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주 1회 발송되는 '디지털포스트 뉴스레터'를 간추려 전해드립니다. ☞뉴스레터 구독하기 주식시장에서 이기는 방법에 대한 이야기는 늘 분분합니다. 어떤 종목을 사야 하는지, 언제 들어가고 언제 빠져야 하는지, 장기투자가 맞는지 단기매매가 맞는지를 두고도 의견이 갈립니다. 하지만 ‘지지 않는 방법’으로 넘어가면 이야기는 조금 단순해집니다. 수익을 내기 전에 먼저 새어 나가는 돈부터 막아야 한다는 점에서는, 생각보다 많은 이들이 비슷한 결론에 도달하거든요.실제로 KCI 등재 논문 「개인투자
같은 칼로리라도 밤에 먹으면 살이 더 찌는 이유 “언제 먹느냐”가 “얼마나 먹느냐”만큼 중요하다다이어트를 해본 사람이라면 한 번쯤 이런 생각을 해봤을 것이다. “어차피 칼로리가 같으면 밤에 먹어도 상관없지 않을까?”라는 질문은 논리적으로도 그럴듯해 보인다. 하지만 최신 연구들은 이 상식을 정면으로 뒤집는다.같은 칼로리를 먹더라도, 언제 먹느냐에 따라 몸이 전혀 다르게 반응한다.2024년 본드대학교 연구팀의 연구결과는 명확했다. 칼로리 섭취를 아침 쪽으로 집중한 그룹이 늦은 시간에 먹은 그룹보다 체중이 평균 1.75kg 더 줄었고,
오는 5월 1일부터 도내 모든 주유소와 LPG충전소에서 고유가 피해지원금을 쓸 수 있게 된다.제주특별자치도는 그동안 연 매출액 30억 원 이하 주유소에서만 가능했던 고유가 지원금의 사용 제한을 정부가 풀면서, 대형 주유소를 포함한 가맹점 어디서든 자유롭게 결제할 수 있게 됐다고 30일 전했다.다만 연 매출 30억원 이상 주유소와 액화석유가스 충전소의 경우 지원금을 신용·체크카드로 받은 경우나, 지역화폐 ‘탐나는전’은 가맹점으로 등록된 곳에서 사용이 가능하다.이는 중동전쟁 장기화에 따른 국제유가 상승으로 제주도민 등 국민들의
일반 버스 첫차보다 30분 일찍 출발하는 ‘새벽동행 자율주행버스’를 이제 서울시 동서남북 어디서든 이용할 수 있다. 29일부터 금천구청에서 시청역까지 이동하는 ‘A504’ 자율주행버스 노선이 운행을 시작하기 때문이다.A504 노선은 평일 새벽 3시 30분에 금천구청을 출발해 신림역~노량진역~서울역 등을 거쳐 시청역까지 17.6km 구간을 1회 왕복 운행하며, 주요 정류소만 정차하는 ‘급행 방식’으로 운영된다.A504 노선은 기존 504번 시내버스와 달리 금천구청~독산고개 구간을 운행하며, 첫차 이용 빈도가
김희현 제주도의원선거 예비후보는 홀로 사는 노인들의 고독사 예방과 삶의 질 향상을 위한 ‘독거 어르신 3중 안심 복지망’ 구축 공약을 8일 발표했다.김 후보는 “노인들과 지역 내 자원봉사 단체, 주민자치조직을 1대 1로 매칭하는 ‘일도2동 단체결연 사업’을 추진하고, 전담 보호사를 증원 배치해 정기적인 방문 상담과 안부 확인을 생활화함으로써 정서적 유대감을 더욱 강화하겠다”고 약속했다.이어 “집안 어디서든 위급 상황을 알릴 수 있는 ‘스마트 안심벨’을 전 세대에 보급하고, 맥박·활동량을 실시간 체크하는 ‘첨단
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오송역 환승센터 복합개발 추진
