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충북도교육청은 오는 9월1일 충북형 교육플랫폼 ‘다채움 2.0’을 통해 ‘마음온溫 명상’ 콘텐츠를 공개할 예정이다.‘마음온溫 명상’은 디지털 과몰입의 역기능을 예방하고 학생들이 스스로의 감정을 이해하고 조절할 수 있도록 돕는 정서 안정 프로그램이다.이번 콘텐츠는 기획부터 제작까지 학생과 교사가 직접 참여해 상반기에 총 20편을 제작했다.애니메이션, 무용, 연기 등 다양한 표현 방식이 포함된 콘텐츠는 초‧중‧고학생들의 발달 단계에 맞춰 학교급별, 상황별, 시간대별로 제작돼 현장 적용성을 높였다.모든 학생이 일상 속에서
인천광역시교육청은 11일 KAIST 명상과학연구소, 대한명상의학회와 ‘학생 마음건강 증진을 위한 업무협약’을 체결했다.이번 협약은 학생들의 문제 행동을 예방하고 정서·심리적 건강을 강화하기 위해 마련됐으며, 교원을 대상으로 한 마음챙김 명상 전문가 양성 과정을 통해 교사가 학생들의 마음을 이해하고 지도할 수 있도록 지원한다.협약의 주요 내용은 △교원 대상 마음챙김 명상 교육 △학생 문제 행동 예방 프로그램 운영 △명상 기반 학교 교육 지원 체계 마련이다. 도성훈 교육감은 “교사가 학생들의 마음을
제주곶자왈공유화재단은 처브그룹 라이나손해보험의 후원으로 기획된 '곶자왈 힐링 리트릿'이 지난 5일과 6일 참여자들의 호응 속에 진행됐다고 밝혔다.이번 프로그램은 ‘나 자신에게 집중’을 주제로 바쁜 일상에 지친 시민들에게 곶자왈 속에서의 온전한 휴식을 제공하고자 마련됐다. 9월 4주에 걸쳐 교래자연휴양림 일대에서 매주 금요일과 토요일에 운영된다.참가자들은 곶자왈 요가·명상, 사운드워킹 등의 프로그램을 통해 오감을 열고 내면을 돌아보는 시간을 가졌다
고성군에서 운영하는 고성군종합사회복지관은 9월 2일, 복지관 본관 3층 소회의실에서 저소득 장애인과 65세 이상 노인 20명을 대상으로 하반기 자립역량강화「당당한 나, 슬기롭게 자립」프로그램을 개강했다.첫 수업은 명상 프로그램으로, 서병찬 강사님의 진행으로 △긍정적 문구를 반복하며 마음을 보내는 자기 사랑 명상법 △싱잉볼을 활용한 치유 명상 등 다양한 명상법을 배웠다. 참여자들은 이를 통해 스트레스와 우울 해소, 정서적 안정을 되찾는 뜻깊은 시간을 가졌다.프로그램에 참여한 참가자는 “명상을 통해
전남 영광군은 지난 10일 돌봄 현장에서 근무하는 사회복지 및 돌봄 종사자를 대상으로 ‘마음 힐링 여행 프로그램’을 마무리했다고 11일 밝혔다.총 2회에 걸쳐 진행된 이 프로그램에는 사회복지사, 요양보호사, 생활지원사, 아이돌보미 등 100여 명이 참여했다. 프로그램에서는 굴림대 명상, 요가 명상, 감성 향수 만들기 등 체험 활동이 마련돼 참가자들이 정서적 안정을 회복하고 심리적 활력을 되찾는 시간을 가졌다.현재 영광군에는 2230여명의 돌봄 종사자가 활동하며 지역 복지 서비스의 최일선에서 중요한 역할을 맡고 있다.군 관계자는 “돌
연극과 명상, 두뇌훈련이 어우러진 통합 힐링 프로그램이 암환자들의 마음을 어루만지는 새로운 치료 방식으로 주목받고 있다.이 프로그램을 이끌고 있는 배나경 강사를 암환자 전문 치료 병원인 영종 하늘도시 비엔씨의원에서 4일 만났다.배우 출신인 배 강사는 암환우이기도 하다. 그녀는 자신의 병을 치유해 나가는 과정에서 얻은 경험과 통찰을 바탕으로, 연극의 치유적 요소와 명상, 두뇌훈련을 결합한 독창적인 힐링 프로그램을 개발해 운영 중이다.이날 열린 치유 세션은 암환자를 대상으로 한 감정 다스리기 워크숍으로 진행됐다. 참여자들은 억
