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우리는 하루에도 수많은 생각을 하고 감정을 느끼며 살아간다. 그러나 정작 그 생각과 감정이 어디에서 비롯되고, 우리의 삶에 어떤 영향을 미치는지 깊이 들여다볼 기회는 많지 않다. 최남숙 뇌과학 박사가 연재하는 「뇌가 건네는 말」은 뇌과학이 밝혀낸 인간의 뇌와 마음의 원리를 바탕으로, 명상과 마음챙김이 우리의 삶을 어떻게 변화시키는지 살펴본다. 최 박사는 강의와 저술 활동을 통해 뇌와 마음의 관계, 명상과 뇌 건강을 연구하며 복잡한 뇌과학을 일상의 언어로 풀어내 왔다. 누구나 자신의 삶 속에서 행복과 성장을 발견할 수 있도록 돕고 있
본격적인 여름철이 시작되면서 기온과 습도가 높아지고 있다. 이런 날씨는 세균과 바이러스가 증식하기 좋은 환경을 만들어 수인성·식품매개 감염병 발생을 높인다. 특히 여름철에는 야외활동과 단체모임, 휴가철 여행이 증가하면서 감염병에 노출될 가능성도 커진다. 건강하고 안전한 여름을 보내기 위해서는 수인성·식품매개 감염병에 대한 올바른 이해와 예방수칙 실천이 무엇보다도 중요하다. 수인성·식품매개 감염병은 오염된 물이나 음식물을 섭취해 발생하는 감염병을 말한다. 대표적으로 장관감염증, 살모넬라 감염증, 장출혈성대장균 감염증, 노로바이러스 감
제주특별자치도 보훈청은 호국보훈의 달을 맞아 29일 제주한라병원을 찾아 입원 중인 100세 참전유공자를 위문했다.이번 위문은 국가유공자의 희생과 공헌을 기리고, 이들을 예우하는 사회적 분위기를 넓히기 위해 마련됐다.강석두 청장은 유공자의 건강을 살피고 위문품을 전달하며, 오랜 세월 나라를 위해 헌신해 온 공로에 감사의 뜻을 전했다.강석두 청장은 “오늘날 대한민국의 번영은 자유와 평화를 지키기 위해 헌신한 참전유공자 여러분의 희생과 용기 위에 이뤄진 결실”이라며 “호국보훈의 달을 맞아 국가유공자 한 분 한 분에 대한 예
충남 예산 예목유치원은 지난 24일 유아들을 대상으로 ‘찾아오는 마약류 및 약물 오남용 예방교육’을 실시했다고 29일 밝혔다. 이번 교육은 한국마약퇴치운동본부의 전문 강사가 방문하여 유아들이 일상생활 속에서 접할 수 있는 약물의 위험성을 쉽게 이해하고 건강한 생활습관을 형성할 수 있도록 돕기 위해 마련됐다. 동화 속 이야기를 통해 유아들은 약이 아픈 몸을 치료해 주지만 잘못 사용하면 건강을 해칠 수 있다는 사실을 알아보았다. 또한 모르는 사람이 주는 약은 함부로 먹지 않고, 믿을 수 있는 어른의 도움을
충남 홍성군이 군민 누구나 생활 속에서 건강을 관리할 수 있는 만성질환 예방·관리체계 구축에 속도를 내고 있다. 보건소 중심의 건강관리를 생활권으로 확대하고, 청장년층과 근로자까지 아우르는 맞춤형 프로그램을 운영하며 주민 체감형 건강도시 조성에 나선다. 예방 중심의 건강관리체계가 중요한 것은 만성질환이 조기 발견과 지속적인 관리에 따라 예후가 크게 달라지는 질환이기 때문이다. 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증 등 만성질환은 한 번의 치료로 끝나는 질환이 아니다. 평소에는 뚜렷한 증상이 없어 관리의 필요성을 느끼지 못하는