국가철도공단이 오송역 환승센터 복합개발 사업 추진을 위해 민간사업자를 공모한다.이 사업은 철도를 중심으로 다양한 교통수단을 연계하는 입체적 환승체계를 구축하고, 상업·업무·문화 기능이 결합된 복합공간을 조성하는 것이다.국가철도공단, 충청북도, 청주시는 지난해 3월 업무협약 이후 오송역 중심의 종합개발계획을 공동으로 검토해 왔으며, 이번 환승센터 복합개발사업은 그 첫 단계다.오송역은 경부고속철도와 호남고속철도가 교차하는 국내 유일의 고속철도 분기역으로 전국 철도망을 연결하는 핵심 교통거점이다.공단은 공모를 통해 복합환승
김창열미술관 소장품 기획전 ‘은은한 문제: 김창열의 신문지 작업’
김창열미술관은 지난 4월 28일부터 오는 10월 18일까지 미술관 1전시실에서 소장품 기획전 ‘은은한 문제: 김창열의 신문지 작업’을 열고 있다.물방울 회화로 널리 알려진 김창열 화백의 작업 중 상대적으로 주목받지 못했던 ‘신문지 작업’에 초점을 맞춰 그의 예술 세계를 새롭게 조명하는 전시다.김 화백은 1970년대부터 물방울이라는 독창적인 모티프를 통해 국제적으로 주목받아 온 작가다. 특히 1975년 프랑스 파리 몽파르나스의 아파트 다락방에서 우연히 발견한 오래된 신문은 그의 작업에 중요한 전환점을 가져왔다.그는 신문
공정위, 제주 주류도매업 '가격 담합' 적발…과징금 2억5600만원
소주와 맥주를 공급하는 제주지역 주류도매업체들이 가격과 거래처를 담합한 사실이 드러나 공정거래위원회로부터 제재를 받았다.공정거래위원회는 사단법인 제주주류협회가 사업자 간 거래처 확보 경쟁을 제한하고, 판매가격을 공동으로 정한 행위를 적발해 시정명령과 함께 과징금 2억5600만원을 부과했다고 3일 밝혔다.제주도 내 22개 종합주류도매업체가 가입한 해당 협회는 2018년 3월 ‘거래 정상화 협의회 시행규칙’을 마련해 업체 간 거래처 경쟁을 제한하고, 소매업체에 공급하는 가격의 마진율이나 할인율 상한을 설정해 이를 따르도록 한 것으
봉화 '백두대간 수목원'에서, '백두대간 박달령'까지 걷는 길
5월의 첫 토요일, 서둘러 길을 나섰다. 봉화 백두대간수목원에서부터 시작될 이번 걷기는 갈길이 멀어 아침 6시 30분에 출발할 예정이었다. 인천시교육청 앞에는 벌써 두 대의 버스와 참여자들이 출발을 기다리고 있다.영월을 지나 태백을 거쳐 가는 동안 ‘눈이 부시게 푸르른 날’이라는 말이 무엇인지 새삼 깨닫게 된다. 가깝게, 멀게 펼쳐져 있는 산야가 저마다의 색들을 뿜어 올려 눈이 시릴 만큼 선명한 풍경을 펼쳐 보여 주었다. 초록의 나무들 사이로 희고 붉은 봄의 꽃들, 햇살이 없어도 충분히 아름다운 우리의 자연이다.백두대간의 중심지에
충남선관위 "도의회 위법한 선거구 확정"... 개정 촉구
충청남도선거관리위원회는 지난 4월 28일 충남도의회가 의결한 ‘충청남도 시·군의회 의원 지역구의 명칭·구역 및 의원정수에 관한 조례’에 ‘공직선거법’ 위반의 소지가 있으므로 도의회에서 조속히 법에 부합하도록 조례를 개정해 줄 것을 요청했다.선관위는 "2026년 4월 22일 개정 공포된 ‘공직선거법’ 부칙 제3조에 따르면, 중대선거구제 시범실시지역으로 선정된 선거구는 현행의 선거구를 유지하면서 의원정수를 1인 추가 증원할 수 있다"며 "충남도의회는 이를 벗어나 기존 천안시바선거구에 속해 있던 성거읍을 천안시마선거구로 이
