충남 계룡시가 운영하는 계룡체력인증센터 시민 체력관리 프로그램 ‘체력증진교실’이 참여자들에게 좋은 호응을 보이고 있다. 시에 따르면 1기 운영을 마무리했으며 시민들의 수요를 반영해 2기부터 오후반을 확대 운영할 계획이다. 체력증진교실은 계룡국민체육센터에서 주 2회 무료로 운영됐으며, 체력측정과 상담, 운동을 연계한 맞춤형 체력관리 프로그램으로 진행됐다. 프로그램 시작과 종료 시 체력을 측정·평가해 참여자의 건강과 체력 변화를 분석하고, 소도구를 활용한 운동을 통해 개인별 체력 증진을 지원한 것이 특징이다. 운영 결과
충남 계룡시는 계룡체력인증센터가 운영한 시민 체력관리 프로그램 '체력증진교실'이 높은 만족도를 보이며 1기 운영을 마무리하고, 시민 수요를 반영해 2기부터 오후반을 확대 운영한다고 밝혔다.체력증진교실은 계룡국민체육센터에서 주 2회 무료로 운영됐으며, 체력측정과 상담, 운동을 연계한 맞춤형 체력관리 프로그램으로 진행됐다.프로그램 시작과 종료 시 체력을 측정·평가해 참여자의 건강과 체력 변화를 분석하고, 소도구를 활용한 운동을 통해 개인별 체력 증진을 지원한 것이 특징이다.프로그램은 시민들의 높은 관심 속에 운
바쁜 일상 속에서 평소에 운동할 시간을 내기 어려운 사람들에게 반가운 연구 결과가 나왔다. 5일 일본 매체 기가진에 따르면 홍콩대 팔코 시우 연구팀은 주 75분의 빠른 걷기 기반 고강도 인터벌 트레이닝을 하루에 몰아서 하는 경우와 주 3회로 나누어 수행하는 경우 체지방 감소 효과에 차이가 있는지 분석했다.HIIT는 고강도 운동과 저강도 회복 운동을 번갈아 하는 방식으로, 비만 관리에서는 보통 주 3회 실시가 권장된다. 주말에 운동을 몰아서 하는, 이른바 위크엔
주당 90~120분 정도 근력 운동을 한 사람은 근력 운동을 하지 않은 사람보다 전체 사망 위험이 약 13% 낮았다는 장기 추적 연구 결과가 나왔다. 19일 온라인 매체 기가진에 따르면 미국 하버드 공중보건대학원 연구팀은 미국 의료 종사자를 장기간 추적한 3개 연구 데이터를 바탕으로 근력 운동과 사망률의 연관성을 분석했다.연구 대상은 약 15만명이다. 참가자들은 몇 년마다 근력 운동과 걷기, 자전거, 수영 같은 유산소 운동에 쓴 시간을 보고했다. 추적 기간은 최대 30년에 달했고, 이 기간 약
부산 북구 금곡동 행정복지센터는 주민 건강 증진과 걷기 문화 확산을 위해 지난 23일 금곡동 걷기동아리와 함께 ‘7월 무더위 극복 워킹데이’캠페인을 실시했다고 밝혔다.이번 캠페인은 여름철 무더위 속에서도 주민들이 건강한 생활 습관을 실천하고 걷기 운동을 실천하고 걷기 운동을 일상화할 수 있도록 마련됐다.이날 걷기동아리 회원과 주민들은 부산 금곡청소년수련관 일대 산책로를 함께 걸으며 올바른 걷기 운동의 중요성을 알리고, 폭염 시 충분한 수분 섭취와 무리한 야외활동 자제 등 여름철 건강수칙도 함께 홍보했다.워킹데이 캠페인
폭염경보가 발효 중인 20일 제주시 건입동 사라봉공원을 찾은 시민들이 야외 운동시설에서 운동을 즐기며 더위를 이기고 있다. 고봉수 기자
1일 오전 제주시 도남동 시민복지타운광장 주변 인도에 제초작업으로 발생한 먼지 속을 시민들이 운동을 하며 지나가고 있다. 고봉수 기자
해마다 따뜻한 사랑 나눔 헌혈 운동을 실천하고 있는 의왕도시공사가 올해 들어 3번째 헌혈 운동으로 의왕신협 직원들과 함께 사랑을 실천했다.
김만식 기자 = 충남도가 민선 9기 1호 과제인 ‘충효예 충청정신 실천’ 운동을 220만 도민과 함께 펼친다. 박수현 지사는 4일 내포신도시
2시간전
대한민국은 다시 한번 헌법을 생각해야 할 시점에 서 있다. 우리는 선거 때마다 더 나은 대통령을 뽑으면 정치가 달라질 것이라고 기대해 왔다. 그러나 좋은 지도자 한 사람의 의...
