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충남 홍성군보건소는 지역주민의 정신건강 증진과 건강한 생활습관 형성을 위해 ‘건강수명 연장 텐업 프로젝트’의 일환으로 디지털 디톡스 명상 클래스 1기 참여자를 모집한다. 이번 프로그램은 스마트폰과 디지털 기기 사용에서 잠시 벗어나 마음의 휴식을 경험할 수 있도록 마련된 프로그램으로, 역사 문화 체험과 명상을 결합한 힐링 프로그램으로 운영된다. 모집은 오는 27일까지로, 군민이라면 누구나 신청할 수 있다. 참여 신청은 홍성군보건소 건강증진팀으로 전화 신청하면 된다. 프로그램은 오는
예나 지금이나 바람 잘 날 없는 지구촌, 절망도 절규도 무디어진 우리다. 평화와 안녕을 위해 맺은 동맹도 이익 타산에 삐걱거리고 우방국 정세에 선량한 사람들만 희생당한다. 4년째 돌입한 러시아와 우크라이나 전쟁도 미·이스라엘과 이란 전쟁으로 잊혀간다. 관세 전쟁으로 국가가 골머리를 앓아도 개인은 일터보다는 주가에 관심이 더 많다.큰 사건 사고라도 직접 보지 않으면 체감은 밤길에 뛰어나오는 고양이만도 못하다. 물리적 거리가 멀어지면 마음의 거리도 멀어지는 지론은 지금, 여기가 얼마나 중요한가를 말한다. 충격으로 다가왔던 러·우크라이나
울산도서관은 이달 31일까지 도서관 1층 어린이자료실에서 ‘질투는 아웃, 야구장갑’ 원화전시와 독후활동을 진행한다고 3일 밝혔다.이번 전시는 어린이들이 성장하며 필연적으로 겪게 되는 질투라는 감정을 어떻게 다뤄야 하는지, 그리고 친구의 행운을 함께 기뻐해 줄 때 더 큰 행복이 찾아온다는 메시지를 생동감 넘치는 원화로 전달한다. 특히 새 학기가 시작돼 친구 관계가 중요해지는 3월의 어린이들에게 깊은 공감을 불러일으킬 것으로 기대된다.전시에서는 주인공 ‘야구장갑’이 친구를 시샘하며 겪는 마음의 소동을 발야구 경기라는 흥미진진한 설정 속
드림에이지가 방탄소년단의 완전체 활동 재개에 맞춰 자사 모바일 퍼즐 게임의 대대적인 업데이트를 진행한다.24일 드림에이지는 개발 및 서비스 중인 모바일 매치3 퍼즐 게임 '인더섬 with BTS'가 오는 3월 방탄소년단의 컴백에 맞춰 새로운 변화를 맞이한다고 밝혔다.앞서 인더섬 with BTS는 지난 11일 공개한 티징 영상에서 'The Bomb is Coming'이라는 메시지를 선보였다. 이는 팬덤의 공식 응원봉을 모티브로 설정한 것으로, 게임과 이용자 간 마음의 연대를 강조했다.드림에이지는
강원지방병무청은 최근 다양한 사회적 환경으로 인해 심리적 어려움을 겪고 있는 권역 내 사회복무요원들을 위해 맞춤형 정신건강 회복지원 프로그램인 사회복무요원 "마음 반창고"를 운영한다고 밝혔다."마음 반창고"프로그램은 정신건강 자가검진 결과 우울감을 보이는 청년세대 사회복무요원들이 마음의 회복과 더불어 적극적인 치료 의지를 얻어 성실한 복무를 할 수 있게 도움을 주고자 기획되었다. 특히 청년세대 특성에 맞춰 영화관람과 DIY 만들기, 산책하기 등 다양한 체험활동을 위주로 지역별 복무지도관과 함께 프로그램을 진행하는 것