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현대로템, 美 안두릴과 AI 지휘통제체계 구축 나선다
현대로템이 미국 방산 기술 기업 안두릴과 손잡고 인공지능 기반 유·무인복합체계 지휘통제체계 구축에 나선다.현대로템은 안두릴과 서울 종로구 포시즌스 호텔에서 무기체계 고도화를 위한 업무협약을 맺었다고 오늘 밝혔다.이날 협약식에는 이용배 현대로템 대표이사 사장과 브라이언 쉼프 안두릴 공동창업자 겸 최고경영자 등 양사 관계자들이 참석했다.이번 MOU는 양사가 MUM-T 통합 지휘통제체계 개발에 협력하기 위해 마련됐다. 미래 전장은 인간 지휘관
전교조 제주지부, 10대 교육 의제 교육감 예비후보에 전달
전국교직원노동조합 제주지부는 7일 제주특별자치도의회 도민카페에서 기자회견을 열고 오는 6월 3일 실시되는 제주도교육감 선거에 따른 ‘제주 교사들이 뽑은 10대 교육 의제’를 발표했다.10대 교육의제는 전교조가 전국 단위로 제안한 ‘전국 6대 교육의제’와 제주 교육 현장에서 확인된 ‘제주 4대 교육의제’로 구성됐다.이 가운데 ‘제주 4대 교육의제’는 도내 교사 104명을 대상으로 복수 응답 방식으로 조사한 결과가 반영됐다.‘전국 6대 교육의제’는 ▲교사 권리 보장 ▲학교 업무 정상화 ▲민주적 학교 운영 ▲민주시
설문대여성문화센터, 23일 ‘두드리멍 노래하멍 느영나영 콘서트’ 개최
제주특별자치도 설문대여성문화센터는 오는 23일 오후 5시 센터 4층 공연장에서 5월 기획공연 ‘두드리멍 노래하멍 느영나영 콘서트’를 개최한다.이날 트롯가수 박군이 출연해 ‘한잔해’, ‘땡잡았다’ 등 대표곡을 선보인다. 여기에 타악 퍼포먼스팀 ‘청명’이 강렬한 리듬과 퍼포먼스로 공연의 흥을 끌어올린다. 또한 트롯가수 강석과 제주 출신 성악가 겸 트롯디바 고지연이 함께 출연해 다양한 장르가 어우러진 무대를 선사한다.박군은 2019년 ‘한잔해’로 데뷔해 대중적 인지도를 쌓았고 이후 SBS 동상이몽, 정글의 법칙, 미운우리새
송도그란테르 인천 역대 최고 분양가... 34평형 13억 훌쩍
인천 송도국제도시 국제업무지구에 공급하는 더샵 송도그란테르가 역대급 고분양가로 나왔다.7일 공개한 송도그란테르 입주자모집 공고문에 따르면 1블록 84.1200C 주택형 공급액은 최고가 기준 13억1800만원으로 책정했다.평당 분양가로 환산하면 3819만8712만원 수준으로 인천 역대 최고가다.시스템 에어컨과 평면·가구 등 유상 옵션을 더하면 체감 평당가는 4,000만원을 훌쩍 넘을 것으로 보인다.분양가가 가장 낮은 11블록도 84.7800I 주택형이 12억4100만원에 달해 평당 분양가가 3726만6705만원을 기록했다.나
김용호 ‘남국재견’...7월 26일까지 오백장군갤러리
김용호 작가의 사진·영상전 ‘남국재견: 제주, 다시 보다’가 지난달 25일부터 오는 7월 26일까지 제주돌문화공원 내 오백장군갤러리 제1~5전시실에서 열리고 있다.제주돌문화공원 개원 20주년을 기념해 특별기획으로 마련된 이번 전시에서는 사진, 영상, 설치 등 총 80여 점을 감상할 수 있다.전시는 한국을 대표하는 김용호 사진작가의 시선으로 새롭게 해석된 제주와 돌문화공원을 소개하기 위해 마련됐다.전시는 1부 ‘하늘-유현의 아름다움’, 2부 ‘땅-붉은 바다를 건넌 이들’, 3부 ‘사람-남국재견: 이방인의 시선’, 4