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제주보거소 이호건강생활지원센터는 오는 10월부터 외도·이호·도두동 주민을 대상으로 심뇌혈관질환 예방을 위한 영양 교육 프로그램 ‘혈관이 웃는 건강한 밥상’을 운영한다.이번 프로그램은 주민들이 실생활에서 쉽게 적용할 수 있는 건강한 식사법을 익히도록 전문 영양사가 진행하는 이론 강의와 조리 실습으로 구성된다.교육은 나의 하루 섭취 칼로리 알기, 우리콩 된장 및 쉐이크 만들기 실습, 저염식이 교육 등으로 구성됐다.참여를 희망하는 주민은 10월 10일까지 이호건강생활지원센터를 방문해 신청하면 된다.
제주시는 ‘2025 제주생활문화페스티벌’을 오는 8월 30일 탑동해변공연장에서 개최한다고 25일 밝혔다.이번 행사는 ‘생활문화, 마을을 잇고 시민을 잇다’를 주제로 외부 출연팀 없이 외도·용담·삼양 다목적생활문화센터 소속 생활문화 동아리가 중심이 되어 시민들에게 문화 향유의 기회를 제공하고, 그동안의 성과를 공유하는 뜻깊은 자리로 마련된다.행사는 ▲생활문화 동아리 공연, ▲체험 프로그램, ▲작품 전시 등으로 구성되어 도민과 관광객에게 다채로운 볼거리와 즐길 거리를 선사할 계획이다.생활문화 동아리 공연은 ▲1부 사전공연
지역 다목적 생활문화센터에서 활동하는 생활 예술인들의 갈고닦은 기량을 선보이는 '2025 제주 생활 문화 페스티벌'이 30일 오후 제주시 탑동해변공연장에서 성황리에 개최됐다.'생활 문화, 마을을 잇고 시민을 잇다'를 주제로 열린 이번 축제에는 외도·용담·삼양 다목적 생활문화센터 소속 생활 문화 동아리 회원들이 참여했다.행사는 생활 문화 동아리 공연, 체험 프로그램, 작품 전시 등으로 구성된다.1부 사전 공연, 2부 식전 공연, 3부 본공연으로 진행된 이날 생활
제주보건소 이호건강생활지원센터는 외도·이호·도두동 주민을 대상으로 심뇌혈관질환 예방을 위한 영양 교육 프로그램 ‘혈관이 웃는 건강한 밥상’을 오는 10월부터 운영한다고 16일 밝혔다.이번 프로그램은 주민들이 실생활에서 쉽게 적용할 수 있는 건강한 식사법을 익히도록 전문 영양사가 진행하는 이론 강의와 조리 실습으로 구성된다.주요 교육 내용은 ▲나의 하루 섭취 칼로리 알기 ▲우리콩 된장 및 쉐이크 만들기 실습, ▲저염식이 교육 등으로 참여자들은 건강한 식습관을 직접 배우고 실천해 볼 수 있다.참여를 희망하는 주민은 10월 10일까지 이
결혼한 부부는 서로에게 책임과 의무를 다해야 한다. 특히 정조의무는 부부로서 기본적으로 지켜야 하는 것이지만, 이른바 ‘오피스와이프’ 같은 사내 불륜으로 인해 이를 위반하는 경우가 적지 않다. 이혼소송변호사들은 사내불륜 때문에 부부 관계와 결혼생활이 파탄났다면 변호사사무실에서 상담 후 당사자에게 소송을 제기하는 것을 추천하고 있다.이때 배우자에게는 이혼소송을, 상간자에게 소송을 제기할 수 있다. 다만, 외도한 배우자를 상대로 이혼소송을 제기하는 게 주저된다면, 우선 상간자를 상대로 외도 책임을 묻는 것을 고려해볼 수 있다. 상간소송
제주보건소 이호건강생활지원센터는 도민과 관광객이 함께하는 ‘제주마을 건강걷기 투어- 이호·외도 마을 탐방길’ 행사 참가자 200명을 모집한다고 22일 밝혔다.이번 행사는 고향사랑기금 지정기부 사업의 일환으로 오는 10월 11일 개최한다.행사는 이호·외도 마을의 특색 있는 자연환경을 함께 걸으며 힐링을 경험할 수 있도록 마련됐다. 참가자들은 이호동 주민센터를 출발해 이호테우해수욕장–내도 알작지–외도 월대를 잇는 5.8km 걷기 코스를 체험하게 된다.행사 당일에는 ▲걷기 지도자의 바른 걷기 자세 교육과 몸풀기 운동, ▲이호·외도 마을
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