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“AI 인프라 경쟁력, GPU 확보 넘어 ‘운영 효율’이 좌우한다”
AI 인프라 소프트웨어 대표 기업 오케스트로그룹은 AI 인프라에 대한 고객의 관심이 GPU 확보에서 추론 성능과 운영 효율로 이동하고 있음을 확인했다고 밝혔다.오케스트로가 최근 개최한 테크 컨퍼런스 ‘OPUS 2026’에서는 기업과 공공기관의 AI 인프라 구축·운영 과제를 중심으로 상담과 기술 논의가 이어졌다. 특히 GPU 자원 배분과 응답 지연 개선, 복잡한 추론 환경의 효과적인 운영 방안에 대한 문의가 집중되면서 기존 자원을 활용해 추론 성능과 운영 안정성을 높이려는 수요가 증가하고 있는 것으로 풀이된
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청도군, 「2026년 소상공인 아이보듬 지원사업」 신청 마감
청도군은 출산으로 인한 소상공인의 경영 공백을 줄이고 안정적인 영업활동을 지원하기 위해 추진한 「2026년 소상공인 아이보듬 지원사업」의 신청 접수를 마감했다고 밝혔다.이번 사업은 출산한 소상공인의 대체인력 인건비를 월 최대 200만 원씩 최대 6개월까지 지원하는 사업으로, 출산과 육아로 인해 발생하는 경영 부담을 완화하고 안정적인 영업활동을 지원하기 위해 마련됐다.지원 대상은 거주지와 사업장 주소가 모두 청도군에 있고, 출산일 기준 1년 이상 사업장을 운영하면서 연 매출액 1천2백만 원 이상인 소상공인 또는 배우자
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부산시설공단, 집중안전점검 평가 2년 연속 1위
부산시설공단이 부산시의 '2026년 대한민국 안전대전환 집중안전점검' 추진기관 평가에서 공사·공단 부문 최우수기관으로 선정됐다.부산시설공단에 따르면 부산시가 지역 공사·공단과 구·군 등 21개 기관의 점검 실적과 후속조치 등을 종합 평가한 결과, 공단이 공사·공단 부문에서 2년 연속 1위를 차지했다고 6일 밝혔다.이번 평가는 행정안전부의 집중안전점검 평가지표를 토대로 진행됐다. 부산시는 16개 구·군과 5개 공사·공단을 대상으로 점검 추진 실적, 기관장 관심도, 위험요인 후속조치, 대시민 홍보 등을 심사했다
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자동차 사고, 9월 10일부터 나이롱 환자 걸러낸다
광명지역신문=이순금 기자> 국토교통부는 「자동차손해배상 보장법」 시행령 개정안이 8월 4일 국무회의에서 의결되어 9월 10일부터 시행 예정이라고 밝혔다.「자동차손배법」 시행령 개정안은 일부 나이롱환자에게 과도하게 지급되었던 보험금 누수를 방지하기 위해 마련됐다. 이번 개정으로 9월 10일 이후 교통사고를 당한 경상환자가 8주를 초과하여 치료를 받으려면, 자동차손해배상진흥원 내 전문 의료인의 치료 필요성 검토를 거쳐야 한다. 검토 대상은 경상환자 중 염좌와 타박상을 입은 환자로 한정
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‘2026 판타지아대구페스타 AI 콘텐츠 공모전’ 개최
대구문화예술진흥원은 시민이 직접 생성형 AI를 활용해 대구통합축제브랜드를 표현하는 ‘2026 판타지아대구페스타 AI 콘텐츠 공모전’을 개최한다. 이번 공모전은 8월 3일~9월 11일까지 진행되며, 대구의 문화와 축제에 관심 있는 대한민국 국민이라면 누구나 개인 또는 팀으로 참여할 수 있다. 공모 분야는 △AI 로고송 △AI 숏폼 △AI 이미지(포스터·웹
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택배 추가배송비 지원 신청 1년 새 두 배…제주도, 사업비 추가
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서울시 성북구의회는 10일 폐회 중 운영위원회를 열고, 제321회 임시회 회기를 오는 8월 25일부터 9월 7일까지 14일간의 일정으로 협의했다고 밝혔다.이번 임시회는 8월 25일 제1차 본회의를 시작으로 개회하며, 8월 26일부터 31일까지 상임위원회별로 안건 심사를 진행한다. 이어 9월 1일부터 9월 4일까지 예산결산특별위원회에서 2026년도 제2회 일반·특별회계 세입·세출 추가경정 예산안을 심사하고, 임시회 마지막 날인 9월 7일 제2차 본회의에서 임시회 기간
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인천상공회의소, ‘기술 혁신’ 넘어 ‘따뜻한 나눔’ 실천
인천상공회의소는 인천지식재산경영인협의회와 인천지식재산센터가 부평구청 및 관내 복지시설과 함께 지역사회 나눔 문화 확산과 소통 강화를 위한 간담회를 가졌다고 밝혔다.인천지식재산경영인협의회와 센터는 10일 오후 부평구청장실에서 차준택 부평구청장, 한성호 부평구노인복지관 관장, 신영석 인천지식재산경영인협의회 회장, 권호창 인천지식재산센터장 등이 참석한 가운데 ‘나눔·소통 간담회’를 개최했다.이번 간담회는 인천 지역을 대표하는 경제인 단체로서 ESG 경영을 실천하고, 지자체장과의 현장 소통을 통해 지