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제주보거소 이호건강생활지원센터는 오는 10월부터 외도·이호·도두동 주민을 대상으로 심뇌혈관질환 예방을 위한 영양 교육 프로그램 ‘혈관이 웃는 건강한 밥상’을 운영한다.이번 프로그램은 주민들이 실생활에서 쉽게 적용할 수 있는 건강한 식사법을 익히도록 전문 영양사가 진행하는 이론 강의와 조리 실습으로 구성된다.교육은 나의 하루 섭취 칼로리 알기, 우리콩 된장 및 쉐이크 만들기 실습, 저염식이 교육 등으로 구성됐다.참여를 희망하는 주민은 10월 10일까지 이호건강생활지원센터를 방문해 신청하면 된다.
제주보건소 이호건강생활지원센터는 외도·이호·도두동 주민을 대상으로 심뇌혈관질환 예방을 위한 영양 교육 프로그램 ‘혈관이 웃는 건강한 밥상’을 오는 10월부터 운영한다고 16일 밝혔다.이번 프로그램은 주민들이 실생활에서 쉽게 적용할 수 있는 건강한 식사법을 익히도록 전문 영양사가 진행하는 이론 강의와 조리 실습으로 구성된다.주요 교육 내용은 ▲나의 하루 섭취 칼로리 알기 ▲우리콩 된장 및 쉐이크 만들기 실습, ▲저염식이 교육 등으로 참여자들은 건강한 식습관을 직접 배우고 실천해 볼 수 있다.참여를 희망하는 주민은 10월 10일까지 이
■ 비트코인 9월 월평균 낙폭 12% '긴장'…조용히 웃는 솔라나비트코인이 9월 약세장에 진입하며 투자자들의 우려가 커지는 가운데, 솔라나가 주요 암호화폐 중 가장 강한 상승세를 보이고 있다.비트코인은 지난 14년간 9월에 9번의 하락을 기록했으며, 월 평균 낙폭은 약 12%에 달했다. 비트코인은 지난 2017년 9월에 8% 가까이 하락했고, 2019년 9월에는 거의 14% 떨어지며 이후 몇 달간의 횡보세를 보인 바 있다. 이어 2021년과 2022년 9월 모두 가파른 하락세를 보였기에 이번에도 이러한 계절적 약세
여름휴가를 맞이해서 모처럼 전북 익산에 있는 원불교중앙총부를 찾았다. 64세의 아까운 나이로 열반 길을 떠난 후배 교무의 천도재가 있기 때문이다. 빙긋이 웃는 영정을 바라보며 무거운 마음으로 자리에 앉았다. 같이 출가해 퇴임한 고인의 누님 교무가 동생 재에 참석한 사람들에게 입구에서
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COFFEE RAVE
새벽을 여는 커피 한 잔, 요즘 전 세계 곳곳에서 커피를 둘러싼 새로운 문화가 퍼지고 있다. 그것은 단순히 커피 한 잔을 마시는 것을 넘어 커피를 통해 스스로를 일깨우고, 몸을 흔들고, 관계를 나누는 새로운 방식. 그 이름은 ‘커피 레이브’다.커피 레이브란, 광란의 파티를 뜻하는 ‘레이브’를 ‘커피’와 결합한 신조어로, 이른 아침 카페나 실내 공간에서 커피를 마시며 음악에 맞춰 춤을 추는 행사다. 미국과 호주 등지에서 시작된 커피 레이브는, ‘취하지 않고도 즐길 수 있는 파티’라는 콘셉으로 Z세대와 밀레니얼
히든기업연구소, ‘2025 추계세미나 및 기업 IR발표회’ 성료...회원사간 협업 강화
히든기업경영전략연구소는 12일 오후 4시 과천 이트너스 사옥에서 약 22개 중소기업과 스타트업 기업들이 참석한 가운데 ‘2025 추계세미나 및 기업 IR발표회’를 성황리에 개최했다. 이날 행사는 히든기업경영전략연구소가 중소기업 간 협업 및 비즈니스 성장을 도모하고자, 다양한 전문가와 기업 대표들 간의 자유로운 소통과 만남을 통
교육부 주최, 제5회 "Co-Week 아카데미" 2회 연속 재유치 성공
강원특별자치도는 '코-위크 아카데미' 평창 재유치에 성공했다고 지난 8일, 밝혔다. 강원특별자치도는 교육부가 주최하고 한국연구재단이 주관하는 제5회 'Co-Week 아카데미'를 2025년에 이어 2026년에도 평창 알펜시아리조트 일원에서 2회 연속 유치하는 데 성공했다.이번 행사는 첨단분야 혁신융합대학 사업에 참여한 67개 대학이 인공지능·데이터 보안·활용 등 18개 분야의 강의를 제공하는 프로그램이다. 전국 대학생들은 소속 대학과 전공에 관계없이 원하는 첨단 분야 강의를 자유롭게 수강할 수 있
아이엠듀, 아이폰17 전용 액세서리 올인원 패키지 선보여
스마트폰 액세서리 전문 브랜드 아이엠듀가 애플의 차세대 스마트폰 아이폰17 시리즈 출시에 맞춰 전용 액세서리 신제품을 공개했다. 이번 라인업은 케이스, 강화유리 액정보호필름, 카메라 보호필름 등으로 구성되며, 특히 세 가지 필수 아이템을 하나로 묶은 ‘올인원 패키지’ 가 눈길을 끈다.애플은 오는 9월 10일 새벽 2시 온라인을 통해 ‘아이폰17 언팩’ 행사를 진행할 예정이다. 이어 9월 12일부터 약 10일간 사전예약이 이뤄지고, 9월 19일 정식 출시가 예상된다. 한국 역시 1차 출시국에 포함될 가능성이
고무 보트 타고 밀입국한 중국인 1명 검거... 경찰, 6명 추적 중
제주 서쪽 해안가에서 발견된 고무 보트는 밀입국한 중국인이 타고 온 것으로 확인됐다.
