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‘해부학은 외우는 게 아니라 움직임으로 이해하는 것’. 이 한 문장이 2026년 필라테스 업계를 흔들 예정이다.바른체형연구소 김정석 원장과 오퓨필라테스 도가영 원장이 공동 기획한 ‘PMR 인지근육기능회복’ 심화 과정이 공식 출시된다.‘PMR 인지근육기능회복’은 단순 해부학 강의를 넘어서 ‘감각-근육 조절-움직임 회복’을 하나의 시스템으로 연결하는 지금까지 없던 형태의 전문 교육 프로그램이다.해부학? 이제 암기가 아니라 바로 ‘수업 적용’이다필라테스
인천시 남동구는 구민의 건강증진과 생활 체육 활성화를 위하여 2월부터 6월까지 2026년 상반기 생활체육무료교실을 운영한다고 14일 밝혔다.‘생활체육무료교실’은 시니어로빅, 라인댄스, 필라테스 등 20개의 프로그램으로 구성되어 있으며 남동구민이면 누구나 원하는 종목을 무료로 수강할 수 있다.특히, 올해부터는 공공체육서비스 확대를 위해 남동구 체육회를 통해 사업이 진행되며, 연령대와 직업군 등 다양한 생활환경을 고려한 맞춤형 프로그램으로 운영된다.다만, 운영 방식 변경에 따른 혼선을 최소화하기 위해 상반기에는 2
연수구 송도건강생활지원센터는 오는 12일부터 이틀 동안‘건강생활실천사업 운동프로그램’ 참여자를 모집한다.이번 과정은 ▲‘시니어 요가 필라테스’, ▲성인 및 시니어 근력 스트레칭, ▲성인 근력강화, ▲성인 요가로 구성됐으며, 참여자의 건강 상태와 수준을 고려한 맞춤형 프로그램으로 운영될 예정이다.또한, 참여자 전원을 대상으로 체성분 검사를 해 프로그램 참여 전·후의 건강 상태를 비교·점검한다.참여를 원하는 주민은 연수문화포털 누리집을 통해 신청할 수 있으며 시니어 프로그램의 경우 현장
연수구 송도건강생활지원센터는 12일부터 이틀 동안‘건강생활실천사업 운동프로그램’ 참여자를 모집한다.이번 과정은 ▲‘시니어 요가 필라테스’, ▲성인 및 시니어 근력 스트레칭, ▲성인 근력강화, ▲성인 요가로 구성됐으며, 참여자의 건강 상태와 수준을 고려한 맞춤형 프로그램으로 운영될 예정이다.또한, 참여자 전원을 대상으로 체성분 검사를 해 프로그램 참여 전·후의 건강 상태를 비교·점검한다.참여를 원하는 주민은 연수문화포털 누리집을 통해 신청할 수 있으며 시니어 프로그램의 경우 현장 방문 신청도 가능하
MPA필라테스 대구 달성 교육관 ‘림필라테스&번지’가 2026년 1월 MPA 국제필라테스 지도자 자격증 과정을 개강하고 주말반 중심으로 상시 모집에 들어간다. 자격증 과정이 넘쳐나는 시장에서 '어디서·누구에게 배우는가'가 지도자의 깊이를 가른다는 인식이 커지는 가운데, 본 과정은 정렬·호흡·코어·움직임 원리를 이해하고 이를 티칭 언어로 설명하는 실전형 커리큘럼을 내세워 눈길을 끈다.MPA필라테스는 2006년부터 지도자 양성을 이어온 국내 장수 필라테스 협회로, 전국 157개 교육관 네트워크와
MPA필라테스 대전 공식 교육관인 대전 더 엘르 필라테스 도안점이 2026년 2월 1일 MPA 국제필라테스강사자격증 과정을 개강한다고 밝혔다.더 엘르 필라테스 도안점은 매트·기구 기반의 표준 커리큘럼을 적용해 동작 수행보다 지도 역량에 초점을 맞춘다는 계획이다. 왜 동작이 필요한지, 어떤 근육·관절이 작동하는지, 회원 체형과 컨디션에 따라 어떤 수정과 옵션이 필요한지까지 설명 가능한 강사를 목표로 한다.센터 측은 “현장에서 통하는 강사는 데모가 아니라 수업 설계와 안전
