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위성곤 더불어민주당 제주도지사 경선 후보는 15일 선거사무소에서 기자회견을 열고 “제주의 숨을 틔우는 ‘테왁’이 되겠다”고 다짐했다.위 후보는 “지금 제주의 민생경제는 가쁜 숨을 몰아쉬는 위기의 순간에 놓여 있다”며 “이처럼 절박한 순간, 자신의 모든 부력을 다해 해녀의 숨통을 틔워주는 테왁처럼 도민의 고단한 삶을 지탱하겠다”고 밝혔다.이를 위한 공약으로 “3000억원 이상의 민생 추경 편성과 제주사회대전환 도민원탁회의 구성, 도청 간부회의 공개, 교통·물류·돌봄·생활민원을 해결하는 제주형 민생119 가동하겠다”고 약속했다.
숙면을 방해하는 코골이와 수면 무호흡은 대부분 대수롭지 않게 생각하고 넘어가는 경우가 많지만, 우리의 건강에 미치는 여러 밝혀진 위해들을 생각한다면 적극적으로 검사하고 치료를 받는 것이 필요하다. 코골이는 잠을 자면서 기도의 좁은 부위에서 목젖이나 혀뿌리 등이 떨리면서 소리가 나는 현상이다. 코골이가 심해지면 떨리던 구조물이 기도를 완전히 막게 되면서 숨을 못 쉬게 되는데 코를 골다가 ‘컥~’ 막혀서 숨을 안 쉬다가 ‘후~’하고 숨을 쉬는 경우가 수면 무호흡이 있는 상태이다.우리나라 성인 4명 중 1명은 습관적으로 코를 골고 특히
노욕이었다. 감히 975m의 금오산 정상을 오르겠다고 만용을 부린 것이 후회되었다. 출발 시엔 케이블카를 타고 빙벽으로 유명한 대혜폭포가 우리의 목표지점이었다. 거대한 물줄기가 멈춰선 대혜폭포의 웅장함에 취해 발걸음을 멈추고 잠시 휴식을 취하니 나목의 속삭임에 홀린 듯 겨울 산행의 묘미에 빠져들었다. 좀 더 오르고 싶은 두 노인의 욕심이 의기투합하여 할딱고개까지만 가 보자며 서로에게 용기를 주었다.대혜폭포에서 할딱고개까지는 까파른 나무 계단으로 이어져 그야말로 숨을 몰아쉬고 할딱거리며 한 계단 한 계단 수십 번을 쉬며 올랐다. 젊은
여기, 아산병원 7층 57호실은 고독지옥이다. 입원한 지 일주일이 되었다. 이번이 여덟 번째다. 올 때마다 좋아지기보다 갈수록 성적표가 좋지 않다. “투병” 둘이서 가야 할 길이다. 아무도 대신 할 수 없다. 누구에게 투정할 수도 없다. 산 하나를 넘으면 평지가 나올법한데 다시 산이 가로막고 서 있다. 아찔하다. 헐떡이며 넘어온 숨을 고르기도 전에 올라야 하는 오르막은 턱 숨이 막힌다. 어제 교수님은 어쩌면 더는 항암을 못할 수도 있다고 했다. ‘그럼 어쩌라는 거지’ 머릿속이 하얗다. 그이를 환자로 더 이상은 받아주지 못
첫 발령이 나던 그해부터 신나게 달렸다. 교생실습 때와는 사뭇 다르게 정식 발령을 받은 새내기의 풋풋한 그 무엇들이 나를 달리게 했다. 또 아이들이 있는 교실과 학교는 날마다 샘솟는 기쁨으로 이끌었다. 뭐 그리 기쁘고 신났을까? 하지만 그 기쁨도 잠시, 한시도 자리를 비울 수 없는 특수학교의 물리적 제한은 점점 숨을 조여왔다. 학급당 학생 수가 13명이라는 법령 때문인지 학급마다 아이들은 넘쳐났고, 교사 혼자 그 많은 아이를 감당해야 했다.설상가상 이런 현실을 알아주는 이 하나 없던 그즈음, 일반 학교에서 시작된 방과후교실을 운영하
제주특별자치도 노동권익센터는 4월 11일 15시 다랑쉬오름 일대에서 ‘오름투어’를 운영한다. 이번 행사는 4월을 맞아 제주 4·3을 주제로 마련된 문화·여가 프로그램으로서 제주 4·3 유적지를 직접 걸으며 4·3의 의미를 되새기며 자연과 역사를 함께 체험하는 다크투어로 진행된다.또, 4월 15일 오후 7시에는 CGV제주노형점에서 제주 4·3을 소재로 한 ‘내 이름은’ 무료상영회도 진행된다. 이번 행사들은 4월을 맞아 제주지역 노동자들이 바쁜 일상속에서 잠시 숨을 고르고, 지역의 역사적 의미를 되새길 수 있도록 ‘일·
겨울을 견딘 들녘이 다시 숨을 틔우는 3월이다. 얼어붙었던 흙이 풀리고 봄의 들녘마다 다시 씨앗을 품을 준비가 한창이다. 3월의 바람은 늘 그렇듯, 새로운 시작을 알린다. 농업의 미래를 준비하는 농지은행 또한 올봄, 한층 더 단단한 발걸음을 내딛고자 한다.지난 2025년은 농지은행이 농업 구조 개선과 청년농 육성의 든든한 기반임을 다시 한 번 확인한 한 해였다. 농지이양 은퇴직불 및 농지연금을 통해 고령 농업인의 안정적인 은퇴를 지원하고, 공공임대용 농지 2,195ha를 신규 확보하고, 청년농과 전업농에게 5,378ha를 공급함으로
