자책과 불안을 안고 잠들면 그 감정이 밤새 증폭되지만, 긍정적인 통찰을 심으면 뇌는 수면 중에 이를 창의적인 아이디어와 회복탄력성으로 꽃피운다. 결국, 밤 시간을 어떻게 설계하느냐가 내일 그리고 미래의 방향성을 결정짓는 것이다. 이 책은 바로 그 시간을 주체적으로 설계하기 위해 마련된 ‘밤 습관 안내서’다. 긍정의 씨앗을 심는 12
진도군보건소는 아동의 비만을 예방하고 올바른 식습관 형성을 위한 아동의 신체활동을 늘리는 등 건강한 생활 습관 정착을 통해 아동의 건강한 성장 환경을 조성 ‘건강한 돌봄 놀이터’를 지난 4월부터 다음달 7월까지 관내 3개 초등학교 1~2학년 학생 중 방과후 돌봄교실을 이용하는 학생을 대상으로 영양교육과 신체활동을 주 1회, 학교별 총 14회 운영하고 있다.고 밝혔다. 진도군보건소에서는 “성장기 아동의 건강한 생활 습관 형성은 평생 건강의 기초가 된다”라며, “이번 프로그램을 통해 아동들이 아침 식사의 중요
영양군보건소는 ‘제81회 구강보건의 날’을 맞아 6월 1일부터 2일까지 이틀간 영양문화체육센터에서 관내 어린이집·유치원 원아 및 초등학교 저학년 어린이들을 대상으로 구강 교육 공연을 개최했다. 이번 공연은 샌드아트와 코믹 매직벌룬쇼를 결합해 올바른 양치 습관, 불소도포 및 치아 홈메우기, 정기 검진의 중요성을 어린이 눈높이에 맞춰
대구 영진전문대학교 미래라이프융합과가 최근 대구 봉무공원 단산지 일원에서 성인학습자들의 건강 증진과 화합을 위한 ‘2026년 성인반 건강 한마음 걷기대회’를 개최했다. 이번 행사는 성인학습자들의 건강한 생활 습관 형성과 공동체 의식 함양, 학습자 간 소통과 교류 활성화를 위해 마련됐으며, 미래라이프융합과 재학생과 교수
충북 진천군보건소는 제81회 구강보건의 날을 맞아 8일부터 12일까지를 기념주간으로 지정하고 군민들의 구강건강 인식 향상과 올바른 구강관리 생활습관 정착을 위한 다양한 프로그램을 운영한다.  이번 기념주간에는 어린이부터 노인까지 전 연령층이 참여할 수 있도록 어린이 구강보건 인형극, 모바일 걷기 플랫폼 워크온과 연계한 구강건강 챌린지, 구강건강 홍보 전시 등 다채로운 프로그램이 마련된다.  특히 어린이 대상 인형극은 올바른 칫솔질 습관 형성과 구강건강의 중요성을 쉽고 재미있게
청주한국병원 충북장애인구강진료센터는 9일 충북도청 보건정책과 건강증진팀과 함께 제81회 ‘구강보건의 날’을 기념하는 구강건강 증진 캠페인을 했다. 이번 캠페인은 원내 환자와 내원객을 대상으로 구강건강의 중요성을 알리고 올바른 구강관리 습관 형성을 돕기 위해 마련됐다. 행사에서는 올바른 칫솔질 방법과 구강위생용품 사용법 등 실생활에서 실천할 수 있는 구강관리법 등을 안내했다. 충북장애인구강진료센터 관계자는 “구강건강은 전신 건강과 밀접한 관련이 있어 예방과 관리가 무엇보다 중요하다”며 “이번 캠페인이 구강건강에 대한 관
충남 내포유치원은 지난 26일부터 27일까지 이틀간 유치원 원아 104명의 교통안전 의식 함양과 안전한 보행 습관 형성을 위해 충청남도교통연수원과 함께하는 ‘찾아가는 교통안전교육’을 실시했다. 이번 교육은 신호등 바로 알기, 횡단보도 안전하게 건너기, 차량 주변 안전 수칙 익히기 등 유아들이 일상생활에서 쉽게 접할 수 있는 내용으로 진행됐다. 유아들은 강사의 설명을 듣고 다양한 교통 상황을 살펴보며 안전하게 행동하는 방법을 배웠다. 교육에 참여한 한 유아는 “차가 멈췄는지 보고 손을 들고 건너야 해요.”
