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손종원의 '느좋' 비결, 매일 아침 헬스장+하루 물 4~5L (냉부해)

손종원의 이른바 '느좋 바이브'는 하루아침에 만들어진 결과가 아니었다. 철저한 자기 관리와 반복된 루틴이 쌓여 만들어진 생활 태도가 시청자들의 시선을 사로잡았다.1일 방송된 JTBC 예능 프로그램 '냉장고를 부탁해 since 2014'에서는 '셰프들의 파...
지난해 세계적인 달러 약세 와중에도 맥을 못 추던 한국 원화 값어치가 2026년 초에는 조금 인정받는 분위기다. 도널드 트럼프 미국 대통령의 그란란드 분쟁 촉발 등으로 유럽의 미국 채권 및 달러화 매각 조짐이 빚어지는 등 '셀 아메리카 현상'이 번지면서, 우리도 드디어 이 바람에 타는
양성애 커밍아웃을 했던 가수 솜혜빈이 오는 2월 남성과 결혼한다.최근 솜혜빈은 자신의 SNS 계정에 글을 올려 결혼 소식을 전했다. 그는 "갑작스러운 소식일 수도 있지만, 저는 하나님을 만나며 진정한 쉼과 강렬한 평안을 경험했고 또, 주님 안에서 평생을 함께할 한 사람을 만나게 됐다"
배우 홍경이 1월 28일 오후 서울 성동구 성수동 한 명품 브랜드 행사에 자리해 포토타임을 가지고 있다.iMBC연예 홍밝음※ 이 콘텐츠는 저작권법에 의하여 보호를 받는바, 무단 전재 복제, 배포 등을 금합니다.
미래에셋증권이 약 1000억원의 자사주 매입과 디지털 핵심 인재 대상 스톱옵션 부여를 단행한다.27일 미래에셋증권에 따르면, 이번 매입 예정 자사주는 보통주 약 600억원, 2우선주 약 400억원 규모다. 이사회 결의일 다음날부터 3개월 내 장내매수가 진행된다.미래에셋증권은
2026년 글로벌 K-팝 초대형 신인 보이그룹 ALPHA DRIVE ONE이 이례적인 성과를 써내려가고 있다.알파드라이브원은 지난 12일 미니 1집이자 데뷔 앨범 ‘EUPHORIA’(유포리아
미야오 수인이 28일 오후 서울 성수동에 위치한 복합문화공간에서 열린 이탈리아 패션 브랜드 행사에 참석해 포즈를 취하고 있다.이날 미야오 수인은 앞머리를 내린 시스루 뱅 스타일에 묶음 헤어, 초록 빅 귀걸이와 화이트 베이지 와이드 니트 상의에 세차 할때 사용할 것 같은 재
광명지역신문=장성윤 기자> 경기도교육청이 평준화 지역인 광명시 고등학교 신입생을 배정하면서 광명시 9개 고교 중 유독 진성고등학교만 정원의 60%나 미달되는 학생만 배정해 파문이 일파만파 확산되고 있다. 진성고 예비학부모들로 구성된 진성고 대책위원회는 “도교육청의 직무유기로 교육평등권이 침해됐다”며 도교육청 항의집회를 예고하고, 행정심판과 소송도 불사하겠다는 강경한 입장이다. 진성고의 올해 신입생 정원은 225명, 그러나 경기도교육청이 이 학교에 배정한 학생은 정원의 절반에 안되는 90명이다. 반면 올해 광명시 다른
에듀프레스 장재훈 기자 = 4년제 대학보다 취업률이 높은 전문대에 수험생과 졸업생들의 선택이 몰리고 있다. 취업난이 장기화되는 가운데 실질적인 취업 경쟁력을 중시
