방송/연예
배달 음식 전성시대, ‘지혜롭게’ 먹으면 살 안 찐다현대인에게 배달 음식은 이제 선택이 아닌 ‘생존’의 영역에 가깝다. 바쁜 일상 속에서 매번 완벽한 다이어트 식단을 직접 차려 먹기란 현실적으로 불가능에 가깝기 때문이다. 많은 이들이 배달 음식을 먹으며 죄책감을 느끼지만, 사실 전문가의 시선으로 메뉴를 분석하고 전략적으로 접근하면 배달 음식 또한 훌륭한 ‘체중 관리 식단’이 될 수 있다. 맛을 포기하지 않으면서도 체중 증가의 손해를 최소화하는 핵심 전략을 카테고리별로 짚어본다.탄수화물·나트륨과의 전쟁, 패스트푸드와 분식패스트푸드의
tags :#칼럼
부산 북구 화명2동 행정복지센터는 지난 4일 화명2동 자원봉사캠프가 관내 취약계층을 위한“사랑의 도시락 배달”봉사를 진행했다고 밝혔다.‘사랑의 도시락 배달’은 IBK 기업은행이 후원하고 사단법인 부산북구자원봉사센터가 운영하는‘참! 좋은 사랑의 밥차’의 일환으로 추진된다. 화명2동 자원봉사캠프에서 저소득 독거노인 가구 등 어려운 이웃 20세대에 주 1회 방문하여 도시락을 전달하는 사업이다.이날 봉사활동에는 자원봉사캠프 회원 10여 명이 참여해 도시락을 전달했다. 봉사자들은 단순한 식사 지원을 넘어 어르신
최호정 서울시의회 의장이 서울시 배달·대리운전 등 플랫폼 노동자들의 산재·고용보험 지원 조례안을 대표발의했다.최호정 의장은 12일 "배달·물류·대리운전 등 플랫폼 노동자들의 사회보험료를 서울시가 일부 지원하는'서울시 노무제공자 및 프리랜서 권익보호와 지원에 관한 조례 일부개정조례안'을 발의했다"고 밝혔다.디지털 기술 발달로 플랫폼‧이동 노동자를 포함한 노무 제공자들이 급증하고 있으나 이들은 고용 관계의 불분명성 등으로 산업재해 위험에 노출된 채 사회 안전망의 사각지대에 놓여 있는 실정이다. 새벽 어둠 속에
뉴욕 증시에서 AI 관련 공포 매매가 다시 불붙었다.배달·결제·소프트웨어 기업 주가가 일제히 하락한 가운데, IBM은 13% 급락하며 2000년 이후 최대 낙폭을 기록했다고 블룸버그통신이 23일 보도했다.발단은 주말 공개된 시트리니 리서치 보고서였다. 시트리니는 22일 소셜미디어에 AI 교란이 글로벌 경제 전반에 미칠 잠재적 위험을 분석한 보고서를 올렸다. 보고서는 음식 배달 서비스와 신용카드 회사를 직접 거명하며, AI 에이전트가 마스터카드·비자 같은 결제 처리 업체 수수료를 없애는 방향으로
식품의약품안전처는 최근 인기를 얻고 있는 두바이 쫀득 쿠키 등 디저트류를 조리해 배달·판매하는 음식점과 아이스크림 무인 판매점 4180곳을 점검한 결과 식품위생법을 위반한 업체는 81곳인 것으로 드러났다.25일 식품의약안전처는 디저트를 조리해 배달·판매하는 음식점과 아이스크림 무인 판매점 4189곳을 점검한 결과, 식품위생법을 위반한 81곳을 적발했다고 밝혔다.디저트류 배달 음식점은 2947곳을 점검해 60곳이 적발됐다.아이스크림 무인 판매점은 1233곳을 점검, 소비기한 경과 제품 보관·판매 등 위생적 취급기준을 위반한
