 종합상황실 등을 방문해 유관기관의 경호 현황을 살펴봤다.김 본부장은 “정상회의 기간 중 한 순간도 긴장의 끈을 놓지 말고 완벽한 경호태세를 유지해 달라”고 당부하며 “보이지 않는 곳에서 묵묵히 역
서울 시내버스 ‘태그리스 결제’ 시범 서비스 시행
티머니가 서울 시내버스에 비접촉식 대중교통 결제 시스템 ‘티머니 태그리스 결제’ 시범 서비스를 시작한다고 밝혔다. 지난 25일 서울 시내버스 36개 노선, 590여 대에 도입돼 서울 시민들의 시내버스 이용이 더 편리하고 안전해질 수 있을 것으로 기대된다.‘티머니 태그리스 결제’는 교통카드나 스마트폰을 결제 단말에 접촉하지 않고 버스 승·하차를 자동 결제로 이용할 수 있는 시스템이다. 주머니나 가방 속에 스마트폰만 있으면 요금이 자동 결제돼 누구나 편리하고 안전하게 버스를 이용할 수 있다. 모바일 센서 장치
[오늘의 운세] 2025년 10월 31일 금요일 일월선사 오늘의 띠별운세
2025년 10월 31일 금요일 띠별운세▶쥐띠의 2025년 10월 31일 오늘의 운세36년 중도에 변함없이 계속 추진해야 성사.48년 게으르면 실패 부지런하면 복록이 증가.60년 추진하는 일은 성사되고 기쁨이.72년 부동산 일 좋고 여성 협조 있
서기, 배우 넘어 감독으로…데뷔작 '소녀'로 부산국제영화제 감독상 수상
아시아를 대표하는 배우 서기가 감독으로 데뷔했다. 그의 첫 연출작 '소녀'가 베니스국제영화제와 토론토영화제를 거쳐 2025 부산국제영화제 경쟁부문에서 감독상을 수상하며 화려한 출발을 알렸다.'소녀'는 1988년을 배경으로 어둠 속에서 벗어나고 싶었던 소녀 '샤오리'가 미국에서 전학 온 자유로운 친구 '리리'를 만나 빛을 향해 나아가는 이야기를 담았다. 서기 감독의 자전적 경험을 바탕으로 한 이 작품은 감성적인 색감과 밀도 있는 서사로 호평을 받았다.부산국제영화제 감독상 수상
광진구, 24시간 정신응급 공공병상 운영으로 위기대응 강화
광진구는 이달 멘토스병원에 24시간 정신응급 공공병상 1병상을 확보하고 본격적으로 운영에 나섰다.정신응급 상황이란 정신질환 등의 이유로 환자 본인 혹은 타인의 생명과 안전에 심각한 위협을 줄 수 있는 상태를 말한다.그동안 구는 정신응급 상황 발생 시 병상 확보의 어려움으로 입원 절차가 지연되는 문제를 겪어왔다. 특히 야간과 주말·공휴일에는 응급 입원이 더욱 힘든 상황이었다.이에 365일 24시간 언제든지 응급 입원이 가능한 광진구 전용 공공병상을 마련했다. 위기 상황에 처한 이들이 신
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농협사료–포스코인터내셔널, 사료원료 안정공급 맞손
4년째 협력…식량안보·생산비 절감 ‘투트랙 강화’ 농협사료가 포스코인터내셔널과 다시 한 번 손잡고 국내 축산업의 경쟁력 강화와 사료 원료 안정 조달에 나선다.농협사료는 지난달 28일 서울 강남구 포스코센터에서 포스코인터내셔널과 ‘수입사료 원료의 안정적 조달 및 협력사업 개발을 위한 업무협약’을 체결했다고 밝혔다.이번 협약은 2022년 11월 첫 체결 이후 4년째 이어지는 협력으로, 주요 내용은 ▲포스코인터내셔널 조달 물량에 대한 우선구매협상권 부여 ▲수입 사료원
한국농어촌공사 강원지역본부, 농촌공간계획 실무인력 양성
한국농어촌공사 강원지역본부가 강원형 농촌공간계획을 이끌 현장 전문가 15명을 배출했다.공사는 지난달 31일 춘천베어스호텔에서 ‘2025 강원형 농촌공간재구조화 현장전문가 육성교육’ 수료식을 열고, 교육을 마친 강원지역 시·군 공무원 및 중간지원조직 담당자 15명에게 수료증을 전달했다.이번 교육은 '농촌공간재구조화법' 시행에 따라 시·군 단위의 농촌공간계획을 체계적으로 수립하고 실행할 전문 인력을 육성하기 위해 추진됐다. 공사는 지난 5월부터 10월까지 약 6
‘제1회 농협중앙회장배 파크골프대회’ 성료
농협이 전국 농업인들을 위한 새로운 스포츠 축제를 열었다.농협중앙회는 지난달 29일부터 30일까지 전남 화순파크골프장에서 ‘제1회 농협중앙회장배 농업인 파크골프대회’ 결승전을 개최했다고 밝혔다.이번 대회는 농업인의 건강 증진과 건전한 여가문화 확산을 목표로 기획된 행사로, 지난 8월 경기·서울·인천 지역 예선을 시작으로 2개월간 전국 9개 권역에서 치러진 예선을 거쳐 선발된 1100여 명의 농업인 선수들이 결승 무대에 올랐다.대회 첫날인 29일에는 본선 1라운드가, 30일에는 2라운드와 결
함평축협, 국내 최초 메탄저감 사료공장 준공
함평축산농협이 국내 최초로 메탄저감형 발효사료를 대량 생산할 수 있는 친환경 축산 인프라를 완성했다.함평축산농협은 지난달 30일 함평군 동함평산단 내 MRF배합사료공장에서 공장 준공식 및 조합원 한마음대회를 성황리에 개최했다고 밝혔다. 이번에 준공된 MRF배합사료공장은 2022년 농림축산식품부 공모사업으로 선정돼 국비 54억원, 지방비 54억원, 자부담 168억원 등 총 276억원이 투입됐다.부지 5121평, 건물 2264평 규모로, 국내산 조사료종합유통센터, 일 200톤 규모의 MRF배합사료공장, 일
20년 만 부활 경기도 동계체육대회 성황⋯겨울 스포츠 시금석
20년만에 다시 시작한 ‘경기도동계체육대회’가 지난 1일 종목별 시상을 끝으로 모든 일정을 성공적으로 마무리했다. 경기도체육회가 주최하고 경기도종목단체가 주관한 이번 대회는 빙상, 아이스하키, 컬링 3개 종목 도내 선수 671명이 참가해 지난