방송/연예
충북 괴산군보건소는 어르신의 낙상 예방과 근감소증 개선을 위해 어르신 근력·균형 운동 완성 프로그램을 운영한다. 어·운·완은 보건복지부와 한국건강증진개발원이 개발한 어르신 맞춤형 신체활동 프로그램이다. 지난해 괴산군 지역사회건강통계 결과에 따르면 60~70대 여성의 사고·중독 경험률이 높고 이 중 낙상사고가 61.6%로 가장 높은 비중을 차지했다. 보건소는 스트레칭 밴드를 이용한 둘이서 짝지어 하는 운동, 바닥십자 운동 등 근력·균형 강화 운동을 중심으로 낙상 예방을 목표로 추진한다. 대상 마을은 감물
연수구 송도건강생활지원센터는 오는 11일부터 이틀간 ‘건강생활실천 프로그램 3기’ 참여자를 모집한다.이번 과정은 ▲시니어 파크골프, ▲건강 100세 운동, ▲근력 순환 등으로 구성됐으며, 전문 강사가 참여자의 나이와 체력 수준을 고려해 맞춤형으로 지도한다.참여를 원하는 주민은 연수문화포털 누리집에서 신청하거나 센터를 방문하면 된다. 센터는 모집이 끝난 뒤 추첨을 거쳐 참여자를 선정해 발표할 예정이다.상반기 프로그램은 평균 경쟁률 2.52대 1을 기록했으며, 참여자 513명 중 신규 참여자는 255
전남광주통합특별시교육청은 성장기 학생의 올바른 자세 형성과 근골격계 건강 증진을 위해 11~12일 광주학생스포츠종합지원센터에서 ‘2026년 불균형체형 예방프로그램’을 운영한다.초등학교 6학년 학생을 대상으로 진행되는 이번 프로그램은 ▲체형측정 및 자세평가 ▲올바른 자세 및 생활습관 교육 ▲요가 및 근력운동 실습 ▲가정에서도 실천할 수 있는 운동 방법 안내 등으로 구성됐다.학생들은 전문 강사의 지도를 받아 자세 교정, 근력 강화 운동을 체험한다. 특히 체형측정과 자세평가 결과를 토대로 개인별 맞춤 지도를 실시
울산 울주군은 전문인력이 직접 어르신과 장애인 가정을 찾아가는 ‘울주형 건강맞춤 방문운동서비스’를 본격 추진한다고 29일 밝혔다.울주군은 이날 군청 은행나무홀에서 서비스 제공기관과 협약을 맺고, 다음달부터 대상자의 건강상태와 신체기능을 반영한 일대일 맞춤형 방문운동서비스를 제공한다.울주형 통합돌봄 사업의 일환으로 추진하는 이번 서비스는 거동이 불편해 운동시설을 이용하지 못하고 일상적인 신체활동에도 제약을 겪는 어르신과 장애인을 위해 마련됐다.전문인력이 대상자의 신체상태와 근력·균형능력, 낙상 위험, 생활환경을 종합적으로 확인하고,
김태성 신안군수는 상반기 어르신 맞춤형 생활체조 프로그램인 ‘청춘 건강교실’ 운영을 끝 맺고 올해 3월 문화체육관광부 공모사업에 선정되어 확보한 국비를 오는 8월부터 ‘찾아가는 청춘 스포츠교실’을 운영한다고 밝혔다. 한편 이번 하반기에는 ‘찾아가는 청춘 스포츠교실’ 운영을 위한 제1회 추가경정예산이 7월 말에 편성됨에 따라 오는 8월 10일부터 11월까지 4개월간 프로그램을 14개 읍·면 경로당 80개소에서 어르신 1,000여 명을 대상으로 주 1회 생활체조와 요가, 근력 강화 운동, 라텍스 밴드 운동 등 다양한 신체활동 프로그램을
서귀포시 동부보건소가 최근 러닝에 대한 관심과 참여가 증가함에 따라 체계적인 러닝 교육과 올바른 운동 방법을 제공하기 위해 주민과 직장인을 대상으로 ‘달빛 러닝 교실’을 운영한다.'달빛 러닝 교실'은 8월 24일부터 9월 28일까지 매주 월요일 오후 7시 위미초등학교에서 6주 과정의 러닝 입문 프로그램으로 진행된다.러닝 전문강사의 지도하에 올바른 러닝 자세와 호흡법 익히기, 기초체력과 러닝 습관 만들기, 5km 이상 완주를 위한 근력 보강 훈련 등이 진행된다. 또한, 프로그램 운영 전후에는 참가자를 대상으로 체성분 검사와 간이 혈액
주당 90~120분 정도 근력 운동을 한 사람은 근력 운동을 하지 않은 사람보다 전체 사망 위험이 약 13% 낮았다는 장기 추적 연구 결과가 나왔다. 19일 온라인 매체 기가진에 따르면 미국 하버드 공중보건대학원 연구팀은 미국 의료 종사자를 장기간 추적한 3개 연구 데이터를 바탕으로 근력 운동과 사망률의 연관성을 분석했다.연구 대상은 약 15만명이다. 참가자들은 몇 년마다 근력 운동과 걷기, 자전거, 수영 같은 유산소 운동에 쓴 시간을 보고했다. 추적 기간은 최대 30년에 달했고, 이 기간 약
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상반기 실적 글로벌 경쟁력서 갈렸다…삼성바이오·셀트리온 '쌍끌이', 제일·삼아 '역성장'
