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손종원의 '느좋' 비결, 매일 아침 헬스장+하루 물 4~5L (냉부해)

손종원의 이른바 '느좋 바이브'는 하루아침에 만들어진 결과가 아니었다. 철저한 자기 관리와 반복된 루틴이 쌓여 만들어진 생활 태도가 시청자들의 시선을 사로잡았다.1일 방송된 JTBC 예능 프로그램 '냉장고를 부탁해 since 2014'에서는 '셰프들의 파...
미래에셋증권이 약 1000억원의 자사주 매입과 디지털 핵심 인재 대상 스톱옵션 부여를 단행한다.27일 미래에셋증권에 따르면, 이번 매입 예정 자사주는 보통주 약 600억원, 2우선주 약 400억원 규모다. 이사회 결의일 다음날부터 3개월 내 장내매수가 진행된다.미래에셋증권은
배우 홍경이 1월 28일 오후 서울 성동구 성수동 한 명품 브랜드 행사에 자리해 포토타임을 가지고 있다.iMBC연예 홍밝음※ 이 콘텐츠는 저작권법에 의하여 보호를 받는바, 무단 전재 복제, 배포 등을 금합니다.
지난해 세계적인 달러 약세 와중에도 맥을 못 추던 한국 원화 값어치가 2026년 초에는 조금 인정받는 분위기다. 도널드 트럼프 미국 대통령의 그란란드 분쟁 촉발 등으로 유럽의 미국 채권 및 달러화 매각 조짐이 빚어지는 등 '셀 아메리카 현상'이 번지면서, 우리도 드디어 이 바람에 타는
트럼프 미국 대통령의 급작스러운 관세 인상 발언에 보험업계가 긴장하고 있다. 하루 만에 "한국과 해결책을 마련하겠다"고 말해, 관세 인상과 관련한 발언이 '단순 압박용'이란 분석이 있지만, 실제 관세 인상이 현실화할 경우 자동차·부품업체를 중심으로 활동하는 영업현장에 파장이 적지 않을
2026년 글로벌 K-팝 초대형 신인 보이그룹 ALPHA DRIVE ONE이 이례적인 성과를 써내려가고 있다.알파드라이브원은 지난 12일 미니 1집이자 데뷔 앨범 ‘EUPHORIA’(유포리아
미야오 수인이 28일 오후 서울 성수동에 위치한 복합문화공간에서 열린 이탈리아 패션 브랜드 행사에 참석해 포즈를 취하고 있다.이날 미야오 수인은 앞머리를 내린 시스루 뱅 스타일에 묶음 헤어, 초록 빅 귀걸이와 화이트 베이지 와이드 니트 상의에 세차 할때 사용할 것 같은 재
투라인클라우드와 소타텍코리아가 전략적 업무협약을 체결하고, 글로벌 시장 진출을 위한 협력에 본격적으로 나선다고 2일 밝혔다.이번 협약은 양사가 보유한 기술과 사업 역량을 결합해 시너지를 창출하고, 특히 베트남을 중심으로 한 아시아 시장에서 AI·클라우드 기반 플랫폼 사업을 공동으로 확대하기 위해 추진됐다.이번 MOU를 통해 양사는 역할이 명확한 상호 보완적 파트너십 모델을 구축한다. 투라인클라우드는 MSAP.ai와 하이퍼덱스 등 핵심 기술 플랫폼을 제공하고, 소타텍코리아는 풍부한 개발 인력과
과천시는 안양과천교육지원청과 30일 시청 제1회의실에서 ‘지역교육협력을 위한 경기공유학교 업무협약’을 체결했다.이번 협약은 과천시 내 다양한 교육자원을 경기공유학교와 연계해 공교육의 질을 높이고, 지역 특성을 반영한 학교 맞춤형 교육프로그램을 지원하기 위한 것이다. 협약식에는 신계용 과천시장과 이승희 안양과천교육지원청 교육장이 참석했다.과천시와 안양과천교육지원청은 이날 협약과 함께, 올해 과천의 미래인재 양성을 위한 과천공유학교 운영 예산으로 총 52억 2천여만 원을 지원하기로 하는 부속합의도 체결했다. 이 가
한수풀도서관은 온 가족과 함께 문화생활을 즐길 수 있도록‘2026년 한수풀시네마’를 연중 운영한다고 2일 밝혔다.이 프로그램은 매주 토요일 오후 3시부터 한수풀도서관 별관 2층 강당에서 월별 주제에 맞는 영화를 선정 운영하며, 별도의 사전 예약 없이 현장에서 참여할 수 있다.2월에는 겨울방학을 맞이하여 어린이들이 좋아하는 주제의 애니메이션 영화 4편을 상영, 지역 어린이들에게 다양한 문화생활 경험의 기회를 제공한다.도서관 관계자는“겨울방학 기간에도 가족이 함께 도서관을 찾아 문화생활을 즐길 수 있는 계기가 되길 바