제주민속자연사박물관은 오는 9월 9일부터 30일까지 매주 화요일 오후 7시 야외광장에서 성인을 대상으로 한 요가·명상 강좌 '요가로 몸, 명상으로 마음'을 운영한다.이번 강좌는 고요한 저녁 시간, 자연과 함께하는 야외 프로그램으로 일상에 지친 몸과 마음을 회복하고 내면의 평온을 찾고자 하는 이들을 위해 마련됐다.전문 요가 강사 비디아와 위재충이 이끄는 수업은 남녀노소 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 안전한 동작으로 구성되며, 싱잉볼 테라피를 통해 몸과 마음의 이완과 마음챙김의 시간을 제공한다.비디아 강사는 "야외에서의 요가는 자연과
‘2025 인천 글로벌 명상 포럼’이 13일 인천 송도센트럴파크 잔디공원에서 개막식을 갖고 17일까지 나흘간의 일정에 돌입했다.휴휴공간 동국명상원이 주최하고 인천시가 후원하는 이번 포럼은 진관사 선명상센터장 혜주 스님의 명상강연을 시작으로 무념무상챌린지(멍때리
충북도교육청은 28일부터 이틀간 충주 깊은산속옹달샘에서 ‘온전한 나를 위한 쉼표’를 주제로 교직원 심리치유 캠프를 운영한다.이번 캠프는 학생의 자살‧자해 시도 지도 경험이 있거나 교육 활동 과정에서 심리적 어려움을 겪은 교직원을 대상으로 진행된다.참가자들은 캠프 기간 자연 속에서 현실치료 기법을 적용한 명상, 치유 공연, 심리극 등 다양한 심리치유 활동을 한다./김금란기자 [email protected]
양주시의 양주시립미술관과 육지장사가 ‘2025 경기형 웰니스 관광지’로 선정됐다.웰니스는 웰빙, 행복, 운동을 결합한 개념으로, 치유·의료·명상 등 활동과 관광시설을 연계한 형태를 의미한다. 팬데믹 이후 고부가가치 산업으로 주목받으며, 미래형 관광 콘텐츠로 자리 잡고 있다.이번 인증 사업은 경기도와 경기관광공사가 도내 웰니스 관광자원을 발굴·육성하고 글로벌 경쟁력을 갖춘 대표 관광지를 지정하기 위해 추진됐다. 전문가
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국가숲길 8곳서 ‘자원순환 3R 캠페인’ 전개
산림청 산하 한국등산·트레킹지원센터는 9월6일 ‘자원순환의 날’을 맞아 국가숲길 8개에서 ‘자원순환 3R 캠페인’을 진행했다고 밝혔다.‘3R 캠페인’은 Reduce, Reuse, Recycle을 의미하는 환경 보호 활동으로, 센터는 최근 기후변화로 인한 산불, 집중호우 등 자연재해 증가에 대응하고 친환경 숲길 이용 문화를 조성하기 위해 이번 캠페인을 추진했다.현장에서는 숲길 근로자들이 탐방객에게 다회용 ‘손수건’을 배포하고, 불필요한 산행용품 구매 자제, 쓰레기 발생 최소화
테슬라, 메가팩3·메가블록 발표…대용량 에너지 저장 시대 왔다
테슬라가 차세대 에너지 저장 시스템 '메가팩3'와 '메가블록'을 공개했다. 9일 전기차 매체 일렉트렉에 따르면, 테슬라는 메가팩3를 통해 기존보다 더 큰 2.8리터 배터리 셀을 적용해 에너지 용량을 5메가와트시로 확장했다. 또한 열 관리 시스템을 간소화해 연결 관로를 78% 줄였다.하지만 이번 발표의 핵심은 메가블록이다. 메가블록은 4개의 메가팩3를 직접 메가볼트 변압기와 스위치 유닛에 연결한 형태로, 공장에서 조립된 상태로 공급되기 때문에
광주시 대표 축제 제30회 남한산성문화제 19일 개막
제30회 광주시립공 남한산성문화제가 오는 19일부터 21일까지 3일간 남한산성 도원에서 열린다. 광주시문화재단이 주관하는 남한산성문화제는 광주시 대표 축제다. 올해는 남한산성문화제의 30주년을 기념해 ‘천년의 바람을 지나, 다시 깨어나는 남한산성문화제 ’을 주제로 세계유산 남한산