제주서부경찰서는 지난 8일 오후 6시 30분께 서귀포시의 한 모텔에서 40대 중국인 A씨를 출입국관리법 위반 혐의로 검거했다고 9일 밝혔다.
A씨는 지난 7일 오후 중국 남동부 장쑤성 난퉁시에서 90마력 엔진이 설치된 고무보트를 타고 8일 새벽 제주시 한경면 용수리
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노관규 순천시장, 2035년 유니버시아드 대회 유치 국제 행보 시작
노관규 전남 순천시장이 2035년 유니버시아드 대회 유치를 위해 중국을 방문한다.
16일 순천시에 따르면 노관규 순천시장은 오는 19일 중국 다롄에서 레온즈 에더 국제대학스포츠연맹회장과 만나 유니버시아드 대회 유치 의지를 밝힐 예정이다.
이번 방문에는 강형구 순천시의회 의장과 김영진 운영위원장이 함께 하며, 정원박람회 등 국제행사를 성공적으로
비상장주식·조각투자 장외거래소 제도 도입 자본시장법 시행령 개정안 국무회의 의결
그간 샌드박스 제도를 통해 운영되어 온 비상장주식 및 조각투자 장외거래소 제도 도입을 위한 ｢자본시장과 금융투자업에 관한 법률｣ 시행령 개정안이 국무회의에서 의결되었다.동 개정안은 다음주 공포·시행될 예정이며, 시행령 시행에 맞춰 시행령에서 위임된 구체적 사안에 관한 ｢금융투자업규정｣, ｢증권의 발행 및 공시 등에 관한 규정｣ 개정안도 함께 고시·시행될 예정이다.1. 주요 내용비상장주식 및 조각투자 장외거래소 영업을 위한 전용 투자중개업 인가단위를 각각 신설한다. 자본시장법은
평택서 가드레일 들이받고 음주측정 거부한 40대 체포
경기 평택시의 한 도로에서 SUV 운전자가 가드레일을 들이받고 경찰의 음주 측정을 거부하다 현행범으로 체포됐다. 16일 경찰에 따르면 전날 오후 11시께 경기 평택시의 도로에...
SK텔레콤 해킹 주장 파장…해커 "2700만명 고객정보 있다"
국제 해킹조직이 SK텔레콤의 고객정보를 해킹해 판매하겠다고 주장하면서 파장이 커지고 있다.해커는 전체 가입자 수에 해당하는 2700만 명분의 개인정보를 보유하고 있다며 협상을 요구했지만, SK텔레콤은 “조작된 화면이며 유출 사실도 없다”고 전면 반박했다. 당국도 사실관계 확인에 착수했다.해킹조직 ‘스캐터드 랩서스$’는 지난 15일 오후부터 16일 새벽까지 텔레그램 채널에 글과 이미지를 연이어 게시하며 SK텔레콤 고객 정보를 해킹했다고 주장했다.이들은 고객 ID, 이름, 전화번호, 이메일, 주소, 생
이양수 의원, 신용사면 받은 3명 중 1명...또 빚 안 갚았다
국회 정무위원회 이양수 의원이 NICE와 KODATA 자료를 확인한 결과, 지난해 신용사면을 받은 286만여명 가운데 95만명 넘게 다시 돈을 못 갚고 연체자가 된 것으로 나타났다고 밝혔다.사면을 받은 사람 세 명 중 한 명이 또다시 빚의 늪에 빠진 셈이다.정부는 2021년부터 2024년까지, 2천만원 이하인 채무자를 대상으로 지난해 5월까지 채무를 완전히 상환할 경우, 연체 기록을 지워주는 신용사면 제도를 시행했다.하지만 제도 시행 후 상당수의 차주들이 연체를 반복하면서 제도의 실효성에 의문이 제기되고 있다.지금도 약