에이피알이 중장기 목표로 제시해 온 ‘연 매출 2조원’이 가시권에 들어섰다는 평가가 나왔다. 증권가는 2일 에이피알의 2026년 매출을 2조보다 웃돌 것으로 전망하며, 미국 시장을 중심으로 한 고성장이 외형 확대를 견인할 것으로 내다봤다. 이는 전년 대비 약 39% 성장한 수치로, 단순한 목표 제시를 넘어 실현 가능성에 무게가 실린다는 분석이다. 2025년 4분기 기준 미국 매출은 전년 동기 대비 200% 이상 증가한 것으로 추정되며, 온라인 채널을 중심으로 브랜드 인지도가 빠르게 확산되고 있
Sh수협은행이 금융감독원으로부터 신용리스크 내부등급법을 승인받으며 리스크관리 역량을 공식적으로 인정받았다.Sh수협은행은 지난 1월 29일 금융감독원으로부터 내부등급법 도입 승인을 받았다고 2일 밝혔다. 내부등급법은 은행이 자체적으로 신용위험을 평가해 자본을 산정하는 방식으로, 감독당국의 엄격한 기준을 충족해야만 적용할 수 있어 국내 은행권에서도 도입 사례가 제한적이다.이번 승인으로 수협은행은 선진적인 리스크관리 체계를 대외적으로 인정받았다는 평가를 받는다. 수협은행은 내부등급법 도입을 위해 지난
삼성전자 2026년형 OLED TV 전 라인업과 주요 게이밍 모니터가 엔비디아로부터 '지싱크 호환' 인증을 받았다. '지싱크 호환'은 디스플레이 주사율을 그래픽카드의 프레임 속도와 동기화하는 기술이다. 화면이 어긋나 보이는 '테어링' 현상이나 끊겨 보이는 '스터터링(Stutterin
독일 시스템창호 전문기업 ㈜용연산업이 발틱 단열 방화창 라인업을 완료해 단독주택 및 다세대주택, 근린생활시설 등에 본격 진출한다.이
더불어민주당 위성곤 국회의원이 2일 6.3지방선거 제주도지사 출마를 공식화했다.위 의원은 이날 더불어민주당 서귀포시지역위원장직을 사퇴하고 도지사 출마를 향한 본격적인 수순에 들어갔다.그는 이날 자신의 SNS를 통해 “편한 길보다는 가야 할 길을 가겠다”는 사퇴의 변과 함께 지방선거 출마 결심을 공식적으로 밝혔다. 사실상 출마선언인 셈이다.위 의원은 사퇴의 변에서 “많은 제주도민분들과 숙의를 거듭했고, 그 과정에서 깊은 고뇌가 없지 않았으나 주저하고 망설이기에는 제주의 현실이 너무나 엄중하다”고 사퇴의 배경을 밝혔다.
2일 오전 포항 북구의 한 호텔에서 15명이 엘리베이터에 갇히는 사고가 발생했다.소방과 제보자 등에 따르면 이날 사고는 오전 7시 40분쯤 호텔 이용객 15명이 엘리베이터를 타고 2층으로 이동하는 과정에 발생했다. 갇힌 이들은 출동한 소방구조대에 의해 사고발생 20여 분만인 오전 8시쯤 구조됐다. 이번 사고로 인한 인명피해는 발생하지 않았지만, 사고로 인한 충격으로 정신적 피해를 호소하고 있다. 한 사고 당사자는 “20여 분간 폐쇄된 좁은 공간에 갇혀 혹시나 모를 추락 등 2차 사고를 우려했었고, 사고에 모두가 놀라 공포에 떨어야
한국식품안전관리인증원은 지난 1월 30일 한국휴게음식업중앙회와 업무협약을 맺고, 식품안심업소 확대에 힘을 모으기로 했다. 이에 따라 두 기관은 위생등급제 안정적 확산과 안전한 먹거리 환경 조성에 상호 협력하게 된다. 협약 주요 내용은 ▲음식점 위생등급제 교육 지원 ▲식품안심업
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[속보] 트럼프 "한국 자동차·의약품 관세 25%로 인상...韓 국회가 늑장"
도널드 트럼프 미국 대통령이 한국산 자동차와 목재, 의약품 등의 관세를 기존 15%에서 25%로 즉각 인상하겠다고 선언했다. 한국 국회가 양국의 무역 합의를 아직 비준하지 않...
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2026 프로야구, 어느 팀의 아시아 출신 선수가 복덩이 역할을 할까?
2026 프로야구에는 10개 구단 모두 아시아 출신 선수 한명씩 보유하게 되는 것이 가장 큰 변화다.프로야구 10개 팀의 아시아 출신 선수들은 주로 일본, 호주,
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이인직의 「혈의 누」는 친일 작품... "지금까지도 '개화기' 문학이라니..."
