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건강칼럼-설 명절 후 찾아오는 두통 원인과 증상

설 명절 후 찾아오는 두통 원인과 증상-남원식/진주복음병원 신경과 과장민족 대명절인 설 연휴가 끝나면 늘 붙어다니는 것이 명절증후군이다. 보통 3일 이상 지속되는 명절 연휴가 끝나 일상으로 복귀했을 때 일이 손에 잡히지 않고 심한 피로와 두통으로 고생하는 사람이 많다.연휴가 긴 만큼 두통이나 피로감을 호소하는 환자들이 늘어나는데 명절 집안일에 대한 부담과 장시간 이동을 해야 하는 스트레스 업무복귀에 대한 걱정 수면주기의 변화 등으로 인해 많은 사람들이 두통으로 병원을 방문한다.살면서 두통을 겪어보지 않은 사람이 있을까. 통증이나 원...
창원시는 13일 2026년 탄소중립포인트제 자동차 분야 참여자 모집 공고를 발표하며 기후위기 대응과 생활 속 온실가스 감축 문화 확산에 나선다. 참여자 수는 4835명으로 전년 대비 1.7배 확대된 규모다.탄소중립포인트제 자동차 분야는 운전자가 자동차 주행거리를 줄여 탄소 감축에 기여했을 경우, 감축 실적에 따라 인센티브를 지급하는 시민 실천형 제도이다. 창원시에 등록된 12인승 이하 비사업용 승용·승합차량의 소유자가 신청 가능하며, 영업용 차량이나 친환경 차량은 제외된다.2월 23일부터 3월 6일까지
13일 오전 5시 10분께 합천군 대양면 국도 33호선 진주 방향 도로에서 시멘트 트레일러 등 화물차 4대가 충돌하는 사고가 발생했다.이 사고로 시멘트 트레일러 운전자 70대 A씨가 숨지고, 생수 운반차 운전자 50대 B씨 등 화물차 운전자 3명이 경상을 입었다.사고 차량은 시멘트 트레일러 2대와 석유수지 트레일러 1대, 생수를 운반하던 화물탑차 1대 등으로 확인됐다.사고 수습 여파로 도로가 통제되면서 한때 정체가 빚어지기도 했다.합천군은 이날 오전 5시 55분께 ‘사고로 국도 33호선 진주방향 차단됐으니 진입차량 우회 등 안전에
ebts협동조합 진주강남지국이 설 명절을 맞아 지역 내 보훈가족을 위한 따뜻한 나눔을 실천했다.진주강남지국은 지난 12일 진주시 상대동 진주보훈회관을 방문해 대한민국전몰군경미망인회 진주시지회에 생활용품과 건강식품 등 100만원 상당의 물품을 전달하고 나라를 위해 희생한 보훈가족들이 따뜻한 설 명절을 보낼 수 있기를 기원했다.진주강남지국의 이번 보훈가족 위문은 3.1절을 앞두고 이뤄진 것이어서 그 의미를 더했다는 평가를 받고 있다.차순희 지국장은 “설 명절을 맞아 나라를 위해 헌신한 보훈가족들에게 조금이
김해시가 오랜 기간 한림면, 주촌면 선천지구 대형아파트단지를 중심으로 돈사 악취 문제로 고통을 받고있는 해당 지역주민들이 지속적인 민원제기에도 지금까지 뚜렷한 처방전을 내놓지 않고 있자 실효성 있는 시 당국의 발 빠른 해결책이 요구되고 있다.특히 주촌·한림면 일대 해당지역 주민 중 A모씨는 “올해 주촌면에 이사를 결심한 결정적 이유로 시가 발표한 2026년 축사 이전 완료라는 발표와 관련 뉴스로 인해 그 약속을 믿고 이사를 왔지만 이번 설 명절 가족들이 모인 가운데 설 명절 음식 냄새가 아닌 코를 찌르는 축사 악취였다”며 아이들과
