서울 광진구가 구민의 근력과 기초체력 향상을 위해 구의체력인증센터에서 ‘근육 저금통 교실’을 운영한다.‘근육 저금통 교실’은 꾸준한 운동을 통해 근육을 차곡차곡 쌓고 건강한 생활 습관을 형성할 수 있도록 마련한 근력 강화 프로그램이다. 참여자의 체력 수준에 맞는 다양한 운동을 체계적으로 진행해 신체 기능 향상과 일상 속 건강관리를 돕는다.프로그램은 9월 1일부터 12월 1일까지 매주 화요일 오후 3시부터 3시 50분까지 운영된다. 근력과 기초체력 향상을 위한 운동을 중심으로 진행하며, 프로그램 전후 체력검사
중부뉴스통신 = 광진구가 구민의 근력과 기초체력 향상을 위해 구의체력인증센터에서 ‘근육 저금통 교실’을 운영한다.‘근육 저금통 교실’은 꾸준한 운동을 통해 근육을
양주시보건소 서부건강생활지원센터에서는 건강생활 실천율 향상과 지역주민의 신체활동 증진을 위해 중년여성을 대상으로 ‘가을맞이 요가교실’ 참여자를 모집한다고 밝혔다.‘가을맞이 요가교실’은 유연성 증진을 위한 요가운동을 통해 관절염 증상 완화와 기능 개선을 돕고, 근력과 균형감각을 향상시켜 관절 건강을 증진하기 위해 마련된 프로그램이다.신청은 오는 8월 11일부터 선착순으로 진행하며, 모집인원은 20명이다. 프로그램은 9월 7일부터 11월 16일까지 매주 월‧수요일 오전 10시부터 11시 30분까지 서부건강생활지
울주복지재단 중부노인복지관은 지난달 31일 어르신의 근력과 인지기능 향상을 위한 프로그램 ‘우리동네 청춘V’ 특별수업을 진행했다. 또 세대 간 소통의 의미도 더했다.이날 수업에는 세계태권도격파회 ‘뿌사라시범단’ 소속 초·중·고등학생 30명이 참여해 복지관 이용 어르신들과 태권도를 배우고 공연을 관람하며 세대 간 교류의 시간을 가졌다.학생들은 어르신과 1대1로 짝을 이뤄 태권도 기본자세와 동작을 안내했다. 어르신들은 학생들의 도움을 받아 동작을 따라 하며 수업에 참여했고, 이후 학생들이 선보인 격파와 태권무 시범공연
제주특별자치도와 제주관광공사는 오는 10월 10일 제주시 구좌읍 김녕해수욕장과 구좌체육공원 일원에서 '2026 제주 비치 챌린지’ 를 개최한다고 26일 밝혔다.올해 처음 선보이는 제주 비치 챌린지는 김녕의 해변 경관과 구좌체육공원의 스포츠 인프라를 하나의 무대로 묶어 진행하는 해변 기능성 피트니스 대회다. 기능성 피트니스는 단순히 근육을 키우는 운동이 아니라 근력과 심폐지구력, 민첩성, 균형감각, 협응력 등 일상생활과 스포츠 활동에 필요한 신체 능력을 종합적으로 겨루는 종목이다. 하이록스, 크로스핏, 스파르탄 레이스 등으로 구성됐으
중부뉴스통신 = 질병관리청 국립보건연구원은 우리나라 노인을 대상으로 장기간 추적한 결과, 근력과 신체기능 저하가 심혈관질환 발생 및 사망 위험과 관련이 있음을 확
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평택시, 개학기 학교 주변 불법 광고물 집중 정비
평택시는 ‘26년 2학기 개학을 앞두고 학생들의 안전을 위협하는 불법 광고물을 집중 정비한다고 밝혔다. 이번 조치는 쾌적한 교육 환경과 안전한 통학로를 조성하기 위한 것이다.정비 기간은 8월 24일부터 9월 18일까지 4주간이며, 정비 대상은 어린이보호구역과 교육환경보호구역 내 유치원·초등학교 주변이다. 주요 단속 대상은 ▲보행을 방해하는 유동 광고물 ▲노후·유해 광고물 ▲무단 설치된 입간판·풍선 광고 등이다.시는 불법 광고물을 발견 즉시 철거하고, 광고주에게는 과태료 부과 등 강력한
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靑정무수석 "조희대 '일방 제청', 대통령 임명권 일정 정도 침해"
홍익표 대통령비서실 정무수석이 조희대 대법원장의 대법관 '일방 제청' 논란을 두고 "대통령의 임명권이 일정 정도 침해됐다"고 평가했다. 홍 정무수석은 24일 오전 국회 예산·...