식품의약품안전처가 최근 유행 중인 ‘두바이 쫀득 쿠키’ 등 디저트류를 판매하는 배달 음식점과 무인 아이스크림 판매점을 점검한 결과, 일부 업소의 위생 관리가 미흡한 것으로 나타났다.25일 식약처에 따르면 이달 2일부터 6일까지 17개 지방자치단체와 함께 디저트류 배달 음식점과 아이스크림 무인 판매점 4180곳을 집중 점검한 결과, 식품위생법을 위반한 81곳을 적발했다. 최근 2년간 행정처분을 받았거나 점검 이력이 없는 업체 등을 우선 선정해 점검했다.디저트류 배달 음식점은 2947곳을 점검해 60곳이 적발됐다. 위생모·마스크를 착용
속보=충북에서 `두쫀쿠'를 조리하면서 위생적 취급기준을 위반한 업체들이 식품당국 점검에 적발됐다.식품의약품안전처는 두쫀쿠 등 디저트류를 조리해 배달·판매하는 음식점과 아이스크림 무인 판매점 4180곳을 점검해 식품위생법을 위반한 81곳을 적발했다.디저트류 배달 음식점은 2947곳을 점검해 60곳이 적발됐다.충북에서는 4개 업체가 규정사항을 어겼다가 적발돼 행정처분을 받게 됐다.단양군 가곡면의 한 휴게음식점은 위생교육을 이수하지 않았고, 청주시 상당구 용정동과 청원구
우버이츠가 식료품 배달 서비스에 AI 기반 쇼핑카트 기능을 선보인다고 CNBC가 11일 보도했다. 고객은 텍스트나 이미지를 업로드해 자동으로 장바구니를 생성할 수 있다. 우버이츠는 세이프웨이, 앨버트슨스, 크로거 등과 협력해 AI 쇼핑카트를 제공할 예정이다.우버 측은 "AI 쇼핑카트는 고객 실제 요구를 반영한 실용적인 솔루션"이라며, "제품 선호도와 매장 재고를 고려해 보다 직관적인 쇼핑 경험을 제공할 것"이라고 밝혔다. 고객은 AI 추천 목록을 수정하거나 원하는 제품으로 변
인기기사
억만장자 레이 달리오 "비트코인, 안전자산 아냐…금이 해답"
억만장자 투자자 레이 달리오가 비트코인을 장기적인 가치 저장 수단이나 안전자산으로 보기 어렵다고 경고했다. 그는 중앙은행의 지지 부족, 프라이버시 한계, 양자컴퓨팅 위협 등을 이유로 금이 더 나은 대안이라고 강조했다.4일 블록체인 매체 코인텔레그래프에 따르면 달리오는 "비트코인은 디지털 금이 될 수 없다"며 "금만이 유일한 안전자산"이라고 주장했다. 그는 금이 중앙은행이 보유한 두 번째로 큰 준비자산이며, 투기 대상이 아니라 가장 안정적인 화폐라고 강조했다. 반면 비트코인은 여전히 기술주와 높은
[ESG 인터뷰] 농산업 스코프3 유예 안도가 아닌 ‘혁신의 골든타임’
자본의 규칙이 근본적으로 바뀌는 대전환기가 시작됐다. 금융위원회는 지난 2월 25일 ‘제4차 생산적 금융 대전환 회의’를 통해 향후 10년간 790조 원 규모의 기후금융 공급 계획과 2028년부터 시작되는 ESG 공시 의무화 로드맵 초안을 발표했다. 여의도 자본시장을 뒤흔든 이른바 ‘한국형 녹색전환’ 정책은 이제 비수도권 지역경제와 농산업 현장으로 파급되고 있다.한국농업신문은 이 거대한 자본 이동이 농업과 지역경제에 어떤 의미를 갖는지 짚어보기 위해 이창언 우석
"방문진료서 관절강내 약침 주사?"…의협 한특위 "면허범위 일탈 조사해야"
일부 지역 한의사가 방문진료 과정에서 관절강내 약침 주사를 시행한 사례가 언론을 통해 알려지면서 의료계가 면허 범위 일탈 가능성을 제기하며 정부의 조사와 제도 점
유종상 도의원, 1460일 동안 뭐했나...의정보고회 성황리 개최