교육부 주최, 제5회 "Co-Week 아카데미" 2회 연속 재유치 성공
강원특별자치도는 '코-위크 아카데미' 평창 재유치에 성공했다고 지난 8일, 밝혔다. 강원특별자치도는 교육부가 주최하고 한국연구재단이 주관하는 제5회 'Co-Week 아카데미'를 2025년에 이어 2026년에도 평창 알펜시아리조트 일원에서 2회 연속 유치하는 데 성공했다.이번 행사는 첨단분야 혁신융합대학 사업에 참여한 67개 대학이 인공지능·데이터 보안·활용 등 18개 분야의 강의를 제공하는 프로그램이다. 전국 대학생들은 소속 대학과 전공에 관계없이 원하는 첨단 분야 강의를 자유롭게 수강할 수 있
故 대도서관 부검 1차 소견 “범죄 혐의점 없어”…경찰 지병 가능성 무게
유튜버 대도서관의 부검 1차 결과가 발표됐다. 국과수는 '범죄 혐의점 없음'으로 판단했으며, 경찰은 지병 사망 가능성에 무게를 두고 있다.인기 유튜버 ‘대도서관’으로 알려진 나동현 씨의 사망과 관련해 경찰과 국립과학수사연구원은 타살 등의 범죄 혐의점이 없다는 1차 구두 소견을 밝혔다.서울 광진경찰서는 8일 오전 국과수로부터 “범죄 혐의점은 없다”는 부검 1차 결과를 전달받았다고 밝혔다. 이에 따라 경찰은 나 씨가 지병으로 사망했을 가능성에 무게를 두고 있으며, 국과수의 최종 부검 감정
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영양 일월초, 찾아가는 창의융합 과학교실 열려
영양 일월초등학교는 11일 본교와 분교 학생들을 대상으로 ‘찾아가는 창의융합 과학교실’을 운영했다. 경상북도교육청과학원이 직접 학교를 방문해 과학체험버스와 과학쇼를 마련, 학생들이 교실을 벗어나 특별한 과학 탐험을 경험하는 자리였다.과학체험버스에서는 ‘눈에 보이는 열’,
민주당 한정애 "서울중앙지법 내 내란전담부 설치해야"
민주당이 '12·3 계엄사태' 관련 사건을 전담할 재판부를 서울중앙지법 내에 설치해야 한다고 주장했다.한정애 정책위의장은 14일 국회 기자간담회에서 "우리가 하자는 건 별도 법원을 설치하는 게 아니라 서울중앙지법 형사합의부 내 내란전담부를 두자는 것인데 이게 무슨 문제인지 모르겠다"고 밝혔다.또한 한 정책위의장은 "노동법원 설치나 가정법원처럼 특정 사건을 전담하는 법원은 이미 존재한다"며 "법원 내부 지침으로도 설치할 수 있는데, 필요성이 있으니 법적 근거를 마련하자는 것"이라고 설명했다.민주당은 한덕수
구미시, 직장인 대상 고명환 작가 특강 성료
구미시는최근 금오공과대학교 신평캠퍼스 체육관에서 기업체 근로자와 시민을 대상으로 고명환 작가의 특강 ‘365일 가슴 설레며 일하는 법’을 성료했다고 14일 밝혔다.개그맨 출신으로 베스트셀러 ‘고전이 답했다 마땅히 가져야 할 부에 대하여’를 집필한 고 작가는 지난 11일 열린 강연에서
구미시, 아시아·태평양 교류사절단 파견해 해외 판로 개척
구미시가 G-food 해외 수출 확대와 글로벌 경제 교류 강화에 본격 나선다. 김장호 시장을 단장으로 한 아시아·태평양 교류사절단 10명은 15일부터 22일까지 7박 8일간 미국령 괌, 필리핀 마닐라, 중국 창사시를 방문해 농식품 수출 판로 개척과 중소기업 해외 진출,
신천지자원봉사단 “깨끗한 경주로 APEC 손님 맞이해요”
신천지자원봉사단 경주지부가 12일 불국사 인근 숙박시설 및 산죽한옥마을 도로변 일대에서 APEC 손님맞이 환경정화 활동을 펼쳤다.이번 활동은 경주시가 APEC 개최를 앞두고 자원봉사단체를 모집한 데 따른 것으로, 경주지부는 오는 11월 2일까지 매주 1회