충북 음성군보건소는 고혈압·당뇨병·이상지질혈증 등 만성질환자와 지역주민을 대상으로 ‘2026년 약 바로알기 교실’을 운영한다.이번 교육은 올바른 의약품 사용과 규칙적인 복약 습관 형성으로 심뇌혈관질환 합병증을 예방하고 만성질환의 체계적인 관리를 지원한다는 취지다.교육은 이달부터 8월까지 만성질환자와 지역주민 140명을 대상으로 한빛복지관, 음성군보건소, 음성군노인복지관에서 3회 운영된다.지난 15일 한빛복지관에서 열린 첫 교육에서는 충북약사회 소속 전문 약사를 초빙해 주민 30여명을 대상으로 △주요 만성질환 약물
충남 논산시가 아이들의 건강한 생활 습관을 위해 마련한 구강보건·흡연예방 인형극 ‘슈가맨의 습격! 하양이를 구해줘’가 지난 12일 논산아트센터 대공연장에서 어린이들의 큰 호응 속에 열렸다.이날 공연은 관내 24개소 어린이집·유치원 5~7세 아동 807명을 대상으로 오전 10시 30분과 오후 1시 30분, 총 2회에 걸쳐 진행됐다.화려한 레이저 쇼로 막을 연 공연에서 아이들은 신나는 노래와 율동, 재미있는 탈인형극을 통해 △구강건강의 중요성, △치아의 소중함, △흡연의 해로움 등을 자연스럽게 배웠다.특히 인형극
 충남 홍성군보건소는 ‘제81회 구강보건의 날’을 맞아 지역 주민의 올바른 구강관리 습관 형성과 치아 건강의 중요성을 알리기 위해 오는 16일 기념행사를 개최한다고 밝혔다.  이번 행사는 오전 10시 홍주문화회관에서 관내 미취학 아동 400여 명을 대상으로 구강 뮤지컬 공연을 개최하고, 오후 2시에는 홍성전통시장 5일장 일원에서 구강보건의 날 홍보 캠페인을 실시하는 등 대상별 맞춤형 프로그램으로 운영된다.  특히 이번 행사는 ‘함께 지키는 구강건강, 이로운 노후의 시작’을 슬로건으로 군내 치과의사회와 혜전대학교
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국세청, ‘개인 체납 1위’ 권혁 시도그룹 회장 특별세무조사 착수
국세청이 고액·상습 체납자 명단에 이름을 올린 시도그룹 권혁 회장에 대한 강도 높은 세무조사에 착수한 것으로 알려졌다.관련 업계에 따르면 서울지방국세청 조사4국은 지난 12일 서울 서초구 소재 시도쉬핑 한국영업소에 조사관을 투입해 회계장부와 관련 자료를 확보하는 등 비정기 세무조사를 진행했다.특히 국세청은 권 회장의 조세포탈 혐의를 포착하고 법원으로부터 압수수색 영장을 발부받아 직원들의 PC와 휴대전화 등을 확보한 것으로 전해졌다. 세무당국이 압수수색 영장을 집행하는 것은 일반적인 세무조사를 넘어 조세범 처벌법 위반 여부를
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경산시, 민선 9기 출범 앞두고 '공약사항 실행계획' 본격 추진
김재욱 기자 = 경산시는 12일 조현일 경산시장 주재로 확대간부회의를 열고 민선 8기 주요 시책의 안정적 마무리와 민선 9...
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제주소방, 여름철 수난사고 대비 첨단 구조장비 동원 훈련 실시
제주특별자치도 소방안전본부는 여름철 증가하는 수난사고 현장에서 신속한 초기 대응과 골든타임 확보를 위해 첨단 구조장비를 활용한 특별구조훈련을 실시하고 있다고 전했다.이번 훈련은 8일부터 16일까지 제주외항 침수시설에서 최일선 소방서 구조대원 과 119센터 펌프차 구조대원 등 총 59명이 참여해 3개 팀으로 편성돼 각 2일씩 진행하고 있다.훈련에서는 무인구조보드, 동력서프보드, 제트스키, 수중통신장비 등 첨단 구조장비를 활용한 구조기법 숙달과 팀 전술 향상에 중점을 뒀다.특히 무인구조보드는 최대 5.5km 거리에서 원
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삼성물산, 6538억 ‘방배신삼호 재건축’ 수주… 래미안 르페리움
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중소·벤처기업 방산 진입장벽 낮춘다
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동해안별신굿 ‘굿도 보고 떡도 먹고’ 공연
서울남산국악당은 남산커넥트 프로그램의 일환으로 국가무형유산 동해안별신굿을 현대적으로 재해석한 참여형 연희공연 ‘굿도 보고 떡도 먹고’를 선보인다. 이번 공연은 동해안 지역의 대표적인 마을 공동제의인 동해안별신굿의 주요 연행거리를 현대 무대에 재구성한 작품으로, 마을의 안녕과 풍어를 기원하고 이웃 간 정을 나누던 전통 굿의 본래 정신