최근 글로벌 라이프스타일 시장의 핵심 키워드로 '롱제비티'가 떠오르고 있다. 단순히 오래 사는 것을 넘어 건강하고 활력 있는 삶을 얼마나 오래 유지할 수 있는지가 새로운 가치로 자리잡고 있는 것이다.롱제비티는 특정 세대를 위한 개념을 넘어, 전 세대가 주목하는 라이프스타일 트렌드로 부상하고 있다. 글로벌 컨설팅 기업 맥킨지는 최근 보고서를 통해 웰니스가 젊은 세대에게도 '가끔 하는 활동'이 아닌 '일상의 개인화된 실천'으로 자리잡고 있다고 분석했다. 건강을 잃은 뒤 치료하는 것이 아니라 건강한
공무원으로 일하다 보면 ‘크고 대단한 성과’를 기대받는 순간들이 있다. 많은 사람이 주목하는 사업, 언론에 소개되는 정책, 눈에 보이는 변화들. 물론 그런 성과도 중요하다. 하지만 현장에서 시민을 가장 가까이에서 만나는 보건사업의 상당수는 그리 거창하지 않다. 일상에 스며들어 조용히 변화를 만들어내는 일에 가깝다. 나는 보건시책 사업을 추진하며 보건소 홍보 업무를 맡고 있다. 사업을 기획하고 운영하는 일만큼이나 그것을 시민에게 어떻게 알리고 참여로 이어지게 할지 고민하는 시간도 길다. 어떻게 전하느냐에 따라 시민의 반응은 전혀 달라
렛츠런파크 제주는 본격적인 모기 활동 철을 맞아, 오는 7월 5일까지 매주 일요일마다 경마공원 내 경주마들을 대상으로 예방접종을 시행한다고 22일 밝혔다.접종 대상은 렛츠런파크 제주에 입사한 제주마 500여 마리다. 백신 종류는 사람도 여름철에 꼭 챙겨 맞는 ‘일본뇌염’과 말들의 독감이라 불리는 ‘말인플루엔자’ 등 총 2종이다.렛츠런파크 제주는 주사를 맞은 경주마들이 충분히 휴식을 취할 수 있도록, 경주가 없는 날인 매주 일요일을 기해 3주간 분산 접종을 진행한다. 렛츠런파크 제주 관계자는 “사람들이 여름철 건강을 위해 예방접종을
충남 금산군은 본격적인 여름철 폭염에 대비해 이달 말까지 지역의 주요 학교 근처와 횡단보도 중심으로 그늘막 38개소를 설치한다. 주요 설치 장소는 금산고, 금산여중 앞 등 학생과 보행자가 많이 이용하는 구간이다. 그늘막은 폭염 시 햇볕을 피할 수 있는 휴식 공간을 제공하며 횡단보도에서는 교통안전과 함께 폭염 피해를 최소화하는 역할을 하게 된다. 군은 기존 설치된 그늘막 48개에 더해 올해 설치 개수를 대폭 확대해 총 86개를 운영함으로써 군민의 안전과 건강을 지키는 데 주력할 계획이다. 또 지속적으로 그늘막이 필요한
충남 예산군은 충청남도광역치매센터가 주관한 ‘가정환경수정사업’ 시범사업에 선정돼 재가 치매 환자를 위한 가정 내 낙상 예방 및 안전관리 지원사업을 추진하고 있다고 밝혔다. 이번 사업은 인지기능 저하와 신체능력 감소로 가정 내 안전사고 위험이 높은 치매 환자를 대상으로 주거 공간의 위험요인을 진단하고 맞춤형 시설 개선을 지원하는 사업이다. 단순 안전시설 설치에 그치지 않고 인지 건강을 고려한 환경 개선을 통해 치매 환자가 익숙한 생활공간에서 더 안전하게 일상을 유지할 수 있도록 지원하는 데 중점을 두고 있으며, 이
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청월당의 정통 명리학 해석으로, 오늘 당신의 띠별·나이별 운세를 전해드립니다. 예상 밖 지출이 크게 늘어 마음이 무겁고 말수가 줄어듭니다.48년생: 집안 약속을 정리하면 말썽이 줄어든다. 60년생: 밀린 문서를 끝내면 돈길이 열린다. 72년생: 돈 부탁이 겹쳐 마음이 무거워진다. 84년생: 윗선의 재촉으로 계획이 흔들린다. 96년생: 배운 것을 바로 써먹어 평가를 받아라. 가까운 사람의 농담이 괜히 거슬려 속으로 서운함이 쌓입니다.49년생: 오래 미룬 수납장을 정리하라. 6
