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최근 새로운 생활체육의 하나로 파크골프가 대세이다. 일반 골프에 비해 비용 부담이 적고, 복잡한 규칙 없이 남녀노소 누구나 쉽게 접근할 수 있다는 장점에서 모든 스포츠의 종말이라고도 한다. 나이 들면 여러 가지 이유로 운동하기 힘들지만, 파크골프는 걸을 수만 있으면 누구나 할 수 있기
늙어가는 것이 아니라, 나답게 성숙해 가는 일이 늘 화두다. 나이 든다는 것은 숫자가 늘어나는 사건이 아니라, 마음의 결이 달라지는 경험이다. 거울 앞에 서면 예전에는 보이지 않던 주름이 하나 더 보이고, 사진 속의 나는 어딘가 한 걸음 뒤에 서 있는 듯하다. 그러나 이상하게도 약해진 것은 몸인데, 단단해진 것은 마음이다. 젊을 때는 작은 파도에도 흔들렸는
운동으로 분비되는 근육호르몬이 노화로 인한 근감소증과 지방간을 효과적으로 개선하는 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다. 건강하게 나이 들려면, 개인별 맞춤형 운동과 영양관리가 병행돼야 한다는 조언이 뒤따른다. 질병관리청 국립보건연구원은 이런 연구 결과를 국제 학술지 ‘국제분자과학저널’ 최신 호에 게재했다고 16일 밝혔다. 국내 메타분석 연구 결과에 따르면 65세 이상 노인 13.1%가 근감소증에 해당한다. 특히 70~84세 노인 대상 연구에서는 남성 21
“무슨 띠예요?” 흔히 띠별 나이가 궁금할 때 자주 묻는 질문이다. 한데 띠는 사람이 태어난 해를 상징하는 열두 동물의 이름을 말한다. 쥐, 소, 호랑이, 토끼, 용, 뱀, 말, 양, 원숭이, 닭, 개, 돼지가 그것이다. 띠는 12년 주기로 반복되며, 각 띠는 12년마다 한 번씩 한 해를 대표한다.나이는 다르지만 띠가 같으면 띠동갑이라고 한다. 띠동갑은 나이 차이가 12의 배수인 관계를 뜻한다. 보통은 12살 차이가 나는 경우를 일컫는다. ‘십 년이면 강산이 변한다’는 속담처럼 12년 차이면 꽤 큰 차이가 아닐 수 없다.▲십이지(十
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서울시 체납 지방세 징수 전담 부서인 38세금징수과가 자체 유튜브 채널을 2개월간 운영한 결과, 총 조회수 135.5만회를 기록하며 시민들의 높은 관심을 받고 있다.채널명은 38세금징수과의 부서명을 응용해 ‘38세 금징수씨’로 정했다. ‘38세금징수과’를 띄어 읽었을 때 ‘나이+이름씨’를 연상하도록 구성해 친근한 이미지를 부각한 것이 특징이다.2025. 11. 4. 첫 콘텐츠 업로드 후, 구독자 735명을 확보했으며, 콘텐츠 성과도 뚜렷하다. 운영 2개월 동안 조회수 50만회
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광명시 민주시민교육의 미래를 논하다...시민참여 공론장 열려
광명지역신문=이순금 기자> 광명시 민주시민교육의 현황을 진단하고 향후 발전 방향을 모색하는 시민 공론장이 열렸다.광명민주시민교육네트워크는 21일 광명시평생학습원에서 「광명시 민주시민교육 활성화 공론장」을 개최했다. 이날 행사에는 민주시민교육 관련 단체, 중간지원조직, 활동가, 시민 등 30여 명이 참석해 민주시민교육의 법·제도적 쟁점과 지역 차원의 활성화 방안을 논의했다.이번 공론장은 민주시민교육 법제화 동향을 공유하고, 광명 지역 민주시민교육의 강점과 한계, 정책적 과제를 시민의 관점에서 점검하기 위해 마
큐브 건축사무소, 성금 3000만원 나눔
건축사사무소 큐브 박태혁 대표건축사가 22일 울산시청에서 울산사회복지공동모금회에 성금 3000만원을 전달했다. 이번 성금은 울산 복지 사각지대 해소와 취약계층 지원을 위해 사용될 예정이다. 박태혁 대표건축사는 지난해 11월 1억원 이상 개인 고액기부자 모임인 울산 아너 소사이어티 138호 회원으로 가입해 꾸준한 기부와 나눔 활동을 실천해오고 있다. 정혜윤기자
사천시, NASA 홍보대사 초청 우주항공 특강…'우주경제' 시야 넓힌다
경남 사천시가 세계적인 우주항공복합도시로의 도약을 위해 공직자들의 정책 역량 강화에 나섰다. 시는 지난 23일 NASA 태양계 홍보대사인 폴 윤 교수를 초청해 'NASA의 우주탐사 소개 및 우주경제의 이해'를 주제로 특강을 개최했다고 밝혔다.이번 강연은 우주항공청 개청에 발맞춰 지자체 차원의 정책 대응력을 높이기 위해 마련됐다. 폴 윤 교수는 NASA의 주요 탐사 프로그램과 글로벌 우주산업의 최신 흐름을 짚으며, 우주기술이 국가 및 지역 산업 전반에 미치는 파급효과를 중점적으로 설명했다.폴
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도레이첨단소재㈜가 28일 이웃돕기 성금 1000만 원을 구미시에 전달했다이날 전달식에는 홍성희 구미사업장장과 하현태 노동조합위원장 등 도레이첨단소재 관계자들이 참석했다.이번 성금은 구미사업장 임직원들이 어려운 이웃을 돕기 위해 자발적으로 모은 것으로 알려졌다.기탁된 성금은 경북사회복지
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