창원시는 12일 사회적경제혁신타운에서 2026년도 사회적경제지원센터 사업 전반을 안내하는 사업설명회를 오전·오후 두 차례에 걸쳐 개최했다고 밝혔다.이번 설명회에는 사회적경제기업 관계자를 비롯해 사회연대경제에 관심 있는 일반기업 등 40여명이 참석해 2026년 주요 추진사업과 지원 방향에 대한 설명을 들었다.센터는 올해 ▲사회적경제 창업아카데미 운영 ▲기업 역량강화 교육 ▲판로개척 지원사업 추진 등을 통해 사회적경제기업의 양적 확대와 경쟁력 제고를 지원할 계획이다. 또한 사회연대경제 발전 포럼 개최 등 다양한 네트워크 사업을 통해 창
BTS 모교이자 뇌교육 특성화 대학으로 유명한 글로벌사이버대학교는 미국 뉴멕시코주의회 상원으로부터 공식 표창을 받았다고 밝혔다.미국 뉴멕시코주 상원은 2026년 제57회 의회 정기회기 결의안을 통해 뇌교육 프로그램이 지역 사회의 교육 발전과 주민들의 웰빙 증진에 기여한 탁월한 공로를 치하했다. 상원은 특히 뇌교육이 ‘신경과학에 기반한 전인적 교육 모델’로서 학생과 교사, 학부모의 정서 조절 및 회복탄력성을 높이는 데 실질적인 도구가 되고 있음을 높이 평가했다.뉴멕시코주에서는
빈 손 꿈이었나 보다.그럴 리가 없는데내 손에금빛 찬란한 물건을 쥐고 있었다. 두 손은 금빛 광채에 반짝였고두 눈은 그 빛에 황홀해 하고 있었다.이것은 분명 길몽
네이버클라우드, 블룸테크놀로지, 크레타, 이오그라운드, 로이드캐피탈, 넥서스 코어 시스템즈 등 6개사는 인류의 생활 공간과 생애를 확장하는 차세대 AI 통합 플랫폼 'Project DI'을 정식 출범한다고 24일 밝혔다.앞서 이들 6
오영훈 제주도지사가 지난 23일 제주도개발공사 삼다수 생산시설을 방문해 공사 임직원들과 현장 간담회를 가졌다.오 지사는 L5 생산라인을 둘러보며 제주삼다수 생산 공정을 직접 확인하고, 올해 공사 주요 추진 업무를 들은 뒤 공사 직원들과의 자유로운 대화를 이어갔다.간담회에서는 공사 주요 현안과 도정 연계 과제를 중심으로 9건의 질의가 이루어졌다. 탑동 해변공원 일원 도시재생혁신지구 사업 추진을 위한 행정지원, '2040 플라스틱 제로 제주' 에 발맞춘 친환경 전환 및 협력 방안, 공공기관 공동 AI 인프라 투자계획, 저출생·고령화 등
국민의힘 초·재선 개혁 성향 의원 모임 ‘대안과미래’가 24일 장동혁 대표의 이른바 ‘윤 어게인’ 노선과 관련해 추가 의원총회 소집을 공식 요구했다. 충분한 토론과 비밀투표를 통해 당의 노선을 결정하자는 취지다.모임 간사인 이성권 의원은 이날 오전 국회 의원회관에서 열린 정례 조찬 및 비공개 회동 직후 기자들과 만나 “윤어게인 노선으로 지방선거를 치를 수 있는지에 대해 의원들의 허심탄회하고 격렬한 토론이 필요하다”고 밝혔다.이어 “의총을 다시 열어 총의를 모으고, 필요하다면 비밀투표 형태의 표결로 최종 노선을 결정하자”며 “그 결론