서송병원-인천시자살예방센터, 생명존중 협력체계 구축 업무협약
서송병원이 지역사회 자살 고위험군을 조기에 발견해 예방하기 위한 생명존중 안전망 구축에 힘을 보탠다.서송병원은 지난 29일 인천광역시자살예방센터와 자살예방과 생명존중문화 확산을 위한 업무협약을 체결하고, 협력체계를 구축해 나가기로 했다고 밝혔다.지난 4월 인천시 지정 '생명사랑병원'으로 선정돤 서송병원은 이번 협약을 계기로 생명존중문화를 병원 전반에 확산하고 자살예방 활동을 더욱 체계적으로 추진할 계획이다.이를 위해 의료진과 의료사회복지사 등 임직원 8명을 '생명지킴이'로 위촉하는 한편 정신건강 위기 신호를 조기에 발견하고 필요한
항의 현수막 챙겨온 축구팬들
2026 북중미 월드컵 32강 진출에 실패해 한국 축구 국가대표팀에서 사퇴한 홍명보 전 감독이 입국하는 30일 인천국제공항 제2여객터미널을 찾은...
버려지는 슬러지, 이제는 제주의 자원이 되어야 한다
대한민국은 지금 순환경제 시대로 나아가고 있다. 버리는 사회에서 다시 사용하는 사회로, 폐기물을 비용이 아닌 자원으로 바라보는 정책 전환이 이뤄지고 있다.제주도 역시 예외가 아니다. 최근 제주도의 슬러지 처리 현황을 분석한 결과, 제주에서 발생하는 하수슬러지와 석재가공 슬러지는 이미 다양한 방식으로 재활용되고 있으며 앞으로는 보다 적극적인 자원화 정책이 필요하다는 점을 확인했다. 특히 제주공공하수처리시설은 이미 하수슬러지를 복토재로 활용한 경험을 갖고 있다. 제출받은 자료에 따르면 제주공공하수처리장은 2021년부터 2025년까지 발
심규언 동해시장 법정구속 1심 징역 9년 6개월
거액의 뇌물을 받은 혐의로 재판에 넘겨진 심규언 동해시장이 1심에서 징역 9년 6개월을 선고받고 법정 구속됐다. 부...
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수성구, 친환경 유용 미생물(EM) 무상 공급 실시
대구 수성구는 이달 6일부터 수성구 내 첫 번째 친환경 유용 미생물 자동 공급기를 파동 행정복지센터에 설치해 2리터 빈 페트병을 가져온 주민들이 발효액을 무료로 담아갈 수 있도록 운영한다. 이번에 설치한 자동 공급기는 동결 건조된 유용 미생물과 먹이를 즉석에서 혼합해 공급함으로써 배양 과정에서 발생할 수 있는
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경북도, 삼성 구미 투자 발판 삼아 로봇산업 대도약 시동
경상북도는 3일 열린‘영남권 첨단산업 발전비전 국민보고회’에서 발표된 삼성전자와 삼성SDS의 구미 투자계획과 정부의 영남권 첨단산업 발전비전에 발맞춰, 구미와 포항을 중심으로 글로벌 피지컬AI·휴머노이드 산업 거점 조성에 박차를 가하겠다고 밝혔다. 이날 삼성전자 노태문 대표는 ▲피지컬AI·휴머노이드 로봇 양산체계 구축, ▲로봇 데이
대구 중구, 한국관광도시 경쟁력 지수 전국 5위 달성
대구 중구는 지난 6월 22일 발표된 한국 관광도시 경쟁력 지수 평가에서 전국 5위를 차지하며 대한민국 대표 관광도시의 위상을 다시 한번 입증했다. 이번 평가는 여행·관광산업 전문 연구기관인 야놀자리서치가 발표한 한국 관광도시 경쟁력 지수(YCCI, Yanolja City Competitiveness