5일전
국립인천대학교 이태룡 독립운동사연구소장이 40년 동안 의병연구 끝에 의병이 남긴 문학작품을 집대성하여 『일제침략기 의병문학』을 출간했다.이태룡 소장은 오는 1월 30일 오후 2시 국회 의원회관 제4간담회의실에서 일제침략기 의병문학』 출간을 기념해 특강한다.이 소장은 이 책에서 이인직의 「혈의 누」가 반청친일 사상을 담은 작품을 광복 후 지금까지 개화기 문학이라 미화하고 있다고 비판했다.이에따르면, 일제침략기 최남선이 일본의 전통 운율인 7·5조를 들여와서 「경부철도
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김정호 도의원, 출판기념회 개최...국힘 유일 광명시장 출사표
광명지역신문=장성윤 기자> 광명시장 출마를 준비 중인 국민의힘 김정호 경기도의원이 지난 29일 광명시민회관에서 ‘다시, 광명시민 속으로’ 출판기념회를 개최했다. ‘다시 광명시민 속으로’는 김 의원이 경기도의회에서 활동한 730일의 여정, 31개 시군 현장 2,335km를 누빈 기록을 담아낸 민생일기다. 김 의원은 인사말에서 “경기도의회 730일은 선택과 결정의 연속이었다”먀 “결정은 말이 아니라 예산과 정책, 책임의 형태로 나타나고, 그 판단이 어떤 결과로 이어졌는지 기록으로 남기고 싶었다”며 집필 이유를 설명했다. 김 의원은 “의
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출판문화협 “쿠팡 불공정행위 출판 생태계 위협”
대한출판문화협회는 지난 23일 서울 종로구 삼청로 대한출판문화협회 대강당에서 ‘쿠팡 공정 거래 촉구 출판사 간담회’를 진행했다고 26일 밝혔다.이날 간담회에선 쿠팡의 공정거래를 촉구하는 출판사들의 목소리가 이어졌다.출판사들은 쿠팡이 우월적 지위를 활용해 출판사들을 대상으로 △공급률 인하 요구 △성장장려금 및 광고비 증액 압박 △부당한 경영 간섭 등을 했다고 주장했다.출판협회는 이날 간담회에서 수렴된 출판계의 목소리를 토대로 다양한 대책을 마련하겠다고 밝혔다. 쿠팡을 상대로 공정거래
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김도훈 전 도의원, 노종관 시의원 겨냥 현수막·1인 시위…지역 정치권 파장
최근 충남 천안시 백석동 일원에 한 시의원의 ‘평안’을 묻는 내용의 현수막이 잇따라 게시돼 눈길을 끌고 있다. 2일 오전 김도훈 전 충남도의원은 천안시의회 앞에서 “NO. 노, 동료를 사지에 밀어 넣고 의정활동은 평안하십니까?”라는 문구가 적힌 피켓을 들고 1인 시위를 벌였다. 현수막과 피켓에서 지칭하는 ‘노’는 백석동 지역구 국민의힘 소속 노종
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與 "2월 임시국회서 대미투자특별법·민생법안 처리 속도"
더불어민주당이 2월 임시국회에서 대미투자특별법과 비쟁점 민생법안을 속도감있게 추진하겠다고 밝혔다.정청래 대표는 2일 국회에서 열린 민주당 최고위원회의에서 "우리 정부가 치열한 외교 끝에 타결한 미국과의 관세 협상이 흔들림 없이 현장에 안착할 수 있도록, 또 우리 기업이 더 이상 불안에 떨지 않도록 대미투자 특별법도 신속히 처리하겠다"고 이같이 말했다.그러면서 "민생 법안 처리를 위해 각 상임위에서 속도감 있게 논의해 주실 것을 요청드린다"고 덧붙였다.한병도 원내대표도 입법 과제를 조속히 처리하겠다고 강조하면서 "민생 회복의 골든타임
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[인사] 주택도시보증공사
본부장 선임△ 금융사업본부장 양인석
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[동정] 대구시 중구청장
류규하 중구청장이 3일 오후 2시 대봉1동 행정복지센터, 오후 3시 성내1동 행정복지센터에서 열리는 ‘2026년 동 신년간담회’에 참석한다.
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아크릴, 유니와이드와 AI 교육솔루션 공급 계약 체결
아크릴은 2월 2일 공시를 통해 유니와이드와 AI 교육솔루션 공급 계약을 체결했다고 밝혔다. 계약금액은 27억9237만원으로, 이는 아크릴의 최근 매출액 134억2347만1761원의 20.8%에 해당한다.계약 상대방인 유니와이드는 국산서버 및 스토리지 제조와 공공조달을 주요 사업으로 하고 있으며, 최근 매출액은 895억6774만3105원이다. 계약 기간은 2026년 1월 30일부터 2026년 4월 30일까지이며, 국내에서 AI 교육솔루션을 공급할 예정이다.이번 계약은 제품 납품·인도 후