  충북 증평군이 귀농 희망자를 위한 체류형 지원에 나섰다. 군은 행정안전부의 고향올래 조성사업 공모로 확보한 사업비 10억원을 들여 도안면 일대에 귀농·귀촌 체험과 업무, 숙박이 가능한 복합공간 ‘청춘농담누리’를 조성하고 다음달부터 정식 운영에 들어간다. 지상 2층 규모의 이 시설은 1층에 공유오피스와 소규모 미팅룸을 배치해 귀농 준비 과정에서 필요한 상담·사무·네트워킹을 지원한다. 2층에는 숙박시설 2실을 마련해 증평을 탐방하며 정착을 검토하는 방문자에게 최대 이틀간 무료로 제공한다. 숙박비 부담을 덜어주는
김완근 제주시장은 24일 새벽 용담2동 일대에서 환경미화원들과 함께 생활폐기물을 수거에 나섰다고 제주시는 밝혔다.이번 활동은 ‘용담2동 신바람 공유회’에 앞서 깨끗한 도시환경을 위해 새벽부터 근무하는 환경미화원들의 노고를 격려하고 현장의 목소리를 시정에 반영하기 위해 마련됐다.이날 현장에는 고남영 용담2동 통장협의회장도 동참해 지역 환경 문제를 함께 고민하는 시간을 가졌다.김 시장은 용담2동 주택가와 상가 밀집 지역을 돌며 생활쓰레기를 수거하고, 시민들의 쓰레기 배출 실태와 수거 과정에서의 고충을 면밀히 살폈다.수거작업을 마친 뒤
6월 지방선거가 석 달 앞으로 다가온 가운데 중앙선관위가 공무원 및 산하기관 직원 등의 불법 선거 관여 행위에 대한 예방·단속 활동을 강화하고 있다.선관위는 공무원 등이 업무를 추진하는 과정에서 선거법 내용을 몰라 법을 위반하는 일이 없도록 ▲지방자치단체·교육청 공무원 대상 특별교육 ▲지방자치단체·유관기관의 행사 개최에 관한 선거법 안내 등을 실시하고 어버이날 행사 등 지방자치단체가 주관하는 행사에 대한 현장 단속 활동과 함께 SNS 모니터링도 강화할 계획이다.또한 ▲후보자의 업적 홍보 ▲선거 운동 게시물
스킨케어 브랜드 니프달이 자사 대표 제품인 ‘니프달 블랙헤드 버블 앰플 클렌저’를 대상으로 구매 고객 만족도를 높이기 위한 환불 보장 정책을 운영하고 있다고 밝혔다.해당 정책은 니프달 공식몰에서 제품을 구매한 고객을 대상으로 하며, 사용 후에도 만족하지 못할 경우 구매일 기준 30일 이내라면 100% 환불을 보장하는 것이 핵심이다. 브랜드 측은 제품력에 대한 자신감을 바탕으로 소비자들이 부담 없이 제품을 경험할 수 있도록 해당 제도를 마련했다고 설명했다.니프달 블랙헤드 버블 앰플 클렌저는 세정 단계에서 미세한 버블이 생성되는 앰플
지난해 제주지역 요양기관은 개업이 폐업보다 많아 전체적으로 8곳이 늘어난 것으로 나타났다. 그러나 의원급 신규 개업이 감소세를 보이면서 증가 폭은 둔화되는 흐름이다.23일 건강보험심사평가원 ‘2021~2025년 요양기관 개·폐업 현황’에 따르면 2025년 제주지역 요양기관은 신규 58곳, 폐업 50곳으로 집계됐다. 병·의원, 치과, 한의원, 약국 등을 포함한 수치다.의원급 의료기관만 보면 신규 22곳, 폐업 13곳으로 개업이 더 많았다. 다만 전년과 비교하면 개업은 정체된 모습이다. 최근 5년간 제주 의원
NH농협은행 금산군지부는 지난 23일 금산군에 금산사랑발전기금 5079만 원을 전달했다. 이 기금은 금산군과 엔에이치농협은행 간 약정에 따라 주민 및 법인이 사용하는 금산사랑카드 및 공무를 위해 사용한 보조금 카드에 대한 이용 실적의 일정 비율을 적립해 마련됐다. 이번 적립금은 지난해 4171만 원보다 908만 원 증가했다.