제주 동남쪽 해안, 성산일출봉과 마주하며 바다를 향해 길게 뻗은 땅이 있다. 바로 섭지코지다. '섭지'란 재주가 뛰어난 선비가 많이 배출되는 땅이라는 뜻이고, '코지'는 바다 쪽으로 툭 튀어나온 '곶'을 뜻하는 제주 방언이다. 이름의 유래를 곱씹어 보니, 과연 이 땅이 어떤 비범한 풍광을 숨기고 있을지 설레는 마음이 앞선다. 하늘과 바다가 맞닿은 붉은 울림서귀포시 성산읍에 자리한 이곳은 무엇보다 해넘이 명소로 이름이 높다. 수평선 너머로 해가 기울며 온 세상을 붉게 물들이는 장관은 보는 이의 숨을 멎게 한다. 대개의 여행자가 성산일
서울 서초구에 사는 30대 워킹맘 A씨의 주말은 단지 안에서 여유롭게 시작된다. 토요일 오전, 아이와 함께 단지 내 산책로를 걸으며 아름다운 조경을 만끽하고, 오후에는 단지 내 수영장에서 아이의 레슨을 지켜보며 잠시 숨을 돌린다. 아이가 실내체육관 농구클럽에서 땀을 흘리는 동안 비로소 찾아온 나만의 시간. 저녁에는 최상층 스카이라운지에서 친구들과 와인 한 잔을 기울이며 일주일의 피로를 씻어낸다.이 같은 생활은 더 이상 서울 강남 일부 고급 아파트만의 이야기가 아니다. 최근 아파트 시장에서는 단지 내에서 모든 것을 해결하는 '올인원
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차세대 소방로봇·저상소방차 시연
인천소방본부는 10일 남청라영업소에서 차세대 소방로봇과 저상소방차를 활용한 실전 시연회를 개최했다.시연은 터널과 지하주차장 등 고위험 화재 현장에서의 대응 능력을 점검하고, 무인 장비를 활용한 대응 전술을 현장에 적용하기 위해 마련됐다.이날 공개된 ‘인천형 소방로봇’은 2024년 인천 청라 아파트 화재 이후 지하공간 및 특수 화재 대응 역량 강화를 위해 개발된 장비다. 국내 실정에 맞는 규격을 정립하고 현장 의견을 반영해 기능을 개선했다.시연에서는 궤도형 구조를 활용해 최대 30도 경사와 장애물을 통과하는 기동성과 함께, 고압 미분
경산시 "1,500여 년 전 압독국, 족내혼 구조···가족 순장도 DNA로 확인"
홍종락 기자 = 경산시가 1,500여 년 전 압독국 사람들의 친족 관계를, DNA를 통해 확인했다.경산시는 임당동과 조영동...
산업 배후수요 갖춘 아파트… 삼환기업 '울산 경남아너스빌 시그니처'
산업 기반이 탄탄한 지역을 중심으로 주거 수요가 꾸준히 이어지는 모습이다. 일정 수준 이상의 고용 인프라가 형성된 곳은 상시적인 근로 수요가 뒷받침된다는 점에서 주거지로서의 선호도가 높게 나타나는 편이다. 매매시장뿐 아니라 임대시장에서도 직주근접을 선호하는 근로자 수요가 안정적으로 형성되는 경우가 많기 때문이다.국토교통부 주거실태조사에서도 이 같은 흐름은 확인된다. 주거지를 옮긴 이유로 '직장과의 거리'를 꼽은 비율은 30대에서 40%를 웃돌았고, 40대 역시 평균보다 높은 수준으로 나타났다. 경제활동이 활발한 연령층일수록 근무지
[주말 날씨] 전국 대체로 맑다가 오후부터 구름...내일 오후 제주도 '비'
기상청은 서해남부해상에 위치한 고기압의 영향을 받는 11일 전국이 맑겠으나 남부지방은 오후부터 구름 많겠다고 예보했다.제주도는 대체로 흐리겠다.기온은 평년과 비슷하거나 조금 높겠다. 제주도 아침 최저기온은 9~11도, 낮 최고기온은 17~20도로 예상된다.당분간 남해안과 제주도 해안에는 너울에 의한 높은 물결이 백사장으로 강하게 밀려오고, 일부 지역에서는 갯바위나 방파제를 넘는 곳도 있어 해안가 안전사고에 각별한 주의가 요구된다.한편, 일요일인 12일은 동해상에 위치한 고기압의 가장자리에 들면서 전국이 구름 많다가 오후부터 차차 흐
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호르무즈 해협 봉쇄 이후 처음으로 우회로인 홍해를 통해 국내로 원유가 운송된다. 해양수산부는 17일 보도자료를 발표해 “사우디아라비아 얀부항에서 원유를 적재한 우리 선박이 오늘 홍해를 안전하게 빠져나왔으며 이는 호르무즈 해협 봉쇄 이후 처음으로 우회로인 홍해를 통해 국내로 원유를 운송하는 사례다”라고 밝혔다. 홍해는 이란 지원 세력
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