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LG생활건강, 美 에이본 매각… 북미 사업 ‘리테일·디지털’ 중심으로 재편
LG생활건강이 북미 사업을 ‘리테일·디지털 기반 K-뷰티·웰니스 브랜드’ 중심으로 전환하기 위해 자회사 ‘더 에이본 컴퍼니’를 매각한다. LG생활건강의 북미법인은 24일 자회사 ‘더 에이본 컴퍼니’의 지분 100%를 ‘스트랫포드
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“내수도 살아날까” 기업 체감경기, 반년 만에 기준선 넘어
9월 기업 경기 전망이 6개월 만에 기준선을 웃돌며 긍정권에 들어섰다. 환율 부담이 낮아지고 추석 명절을 앞둔 내수 기대감이 더해지면서 제조업과 비제조업 심리가 함께 개선됐다.25일 한국경제인협회가 매출액 기준 600대 기업을 대상으로 조사한 9월 기업경기실사지수 전망치는 102.0으로 집계됐다. BSI는 100을 넘으면 전월보다 경기를 긍정적으로 보는 기업이 많고 100을 밑돌면 부정적 전망이 우세하다는 뜻이다.이번 전망치는 3월 102.7 이후 6개월 만에 기준선 100을 넘어섰다. 당시 조사는 미국
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춘천시 ‘시민의 삶 책임지는 K-돌봄 선도도시’ 비전 나왔다
춘천시가 향후 4년간 지역 복지정책의 비전을 ‘시민의 삶을 책임지는 K-돌봄 선도도시’로 그렸다.전 생애를 연결하는 빈틈없는 스마트 돌봄체계와 미래 변화에 대응하는 지속 가능한 복지를 실현하겠다는 구상이다.시는 24일 다목적회의실에서 육동한 시장과 지역사회보장협의체 위원, 관련 부서 관계자 등 20여 명이 참석한 가운데 제6기 춘천시 지역사회보장계획 수립 연구용역 최종보고회를 열고 추진전략, 중점사업, 성과지표 등 최종안을 공유하고 지역사회보장협의체 위원과 관련 부서의 의견을 수렴했다.제6기 지역사
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'3경기 연속 선발' 제주SK 2005년생 박민재 "믿음에 보답하려고 노력했다"
3경기 연속 선발로 나서 좋은 활약을 펼친 제주SK의 박민재가 30일 "믿음에 보답하려고 노력을 했고 준비가 되어 있었다"고 말했다.박민재는 이날 대전과의 홈경기 후 믹스트존에서 가진 와의 인터뷰에서 이같이 말했다.그는 "순위에서도 그렇고 팀적인 부분에서도 그렇고 중요한 경기였는데 승점 3점을 딸 수 있어서 너무 감사한 것 같다"고 말했다.지난 김천전, 포항전, 그리고 이날 경기까지 3경기 연속 선발로 나선 그다. 이에 대해 "갑자기 나온 것이긴 하지만 항상 감독님이 저한테 믿음을 주셨다"며 "저는 그 믿음에 보답하려
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'1골 1도움' 제주SK 치나리 "아이아스와 호흡? 100% 나왔다고 생각하지 않아"
제주SK에서의 리그 첫 경기에서 아이아스와의 환상적인 조합을 보여준 치나리가 "아이아스와의 호흡은 100% 나왔다고 생각하지 않는다"고 말했다.치나리는 30일 대전과의 홈경기 후 수훈선수 자격으로 참석한 기자회견에서 이같이 말했다.치나리는 먼저 경기소감으로 "일단 오늘 경기 어려운 경기였다"며 "저희가 준비했던 플랜대로 잘 플레이를 했다고 생각한다. 제일 중요한 것은 승점 3점을 딴 것이 중요한 것 같다"고 말했다.그는 "제가 정말 중요하게 생각한 것은 승점 3점을 가져오는 것이라고 생각한다"며 "제주SK는 준비가 되어있는 팀이기
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경기도, 30일 21시부터 호우 대비 재대본 비상 1단계 가동
중부뉴스통신 = 경기도가 31일 새벽 시작되는 호우에 대비해 30일 21시부로 재난안전대책본부 비상 1단계를 가동하고, 재난취약지역에 대한 안전관리를 강화한다.기
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인천 뮤지엄파크, ‘시민의 공유공간’이 되어야 한다
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300만 도시 인천은 학익동에 박물관과 미술관을 한 공간에 조성하는 뮤지엄파크 사업을 추진하고 있다. 오랫동안 부족하다고 지적되어 온 문화 인프라를 확충한다는 점에서 매우 반가운 일이다. 그러나 현재 논의의 상당 부분은 박물관과 미술관을 어떻게 건립할 것인가에 집중되어 있으며, 정작 그 공간을 시민들이 어떻게 이용하고 경험할 것인가에 대한 고민은 별로 보이지 않는다.이는 문화시설이 부족했으니 이제 건물을 지어 공급하면 공공의 역할이 완료된다는 개발 중심의 사고에 머물러 있는 것은 아닌지 돌아보게 한다. 물론 박물관과 미술관의 건립은
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경기도, 호우 대비 재대본 비상 1단계 가동...최대 150mm
광명지역신문=서인숙 기자> 경기도가 31일 새벽 시작되는 호우에 대비해 30일 21시부로 재난안전대책본부 비상 1단계를 가동하고, 재난취약지역에 대한 안전관리를 강화한다.기상청에 따르면 30일부터 정체전선의 영향으로 전국 대부분 지역에 비가 내리며, 31일 새벽부터 오후까지 경기 남부에 30~100mm 일부 지역은 150mm 이상의 많은 비가 집중될 전망이다.도는 호우가 집중되는 취약시간대에 인명피해 예방을 최우선으로 두고 선제적인 안전관리에 나선다.비상 1단계는 자연재난대책팀장을 상황관리총괄반장으로 산림녹지과, 도로안전과, 하천과