서울미디어대학원대학교와 한국방송영상제작사협회는 1월 29일 상암동 서울미디어대학원대학교에서 방송영상산업 발전 및 우수 인재 양성을 위한 업무협약을 체결했다.이번 협약식은 급변하는 미디어 환경에 대응하기 위한 혁신 동력을 확보하고, 현장 중심의 실무형 인재 수요가 증가함에 따라 산업 현장에 필요한 맞춤형 인재를 양성하기 위해 마련됐다. 양 기관은 이번 협력을 통해 방송영상산업의 지속 가능한 발전을 도모하고 실무 역량을 갖춘 우수 인재를 배출하기 위한 체계적인 기반을 마련할 예
관악구, 어르신일자리 213억 투입해 대폭 확대관악구가 초고령시대 진입을 앞두고 어르신들의 사회참여 증진과 노후 소득 보장을 위해 '2026년 노인 일자리 및 사회활동 지원사업'을 대폭 확대 추진한다.구는 지난해 대비 모집인원을 397명 확대해, 2026년 일자리 사업 참여자 총 5,036명을 모집한다.구는 이를 위해 2026년 213억 원의 예산을 확보했으며, 어르신 참여의 지속 가능성을 높이는 사업 위주로 발굴할 계획이다.특히, 발달장애인 활동매니저, 황톳길 지킴이, 건강 돌봄 이웃 등 5개 신규사업이 포함됐으며, 4개 사업유형
국내 유일의 전문 아코디언 앙상블, '이철옥 아코뮤즈연주단'이 창단 10주년을 맞아 특별한 무대를 선보인다. 오는 1월 29일 오후 7시 30분, 예술의전당 IBK챔버홀에서 개최되는 이번 공연의 타이틀은 'MY WAY'다.2015년 창단 이후 한국 아코디언 음악의 저변 확대를 위해 힘써온 아코뮤즈연주단은 이번 공연을 통해 지난 10년의 여정을 총망라하는 동시에, 악기 그 이상의 감동을 관객들에게 선사할 예정이다.이번 공연의 주제인 ‘MY WAY’는 단순한 회고를 넘어선다. 지난 세종문화회관 공연이 가장
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출판문화협 “쿠팡 불공정행위 출판 생태계 위협”
대한출판문화협회는 지난 23일 서울 종로구 삼청로 대한출판문화협회 대강당에서 ‘쿠팡 공정 거래 촉구 출판사 간담회’를 진행했다고 26일 밝혔다.이날 간담회에선 쿠팡의 공정거래를 촉구하는 출판사들의 목소리가 이어졌다.출판사들은 쿠팡이 우월적 지위를 활용해 출판사들을 대상으로 △공급률 인하 요구 △성장장려금 및 광고비 증액 압박 △부당한 경영 간섭 등을 했다고 주장했다.출판협회는 이날 간담회에서 수렴된 출판계의 목소리를 토대로 다양한 대책을 마련하겠다고 밝혔다. 쿠팡을 상대로 공정거래
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2026 프로야구, 어느 팀의 아시아 출신 선수가 복덩이 역할을 할까?
2026 프로야구에는 10개 구단 모두 아시아 출신 선수 한명씩 보유하게 되는 것이 가장 큰 변화다.프로야구 10개 팀의 아시아 출신 선수들은 주로 일본, 호주,
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[속보] 트럼프 "한국 자동차·의약품 관세 25%로 인상...韓 국회가 늑장"
도널드 트럼프 미국 대통령이 한국산 자동차와 목재, 의약품 등의 관세를 기존 15%에서 25%로 즉각 인상하겠다고 선언했다. 한국 국회가 양국의 무역 합의를 아직 비준하지 않...
