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청도군은 농업인 재활센터 운영사업의 일환으로 관내 주민을 대상으로 낙상사고 예방과 건강증진을 위한 낙상예방 운동교실을성황리에 종료했다.이번 낙상예방 운동교실은 6월 16일부터 7월 10일까지 풍각보건지소와 금천보건지소에서 각각 주 2회, 2개 반씩 총 32회 운영됐으며, 관내 주민들의 근력 강화와 균형감각 향상에 중점을 둔 맞춤형 운동 프로그램으로 진행됐다.프로그램을 통해서 낙상의 원인과 위험 요소를 이해하고, 낙상 예방을 위한 균형, 근력, 유연성, 반사신경 등을 강화하는 운동법을 습득하였다. 근육량 및
군위군보건소는 3일부터 4일까지 이틀간 어르신 건강클럽 참여 어르신 30여 명을 대상으로, 대구 시민건강놀이터와 연계한 건강 체조 프로그램을 운영했다.이번 프로그램은 대구 시민건강놀이터 소속 운동 전문 강사가 직접 방문해 ‘노노필라 체조’를 지도하며, 어르신들의 근력 강화와 신체 기능 향상을 도왔다. 참여 어르신들은 전문적인 운동 지도를 통해 건강한 생활습관 형성의 중요성을 체감하는 기회를 가졌다.어르신 건강클럽은 클럽별 건강 요구를 반영한 맞춤형 프로그램으로 운영되며, 주요 프로그램으로는 근력 강
김만식 기자 = 인천광역시 서구가 위탁 운영하는 인천서구 어린이·사회복지급식관리지원센터는 어르신의 신체 건강 증진을 위한 AI 기반 근력 강화
하남시는 독거어르신의 신체 건강증진과 정서적 안정, 사회적 소외 예방을 위해 ‘2025 건강드림’ 운동 프로그램을 오는 9월 18일까지 총 15주간, 30회에 걸쳐 운영한다고 밝혔다.이번 프로그램은 방문건강관리사업에 등록된 독거노인 30명을 대상으로 진행되며, 고령자에게 흔히 나타나는 근감소증을 예방하고 근력 향상을 돕는 것을 목표로 하고 있다. 대면 운동은 물론, 화상 플랫폼을 활용한 비대면 콘텐츠도 함께 제공해, 어르신들이 집에서도 꾸준히 운동할 수 있도록 구성한 점이 특징이다.프로
울산 동구보건소는 관내 장애인을 대상으로 이달 25일부터 9월19일까지 매주 금요일, 총 8회에 걸쳐 ‘장애인 낙상예방운동교실’을 운영하고 있다고 29일 밝혔다.이번 교육은 전문 강사를 초빙해 대상자 사전검사 및 평가를 통해 참여자의 운동 능력에 따라 맞춤형으로 프로그램이 진행되며 △누운 자세 및 앉은 자세에서 척추 근력운동과 상·하체 감각 운동 △의자를 이용한 몸통 균형 운동 △밴드를 이용한 상·하체 근력 향상 운동 등 가정에서도 쉽게 따라할 수 있도록 구성됐다.차형석기자 [email protected]
의성군은 주민들의 신체활동 증진과 비만 및 대사증후군 예방·개선을 위해 ‘신바람나는 아쿠아로빅 교실’을 운영하고 있다. 이번 프로그램은 8일부터 9월 25일까지 의성군 청소년센터 수영장에서 주 2회, 총 24회기로 운영되며, 45세부터 75세까지의 주민 45명을 대상으로 진행된다. 참여자 모집을 통해 체질량지수 25 이상인 주민과 신규 참여자를 우선 선발해 더 많은 주민이 프로그램 혜택을 누릴 수 있도록 했다. 수업은 아쿠아봉을 활용한 수중 운동을 통해 근력 강화와 관절 건강 증진을 목표로 한다. 또한 기초건강검사, 체성분
울진군은 어르신의 근육감소 예방을 위해 7월 1일부터 11일까지‘2025년 제3기 어르신 돌봄놀이터’참여자 50명을 확대 모집한다. 어르신 건강돌봄놀이터는 관절에 무리가 적은 수중 신체활동을 통해 노화와 함께 근력 및 신체기능 저하로 발생하는 낙상사고 및 골절을 예방하기 위해 울진군이 추진하는 포괄적이고 체계적인 어르신 통합건강관리사업이다. 이 사업은 울진국민체육센터에서 작년부터 운영하던 사업으로 올해 하반기부터는 남울진국민체육센터까지 확대한다. 모집대상은 60세 이상, 만성질환자 및 비만도 25 이상 지역주민 50명을 대상으로 모
제주특별자치도립무용단은 여름방학을 맞아 도내 초등학교 4~6학년을 대상으로 전통무용 교육 프로그램 ‘여름 춤 캠프–무용아 놀자!'를 운영한다고 2일 밝혔다.이번 캠프는 초등학생들에게 검무, 한삼놀이, 꽃등춤, 부채춤 등 눈높이에 맞춘 전통무용을 배울 기회를 제공한다.전신 운동인 무용은 자세 교정과 근력 발달, 성장기 아동의 키 성장에도 긍정적 효과가 있으며, 교육과정은 신체 발달을 균형 있게 돕고 전통예술에 대한 흥미를 자연스럽게 높일 수 있도록 구성됐다.교육은 8월 11일부터 26일까지 제주문예회관 교육실과 도립무용
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쌍용C&E, 한앤컴퍼니와 13개 투자사 공동 수해복구 성금 20억 기부
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