국내 주요 제약·바이오기업들이 올해 상반기 두 자릿수 외형 성장과 큰 폭의 수익성 개선을 기록했다. 삼성바이오로직스와 셀트리온이 전체 성장세를 주도한 가운데 신약
제주도교육청 9월 1일자 인사 명단
【교육공무원】■초등◆승진▲교육전문직원→교육전문직원 △서귀포시교육지원청 교육장 강지선 △제주유아교육진흥원 교육연구관 양정임 ▲교감→교장 △덕수초 강은실 △삼화초 김희 △동홍초 오현화 △도련초 한현숙 ▲교감→공모교장 △종달초 강은주 ▲교사→교감 △구엄초 이상수 △북촌초 김영필 △한림초 김춘남 △서귀북초 고경민 △서귀중앙초 김미성 △예래초 허희숙◆교장 중임▲도순초 김이 ▲도남초 박광철 ▲남원초 현석한◆전직▲교장→교육전문직원 △기획조정실장 이창환 △대외협력과장 신문진 △정서회복과장 양호선 △제주시교육지원청 교육지원국장 이병진 ▲교육전문직원
한화시스템, 해군 함정에 최첨단 EO·IR 공급 ··· ‘현존 전력 성능 극대화’ 가속
한화시스템은 국방기술품질원과 ‘군수지원함 및 구조함 전자광학관측장비 탑재 사업’ 계약을 체결하고 개발에 착수했다고 밝혔다.‘현존전력 성능 극대화 사업’의 일환인 이번 사업은 해군이 운용 중인 군수지원함과 구조함에 최신 전자광학관측장비를 탑재해 안전 항해 및 작전 임무 수행 능력 극대화가 목표다.한화시스템은 해군이 운용 중인 군수지원함 1척, 수상함구조함 2척, 잠수함구조함 1척 등 총 4척의 함정에 항해 시 육안 물표 확인 능력을 보강하기 위한 ‘항해 보조용 전자광학관측장비’를 탑재하게 된다.통
인천시, 원도심 토지경계 정비로 시민 재산권 보호한다
인천광역시는 8월 11일‘2026년 제2차 인천광역시 지적재조사위원회’를 개최하고, 제물포구 송현4지구 등 13개 지구에 대한 지적재조사지구 지정을 심의한다.이번 심의 대상은 제물포구, 영종구, 미추홀구, 연수구, 부평구, 계양구, 서해구, 검단구 8개 자치구의 13개 지구로, 총 1,236필지 규모다. 사업에는 국비 3억 2천만 원과 지방비 2천만 원을 포함해 총 3억 4천만 원의 예산이 투입된다.지적재조사사업은 일제강점기에 낙후된 기술로 작성된 종이 지적도를 최신 측량기술로
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제주양돈농협, 폭염 속 지역주민 위한 ‘무더위 쉼터’ 운영
제주양돈농협은 지난 11일 최근 계속되는 폭염에 대응하고 지역주민들의 건강과 안전을 위해 제주양돈농협 한림지점에서 ‘무더위쉼터’를 운영하고 얼음물 무료로 제공하는 나눔행사를 실시했다. 이번 행사는 연일 계속되는 무더위가 이어지는 가운데 농협을 방문하는 고객과 조합원 및 지역주민들이 잠시 더위를 피하
어린이 성장 밥상엔 ‘안심’이 있다
축산식품전문기업 선진은 성장기 어린이를 위한 ‘안심 성장 레시피’를 제안했다. 성장기에는 양질의 단백질과 비타민, 무기질 등을 균형 있게 섭취하는 것이 중요하다. 하지만 아무리 영양이 풍부한 음식이라도 아이가 잘 먹지 않으면 꾸준한 식습관으로 이어지기 어렵다. 이 때문에 최근에는 영양뿐 아니라 맛과 식감, 조리 편
화제의 낙농단체 탐방 / 서울우유 이천시축산계
168농가서 하루 원유 290톤 집유…22개 축산계 중 ‘생산량 1위’ 41년째 결손가정 지원…올해 43가구에 1천500만원 상당 우유 전달 회원 절반가량 인증목장·A2 원료 10곳 공급…지속가능 기반 다져 단합대회와 체육대회를 통해 회원들의 우의를 증진하고 홀스타인품평회와 헬퍼사업 등을 통해 젖소의 가치 평가와 회원들의 삶의 질
현장 컨설팅의 전문성을 플러스하다
팜스코가 현장의 컨설팅의 전문성 강화에 팔을 걷어붙였다. 팜스코는 최근 축우 농가의 생산성 극대화와 맞춤형 기술 지원을 위해 현장 리더를 대상으로 한 전문 심화교육을 실시했다. 이번 교육은 기존 축우 지역부장 대상의 스페셜 스쿨에서 한 걸음 더 나아가, 현장 컨설팅의 핵심 리더인 축우팀장의 전문성
제주양돈농협 임직원, 솔선수범 헌혈 동참
제주양돈농협 임직원은 지난 12일 무더운 여름 날씨 속에 제주도 내 헌혈자와 혈액 보유량이 감소해 혈액 수급 안정을 위해 대한적십자사 생명나눔 헌혈운동 사랑의 헌혈을 실시했다. 이번 행사는 제주혈액원의 협조 하에 한림지점 야외주차장에서 이동식 사랑의 헌혈버스에서 진행됐으며, 제주양돈농협 임직원 및