부슬부슬 봄비가 흩뿌려지던 아버지의 49재 날에도 어머니는 남편을 찾고 있었다. 스무 살에 결혼해 60여 년을 함께한 남편을 일조에 잊는다는 게 말이 되겠냐마는 몇 해 전부터 치매를 앓는 까닭에 어느 영화 속 여주인공처럼 어머니는 매일 아침 초기화된 후 남편을 확인하는 일부터 시도했다. 뇌의 기억은 사라졌어도 마음의 떨림은 살아 있다는 영화 속 이야기를 떠올리게 했다. “아방 어디 가시냐?…어디 묻어시냐?”라고 수십 번 묻고는 “남헌티 궂은소리 한번 들어보지 않은 사람이었져.”라며 어머니는 고즈넉이 하늘을 올려다본다. 입센의 『인형
새 학기, 새 학년을 맞이하는 3월의 교실은 당겨진 활시위처럼 팽팽하다. ‘새로운 도전’이라는 희망과 ‘틀리면 어쩌나’ 하는 두려움이 공존하는 시기이기 때문이다.최근 쉬는 시간 중 축구를 하다가 다치는 아이가 생겼다는 이유로 축구를 금지한 초등학교가 있다. 운동회에서 승자와 패자를 가르지 않도록 무승부로 끝을 내자는 학교도 있다고 한다. 또한 초등학교에서 공개적으로 상장을 주지 않고 수상자에게 조용히 따로 전달한다는 소식도 있다. 언뜻 보면 다치거나 패배한 아이들의 몸과 마음의 상처를 보듬어주는 것처럼 보이지만, 왜 살면서 상처를
공직 현장은 늘 현재 진행형이다. 한 통의 전화와 사무실에서 오가는 말 한마디가 긴장을 만들고, 예고 없는 현안과 숨 가쁜 일정이 겹치면 마음의 체력이 먼저 소진된다. 이때 필요한 것은 단순한 격려가 아닌, 마음을 회복하고 재충전할 수 있도록 돕는 실질적인 지원이다.서귀포시는 공직자의 사기 진작을 위해 힐링 프로그램을 기획·운영하고 있다. 숲과 함께하는 휴식 「치유의 숲」, 목재 제품 제작 체험 「목공교실」, 신체적·정신적 건강 증진 「건강교실」, 취향을 발견하는 시간 「취미클래스」, 공직자의 특별한 하루 「힐링데이」 등 다양한 프
조승환 청주 비상초등학교 교장이 첫 시집 ‘달과 소쩍새’를 출간했다. 이번 시집은 계절과 도시, 마음의 균열, 아이들 곁에서 배운 삶의 태도, 길과 자연의 숨결, 전하지 못한 마음 등을 기록한 시 101편을 다섯 갈래로 엮었다.조 교장은 여는 글에서 “이 시집이 끝이 아니라 과정이기를, 완성이 아니라 기록이기를 바란다”며 “오늘을 살아낸 흔적들이 내일의 누군가에게 작은 숨 고르기가 되기를 조심스럽게 기대한다”고 밝혔다. 조 교장은 충남 금산 출신으로 2009년 계간 문예운동으로 등단했다. 청주교대를 졸업하고 한
子48년생 관망의 시간이 필요하다.60년생 마음이 밝을수록 희망도 밝아진다.72년생 성과 나눠야 한다. 독식하면 탈 난다.84년생 세상사 모두 원인 없는 결과는 없다.96년생 오늘 언행이 내일의 모습을 만든다.丑49년생 좋은 것도 나쁜 것도 마음의 상태.61년생 돈을 우선하면 신의가 없는 사람.73년생 컨디션 좋아도 시작은 간단한 것부터.85년생 계획 없던 술자리나 회식은 피하자.97년생 노력한 결과가 아니어도 기회는 온다.寅50년생 너그러움을 보일수록 인연도 많다.62년생 운전 중에는 교통법규를 준수하자.