광명지역신문=장성윤 기자> 유종상 경기도의원이 3일 광명시 평생학습원 강당에서 의정보고회를 성황리에 개최했다.이날 의정보고회에는 김남희 국회의원, 김용성·최민 경기도의원, 얀성환 전 광명시의장 등 시의원들과 지방선거 출마예정자, 지지자들이 대거 참석했다. 김동연 경기도지사는 영상 메시지를 통해 응원했다.김남희 국회의원은 축사에서 “광명에서 지역활동 하면서 ‘유종상 의원이 좋은 사람’이라는 말을 가장 많이 들었다”며 “주민들의 어려움을 끝까지 같이 하고, 특히 진성고 문제로 새벽 3시까지 학부모들과 소통
‘왕과 사는 남자’ 1000만명↑…한국영화 25번째
극장가가 조용하던 시기에 뜻밖의 흥행 돌풍이 일어났다. 거대한 특수효과도, 할리우드 블록버스터도 아니다.왕과 궁궐, 그리고 권력과 인간의 이야기를 다룬 사극‘왕과
최신기사
아이폰17e, 가성비 좋긴 한데…결국 아이폰17 사라는 이유
애플의 보급형 모델 아이폰17e가 전작보다 가성비가 개선됐지만, 여전히 대부분의 소비자에게는 아이폰17이 더 합리적인 선택이 될 수 있다는 평가가 나왔다.9일 IT 매체 더 버지는 아이폰17e 리뷰를 통해 "전작보다 확실히 나아졌지만, 200달러를 더 내고 아이폰17을 선택하는 편이 더 낫다"고 보도했다.아이폰17e는 기존 아이폰16e를 대체하는 모델로, 기본 저장 용량이 256GB로 늘어나고 맥세이프가 추가되는 등 여러 개선이 이뤄졌다. 전작인 16e는 600달러
유가 급등 당황했나…트럼프, 이란 종전 관련 엇갈린 메시지
도널드 트럼프 미국 대통령이 유가 급등을 의식해 이란 종전 관련 엇갈린 메시지를 내놨다. 시장은 일단 조기 종전 가능성에 주목하며 안도했지만 불안감은 여전하다. 트럼프 대통령...
나이스디앤비, 보통주 1주당 226원 결산 현금배당 결정
기업 신용평가사 나이스디앤비는 보통주 1주당 226원 규모의 결산 현금배당을 결정했다고 10일 공시했다. 보통주 시가배당률은 3.9%로 제시됐다.이번 배당의 배당기준일은 2026년 3월 31일이다. 배당금 총액은 34억8040만원이며, 주주총회 승인 절차를 거친다.주주총회 예정일자는 2026년 3월 25일로 잡혔고, 이사회 결의일은 2026년 3월 10일이다. 회사는 배당금이 상법 제462조의2에 따라 주주총회일로부터 1개월 이내 지급될 예정이라고 밝혔다.종목 시세 정보에 따르면 나이스디앤비
XRP, 13달러 돌파 가능할까…지지선 유지 관건
XRP가 2025년 4분기부터 51% 하락하면서 1.39달러까지 떨어졌다. 10일 블록체인 매체 더크립토베이직에 따르면 XRP가 13달러를 돌파하려면 가우시안채널 상단인 1.17달러 지지선을 유지해야 한다.XRP는 하락세 속에서도 1.12달러에서 반등하며 일부 매수세가 유입되고 있다. 그러나 1.17달러 지지선이 무너지면 추가 하락 가능성이 높아진다는 설명이다. 차트 분석가 차트 너드는 XRP가 2024년 11월 7년간의 하락 추세를 돌파하며 2025년
[사설] 사회복지종사자 인권 보호에 더 힘써야
인천시사회복지사협회가 시 지원을 받아 운영하는 '프리:패스 인권센터'는 종사자를 위한 심리·법률·노무 상담을 제공한다. 이용자 폭력 등에 대응하는 '찾아가는 교육'도 진행하고 있다. 아울러 직급별 맞춤형 리더 교육·안전체계 구축 지원·조직문화 컨설팅 등 인권 보호와 건강한 현장 조성을