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주당 90~120분 정도 근력 운동을 한 사람은 근력 운동을 하지 않은 사람보다 전체 사망 위험이 약 13% 낮았다는 장기 추적 연구 결과가 나왔다. 19일 온라인 매체 기가진에 따르면 미국 하버드 공중보건대학원 연구팀은 미국 의료 종사자를 장기간 추적한 3개 연구 데이터를 바탕으로 근력 운동과 사망률의 연관성을 분석했다.연구 대상은 약 15만명이다. 참가자들은 몇 년마다 근력 운동과 걷기, 자전거, 수영 같은 유산소 운동에 쓴 시간을 보고했다. 추적 기간은 최대 30년에 달했고, 이 기간 약
강동대학교가 한국대학스포츠협의회의 ‘2026 학생선수 두드림 프로그램 운영 지원사업’에 처음 선정됐다. 이번 선정으로 강동대는 올해 학생 선수와 일반 학생을 연결하는 튜터·튜티 활동 운영을 통해 학생 선수의 대학생활 적응을 돕고 진로·취업 역량을 높힐 수 있는 맞춤형 프로그램을 추진할 계획이다. 김옥현 스포츠건강학과 교수는 “학생선수들이 운동과 학업을 균형 있게 병행할 수 있는 기반을 마련했다”며 “경기장 안팎에서 성장할 수 있도록 학생 중심의 지원을 확대하겠다”고 밝혔다. /음성 박명식기자
허성묵의 국외 독립운동은 3‧1운동 이후인 1920년대에 해당한다. 그의 나이 30대 중반에 해당하며, 이 시기의 독립운동 방향은 실력 양성 운동과 무장 독립 투쟁이라는 두 가지 형태로 이어졌다. 특히 3‧1운동 이후 사회주의 이념이 처음 도입되며, 노동‧농민‧청년 운동의 활성화, 그리고 1920년대 후반부에는 이념을 초월해 힘을 합치는 민족 협동 전선 즉 민족유일당 운동으로 발전했다. 허성묵의 활동은 이런 독립운동의 방향과 궤를 같이하게 되며, 그 과정에서 신민부 활동과 투옥 생활의 영향으로 1931년 사망하게
계양소방서는 본격적인 여름철 무더위가 이어짐에 따라 폭염으로 인한 온열질환을 예방하고 시민의 안전한 여름나기를 돕기 위해 폭염 대비 안전수칙을 적극 홍보한다고 16일 밝혔다.폭염이 지속되는 시기에는 장시간 야외활동이나 무리한 운동·작업으로 인해 어지럼증과 두통, 메스꺼움 등 이상 증상이 나타날 수 있어 사전에 안전수칙을 숙지하고 실천하는 것이 중요하다.주요 안전수칙은 ▲하루 중 가장 더운 낮 2시부터 오후 5시까지 야외활동 자제 ▲더운 날 무리한 운동과 야외작업 삼가기 ▲갈증을 느끼기 전부터
샥즈가 신제품 '오픈닷 2' 출시를 기념해 성수동 일대에서 '샥즈 X 노룰즈러닝 커피런'을 마쳤다.이번 행사는 샥즈가 제안하는 라이프스타일 오디오 경험을 소비자들이 오픈닷 2를 통해 직접 체감할 수 있도록 마련됐다. 함께 일정 거리를 달린 뒤 커피를 즐기는 문화인 '커피런' 형식을 채택해, 운동과 일상을 넘나드는 오픈형 오디오 경험을 전달했다.행사는 서울을 기반으로 활동하는 러닝 크루 '노룰즈러닝'과 함께 진행됐다. 참가자 30
서울 강서구가 호르몬 변화로 건강 관리에 어려움을 겪는 갱년기 여성들을 위한 교육 프로그램 ‘지금은 운동시대’를 운영한다.이번 교육은 운동 부족으로 생길 수 있는 만성질환을 예방하고, 여성 호르몬 감소로 나타나는 골밀도 저하와 근육 손실을 막기 위해 마련됐다.교육은 강서구에 거주하는 50~64세 여성을 대상으로 하며 참가비는 무료다. 주 1회, 12주 과정으로 진행되는 이번 프로그램은 주민 접근성을 높이기 위해 두 곳에서 나누어 운영된다.가양3동주민센터는 8월 7일부터 11월
충북 제천교육지원청은 지난 3일 지역내 축구 학생선수와 학부모, 지도자 등을 대상으로 ‘2026 제천 축구 학생선수 진로진학 특강’을 개최했다. 이번 특강은 학생선수들의 다양한 진로·진학 경로를 체계적으로 안내하고 운동과 학업을 병행하며 미래를 설계할 수 있도록 지원하기 위해 마련됐다. 강의는 경기도학생선수진로진학교육연구회 회장이자 장곡고등학교 교사인 이현우 교사가 맡아 진행했다. 1교시에서는 학생선수의 특성을 반영한 맞춤형 진로 로드맵을 제시했으며 2교시에서는 실시간 질의응답을 통해 참가자들의 진로와 입시에 대한
아파트를 고르는 기준이 ‘집 안’에서 ‘단지 안’으로 확장되고 있다. 운동과 여가, 자녀 돌봄까지 단지 안에서 해결하는 커뮤니티가 아파트의 위상을 좌우하는 시대가 열린 것이다.단지 내 커뮤니티는 입주 후 삶의 질은 물론 단지 가치를 높이는 핵심 요인으로 자리잡고 있다. 특히 규모나 구성 등에 있어 지역에서 대체재를 찾기 어려운 차별화된 커뮤니티를 보유하고 있는 경우 지역 리딩단지로 올라서는 경우가 곳곳에서 확인된다.국토교통부 실거래가에 따르면, 국민평형 기준 올해 경기 수원시 영통구 최고가 단지는 ‘자연앤힐
