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주당 90~120분 정도 근력 운동을 한 사람은 근력 운동을 하지 않은 사람보다 전체 사망 위험이 약 13% 낮았다는 장기 추적 연구 결과가 나왔다. 19일 온라인 매체 기가진에 따르면 미국 하버드 공중보건대학원 연구팀은 미국 의료 종사자를 장기간 추적한 3개 연구 데이터를 바탕으로 근력 운동과 사망률의 연관성을 분석했다.연구 대상은 약 15만명이다. 참가자들은 몇 년마다 근력 운동과 걷기, 자전거, 수영 같은 유산소 운동에 쓴 시간을 보고했다. 추적 기간은 최대 30년에 달했고, 이 기간 약
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[사설] 민주당 흔든 유시민 발언…정작 주목해야 할 것은 따로 있다
유시민 작가의 발언이 민주당 내부를 흔들고 있다."이재명 대통령의 선택은 결국 실패할 것"이라는 그의 전망은 곧바로 친명계의 강한 반발을 불러왔다. "선을 넘었다", "무책임하다", "정부와 당을 폄훼한다"는 비판이 이어졌다.그러나 정치에서 더 중요한 것은 누가 더 강한 표현을 썼느냐가 아니다. 권력을 향한 비판을 어떻게 받아들이느냐다.유시민은 오랫동안 진보 진영을 대표하는 논객으로 활동해 왔다. 그렇기에 이번 발언은 야권의 공격보다 오히려 여권 내부에서 나온 문제 제기라는 점에서 정치적 의미가 작지 않다.그의 분석이 맞는지 틀린지
창원 합포교서 음주운전 사고로 80대 보행자 숨져
창원에서 손수레를 끌고 가던 80대가 음주 운전 차량에 치여 사망하는 사고가 발생했다.17일 오전 4시 34분께 창원시 마산합포구 합포교 다리에서 20대 ㄱ 씨가
소방청, 주말 집중호우 대비 선제 대응체계 가동
중부뉴스통신 = 소방청은 17일부터 19일까지 중부지방을 중심으로 많은 비가 내릴 것으로 예상됨에 따라, 16일 오후 소방청 통합지휘조정통제센터에서 최용철 소방청
미경산암소, 한우 수급안정 새 카드 부상
번식우 일부 비육 전환…송아지 생산량 자연 조절 기대 저능력 암소 선별 활용…고급육 생산·농가 소득 향상 과도한 전환시 번식기반 약화 우려…공급불안 지적도 미경산암소가 한우 공급 안정과 고급육 시장 확대를 위한 새로운 카드로 주목받고 있다. 한우산업이 공급과잉 국면을 지나 점차 회복세에 접어들고 있지만, 업계의 최대 과제는 여전히
8등신의 비밀을 풀다: 이상적인 비율에 담긴 심리와 이미지 전략
왜 우리는 ‘8등신’에 끌리는가?"8등신"이라는 표현은 단순히 머리 크기를 기준으로 신체를 측정한 숫자가 아니다. 그것은 오랫동안 인간이 추구해 온 균형과 조화, 그리고 아름다움의 상징이다.우리는 길거리에서 비율이 좋은 사람을 보면 자연스럽게 시선이 머문다. 패션 모델이나 배우, 스포츠 스타들에게서도 뛰어난 신체 비율을 발견할 때 더욱 세련되고 매력적이라는 인상을 받는다. 이러한 현상은 취향의 문제가 아니라 인간의 인지구조와 깊은 관련이 있다.인간의 뇌는 복잡한 정보를 빠르게 처리하기 위해 패턴과 균형을 선호한다. 균형 잡힌 얼굴,
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수산룸포차, 생일 고객 사케증정 이벤트 진행
해산물 전문점 수산룸포차가 생일을 맞은 방문 고객을 대상으로 사케를 증정하는 이벤트를 진행한다고 밝혔다. 수산룸포차는 100석 이상의 좌석 규모와 다양한 크기의 프라이빗 룸을 구비해 소규모 모임부터 기업 회식, 가족 외식, 동호회 모임, 단체 행사까지 수용 가능한 공간 여건을 갖추고 있다. 단체 예약 시 인원수에 맞춘 룸을 제공하여 편안한 식사와 모임을 지원하는 형태다.지하철 왕십리역 인근에 위치한 수산룸포차는 제철 수산물 메뉴와 개별 룸 공간을 바탕으로 지역 이용객들의 방문이 이어지고 있다. 최근에는 단체 모임과 기업 회식, 가족
에이팩트, 제3회 전환사채 전환청구권 행사로 신주 70만8129주 발행
반도체 후공정 전문 기업 에이팩트가 제3회차 무기명식 무보증 사모 전환사채에 대한 전환청구권 행사로 70만8129주를 신규 발행한다고 22일 공시했다.이번 전환청구권 행사로 발행되는 주식수 누계는 70만8129주이며, 이는 현재 발행주식총수 4236만2093주의 1.67%에 해당한다. 공정거래위원회 신고 대상에는 해당하지 않는다.전환청구는 2026년 7월 20일과 2026년 7월 21일 이틀에 걸쳐 이뤄졌다. 7월 20일에는 8억7500만원 규모의 청구가 접수돼 전환가액 2323원 기준으로
남성, 제33회 교환사채 교환가액 1만290원에서 8171원으로 하향 조정
전자제품 제조 업체 남성이 무상증자에 따라 제33회 교환사채의 교환가액을 하향 조정했다고 22일 공시했다.남성은 제33회 무기명식 무이권부 무보증 사모 교환사채의 교환가액을 기존 1만290원에서 8171원으로 조정했다. 조정사유는 무상증자에 따른 교환가액 자동 조정이며, 이사회 결의 없이 사채 발행 당시 약정한 조정 방식에 따라 산정됐다.미행사증권의 권면총액은 27억원이며, 이번 조정으로 교환 가능주식수는 기존 26만2390주에서 33만436주로 늘어난다. 조정가액 적용일은 2026년 7
울산교육청, “학교발전기금 쉽고 편리하게 온라인으로 기부하세요”
울산광역시교육청은 학교발전기금 기부의 편의성을 높이고 교육 나눔 문화를 확산하고자 ‘울산교육 나눔이 학교발전기금 온라인 기부시스템’을 구축해 22일 전면 개통했다.그동안 학교발전기금은 학교를 직접 방문해 기탁서를 작성하는 방식으로 운영돼 접근성이 낮았으며, 이에 따라 기업이나 단체를 중심으로 기부가 이뤄져 왔다.울산교육청은 이러한 불편을 해소하고 시민 누구나 쉽고 편리하게 교육 나눔에 참여할 수 있는 환경을 조성하고자 이번 온라인 기부시스템을 구축했다.이번 시스템 도입으로 시간과 장소에 구애받지 않고 누구나 개인용 컴퓨터(PC
엠아이큐브솔루션, 최대주주 에스피시스템스 측 주식등 보유 비율 20.78%p 감소…임원퇴임 따른 특별관계 해소
스마트팩토리 전문 기업 엠아이큐브솔루션의 최대주주 에스피시스템스 측은 주식등 보유 비율이 45.62%로 감소했다고 22일 공시했다.변동 사유로는 임원퇴임으로 인한 특별관계자 보유주식 제외가 제시됐다.에스피시스템스와 특별관계자 5인의 2026년 7월 22일 기준 보유 주식등의 수는 689만4000주다. 직전 보고일인 2026년 4월 22일 대비 314만1000주 감소했다. 보유비율은 45.62%로, 20.78%포인트 감소했다. 주권 주식수는 689만4000주다. 직전 보고일인 2026년 4