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데이터라이즈, NRF ‘리테일즈 빅 쇼’ 참가 ··· 기술력·시장성 인정받아
AI 기반 CRM 마케팅 플랫폼 데이터라이즈는 미국 뉴욕에서 열린 NRF ‘리테일즈 빅 쇼 2026’에 전시 부스에 참가해 글로벌 이커머스 및 리테일 업계 관계자들과 CRM 및 마케팅 운영 전반에 대한 다양한 대화를 나눴다고 밝혔다.NRF ‘리테일즈 빅 쇼’는 매년 약 4만 명 규모의 글로벌 리테일 및 이커머스 업계 관계자들이 참가해, 기술·마케팅·운영 전반의 트렌드를 공유하는 대표적인 글로벌 행사다.행사 기간 동안 데이터라이즈 부스에는 200명이 넘는 글로벌 이커머스
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충북보건과학대 AI 인재 양성
충북보건과학대학교는 보건의료분야 AI 인재 양성을 본격화하며 재학생들의 실무 중심 AI 역량 강화에 나섰다.충북보과대는 간호학과를 비롯한 11개 학과 재학생과 교수진 등 50여명이 참여한 가운데 `재학생 AI 부트캠프'을 운영했다.이번 교육은 보건의료 및 산업 전반에서 활용 가능한 AI 실무 역량 강화를 목표로 기획됐다. 급속히 확산하는 보건의료분야 AI 기술 환경에 선제적으로 대응하기 위해 이론과 실습을 결합한 체험 중심 교육으로 운영됐다.특히 교육부의 첨단산업 인재양성 정책과 연계해 추진된 AI·DX 역량강
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공공 현장서 검증하고 시장으로 잇는다
대전테크노파크가 ‘2026년 공공수요기반 문제해결형 실증지원사업’을 통해 혁신기술의 상용화와 공공시장 진입 지원에 나선다. 이번 사업은 대전시 공공기관과 협력해 혁신기술이 적용된 제품과 서비스를 실제 공공현장에 설치·운영하고 성능과 효과를 검증하고 이를 통해 상용화와 공공조달, 판로개척으로 연계하는데 목적이 있다. 대전TP는 지역 중소·벤처기
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아크릴, 유니와이드와 AI 교육솔루션 공급 계약 체결
아크릴은 2월 2일 공시를 통해 유니와이드와 AI 교육솔루션 공급 계약을 체결했다고 밝혔다. 계약금액은 27억9237만원으로, 이는 아크릴의 최근 매출액 134억2347만1761원의 20.8%에 해당한다.계약 상대방인 유니와이드는 국산서버 및 스토리지 제조와 공공조달을 주요 사업으로 하고 있으며, 최근 매출액은 895억6774만3105원이다. 계약 기간은 2026년 1월 30일부터 2026년 4월 30일까지이며, 국내에서 AI 교육솔루션을 공급할 예정이다.이번 계약은 제품 납품·인도 후
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[동정] 대구시 중구청장
류규하 중구청장이 3일 오후 2시 대봉1동 행정복지센터, 오후 3시 성내1동 행정복지센터에서 열리는 ‘2026년 동 신년간담회’에 참석한다.
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與 "2월 임시국회서 대미투자특별법·민생법안 처리 속도"
더불어민주당이 2월 임시국회에서 대미투자특별법과 비쟁점 민생법안을 속도감있게 추진하겠다고 밝혔다.정청래 대표는 2일 국회에서 열린 민주당 최고위원회의에서 "우리 정부가 치열한 외교 끝에 타결한 미국과의 관세 협상이 흔들림 없이 현장에 안착할 수 있도록, 또 우리 기업이 더 이상 불안에 떨지 않도록 대미투자 특별법도 신속히 처리하겠다"고 이같이 말했다.그러면서 "민생 법안 처리를 위해 각 상임위에서 속도감 있게 논의해 주실 것을 요청드린다"고 덧붙였다.한병도 원내대표도 입법 과제를 조속히 처리하겠다고 강조하면서 "민생 회복의 골든타임
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'완판 목전' 이유 증명… '디지털 엠파이어 평촌 비즈밸리' 계약자의 밤 성료
공급 과잉, 수익 저하 등 숱한 꼬리표가 붙은 지식산업센터 시장에서, 이례적으로 분양률 90%를 넘어 '완판'을 목전에 둔 단지가 있다. 바로 KT&G, DL건설이 안양 평촌권역에 공급하는 '디지털 엠파이어 평촌 비즈밸리'다. 이 단지는 최근 계약자들을 위한 대규모 초청 행사를 성황리에 마치며, 시장의 우려를 불식시키는 압도적인 인기를 다시 한번 입증했다.■ 불황은 남의 일, '계약자의 밤'에서 증명된 열기지난 29일 서울 서초구 JW 메리어트 호텔 서울에서 열린 '디지털 엠파이어 평촌 비즈밸리