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같은 칼로리라도 밤에 먹으면 살이 더 찌는 이유 “언제 먹느냐”가 “얼마나 먹느냐”만큼 중요하다다이어트를 해본 사람이라면 한 번쯤 이런 생각을 해봤을 것이다. “어차피 칼로리가 같으면 밤에 먹어도 상관없지 않을까?”라는 질문은 논리적으로도 그럴듯해 보인다. 하지만 최신 연구들은 이 상식을 정면으로 뒤집는다.같은 칼로리를 먹더라도, 언제 먹느냐에 따라 몸이 전혀 다르게 반응한다.2024년 본드대학교 연구팀의 연구결과는 명확했다. 칼로리 섭취를 아침 쪽으로 집중한 그룹이 늦은 시간에 먹은 그룹보다 체중이 평균 1.75kg 더 줄었고,
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5월 1일부터 연 매출액과 관계없이 주유소에서 고유가 피해지원금 사용이 가능해진다. 행정안전부는 30일 보도자료를 발표해 “행정안전부는 4월 30일 ‘고유가 피해지원금 범정부 TF’ 제3차 회의를 개최하고 연 매출액이 30억원을 초과하는 주유소를 고유가 피해지원금 사용처에 추가하기로 했다”며 “이번 조치는 중동
호반그룹 삼성금거래소·아브뉴프랑, '브랜드 고객충성도 대상' 1위
호반그룹이 고객 신뢰를 바탕으로 한 서비스 경쟁력과 브랜드 가치를 인정받았다.호반그룹은 삼성금거래소와 호반프라퍼티가 운영하는 아브뉴프랑이 지난달 30일 서울 여의도 콘래드 호텔에서 열린 '2026 브랜드 고객충성도 대상' 시상식에서 각 부문 1위를 수상했다고 1일 밝혔다.브랜드 고객충성도 대상은 한국소비자포럼과 미국 10대 브랜드 평가기관인 브랜드키가 공동 개발한 평가지표를 활용해 매년 각 산업의 우수 브랜드를 선정 및 시상하는 소비자 조사 평가다.이번 평가 조사는 지난 3월 9일부터 22일까지 14일간 최근 1년 이내 해당 브랜드
'007 퍼스트 라이트'에서 향상된 몰입감 제공... '레이저 x IO 인터랙티브'
게이밍 라이프스타일 브랜드 레이저가 기대작 '007 퍼스트 라이트'에 특별한 기능이 더해진다고 밝혔다. 이번 기능은 '히트맨' 시리즈를 만든 수상 경력의 개발사 겸 퍼블리셔인 IO 인터랙티브, 그리고 아마존 MGM 스튜디오와 전략적 파트너십을 맺음으로써 구현되는 것이며, 007 퍼스트 라이트에서 한층 강화된 몰입감과 정밀함을 누릴 수 있다.007 퍼스트 라이트는 제임스 본드의 탄생 비화를 새롭게 재해석, 독자적으로 풀어낸 스토리 중심의 액션 어드벤처이다. 플레이어는 유망하지만 반항적인 영국 해
임태희 경기도교육감 예비후보 제1호 공약 “우리 아이 학력 걱정, 이제 안 하셔도 돼요”
AI 기반 교수학습 플랫폼 ‘하이러닝’ 약 100만 명 활용… 유네스코 35개국이 연구하는 K-에듀로 ...
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대구 최초! 공공+민간 의료돌봄 협력 PROJECT 남구형 통합돌봄‘방문의료돌봄센터’현판 전달식 개최
대구 남구는 지난 4월 30일 대구 최초로 의사와 남구청 통합돌봄팀이 함께 움직이는 ‘남구형 방문의료돌봄센터’ 협력 의료기관 현판 전달식을 개최했다고 밝혔다. 이번 현판 전달식은 지난 3월 공모를 통해 최종 선정된 4개 의료기관과의 결속을 다지고, 공공 행정과 민간 의료가 결합한 혁신적인‘민관 협력 모델’의
충북체육회 이민우 전국실업스쿼시 선수권 정상
지난달 28일부터 지난 1일까지 광주 염주체육관에서 열린 `제10회 광주광역시장배 전국실업스쿼시 선수권대회'에서 충북체육회 소속 이민우가 정상에 올랐다.이민우는 지난해에 이어 올해까지 대회 2연패를 달성하며 국내 실업 스쿼시 최정상급 선수로서의 위상을 다시 한 번 입증했다.김두환 충북스쿼시연맹 전무이사는 “오는 9월 치러질 2026 아시안게임 메달 획득과 제107회 전국체전, 2026 세계스쿼시단체선수권대회에서의 활약의 중심에 이민우가 있어 매우 기대되고 자랑스럽다”고 말했다./이용주기자dldydwn04
“나도 국가대표” … 동심 활짝
제104회 어린이날을 맞아 충북 진천 국가대표선수촌이 동심으로 물들었다.충청타임즈와 진천군체육회, 진천국가대표선수촌이 주최·주관한 `진천 국가대표선수촌 개방 2026 어린이 한마음 대축제'가 5일 전국의 어린이와 가족들이 찾은 가운데 진행됐다.진천선수촌은 1년 중 어린이날을 맞아 한마음 대축제 개최를 위해 하루만 일반인에게 공개된다.올해는 서울, 대구, 강원 등 다른 지역 가정에서도 축제장을 찾으면서 명실상부 충청권 대표 행사로 자리매김했다.행사에 참가한 어린이와 가족들은 기대에 찬 표정으로 벨로드롬경기장과 체
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