방송/연예
서귀포시 서부보건소는 13일부터 오는 23일까지 출산 후 건강 회복을 돕기 위한‘필라테스＆바레교실’ 참가자를 모집한다.이 프로그램은 출산 후 3년이 지나지 않은 시민을 대상으로 오는 25일부터 4월 30일까지 매주 2회 보건소 다목적실에서 진행된다.필라테스는 근육 강화와 자세 교정에 효과적이고 바레는 발레 동작을 기반으로 근력과 유연성, 균형 감각을 향상시키는 운동이다.프로그램 중간 산후 회복에 도움이 되는 음식을 만드는 ‘쿠킹 버스’ 체험 프로그램도 진행된다.문의 서귀포시 서부보건소 모자보건
제주시 서부보건소 치매안심센터는 지역주민의 치매 예방과 인지건강 증진을 위한 치매예방 프로그램 ‘하영 웃고 하영 움직이는 치어리딩 교실’을 운영한다.오는 4월 1일부터 9월 30일까지 주 1회 치매안심센터에서 진행할 예정이다.이를 위해 참여자를 3일부터 20일까지 모집한다.치어리딩은 리듬에 맞춘 반복 동작과 협동 활동이 중심이 되는 프로그램으로 ▲기억력 및 집중력 향상 ▲우울증 감소 ▲사회적 유대감 강화 ▲균형감각 및 근력 향상에 긍정적인 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 프로그램은 전문 강사의 지도 아래 어르신 신체능력을 고려한
제주시 서부보건소는 지난 23일 보건소 다목적실에서 임산부 대상 ‘애착인형 만들기’ 태교 프로그램을 운영했다.이번 프로그램은 아기가 사용할 애착인형을 직접 만들어보며 심신을 안정시키고 태교에 도움이 되도록 기획됐다. 이날 참여자들은 임신과 출산 과정에서의 감정과 어려움을 나누고, 육아 정보를 자유롭게 공유하는 소통의 시간을 가졌다.아울러 서부보건소는 프로그램 참여자를 대상으로 임신·출산 지원사업, 산전·산후관리서비스, 의료비 지원 등 다양한 모자보건사업을 안내했다.백일순 서부보건소장은 “이번 프로그램을 통해 임산부들이 건강한 출산과
제주시 서부보건소는 지난 23일 보건소 다목적실에서 임산부 대상 ‘애착인형 만들기’ 태교 프로그램을 운영했다고 24일 밝혔다.이번 프로그램은 아기가 사용할 애착인형을 직접 만들어보며 심신을 안정시키고 태교에 도움이 되도록 기획됐다.이날 참여자들은 임신과 출산 과정에서의 감정과 어려움을 나누고, 육아 정보를 자유롭게 공유하는 소통의 시간을 가졌다.서부보건소는 프로그램 참여자를 대상으로 임신·출산 지원사업, 산전·산후관리서비스, 의료비 지원 등 다양한 모자보건사업을 안내했다.관계자는 “이번 프로그램을 통해 임산부들이 건강한 출산과 육아
제주시 서부보건소는 ‘비만 예방의 날’을 맞아 4일 한림민속오일장에서 지역 주민을 대상으로 비만 예방 캠페인을 전개했다.매년 3월 4일은 ‘비만 예방의 날’로 비만에 대한 인식 개선과 건강한 생활습관 정착을 위해 지정된 날이다. 서부보건소에 따르면, 제주시 서부지역 비만율은 43.8%로 제주도·전국보다 높은 반면, 걷기 실천율은 34.4%로 제주도·전국보다 낮은 수준이다.이에 이번 캠페인에서는 ‘가볍게 걷고, 마시고, 줄이자’라는 슬로건으로 일상 속 걷기 실천, 충분한 물 섭취, 나트륨·당·지방 섭취 줄이기 등을 안내했다.또 모바일
제주시 서부보건소는 지역주민 주도의 건강한 걷기 문화 조성을 위해 25일부터 27일까지 ‘2026년 상반기 2급 걷기 지도자 양성 과정’을 운영한다고 밝혔다.이번 교육은 제주시 서부지역 주민 20명을 대상으로 지역사회 내 걷기 실천 분위기를 확산할 ‘걷기 리더’를 양성하기 위해 마련됐다.2급 걷기 지도자 양성 과정은 올해 교육 기회를 확대해 상·하반기 각 1회씩 총 2회 운영할 계획이다.교육을 수료한 참가자에게는 2급 걷기지도자 자격증이 발급된다. 이후 마을 단위 걷기 동아리를 결성하고 건강 리더로 활동하며 주 1회 이상 걷기 활동
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MBN ‘현역가왕3’가 10일 생방송으로 진행되는 최종회를 통해 제3대 가왕을 가리는 결승전 파이널 매치를 펼친다.이번 결승전은 총점 4000점 만점으로 진행된다. 현장 평가 점수와 실시간 문자 투표, 대국민 응원 투표, 신곡 음원 점수 등을 합산해 최종 순위를 결정하는 방식이다.결승 무대에 오른 참가자들은 각자의 사연과 각오를 담은 마지막 공연을 준비했다. 홍지윤은 안주하지 않는 현역 가수가 되겠다는 다짐과 함께 무대를 선보이며, 차지연은 한복과 쪽머리 차림으로 등장해 강렬한 퍼포먼스로 현장의 분위기를
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제주들불축제 '새봄·새희망 담은 묘목 나눠주기' 성황
제주시가 주최한 2026 제주들불축제 마지막 날인 14일 오전 새별오름 축제장에서는 ‘새봄, 새희망 묘목 나눠주기’ 행사가 성황리에 열렸다.이날 축제 참가자를 대상으로 총 4400그루의 묘목을 1인당 2그루씩 선착순 배부됐다. 제공 묘목은 단감, 미니사과, 사과대추, 왕자두, 황칠, 허브 등 6종이다.묘목 나눔은 ‘새봄, 새희망’을 상징하는 행사로, 시민들의 건강과 풍요를 기원하는 동시에 나무심기 시민 참여 분위기를 확산하기 위한 취지로 마련됐다.박성욱 제주시 공원녹지과장은 "이번에 나눠드리는 묘목이 시민들의 가정에 희망의 나무가
대구 연웨딩박람회, 3월 15일까지 개최… 웨딩홀·스드메·허니문까지 한 자리 상담
대구 지역 예비부부들을 위한 연웨딩 박람회가 3월 15일 일요일까지 개최된다. 이번 박람회는 웨딩홀부터 스드메, 허니문, 스냅, 영상까지 결혼 준비 전반을 한자리에서 상담할 수 있도록 구성돼, 효율적인 예식 준비를 원하는 예비 신랑신부들의 관심을 모으고 있다.이번 행사의 가장 큰 특징은 실질적인 비용 혜택이다. 박람회 현장에서는 최대 50만원 계약금 지원이 제공되며, 참가 고객을 위한 다양한 사은 혜택과 선물도 함께 마련된다. 또한 대구 지역 웨딩홀 상담 시 식대 할인, 현금 지원, 부대사용료 혜택, 계약 시 현금 캐시백 등 예식
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제주들불축제 달집에 가득 나붙은 희망기원 소원지 (포토)
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