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설날 건조주의보 속 경북·대구 산불 잇따라 발생
설날인 17일, 건조한 날씨가 이어진 가운데 경북과 대구 곳곳에서 산불이 잇따라 발생했다. 산림·소방 당국은 헬기와 인력을 대거 투입해 긴급 진화에 나섰고, 다행히 인명 피해는 발생하지 않았다.이날 가장 큰 피해가 발생한 곳은 경북 봉화군이다. 오후 9시 47분께 봉화군 춘양면 석현리
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경기도청 컬링팀, 2026 밀라노-코르티나 7차전 석패⋯남은 2경기 결과가 본선 관건
한국 여자 컬링 국가대표팀인 ‘경기도청5G’의 2026 밀라노·코르티나담페초 동계 올림픽 본선 진출 가도에 비상이 걸렸다. 세계랭킹 3위 한국은 18일 이탈리아 코르티나담페초의 코르티나 컬링 올림픽 스타디움에서 열린 스위스와의 대회 라운드로빈 7차전에서 5-7로
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[장덕진 특별 기고] 개념이 명확하면 오류가 보이고 지능이 깨어난다
대한민국 교육 현장, 문해력 위기의 본질을 진단하다오늘날 대한민국 교실은 ‘글자는 읽지만, 뜻은 모르는’ 실질적 문맹, 즉 문해력 위기의 한복판에 서 있다. 수많
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[설 강추 게임] 손 안에서 즐기는 액션 ‘드래곤소드’
최근 게임업체들은 유저 편의성을 위해 자동 사냥 기능을 필수적으로 도입하고 있다. 하지만 그 탓에 유저가 직접 즐기는 손 맛, 즉 조작과 액션의 재미는 나날이 떨
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세계 합창의 울림..제10회 제주국제합창축제
서귀포예술의전당과 제주국제합창축제 조직위원회는 공동 기획한 세계인의 합창축제인 ‘제10회 제주국제합창축제’가 오는 2월 22일부터 26일까지 개최된다고 18일 밝혔다.올해 10주년을 맞이하는 이번 축제는 ‘CARITAS OMNIA TEGIT’를 주제로 열리며, 한국을 비롯해 코스타리카, 인도네시아, 미국, 폴란드 등 5개국 23개 합창단, 800여 명이 참여하여 세계적인 합창 문화 교류의 장을 선보일 예정이다.이번 행사는 국제합창축제 조직위원회가 주최
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괴산군 일손지원 기동대 근로자·지원농가 모집
  충북 괴산군은 일손이 부족한 취약계층 농가를 지원하기 위한 일손지원 기동대 근로자와 지원농가를 다음달 3일까지 모집한다. 일손지원 기동대는 재난‧재해‧부상‧질병‧장애 등의 사유로 어려움을 겪는 농가를 지원해 인력난을 해소하고 생계 안정을 도모하는 사업이다. 군은 근로자를 모집해 기동대 조장 3명, 조원 6명 등 모두 9명을 선발한다. 기동대는 폭염 기간인 7~8월을 제외하고 4월부터 10월까지 인력 부족을 겪는 취약 농가의 일손을 돕는다. 지원 대상은 재난‧재해‧부상‧질병으로 어려움을 겪는 농가, 75세 이상 고령
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빈 손 꿈이었나 보다.그럴 리가 없는데내 손에금빛 찬란한 물건을 쥐고 있었다. 두 손은 금빛 광채에 반짝였고두 눈은 그 빛에 황홀해 하고 있었다.이것은 분명 길몽
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새달 1일 증평 도안면 광덕리서 3·1절 기념식
  충북 증평군이 107년 전 일제의 총검 앞에서도 멈추지 않았던 독립의 외침을 다시 불러낸다. 군은 다음달 1일 지역에서 유일하게 만세운동이 일어났던 도안면 광덕리 구계마을에서 107주년 3·1절 기념식을 연다. 행사는 기념사, 독립선언서 낭독, 만세삼창 등으로 진행해 선열들의 희생과 애국정신을 기린다. 일제 기록 등에 따르면 광덕리 독립 만세운동은 1919년 4월10일 오후 5시쯤 주민 300여명이 태극기를 들고 거리로 나서며 시작됐다. 일본 경찰의 강제 진압 과정에서 1명이 순국하는 아픔을 겪었지만 이 만세운동은
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자작나무 초록이 꽃피울 때면내 마음 깊은 곳에도 초록 물 낙엽을 떨굴 즈음에는바람마저 황금빛 눈 내린 풍경에서는흰 두루마기를 걸친 것 같은 고결함 자작자작 소리