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빅데이터 및 AI 특화 스타트업 테이블에이아이는 누구나 질문만으로 데이터를 분석하고 인사이트를 도출할 수 있는 생성형 AI 기반 데이터 분석 플랫폼 ‘테이블 에이젠틱’을 출시했다고 밝혔다.‘테이블 에이젠틱’은 복잡한 분석 도구나 코딩 지식 없이도 데이터를 직접 탐색하고 분석할 수 있도록 설계된 대화형 플랫폼이다. 그간 기업 내 방대한 데이터가 축적돼 있음에도 전문 인력 의존도가 높아 적시에 의사결정에 활용하기 어려웠던 현업 부서의 고충을 해결하기 위해 개발됐다.사용자는 질문 입력
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울산시장애인체육회, 제1차 생활체육위원회 개최
울산시장애인체육회는 12일 회의실에서 2026년 제1차 생활체육위원회를 개최했다. 이번 위원회에는 신의식 위원장과 위원 7명이 참석한 가운데 보고사항 2건과 심의사항 3건을 논의·의결했다. 이날 △2026년 생활체육교실 및 동호인클럽 지원 사업 선정안 △2026년 지역 생활체육대회 개최안 △2026년 장애인어울림생활체육대회 개최안 등 3건을 심의·의결했다. 울산시장애인체육회는 이번 위원회 심의를 통해 생활체육교실과 동호인클럽 81곳, 지역 생활체육대회 9곳, 장애인어울림생활체육대회 16곳을 지원할 예
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울산 소상공인 보험료 지원, 김종훈 시의원 조례안 발의
울산 지역 소상공인들을 위한 보험료 지원으로 안정적인 사업 운영을 보장해 지역 경제 활성화를 꾀할 수 있는 법적 근거가 마련된다. 울산시의회 김종훈 의원은 소상공인의 사회안전망 강화를 위해 ‘울산시 소상공인 지원 조례 일부개정조례안’을 발의했다고 12일 밝혔다. 이번 개정안은 소상공인 지원사업 중 보험료의 지원 근거를 명확히 하고, 범죄 피해 우려 소상공인과 공모사업 선정 소상공인에 대한 지원 근거를 명시했다. 개정안은 △소상공인의 사회안전망 확충을 위한 공제사업 및 고용보험료 지원 △소상공인의 범죄 피해 예방을 위한 물품
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민주 울산시장 후보 공방 격화
6·3 지방선거를 앞두고 더불어민주당 울산시장 경선을 둘러싼 당내 공방이 격화되고 있다. 김상욱 의원의 과거 발언과 의정 활동을 둘러싸고 해명 요구가 이어지는 가운데, 김 의원이 ‘중앙에서 정리가 끝났다’는 취지의 발언을 해 ‘공직선거법’ 위반 혐의로 검찰에 고발됐다. 더불어민주당 이선호 울산시장 예비후보는 12일 울산시의회 프레스센터에서 기자회견을 열고 “경선 후보로 나선 김상욱 의원의 과거 발언과 행적을 당내 검증 차원에서 공개한다”며 “민주당 울산시장 후보로 적합한지 시민과 당원이 판단해 달라”고 밝혔다. 이 예비후보는 △부울
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즐거움을 고안한 ‘커피 데이’
3월은 달력 위에서 가장 조용하게 설레는 달이다. 아직은 바람 끝이 차지만, 햇빛은 분명히 달라졌다. 두꺼운 코트 사이로 스며드는 온기처럼, 우리의 일상도 조금씩 느슨해진다. 이런 계절의 틈에서 사람들은 오래전부터 ‘기념일’이라는 장치를 통해 즐거움을 만들어왔다. 특별한 사건이 없어도, 하루를 의미 있게 만드는 방법을 고안해 온 것이다. 미국에는 금주법 해제 이후 맥주 판매가 재개된 날을 기념하는 ‘비어 데이’가 있다. 이 날은 단순히 술을 마시는 날이 아니라, 일상의 회복을 축하하는 상징적 의미를 지닌다. 잔을