포항여자중학교는 포니승마힐링농원에서 재학생을 대상으로 승마체험을 실시했다. 교육복지우선지원사업으로 실시된 이번 체험에는 재학생 25명이 참 가했다. 승마체험은 말에 관한 다양한 상식과 안전 교육, 말타기, 말과 산책, 말 먹이 주기, 털 긁어주기 등 말과의 교감 활동뿐만 아니라 편자 액자 만들기도 하며 평소 경험하기 어려운 이색활동을 펼쳤다. 또한, 싱그러운 자연 속 맑은 공기를 마시며 강아지와 염소, 닭 등 여러 동물과도 교감 활동을 하면서 학생들은 일상의 긴장과 스트레스를 해소했다. 이번 활동에 참가한 3학년 학생은 “평

보은군 정신건강복지센터는 22일 속리산국립공원사무소를 방문해 직장인의 마음 건강을 챙기는 캠페인과 이동상담을 추진했다. 이날 캠페인은 직장인들에게 직무 스트레스가 일상생활에 미치는 영향과 신체 건강 못지않은 마음 건강의 중요성을 알리기 위해 마련됐다.군정신건강복지센터는 속리산국립공원사무소 직원들에서 항산화 성분이 풍부한 카카오 초콜릿과 온라인 마음검진 QR코드를 제공해 손쉽게 자신의 정신건강을 점검할 수 있도록 했다.최성석 부센터장은 “앞으로도 직장인들이 근무하는 현장을 방문해 스트레스 측정, 마음건강 상담 등을 제

가평군보건소는 오는 26일 뮤직빌리지 음악역 1939 야외행사장에서 ‘제1회 행복한 가평, 건강대축제’를 개최한다고 21일 밝혔다. 보건소와 가평군약사회 등 15개 기관·단체가 참여한 가운데 열리는 이날 행사에서는 건강상담 및 검사, 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 건강놀이터·운동체험 등 22개 체험형 부스가 운영된다. 주요 건강상담 및 검사로는 △혈압·혈당 측정 △시력 측정 및 스트레스 검사 △체성분 검사 △치매조기검진 △금연·절주 등 보건소 사업 프로그램이 진행된다. 또 가평지역 24시간 응급의료기관 안내,

홍천군보건소는 5월 13일부터 10월 16일까지 주 1회, 남면 건강증진형 보건지소에서 지역주민 20여 명을 대상으로 "더 행복한 건강체조 교실"을 운영한다.이번 체조교실은 어르신이 대상이며 체조강사의 강의로, 스트레칭과 유행가사에 맞춘 쉽고 재미있는 율동으로 구성하여 어르신들의 스트레스 해소와 체내 에너지를 활성화하기 위해 실시한다. 아울러, 프로그램 전후에 체지방, 혈압, 당뇨, 노인우울 등을 측정하고 비교함으로써 건강체조의 효과를 확인할 계획이다.홍천군보건소 원은숙 소장은 ”어르신의 신체기능에 맞춘 건

hy가 ‘발효녹용’의 신체피로 개선 및 항산화 효과를 확인하고 관련 논문을 SCI급 학술지 ‘세계 분자과학 저널’에 게재했다고 13일 밝혔다.발효녹용은 hy 자체 개발 소재로 자사 유산균 ‘HY7602’로 발효시켜 기능성을 높인 것이 특징이다. 이번 연구는 발효녹용의 항피로 및 항산화 효과에 대한 작용 기전 조사를 목적으로 설계했다. 연구진은 근육세포와 간 세포에 산화 스트레스 유발 후 발효녹용의 효과를 관찰했다. 그 결

제주특별자치도사회서비스원은 지난 10일 '제주지역자율형사회서비스투자사업 제공인력 대상 힐링교육'을 실시했다.이번 교육은 '미술심리를 활용한 스트레스 관리'를 주제로 온라인으로 진행됐으며, 33개 기관 40여 명이 교육에 참여했다.이번 교육은 제주지역사회서비스투자사업 제공자의 긍정적 마인드 형성과 일상에서의 소확행을 찾는데 도움을 주고, 회복탄력성 교육지원을 통해 업무 소진 예방에 도움을 주기 위해 마련됐다.지역자율형사회서비스투자사업은 제주도민의 특성과 욕구를 반영하여 17개 사업을 추진하고 있으며, '사회서비스 이용

산청군 정신건강복지센터는 오는 14일 신등면 복지회관에서 찾아가는 심리지원 서비스 ‘마음안심버스’를 운영한다고 밝혔다.마음안심버스는 지역사회 내 정신건강서비스가 필요한 지역주민들에게 기동력 있는 버스를 활용해 정신건강 심리서비스를 제공하는 사업이다.특히 지역주민의 정신건강 고위험군 적극 발굴 및 조기중재 등 정신건강증진을 도모하기 위해 추진한다.지난달 9일 시천면에 이어 2차로 운영하는 이번 마음안심버스에서는 스트레스 측정, 우울 검사 및 정신건강 상담, 자살예방사업과 정신건강 인식개선을 위한 홍보 등을 진행한다.산청군보건의료원 관

인공지능이 우리 사회의 일자리를 빠르게 잠식하고 있습니다. 반복, 단순직종에서 전문직까지 다양하게 나타나고 있습니다. 한 통계사이트에서는2030년을 전후해서는 실업률이 80%에 이를 수 있다는 전망을 한 적도 있었습니다. 그만큼 이제는 어느 분야든 AI와 공존해야 하는 게 현실입니다.그렇다면 산림휴양분야는 어떨까 하는 생각이 문득 들었습니다.산림휴양은 자연 속에서 심신의 건강과 여유를 누리는 활동으로, AI 기술로는 대체하기 어려운 분야입니다. 첫 번째는 산림 속에서 느끼는 자연의 아름다움과 평화로움, 스트레스 해소 등 심리

한국수자원공사 수도권수도사업단은 지난 4일 대한적십자 용인지구협의회와 공동으로 인근 장애인시설 해오름의집을 방문해 나눔행사를 실시했다.이날 나눔행사는 평소 공원 산책이 쉽지 않은 장애인들에게 생활의 활력과 스트레스 완화를 위한 나들이 이벤트와 맛있는 자장면을 함께하며 이야기하는 시간으로 진행됐다.강태훈 사업단장은 “지역 내 장애인들이 사회의 일원으로서 세상과 함께 어울리는 시간을 마련하기 위해 이번 봉사활동을 실시했다”며 “앞으로도 장애인에 대한 다양한 활동으로 사회적 책임을 다하기 위해 노력하겠다“고 밝혔다./용인=김종성 기자 j

미루는 습관과 미래관의 상관관계에 대해 4일 일본 IT미디어가 전했다.도쿄대 연구팀이 낙관적인 미래관을 가진 사람일수록 미루는 습관이 적다는 연구 결과를 발표했다. 영국 과학 저널 '사이언티픽 리포트'에 게재된 해당 논문은 "심각한 미루기 습관을 줄이기 위해서는 미래에 대한 희망을 갖는 것과 희망을 가질 수 있는 지원을 받는 것이 중요하다"고 설명했다.연구팀은 과거, 현재, 미래의 스트레스를 측정하고 시간 순서대로 나열한 것을 '시계열적 스트레스 관점'으로 정