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엔지캠생명과학, 경영권 분쟁 주요 가처분서 승소... 임시주총 원안 가결
엔지켐생명과학이 주주지위 확인 소송과 임시주주총회 금지 가처분 소송에서 승소하며 경영권 분쟁을 일단락했다. 이후 열린 임시주주총회에서도 상정 안건을 원안대로 통과하며 경영 정상화에 속도를 내게 됐다. 엔지켐생명과학은 23일 열린 임시주주총회에서 이사 선임과 감사 선임, 정관 변경 등 상정된 안건을 모두 원안대로 가결했다고 밝혔다. 회사는 상정 안건들이 발행주식총수의 52%에 육박하는 찬성과 출석주주의 80%를 넘는 압도적인 지지 속에 통과됐다고 설명했다. 특히 주권매매거래정지라는 어려운 상황
인공지능·디지털 인재 양성 성과 점검
충남도가 인공지능·디지털 분야 전문 인재 양성을 위한 사업 추진 상황을 점검하고 지역 산업과 연계한 인재 육성 강화에 나섰다. 도는 23일 천안 소재 인공지능·소프트웨어 기업인 라파스에서 ‘2026년 정보통신기술 이노베이션스퀘어 사업 상반기 실적 보고 간담회’를 개최했다. 이번 간담회는 올해 상반기 사업 추진 성과를 공유하고 하반기 운영 방향과 기관별 협력 사항을 논의하고자 마련했다. 도 관계 공무원과 충남테크노파크, 대한상공회의소 충남인력개발원, 한국폴리텍대 충남캠퍼스, 라파스 관
‘감사품질’ 중심 감사인 지정제 손질…대형 회계법인 외부감독 강화
금융위원회가 감사품질이 우수한 중견 회계법인에도 대형 상장사 감사 기회를 확대하고 대형 회계법인에는 외부전문가 중심의 감사품질 감독기구 설치를 의무화하는 내용의 제도개선에 나선다.금융위원회는 24일 외부감사 및 회계 등에 관한 규정 일부개정안을 규정변경 예고하고 지난 2월 발표한 '회계·감사 품질 제고방안'의 후속조치로 감사품질 중심의 감사인 지정체계를 마련하겠다고 밝혔다.규정변경예고 기간은 7월 24일부터 9월 2일까지이며 이후 증권선물위원회와 금융위원회 의결을 거쳐 시행될 예정이다.이번 개정안의 핵심은 회계법인의
히든기업경영전략연구소 정기총회 성료
히든기업경영전략연구소는 23일 오후 서울 강남구 위치한 ㈜이제너두 대회의실에서 중소기업과 스타트업 대표가 참석한 가운데 ‘정기총회를 개최했다. 이번 정기총회는 신규이사 선임 및 히든기업경영전략연구소 조직개편을 안건으로 진행됐다. HEMSI는 정기총회 참석 및 위임장을 제출한 회원 중심으로 연구소 조직개편 및 202
창원시, 일본 히메지시와 청소년 홈스테이 교류 실시
창원시는 22일부터 28일까지 국제친선결연도시인 일본 히메지시 중학생들을 초청해 ‘2026년 하계 청소년 홈스테이 국제교류’를 실시한다.청소년 홈스테이 국제교류는 양 도시 청소년들이 서로의 가정에서 생활하며 문화를 직접 체험하고 우정을 쌓는 대표적인 국제교류 사업이다. 창원특례시는 매년 국제친선결연도시와 협력해 상호 방문 형식의 교류를 이어오며 미래 세대의 글로벌 역량 강화와 국제적 이해 증진에 힘쓰고 있다.이번 교류에는 일본 히메지시 청소년들이 창원을 방문해 지역 학생 가
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디노티시아, STX엔진과 방산 데이터센터 협력
방산 AI 데이터센터 시장에 이종 기업 간 기술 결합 모델이 등장했다. 장기기억 AI 및 반도체 통합 솔루션 기업 디노티시아는 STX엔진과 방위산업 특화 인공지능 데이터센터 사업에서 전략적 투자 및 사업 협력을 추진한다고 29일 밝혔다. STX엔진이 투자자로 참여하고 발전기 등 전력 인프라 설비를 공급하는 한편, 양사가 방산 AI 솔루션을 공동 개발·사업화하는 구조다.디노티시아는 방산 특화 AIDC의 기획·개발을 맡고, 벡터 데이터 처리장치인 VDPU와 AI 데이터 인프라 솔루션 '씨홀
대한축구협회 법인카드 부정사용 논란, 홍명보 감독 자택 인근 결제 및 예산집행 실태는?
대한축구협회의 법인카드 집행과 예산 관리 체계에 또다시 엄중한 허점이 드러났다. 홍명보 전 축구국가대표팀 감독이 자택 근처 식당 등에서 법인카드로 1,400만 원 이상을 지출했음에도 예외 처리 절차인 소명서 제출이 전혀 이뤄지지 않은 사실이 확인됐다. 또한 벨기에 항공업체에 법인카드로 9,800만 원 상당의 전세기 이용 금액을 지출하는 등 내부 지침 준수와 자금 집행의 투명성을 둘러싼 지적이 제기됐다.국회 문화체육관광위원회 소속 진선미 더불어민주당 의원이 대한축구협회로부터 제출받은 법인카드 사용 내역에 따르
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