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평창군, 한파 대비 지역 상가·축제장·한파 쉼터 현장점검 및 방한 물품 배부
평창군은 최근 지속되는 한파에 대비하여 군민 안전 확보를 위해 한파쉼터 및 지역 상가, 겨울철 축제장을 방문해 방한물품을 배부하는 등 현장 점검과 예방 활동을 실시했다.이번 한파 대비 현장 방문은 한파로 인한 저체온증 등 안전사고를 예방하고, 한파 쉼터의 운영 실태와 이용 여건을 점검하기 위해 추진됐다.특히 어르신 등 한파 취약계층이 주로 이용하는 한파 쉼터와 다수의 인파가 밀집하는 겨울철 지역 축제장을 중심으로 방한 물품을 배부하며 한파 행동 요령을 안내했다.아울러 지역자율방재단과 합동으로 진부면 상가 일대를 순회하며 안전한 겨울
세종시 저소득 어려운 이웃에 ‘건강식 먹거리지원’ 업무협약
예로부터 콩은 신체에 다양한 변화를 주는 건강식품으로 전해져왔다. 이런 건강한 원료를 기반으로 한 프리미엄 두유를 생산하고 있는 업체인 콩부자가 세종지역 내 저소득 취약계층의 영양 증진과 건강한 식생활 지원을 위해 세종종합사회복지관과 16일 업무협약을 체결했다.복지관에 따르면 이 협약은 지역 내 저소득 취약계층을 대상으로 안정적인 먹거리를 지원하고, 민간기업과 복지기관이 협력하는 지속가능한 사회공헌 체계를 구축하기 위해 마련됐다. 상호 신뢰를 바탕으로 실질적인 복지 증진과 지역사회 공헌을 위해 뜻을 모았다는 것이다.기
與 "대북 무인기 자수 30대 남성, 엄정 조사해야"
더불어민주당은 17일 북한에 무인기를 보냈다고 주장하는 30대 남성이 윤석열 정부 때 용산 대통령실에서 근무한 것으로 알려진 것에 대해 “배후 여부를 포함한 신속하고 엄정한 조사로 한 점의 의혹도 남기지 말아야 한다”고 말했다.김지호 대변인은 이날 브리핑을 통해 “단독 행위인지, 연계되거나 배후가 있었는지 등 모든 가능성을 열어두고 사실관계가 명확히 규명돼야 한다”며 이같이 말했다. 앞서 군경합동조사 태스크포스는 지난 10일 북한의 한국발 무인기 침투 주장과 관련 민간인 용의자 1명을 불러 조사했다. 이와 관련해 30대 남성
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부산항만공사가 북항 재개발 사업에 대한 강한 의지를 나타냈다. 사업 추진에 속도를 붙여 활력을 불어 넣겠다는 계획이다.부산항 북항 재개발 1단계 부지는 2023년 토지 조성 준공 이후 그간 랜드마크 부지 민간 투자 유치 공모의 연이은 유찰과 부동산 경기 침체 장기화 등으로 활성화에 어려움을 겪어 왔다.부산항만공사는 이런 상황을 타개하고 새해에는 보다 속도감 있는 사업 추진으로 북항 재개발에 활력을 불어넣겠다는 계획이다.북항 재개발은 항만재개발법에 의해 추진되는데 현행법상 조성 토지와 항만 시설 외
농협중앙회 강원본부, 강원대학교에 발전지원금 전달
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[최영훈's 영화의 위로] 패자를 위한 시간은 없다…'보헤미안 랩소디(2018)'
숏폼 영상의 순기능을 하나 꼽으라면 그 짧은 영상으로 인해 잊고 있던 풀 버전이 다시 재생된다는 점이다. 이번에 기고한 칼럼